Celina - Yoga - Holistic

Celina - Yoga - Holistic Hatha, Aerial & Prenatal Yoga Teacher
Holistic Physiotherapist
Artist
🌱 - Reechilibrează mintea, corpul și sufletul - 🌳

Totul a început cu mult timp înainte să-mi dau seama cine sunt, pentru ce am venit aici și care îmi este calea. Anii trăiți în ceață au pus amprenta asupra mea până în momentul când declicul s-a făcut, iar eu am conștientizat unde și cm am reușit să-mi dau peste cap busola interioară.
În acele momente, yoga mi-a adus calmitate, control asupra fizicului și mentalului, pace, detașare, trai în armon

ie cu mediul și cel mai important: viziune diferită.

În prezent sunt instructor 200h YTT acreditat la Yoga Academy Romania și kinetoterapeut holistic. Îmi urmez drumul cu pasiune lucrând în același timp într-un mod artistic asupra trinității minte, corp și suflet, care în esență este calea pentru a atinge echilibrul. Scopul meu este să ajut oamenii implicați în a-și schimba cu adevărat viața începând din interiorul lor urmând ca exteriorul să le reflecte strădania. Cei ce doresc cu adevărat să se înțeleagă mai bine și să aducă o schimbare majoră în viața lor, fie ea pe plan fizic, psihic, emoțional sau spiritual, o vor face cu sau fără ajutorul meu direct sau indirect. Totuși, probabilitatea întâlnirii noastre va fi destul de mare, căci găsindu-ne pe aceeași vibrație, emanăm perseverență, curiozitate, determinare și o dorință puternică de (re)echilibrare.

💬Pentru alte informații, ședințe de grup/individuale, fizic/online, (Hatha Yoga, Aerial Yoga, Yoga Prenatală, meditații, consiliere personală sau ședințe de kinetoterapie holistică) știi unde mă găsești.

Primii care au avut acces la cunoștințele ezoterice din Yoga au fost bărbații. Astăzi se pare că mai multe femei sunt pr...
17/07/2025

Primii care au avut acces la cunoștințele ezoterice din Yoga au fost bărbații. Astăzi se pare că mai multe femei sunt practicante.
Să nu uităm faptul că Yoga presupune mai mult decât fizicalitate. Pe lângă aceasta, se adaugă accesul la informații pe care majoritatea le desconsideră, dar care, dacă le-ar cunoaște și le-ar aplica, și-ar îmbunătăți extrem de mult calitatea vieții.

Fiecare obține direct proporțional cu implicarea sa.
În Yoga, în viață și în orice palier.

Amazing Flow, !

Ashtanga Yoga demo by Ty Landrum in Mysore, India. This is the abbreviated version of a longer video with explanations. Thanks to Alessandro Sigismondi for...

⁉️
17/07/2025

⁉️

Pentru cei ce doresc să practice acasă Salutul Soarelui / sub o formă ghidată și coordonată pe respirație, au acum oca...
14/07/2025

Pentru cei ce doresc să practice acasă Salutul Soarelui / sub o formă ghidată și coordonată pe respirație, au acum ocazia să o facă urmărind această secvență dedicată începătorilor, unde adoptăm Asana Balasana sau Child's Pose.👶

Hermes Sports Center

Aceasta variațiune de din este dedicată începătorilor, fiind mai blândă și mai lentă și unde adoptăm Asana .Practică secvența ...

Te simți încordat și lipsit de energie? Hai să-ți recapeți echilibrul și flexibilitatea în fiecare joi de la 20:00 la He...
08/07/2025

Te simți încordat și lipsit de energie?
Hai să-ți recapeți echilibrul și flexibilitatea în fiecare joi de la 20:00 la Hermes Sports Center.

Hatha Yoga practicată regulat oferă:
• Mobilitate crescută și articulații mai suple;
• O postură mai dreaptă și mai sigură;
• Echilibru interior și claritate mentală;
• Relaxare profundă și eliberarea tensiunilor.

🧘‍♀️🌿 A venit momentul să-ți oferi un spațiu de liniște, mișcare conștientă și respirație profundă.
Așadar, lasă stresul deoparte și vino să-ți întinzi corpul și sufletul cu blândețe.🤍

05/07/2025

Feedback - Yoga în aer liber 🧘‍♀️🌳

02/07/2025

Bucuria experimentării elementelor la practica de Yoga în natură.🫶

30/06/2025

Aerial Yoga este o formă de Yoga care combină elemente tradiționale din Yoga cu mișcări inspirate din gimnastică, dans și pilates, realizate în aer cu ajutorul unui hamac suspendat din material textil (de obicei mătase elastică).

Te aștept la Studio TARA Iasi !🏃‍♀️✨

Ce trebuie să știi înainte de a te aventura să realizezi poziția LOTUS / PADMASANA?🧘‍♀️Este necesar să înțelegi că postu...
27/06/2025

Ce trebuie să știi înainte de a te aventura să realizezi poziția LOTUS / PADMASANA?🧘‍♀️

Este necesar să înțelegi că postura este realizată din musculatura șoldurilor, ȘI NU din cea a genunchilor. Astfel, în primul rând 1️ ESTE NECESAR să lucrezi pe DESCHIDEREA ȘOLDURILOR.

❓ De ce?
Pentru că șoldurile sunt cele care fac mișcarea de rotație. Genunchii nu sunt prevăzuți anatomic pentru rotații, ci realizează doar mișcarea de întindere (extensie) și îndoire (flexie).

⚠️Dacă vei încerca să realizezi postura făcând rotații inutile la nivelul genunchilor, este important să știi că acestea DĂUNEAZĂ meniscurilor și în timp pot duce la fisuri sau rupturi.

2️ În al doilea rând, este necesar să lucrezi și musculatura spatelui pentru a putea menține o poziție dreaptă și relaxată astfel încât energia de la nivelul coloanei să circule fără blocaje.

24/06/2025
- Înconjurați de elementele naturii la practica noastră de Yoga -😇
21/06/2025

- Înconjurați de elementele naturii la practica noastră de Yoga -😇

18/06/2025


❣️Momentul mult așteptat a luat sfârșit!Clasele de Hatha Yoga reîncep la Hermes Sports Center În fiecare sâmbătă de la o...
19/03/2024

❣️Momentul mult așteptat a luat sfârșit!
Clasele de Hatha Yoga reîncep la Hermes Sports Center
În fiecare sâmbătă de la ora 19.00 salutăm soarele și mulțumim "templului" în care conviețuim oferindu-i mișcare și destindere.

OM, Shanti!🧘‍♀️

Address

Iasi

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:30
Tuesday 08:30 - 19:30
Wednesday 08:30 - 19:30
Thursday 08:30 - 19:30
Friday 08:30 - 19:30
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Celina - Yoga - Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category