Psiholog Maria Marchiș

Psiholog Maria Marchiș Cabinet individual de psihologie Maria Marchiș
Fondator SetMind Iași
www.setmind.ro
📞0749032939
Iași: Str. Spancioc nr. 3, SetMind
Bacău: Str.

Ioniță Sandu Sturza nr. 86, PhysioKinesis

👩‍🏫 Atunci când copilul tău se concentrează mai greu la școală… există soluții! Antrenamentul atenției la copii nu însea...
19/10/2025

👩‍🏫 Atunci când copilul tău se concentrează mai greu la școală… există soluții!

Antrenamentul atenției la copii nu înseamnă exerciții plictisitoare, ci jocuri interactive, activități ludice și tehnici adaptate vârstei, care ajută copilul să:
✅ dezvolte capacitatea de concentrare
✅ gestioneze mai bine impulsivitatea
✅ crească încrederea în propriile abilități
✅ îmbunătățească performanțele școlare și relațiile cu ceilalți
✅ aibă o memorie mai clară și o capacitate mai mare de memorare

👩‍🏫 La SetMind, folosim metode validate științific și adaptate fiecărui copil, astfel încât procesul să fie natural, plăcut și eficient.

💻 Un element inovativ al programului nostru este stimularea cognitivă digitalizată, prin aplicații în care intensitatea antrenamentului este deghizată în jocuri atractive. Copiii se distrează și, în același timp, antrenează atenția, memoria și gândirea.

💡 Atenția se antrenează asemenea unui mușchi – pas cu pas, prin exercițiu constant și susținere potrivită.

🌱 Oferă copilului tău șansa să descopere resursele interioare și să se bucure de rezultate vizibile în viața de zi cu zi!

Programul este dedicat copiilor cu vârsta de minim 7 ani.
Află mai multe la 0749 032 939.
www.setmind.ro

19/10/2025

🔹 tDCS și durerea în nevralgia de trigemen

Nevralgia de trigemen este una dintre cele mai intense forme de durere neuropată, descrisă adesea ca „șocuri electrice” greu de suportat. Tratamentul medicamentos este de primă intenție, însă nu întotdeauna suficient.
👉 tDCS (stimularea electrică transcraniană) este o metodă non-invazivă, sigură și bine tolerată, care modulează excitabilitatea neuronală prin aplicarea unor curenți de intensitate foarte mică la nivelul scalpului.
O ședință durează 30 de minute.

📌 Cercetările arată că tDCS:

-reduce intensitatea și frecvența crizelor dureroase (O’Connell et al., Cochrane Database of Systematic Reviews 2021, https://doi.org/10.1002/14651858.CD008514.pub6),

-modulează activitatea cortexului motor și a rețelelor dureroase implicate în nevralgia de trigemen (Bae et al., Pain Physician 2014, https://www.painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MjA4Mw%3D%3D&journal=81),

-poate fi utilizată ca terapie complementară, cu un profil bun de siguranță (Naro et al., Frontiers in Neurology 2016, https://doi.org/10.3389/fneur.2016.00254).

🌿 La SetMind, explorăm metode moderne și validate științific, pentru a aduce alinare și control asupra durerii.
Află cm te putem ajuta: www.setmind.ro

🧠 Alzheimer. Dincolo de uitare 💚Boala Alzheimer nu înseamnă doar pierderea memoriei. Ea afectează emoțiile, gândirea, ca...
12/10/2025

🧠 Alzheimer. Dincolo de uitare 💚

Boala Alzheimer nu înseamnă doar pierderea memoriei. Ea afectează emoțiile, gândirea, capacitatea de organizare și chiar modul în care relaționăm cu cei dragi.

👉 Declinul funcțiilor executive face ca sarcinile zilnice să devină o provocare.
👉 Anxietatea și frica intensifică repetiția întrebărilor – de multe ori, acestea nu caută doar răspunsuri, ci liniște și siguranță.
👉 Pierderea acetilcolinei și modificările cerebrale duc la dificultăți de concentrare și gândire.
👉 Formarea de amintiri noi devine dificilă, iar aceeași întrebare poate fi percepută de fiecare dată ca fiind nouă.

💡 Răbdarea, empatia și sprijinul constant al îngrijitorilor fac diferența. Nu e doar despre întrebări, ci despre nevoia din spatele lor – de afecțiune, de stabilitate, de a nu fi singuri în această luptă.

Află cm te putem susține:
www.setmind.ro

🌬️ Respirația ca prim ajutor pentru corp 👉 În imaginile de mai jos vei descoperi tehnici de respirație explicate pas cu ...
23/09/2025

🌬️ Respirația ca prim ajutor pentru corp
👉 În imaginile de mai jos vei descoperi tehnici de respirație explicate pas cu pas, utile atunci când te confrunți cu:
✔️ migrene și dureri de cap
✔️ nas înfundat și presiune în sinusuri
✔️ crize de astm sau dificultăți de respirație
✔️ dureri musculare sau tensiune în corp
✔️ stări de oboseală intensă
✔️ recuperare după infecții respiratorii

Respirația nu este doar pentru relaxare – poate fi un sprijin real în multe situații medicale de zi cu zi. 💚 Sunt tehnici simple, dar eficiente, pe care le poți practica oricând, chiar și acasă.
✨ Respiră conștient. Uneori, cea mai bună alinare vine dintr-un gest atât de natural.

📞 0749 032 939 | 🌐 www.setmind.ro

🧠 „E doar îmbătrânirea normală…” – de multe ori așa încep primele semne ale demenței să fie ignorate.Un studiu recent ar...
10/09/2025

🧠 „E doar îmbătrânirea normală…” – de multe ori așa încep primele semne ale demenței să fie ignorate.
Un studiu recent arată că demența este confundată cu procesul normal de îmbătrânire, în medie timp de 3,5 ani.

⏳ Această întârziere în diagnostic duce la pierderea unei perioade extrem de valoroase, în care intervențiile timpurii pot face diferența. Tratamentul și prevenția au cele mai bune rezultate atunci când încep cât mai devreme.

👉 De aceea, încurajăm evaluarea periodică și strategiile active de prevenție încă de la vârsta adultă. Tulburările de memorie, dificultățile de concentrare sau schimbările emoționale nu trebuie ignorate.

💚 Ai grijă de sănătatea ta cognitivă – nu aștepta, programează-te pentru o evaluare și descoperă ce poți face pentru a menține creierul activ și echilibrat.

📞 0749 032 939 | 🌐 www.setmind.ro

💫Respirația este unul dintre cele mai simple și puternice instrumente pe care le avem pentru a calma mintea și a echilib...
06/09/2025

💫Respirația este unul dintre cele mai simple și puternice instrumente pe care le avem pentru a calma mintea și a echilibra corpul. Respirația conștientă poate schimba modul în care trăiești fiecare zi.

💚Fiecare exercițiu are un rol diferit și poate fi folosit în momente diverse din viața ta:

✨ Calm Mind Flow – pentru liniștirea minții și relaxarea ritmului cardiac.
✨ Release & Reset – pentru eliberarea tensiunilor și gândurilor apăsătoare.
✨ Steady Breath Anchor – pentru recâștigarea echilibrului în momente de panică sau neliniște.
✨ Serenity Exhale – pentru calm profund după perioade solicitante.
✨ Energy Boost Breath – pentru un plus de energie și vitalitate.
✨ Gentle Pause – pentru relaxarea corpului și reducerea stresului cotidian.
✨ Mind Clarity Breath – pentru concentrare și limpezirea fluxului mental.
✨ Dream Entry – pentru relaxare profundă și pregătirea corpului pentru somn.
✨ Night Calm – pentru odihnă după o zi încărcată sau efort intens.
✨ Back to Sleep – pentru revenirea la somn atunci când te trezești în timpul nopții.

💚 Fiecare respirație poate deveni un pas spre echilibru interior.

Scrie intr-un comentariu care tehnică ti se potrivește! 👉 Alege exercițiul potrivit pentru tine și integrează-l în rutina ta zilnică.

Mai multe resurse pe www.setmind.ro.

23/08/2025

Îngrijirea unei persoane dragi care trăiește cu demență poate fi una dintre cele mai grele și solicitante experiențe. Uneori nu știi cm să te comporți, nu știi ce să faci, iar fiecare zi aduce noi provocări.

Știm cât de important este să primești sprijin, claritate și resurse reale. De aceea, îți oferim sesiuni individuale personalizate, unde combinăm grija față de tine cu strategii practice pentru persoana iubită.

🌱 Sprijin emoțional – consiliere psihologică, gestionarea stresului și prevenirea burnout-ului
📖 Psihoeducație – informații clare despre demență și schimbările aduse de boală
💬 Strategii de comunicare – cm să păstrezi legătura emoțională și să reduci conflictele
🏡 Soluții practice – organizarea rutinei zilnice, crearea unui mediu sigur și reducerea agitației
✨ Resurse pentru echilibrul personal – tehnici de relaxare, mindfulness și protejarea propriei sănătăți
🔮 Planificare pe termen lung – pregătire pentru etapele avansate și pentru decizii

👉 Nu ești singur pe acest drum. Suntem aici pentru tine.

📩 Rezervă o sesiune la 0749 032 939
🌐 Află mai multe pe www.setmind.ro

🍂 E deja 6 august. Nu pare, dar toamna începe să-și facă loc.În lumina de dimineață, în gândurile care se adună, în ritm...
06/08/2025

🍂 E deja 6 august. Nu pare, dar toamna începe să-și facă loc.
În lumina de dimineață, în gândurile care se adună, în ritmul care încetinește.
Unele zile te invită să te oprești.
Să te așezi. Să respiri. Să te asculți.

Pentru unii, toamna înseamnă început.
Pentru alții, e o perioadă în care devine mai greu – mai multă oboseală, mai puțină motivație, mai multe întrebări.
Și e normal.

🌿 La SetMind, te așteptăm cu un spațiu în care gândurile pot să se așeze.
Unde poți începe să-ți asculți nevoile și să ai grijă de tine.

📍 Iași, Str. Spancioc nr. 3, Tătărași

➡️ Depresia este mai mult decât tristețe.Este o stare care colorează totul în gri – gândurile, relațiile, dorințele, pof...
03/08/2025

➡️ Depresia este mai mult decât tristețe.
Este o stare care colorează totul în gri – gândurile, relațiile, dorințele, pofta de viață. Poate însemna oboseală permanentă, pierderea interesului pentru lucrurile care altădată aduceau bucurie și un gol interior greu de explicat.
🟢Depresia este reală și trebuie luată în serios. Nu e un defect, ci un semnal că ai nevoie de grijă și sprijin.

La SetMind, oferim sprijin psihologic și intervenții complementare validate științific, într-un spațiu sigur și empatic.

📍 Ne găsești în Iași, pe Strada Spancioc nr. 3, Tătărași
📞 Programări la 0749 032 939

🗣Nu e ușor să cauți un cuvânt și să nu-l mai găsești. Sau să știi exact ce vrei să spui, dar să nu mai poți pronunța.➡️S...
29/07/2025

🗣Nu e ușor să cauți un cuvânt și să nu-l mai găsești. Sau să știi exact ce vrei să spui, dar să nu mai poți pronunța.
➡️Susținem zi de zi persoane cu dificultăți de vorbire sau de scriere, frecvent întâlnite în: 🔸 Afazie progresivă primară🔸 Boala Alzheimer🔸 Demența fronto-temporală🔸 Boala Parkinson🔸 post Accidente vasculare cerebrale (AVC) 🔸Alte diagnostice neurologice.

Fiecare intervenție este adaptată, gândită cu grijă și empatie.
🔹 Intervenții specializate pentru tulburările de limbaj
🔹 Programe de stimulare cognitivă, personalizate
🔹 Exerciții zilnice pentru menținerea limbajului, memoriei și exprimării
🔹 Teme pentru acasă, care sprijină progresul și autonomia
🔹 Suport emoțional constant pentru pacient și familie

📍 Dacă tu sau cineva drag trece printr-o astfel de provocare, suntem aici – cu răbdare, compasiune și știință.
☎️0749 032 939

💡 O tehnologie inovatoare, non-invazivă, care stimulează celulele nervoase prin lumină infraroșie sau roșie aplicată dir...
22/07/2025

💡 O tehnologie inovatoare, non-invazivă, care stimulează celulele nervoase prin lumină infraroșie sau roșie aplicată direct pe scalp. Fotobiomodularea transcraniană:
✅ Susține oxigenarea creierului
✅ Îmbunătățește metabolismul neuronal
✅ Reduce inflamația
✅ Contribuie la o funcționare cognitivă și emoțională mai bună

🧠 Cum funcționează?
Lumina cu lungime de undă specifică este absorbită de mitocondriile neuronale, în special de o enzimă numită citocrom c oxidază, care joacă un rol esențial în producerea de energie celulară (ATP). Prin acest proces:
✔️ Crește activitatea neuronală
✔️ Se reduce stresul oxidativ
✔️ Stimulează neuroplasticitatea

📞 Programează o evaluare și vezi dacă tPBM este potrivit pentru tine sau pentru cineva drag: 🌐 www.setmind.ro | ☎️ 0749 032 939
📍 Str. Spancioc nr. 3, Iași

📘 NOU – Exerciții de Stimulare Cognitivă pentru seniori 🧠 Creat din experiența noastră zilnică cu pacienți vârstnici, ac...
09/07/2025

📘 NOU – Exerciții de Stimulare Cognitivă pentru seniori
🧠 Creat din experiența noastră zilnică cu pacienți vârstnici, acest kit răspunde unei nevoi reale: exerciții de stimulare cognitivă adaptate vârstei, ușor de folosit acasă, individual sau alături de un aparținător.

🎯 Ce abilități antrenează?
✔ Memoria
✔ Atenția
✔ Limbajul
✔ Gândirea logică
✔ Percepția vizuo-spațială
✔ Funcțiile executive

💡 Ideal pentru:
✔ Prevenirea și încetinirea declinului cognitiv
✔ Susținerea intervenției psihologice sau logopedice în cadrul tulburărilor neurodegenerative
✔ Menținerea unei rutine sănătoase de stimulare mentală, acasă

🔹 Ce conține kitul?
✔ Cartea Volumul 1 – Stimulare Cognitivă pentru Seniori
✔ Set de materiale de scris pentru completarea exercițiilor

Este prima carte de acest fel în România, realizată pe baza nevoilor reale observate în practica noastră clinică.

💵 Preț kit complet: 150 lei
📞 Pentru comenzi: mesaj privat sau telefon 0749 032 939

Address

Strada Spancioc Nr. 3
Iasi

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+40745176564

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Maria Marchiș posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram