Eleven - Psychology Clinic Iași

17/03/2025

22/01/2025

12/08/2023

Fă cunoștință cu Andra Sabina Roman, psiholog clinician și psihoterapeut workshop de dezvoltare personală pentru copii în cadrul clinicii Eleven.

“Bună, sunt Andra și sunt psiholog de 5 ani iar de mai bine de 2 ani mi-am dedicat munca pentru lucrul cu copii. Am simțit mereu că am o conexiune specială cu ei și asta îi face să se apropie ușor de mine. Am lucrat de-a lungul timpului atât cu copii tipici cât și atipici. 👦🏼👧🏻

Pentru că dezvoltarea personală e un proces care, în mod natural, durează toată viața, dezvoltarea personală pentru copii, ghidată, e bine să înceapă de la vârste mici.

Ea poate îmbunătăți considerabil capacitățile și personalitatea copilului tău, înzestrându-l, în final, cu încrederea de a se descurca aproape în orice situație.

O parte dintre cele mai renumite abilități specifice pe care le poate facilita dezvoltarea personală pentru copii sunt:

- managementul conflictelor;
- gestionarea stresului;
- gestionarea furiei;
- cultivarea gândirii pozitive;
- abilități de leadership activ;
- îmbunătățirea concentrării;
- prezență personală plăcută și adecvată;
- igienă personală;
- abilități de conversație zilnică;
- rafinarea limbajului corporal;
- consolidarea încrederii în sine.”

Înscrie-ți și tu copilul la o experiență distractivă de dezvoltare personală.
Pentru detalii și înscrieri ➡️ www.eleven-clinic.com

09/08/2023

Iată ce teme vor cuprinde atelierele de dezvoltate personală penteu copii:

✨Tema 1, care va fi și prima întâlnire a copiilor, va cuprinde o sesiune de cunoaștere a celorlalți.
✨Tema 2 - ne vom focusa mai mult pe dezvoltarea abilitaților sociale.
✨Tema 3 - vizează dezvoltarea stimei de sine.
✨Tema 4 - se va axa pe latura creativă a copiilor, căci imaginația copiilor nu are limite și e o superputere pentru ei, iar creativitatea e unul dintre instrumentele principale prin care o pot activa.

Vrei să-i oferi copilului tău ocazia de a se dezvolta și mai armonios? 🔗Click pe www.eleven-clinic.com și înscrie-te acum la ateliere.

01/08/2023

Ai auzit? Vom organiza în curând ateliere de dezvoltare personală pentru copii la clinica Eleven 👧🏻🧒.

Copilăria este momentul în care ne formăm modul în care ne vom comporta și vom acționa ca adulți. Astfel, la prima întâlnire, ce poartă numele ,,𝗖𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗲𝘂?”, copiii vor învăța să se cunoască pe sine, să identifice lucrurile care le plac, care nu le plac, mai exact, să își identifice resursele proprii.

Aceste ateliere vor conține activități și jocuri distractive, menite să le crească copiilor stima de sine, să le ofere curaj să treacă peste provocări și să îi ajute să-și descopere și să-și dezvolte talentele.

Al doilea atelier va avea ca temă 𝗷𝗼𝗰𝘂𝗹 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹. Acesta va cuprinde un joc de cunoaștere, cu impact pe dezvoltarea emoțională, facilitând astfel interacțiunea, spiritul de inițiativă, adaptarea la mediu și alte abilități esențiale ce formează fundamentul unei personalități armonioase.

🔜Mai multe despre ateliere în următoarea postare.

25/07/2023

Care sunt nevoie tale esențiale în relația de cuplu?

Amintiți-vă că fiecare relație este unică, iar aceste nevoi esențiale pot varia în intensitate și importanță în funcție de dinamica dintre voi și partenerul vostru. Fiți deschiși la adaptare și învățare continuă, pentru a construi o relație romantică profundă, împlinitoare și durabilă.

Vă încurajăm să investiți timp și efort în construirea unor relații cu adevărat valoroase. Noi suntem aici să vă sprijinim în această călătorie de autocunoaștere și îmbunătățire a relațiilor personale! 💙Scrie-ne în privat dacă ai nevoie de un sfat sau o consultație.

18/07/2023

Impactul cyberbullying-ului asupra sănătății mentale: Acțiunea începe cu noi!💪🏼

🗣️Vinerea trecută Psih. Alina Postu a fost invitată la proiectul organizat de .ong pentru a vorbi studenților Erasmus din Spania, Croația și România despre cyberbullying și impactul acestui fenomen asupra sănătății mentale.

📊Fără a intra prea mult în date statistice, menționăm doar că 50% dintre elevii români au fost victime ale bullying-ului și 73% dintre ei au raportat că au fost martori la astfel de abuzuri (sursa: Salvați Copii).

👉🏼Păstrând în minte aceste numere, putem înțelege necesitatea psiho-educației în legătură cu acest fenomen, în special asupra consecințelor severe asupra bunăstării emoționale a copiilor/adolescenților.

Studenții prezenți la workshop au fost implicați și dedicați acestui subiect, manifestând interes și în timpul exercițiilor practice de creare a unei campanii sociale, jocuri de rol, și discuțiile libere pe acest subiect. Așadar există
deschidere din partea tinerilor cu privire la acest fenomen, este datoria noastră să contribuim prin informare și implicare atunci când suntem martorii cyberbullying-ului.

❌Spune NU cyberbullying-ului, fii un susținător al sănătății mentale!

Programează o consultație pe www.eleven-clinic.com

13/07/2023

❤️ Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se confruntă cu abuz, te rog să ții minte:

1️⃣ Nu ești singur. Cere ajutorul prietenilor în care ai încredere, a familiei sau a liniilor telefonice specializate în violența domestică.
2️⃣ Siguranța ta este prioritară. Elaborează un plan de siguranță și ia în considerare implicarea autorităților locale, dacă este necesar.
3️⃣ Caută ajutor profesional. Psihologii, consilierii și grupurile de suport pot oferi îndrumare și vindecare.
4️⃣ Crede în forța ta. Ieșirea dintr-o relație abuzivă necesită curaj, dar ești capabil să-ți recâștigi controlul asupra vieții și să găsești liniștea.

Simți că te confrunți cu un abuz în relație? Nu ezita să ne ceri ajutorul!

Află mai multe pe www.eleven-clinic.com

07/07/2023

🧠 Îți dorești să te cunoști mai bine și să descoperi profunzimea personalității tale? Vrei să înțelegi tiparele de gândire care te pot limita și să înveți strategii eficiente de gestionare a stresului? Ei bine, iată un serviciu care poate fi o investiție de termen lung pentru tine.

✨ Clinica Eleven este bucuroasă să ofere serviciul de Profil Psihologic Complet!

🗣 Ce cuprinde acest serviciu? În primul rând, vei avea parte de un interviu detaliat, în care vei discuta cu unul dintre specialiștii noștri despre istoricul tău de viața.

📊 Pe lângă interviu, vei completa și diverse scale de personalitate, scale referitoare la tiparele de gândire disfuncționale dar și legate de anumite strategii de coping (ex. evitare). Aceste instrumente ne ajută să obținem o imagine clară asupra trăsăturilor tale unice și a modului în care te raportezi la tine și la lumea înconjurătoare.

💪 Vom evalua de asemenea și nivelul stimei de sine împreuna cu distresul pe care îl resimți în legătura cu eventualele simptome pe care le ai.

🧠 În final are loc evaluarea nivelului de inteligență (IQ) ca parte a Profilului Psihologic Complet. Această evaluare îți oferă o perspectivă asupra abilităților cognitive și a potențialului tău intelectual.

🌟 Investește în tine și în dezvoltarea personală! Descoperă o perspectivă mai obiectivă asupra persoanei tale și explorează potențialul tău nelimitat!

✉️ Pentru detalii și programări, ne poți contacta la: 0771046927. Suntem aici pentru a te ajuta să începi călătoria ta către o viață mai împlinită și echilibrată!

04/07/2023

Ultima zi în care te poți înscrie la webinar “Universul Emoțiilor”!

Cum va decurge evenimentul și ce veți învăța mai exact?

📝 Scrierea într-un jurnal.
Vă puteți elibera de tensiunea emoțională și puteți câștiga o perspectivă mai clară asupra propriilor trăiri, prin simpla exprimare a gândurilor și a sentimentelor pe hârtie.

🌬️ Exerciții de respirație.
În cadrul webinarului, veți învăța diverse tehnici de respirație care vă vor ajuta să vă calmați și să vă centrați atunci când sunteți copleșiți de emoții intense.

💆 Tehnica de relaxare progresivă musculară.
Alina Georgiana Postu vă va ghida prin această tehnică pentru a vă elibera de tensiunea acumulată în corp și pentru a induce o stare de relaxare profundă.

🗓️ Data evenimentului: 5 Iulie 2023
⏰ Ora: 18:00
🌐 Locație: Google Meet (Detalii de acces vor fi furnizate participanților înscriși)

Pentru a vă asigura un loc la acest eveniment, vă rugăm să completați formularul de înregistrare disponibil pe👉🏼 https://forms.gle/iZjTFfuo6AocrbpL9

01/07/2023

Examinarea emoțiilor cu o atitudine neutră și curioasă: o abordare pentru distanțare.

În calitate de ființe umane, emoțiile reprezintă o componentă esențială a vieții noastre cotidiene. Totuși, este crucial să învățăm să ne raportăm la ele într-un mod sănătos și constructiv.

Pe scurt, explorarea emoțiilor cu iubire și înțelegere este un proces prin care putem dezvolta abilitatea de a ne distanța de ele și de a le observa cu o atitudine neutră și curioasă. Această abordare necesită perseverență și răbdare pentru a ne ajuta să ne gestionăm emoțiile într-un mod sănătos și echilibrat. Să privim emoțiile ca pe niște ghizi și să ne străduim să ne înțelegem și să ne acceptăm pe deplin.

Sper că aceste informații v-au fost utile în procesul de explorare a emoțiilor. Fiți blânzi în călătoria voastră emoțională.

P.S. mai avem doar 2 locuri disponibile pentru webinarul GRATUIT intitulat “Universul emoțiilor” de pe 5 iulie, ora 18:00.

Pentru detalii și înscrieri 👉🏼 http://bitly.ws/K9Yz

28/06/2023

Descoperă fascinantul Univers al emoțiilor!

💻Te invităm să explorezi profunzimea și diversitatea emoțiilor umane în cadrul webinarului de pe 5 iulie, ora 18:00.

👩🏽‍🏫Alături de Alina Georgiana Postu, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental în supervizare, vei învăța cm să recunoști și să gestionezi emoțiile într-un mod sănătos și constructiv. Vei explora semnificațiile și mesajele pe care fiecare emoție le aduce în viața ta și vei învăța cm să le folosești ca instrumente pentru creșterea și dezvoltarea personală.

✅ Webinarul este GRATUIT, dar numărul de locuri este limitat. Pentru a-ți asigura un loc, te rugăm să completezi formularul de înscriere disponibil pe https://forms.gle/iZjTFfuo6AocrbpL9

🙌 Tag unui prieten în comentarii care ar fi interesat să exploreze Universul emoțiilor.