Dr. Sebastian Ralea

Dr. Sebastian Ralea Chirurg specializat în chirurgie pediatrică și generală, cu supraspecializare în chirurgia bariatrică și metabolică.

Chirurg la Spitalul Arcadia (Iași), pentru programări 📞 0232 920
Memorial Romania, 📞 031 9393

04/05/2026

Partea 2: Pregătirea pentru operația bariatrică nu este doar fizică. 🧠
Mulți pacienți cred că singurele criterii sunt cele medicale. În realitate, evaluarea psihologică și emoțională contează la fel de mult.

Înainte de operație, verificăm:
• stabilitatea emoțională
• istoricul de tulburări alimentare
• motivația reală pentru intervenție
• disciplina necesară unui nou stil de viață
• sistemul de sprijin din jur

👉🏻 Operația funcționează când mintea o însoțește. Stomacul se vindecă în câteva săptămâni. Obiceiurile noi se construiesc în luni. Disciplina în ani.

📍 Consultații:
📞 .iasi – 0232 920

1 Mai. Grătar, mici, familie, prieteni. 🌲Una dintre întrebările pe care le primesc cel mai des de la pacienții care se p...
01/05/2026

1 Mai. Grătar, mici, familie, prieteni. 🌲

Una dintre întrebările pe care le primesc cel mai des de la pacienții care se pregătesc pentru o operație bariatrică sună aproximativ așa: „Domnule doctor, dar de Paște? De Crăciun? De 1 Mai? O să mai pot mânca normal cu familia?”

Răspunsul este da. 👉🏻 Dar „normal” capătă o definiție nouă.

După operația bariatrică, stomacul are o capacitate redusă. Asta nu înseamnă că pacientul iese din viața socială, înseamnă că relația cu mâncarea se schimbă. Cantitățile sunt mici, ritmul este mai lent, anumite alimente se reintroduc treptat.

Concret, la un grătar de 1 Mai:
— Da, un mic se poate mânca. Nu cinci.
— Carnea slabă la grătar este, de fapt, una dintre cele mai bune alegeri post-bariatric: proteină de calitate, fără adaosuri.
— Mestecatul lent și pauzele între înghițituri sunt esențiale.
— Băuturile carbogazoase și alcoolul rămân de evitat.
— Salatele cu legume, hummus, brânzeturi proaspete completează masa fără să suprasolicite stomacul.

Reintegrarea socială este o parte la fel de importantă a recuperării ca și partea chirurgicală. Pacientul nu pierde din greutate ca să stea acasă de sărbători, pierde din greutate ca să trăiască mai bine alături de cei dragi.

Să aveți un 1 mai minunat și echilibrat! ☀️

30/04/2026

Partea 1: Cum știi dacă ești candidat pentru operația bariatrică?👀

Mulți oameni cred că operația bariatrică este doar despre numărul kilogramelor. În realitate, există criterii medicale clare care arată când această intervenție poate deveni o soluție potrivită.

Poți fi candidat dacă:
• ai un exces important de greutate
• ai încercat să slăbești, dar rezultatele nu s-au menținut
• apar probleme asociate: diabet, hipertensiune, apnee în somn, dureri articulare
• greutatea îți afectează calitatea vieții

👉🏻Operația bariatrică nu este o decizie estetică.
Este o evaluare medicală care ține cont de sănătatea ta și de istoricul tău.

În acest video explic primul pas: cm îți dai seama dacă te încadrezi.

📍 Consultații:
📞 .iasi – 0232 920

27/04/2026

Chirurgia bariatrică nu face treaba în locul tău. O face împreună cu tine.😌

Operația rezolvă mecanismul biologic care îți îngreuna fiecare încercare👉🏻 senzația de foame dezechilibrată, rezistența la insulină, metabolismul încetinit. Dar după aceea, tu ești cel care construiește.

Sport regulat. Alegeri alimentare conștiente. Follow-up medical respectat.
Nu pentru că „trebuie să te pedepsești”. Ci pentru că organismul tău are acum condițiile să răspundă — și mișcarea, somnul, alimentația devin unelte reale, nu lupte pierdute dinainte.

Chirurgia deschide fereastra. Ce faci cu ea, depinde de tine.

📍 Consultații: Spitalul Arcadia, Iași .iasi

Obezitatea nu este o problemă estetică. Este o boală cronică, cu impact direct asupra metabolismului, sistemului cardiov...
23/04/2026

Obezitatea nu este o problemă estetică. Este o boală cronică, cu impact direct asupra metabolismului, sistemului cardiovascular, articulațiilor și speranței de viață.

Când IMC-ul depășește pragurile de risc și apar comorbidități: diabet zaharat tip 2, hipertensiune arterială, dislipidemie, apnee obstructivă în somn, steatoză hepatică indicația terapeutică se schimbă. Tratamentul conservator nu mai este suficient, iar chirurgia bariatrică devine o opțiune validată, cu efecte demonstrate asupra remisiei comorbidităților și a reducerii mortalității pe termen lung.

În perioada 14 aprilie – 31 mai 2026, Spitalul Memorial Romania desfășoară o campanie pentru sleeve gastric, cu tarife începând de la 2.600€ și posibilitate de plată în rate prin TBI Bank. Oferta este valabilă în limita locurilor disponibile, cu bilet de trimitere.

Pachetul include consultația inițială, investigațiile preoperatorii efectuate într-o singură zi, intervenția chirurgicală, ședință de kinetoterapie, plan nutrițional personalizat și controale postoperatorii timp de 12 luni.

Stabilirea indicației și alegerea procedurii se fac individualizat, după evaluarea clinică.

Mai multe detalii aici: https://www.memorial.ro/operatie-micsorare-stomac-dr-victor-diaconu

📍 Spitalul Memorial București
📞 031 9393

De Ziua Mondială a Pământului, mă gândesc mai puțin la planetă ca un concept abstract și mai mult la cm se reflectă săn...
22/04/2026

De Ziua Mondială a Pământului, mă gândesc mai puțin la planetă ca un concept abstract și mai mult la cm se reflectă sănătatea ei în sănătatea noastră. 🌳

În chirurgia bariatrică văd zilnic consecințele unei alimentații dominate de produse ultraprocesate, ambalate, transportate pe mii de kilometri: aceleași alegeri care epuizează resursele planetei contribuie, pe termen lung, la obezitate, diabet, steatoză hepatică și boli cardiovasculare.

O alimentație predominant vegetală, cu produse locale și de sezon, nu este doar o decizie „eco". Este una dintre cele mai simple forme de medicină preventivă pe care o avem la îndemână.

Câteva principii pe care le recomand pacienților mei:

🌱 Alegeți legume și fructe de sezon, cumpărate local
🌱 Reduceți carnea procesată (mezeluri, conserve) — nu neapărat carnea în sine
🌱 Gătiți mai mult acasă, limitați produsele ambalate
🌱 Evitați risipa alimentară — porționați corect

Sănătatea metabolică și sănătatea planetei urmează același drum. Ce e bine pentru una, aproape întotdeauna e bine și pentru cealaltă.

21/04/2026

Închei această serie cu ce consider cel mai important de știut.
Injecțiile GLP-1 nu tratează obezitatea.

Gestionează simptomul, greutatea, cât timp le iei. Când oprești tratamentul, greutatea revine în proporție semnificativă. Studiile o confirmă.

În plus: costul lunar este ridicat, efectele secundare pot fi greu de tolerat, iar tratamentul este teoretic pe termen nedefinit.

Fără o schimbare reală a stilului de viață, rezultatele nu se mențin.
Pentru pacienții cu obezitate severă — IMC peste 35–40, cu comorbidități, chirurgia bariatrică rămâne tratamentul cu cele mai bune rezultate pe termen lung, confirmate de zeci de ani de date.
Decizia corectă nu se ia după un trend.

Se ia împreună cu medicul, pe baza situației tale concrete.
📍 .iasi — 0232 920

20/04/2026

👉🏻 Există un context în care injecțiile GLP-1 pot fi cu adevărat utile — și acesta este după o intervenție bariatrică, în cazurile în care pierderea în greutate nu a atins obiectivul terapeutic.

Chirurgia bariatrică remodelează anatomia și modifică hormonii care reglează foamea. Dar corpul uman este complex, iar uneori există rezistență. În aceste situații, medicamentele GLP-1 pot veni ca un sprijin suplimentar, sub supraveghere medicală atentă.

Nu vorbim despre o soluție de primă intenție. Vorbim despre un instrument complementar, integrat într-un plan medical coerent, pentru pacientul potrivit.
Aceasta este diferența dintre a folosi un medicament cu cap și a-l folosi din trend.

📍 .iasi — 0232 920

19/04/2026

Ozempic, Wegovy, Saxenda, probabil ai auzit deja aceste nume. Poate le-ai văzut pe TikTok, poate cineva din familia ta întreabă despre ele.
Sunt medicamente reale, din clasa GLP-1, care reduc apetitul și încetinesc golirea gastrică. Au indicații medicale clare și, în contextul potrivit, pot fi un instrument util.
Dar trendul a luat-o înaintea realității medicale. Circulă multă informație parțială, rezultate spectaculoase, efecte secundare minimalizate, costuri ignorate.
În trei postări îți explic ce știu eu, ca medic specialist în chirurgie bariatrică, despre aceste injecții: când au sens, când nu, și ce nu ți se spune de obicei.
Începem cu primul episod din seria noastră. 👇
📍 Consultații .iasi 0232 920

15/04/2026

Hernia nu dispare de la sine și nu se tratează prin regim sau medicamente. Singurul tratament definitiv este cel chirurgical.

👉🏻 Există mai multe tipuri de hernii, fiecare cu localizare și particularități proprii: inghinală, ombilicală, epigastrică, incizională. Unele sunt vizibile și dureroase încă de la debut. Altele evoluează lent, fără simptome clare, până când devin o urgență.

Dacă ai observat o proeminență la nivelul abdomenului sau inghinal, dacă simți disconfort la efort, tuse sau stat în picioare prelungit 👉🏻 este momentul unei evaluări chirurgicale.
O consultație timpurie înseamnă o intervenție planificată, minim invazivă, cu recuperare rapidă.

Amânarea poate transforma o problemă simplă într-o urgență operatorie.
📍 Iași — .iasi : 0232 920
📍 București — : 031 9393

Paște fericit tuturor! 🐰Îmi doresc ca fiecare dintre voi să aibă parte de o sărbătoare liniștită și fericită, alături de...
11/04/2026

Paște fericit tuturor! 🐰

Îmi doresc ca fiecare dintre voi să aibă parte de o sărbătoare liniștită și fericită, alături de cei dragi. Acum, mai mult ca oricând, este timpul să ne reconectăm cu cei care ne sunt aproape, să râdem, să ne relaxăm și să lăsăm grijile deoparte. Nu uitați să savurați fiecare moment și să vă încărcați sufletele cu toată bucuria și energia pozitivă pe care această sărbătoare le aduce.

Totodată, fiți atenți la ceea ce puneți pe masă: să nu lăsăm deliciile să ne fure energia pe termen lung. Alegeți cu grijă și echilibrați mesele pentru a rămâne la fel de fresh și plini de viață.

Sărbători liniștite, pline de lumină și cu sufletul încărcat de bucurie! 🌸✨

Hristos a Înviat!

Sărbătorile Pascale și masa de Paște. Ce puteți mânca fără să vă simțiți vinovați.👉 Masa de Paște nu trebuie să fie un d...
09/04/2026

Sărbătorile Pascale și masa de Paște. Ce puteți mânca fără să vă simțiți vinovați.

👉 Masa de Paște nu trebuie să fie un dușman al sănătății. Câteva lucruri pe care le avem pe masă în aceste zile sunt, de fapt, alegeri nutriționale corecte dacă știm să le privim corect.

Drobul, de exemplu, este o sursă bună de proteine. Conține ficat, ouă și carne: alimente cu densitate nutritivă ridicată. Consumat în porții rezonabile, nu este un aliment de evitat.

Ouăle sunt la fel: o proteină completă, cu aminoacizi esențiali, vitamina D și colină. 2-3 ouă la masa de Paște nu reprezintă un risc pentru o persoană sănătoasă.

Ce merită limitat:
✔️ preparatele procesate și mezelurile în cantități mari
✔️ deserturile cu zahăr rafinat în exces
✔️ alcoolul, mai ales dacă urmați un tratament sau aveți patologii digestive

Recomandarea mea: mâncați cu măsură, mestecați lent, nu sări peste micul dejun în ziua mesei festive și hidratați-vă suficient.

Sărbătorile se pot trăi complet, inclusiv la masă. Echilibrul nu înseamnă privare.

#

Address

Strada Cicoarei Nr. 2
Iasi

Website

https://www.memorial.ro/medici/dr-sebastian-ralea

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sebastian Ralea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category