11/10/2021
Masaj terapeutic
Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative folosite în tratamentul durerilor musculare, el fiind necesar la un moment dat tuturor. Masajul terapeutic are ca scop eliminarea și decongestionarea punctelor de declanșare a durerii, decontracturarea mușchilor și rezolvarea problemelor circulatorii. Acesta constă în prelucrarea manuală a țesuturilor moi cu scopul de.a stimula circulația sângelui, a limfei și de a decontractura musculatura. Se folosesc diferite tehnici în funcție de obiectivele fiecărui tratament și în funcție de afecțiunea pe care trebuie să o tratăm. Este recomandat în cazul:
1. Compresiilor de nervi când apar amorțeli;
2. Problemelor legate de postură;
3. Disfuncțiilor de mișcare care pot fi cauzate de diverse accidentări în urma unor mișcări repetitive.
O ședință de masaj terapeutic poate dura între 15 și 90 de minute în funcție de zonele afectate.
Recomandarea mea, este ca dumneavoastră să vedeți masajul nu
doar ca pe un mod de a vă simți bine și răsfățați, ci un mod prin care starea generală de sănătate poate fi îmbunătățită.
Masajul terapeutic intervine direct asupra durerii, având un considerabil efect antialgic datorită faptului că relaxează musculatura. Cu ajutorul manevrelor de frământare, vibrații și fricțiuni, folosite în cadrul masajului terapeutic, circulația sângelui este stimulată, organismul putând furniza mai mult oxigen și substanțe nutritive în țesuturi și organele vitale.
De asemenea, după un masaj terapeutic general, vei putea observa cm amplitudinea și elasticitatea articulațiilor tale vor crește vizibil. În plus, în timpul masajului terapeutic, este stimulată secreția endorfinelor, un hormon al “fericirii” care reduce starea de stres a organismului.