Tablete de Psihologie.Cabinet Individual de Psihologie Toană Doina

22/07/2025

https://www.facebook.com/share/1AikTJG8xQ/

22/04/2025

https://www.facebook.com/share/1KKkJY3TuR/
Întotdeauna este loc pentru a fi o sursă de inspirație sau un sprijin pentru cineva.

Nu trebuie să fii primul ca să fii lider. Trebuie doar să fii suficient de prezent ca să vezi când cineva are nevoie să fie încurajat.

Trăim într-o lume în care ni se spune des că trebuie „să ieșim în față”, „să fim cei mai buni”, „să câștigăm”.
Dar adevăratul leadership nu se măsoară în poziții sau aplauze, ci în felul în care îi ridicăm pe ceilalți.
Nu e nevoie de o scenă ca să inspiri. Ai nevoie doar de un moment în care alegi să nu treci nepăsător pe lângă cineva care se clatină.

De multe ori, nu ne dăm seama cât de mult poate schimba o încurajare.
Un cuvânt. O mână întinsă. O simplă validare.
Poate că nu vei ajunge pe podiumul unei competiții, dar vei ajunge direct în inima cuiva.

💡 Leadershipul autentic nu cere permisiune să ajute. El acționează.
Pentru că știe că succesul celuilalt nu e o amenințare, ci o bucurie împărtășită.

Tu când ai fost ultima dată acel sprijin pentru cineva?
Poate azi e ziua în care faci o diferență — fără să îți dai seama.


Locul unde te oprești, dacă vrei să crești.

08/04/2025

https://youtube.com/shorts/4tjUVmu4d7s?si=GFzc0Vi5AnJHKRCc
Tu ești iubit și important...
Cineva în lumea asta este bucuros că exiști...

Movie: The Boy, the Mole, the Fox and the HorseThe author of the book, "The Boy, The Mole, The Fox, and The Horse," is Charles Mackesy, and it was first publ...

06/04/2025

05/04/2025

John C. Maxwell și@Sorin Popa- Maxwell Leadership

Ai simțit vreodată că tragi de tine… dar totuși rămâi pe loc?

📌 Muncești, înveți, încerci… dar parcă viața ta nu se ridică la nivelul efortului tău.

Dacă da, ai intrat în zona gri a mediocrității – și astăzi vreau să-ți arăt cm să ieși din ea.

🎯 Lecția de azi: De ce rămân mulți oameni blocați în mediocritate?

„Majoritatea oamenilor nu își conduc viețile ci mai degrabă și le acceptă.”
~ John Maxwell

Mediocritatea nu se instalează brusc. E ca o canapea moale: comodă la început, paralizantă în timp.

Iată cele 3 capcane ale mediocrității și cm le poți rupe azi:

⚠️ 1. COMOD vs. CREȘTERE

„Nu poți avansa în viață, rămânând aceeași persoană”
~ John Maxwell

🔁 Ține minte:
👉 Confortul produce confuzie.
👉 Creșterea produce claritate.

📌 Oamenii blocați aleg drumuri comode.
💡 Oamenii de succes aleg drumuri care-i construiesc.

Ce poți face ACUM:
Scrie 1 lucru inconfortabil, dar important, pe care îl amâni. Fă-l azi. Exact azi.

🔄 2. Repetiția fără reflecție = Rețeta stagnării

„Nu experiența este cel mai bun profesor, ci experiența evaluată.”
~ John Maxwell
Să faci același lucru din nou și din nou sperând că o să apară rezultate diferite?
👉 Se numește spirala mediocrității.

💥 Ține minte:
🔑 Nu e despre câți ani muncești.
🔑 E despre cât de mult înveți din fiecare zi muncită.

Aplică acum:
La final de zi, întreabă-te: „Ce am făcut bine? Ce pot face mai bine mâine?”

🚪 3. Lipsa unei mize reale

Mediocritatea câștigă când nu ai un „de ce” suficient de mare.

🧠 Când nu știi de ce contează, nu o să conteze ce faci.

Scrie-ți azi „de ce-ul” tău. Afișează-l undeva unde să îl vezi zilnic. Trăiește-l. Fă-l real.

„Mediocritatea nu e lipsa visurilor. E lipsa acțiunii.”
~ Anonim, dar adevărat.

29/03/2025

Bunătatea se simte ...
Bunătatea este energie în mișcare...
Bunătatea aduce vieții culoare...

18/12/2024

Să-mi rămână umbletul, zâmbetul și sufletul,Doamne!🙏🙏🙏

08/04/2024

https://www.facebook.com/share/p/k1QHv6bUHQfyNRf4/

Educația este întâi ceea ce ești pentru copilul tău și apoi ceea ce faci pentru el.
Educația începe din prima zi de viață. Tu predai copilului tău tonul cu care se vorbește în familie și tonul cu care nu se vorbește în familie; cuvintele care se spun public și cele ce nu se spun; integritatea sau duplicitatea; îngrijorarea sau seninătatea; mânia sau iertarea; invidia sau mulțumirea.
Toate acestea vin din ce este un părinte. Copilul devine-vrem ori ba- după chipul și asemănarea noastră. Mai repede sau mai târziu. Greu de acceptat!!!! Greu tare.

Să fim ceea ce vrem să vedem în copiii noștri! Și într-o zi s-ar putea ca ei să devină astfel.

Să fiți sănătoși! Și integri.
C.c

07/04/2024

Mireasma de Frumos o răspândim în trecerea noastră fără mult zgomot,cu delicatețe și bunătate , altruism, întotdeauna atenți la urmele pașilor noștri prin sufletele ce le întâlnim.
Sursă imagine: Internet