Kinetera

Kinetera La Kinetera vei descoperi un centru de recuperare medicală specializat
(2)

07/05/2026

Salvează această postare dacă vrei exemple de exerciții care te ajută să îți construiești forța și să ai un corp mai tonifiat și sănătos - antrenamentul din imagini pune accent pe mușchii din partea superioară a corpului. Inspirație!

Vrei să începi să ai grijă de corpul tău?

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123
▪️ 0729 839 849

06/05/2026

Dacă lucrezi în recuperare medicală, există câteva indicii care sigur te vor da de gol. 😅

Vezi ce au avut de zis colegele noastre. Care dintre răspunsuri ți-a plăcut cel mai mult? Spune-ne în comentarii.

Kt. Andrei Deac-Haja a fost săptămâna trecută la București, unde a participat la cursul de specializare Trigger Points A...
30/04/2026

Kt. Andrei Deac-Haja a fost săptămâna trecută la București, unde a participat la cursul de specializare Trigger Points Advanced.

Punctele trigger, acele „noduri” musculare tensionate provoacă disconfort local și adesea transmit durere în alte zone ale corpului.

Terapia Trigger Points ajută la reducerea rapidă a durerii, îmbunătățirea mobilității, accelerarea recuperării și susținerea unei posturi mai corecte, prin eliberarea tensiunilor musculare acumulate.

Performanța în kinetoterapie vine din perfecționare continuă. Kt. Andrei Deac-Haja a aprofundat metode moderne de diagnostic și terapie, concentrându-se pe:
▪️⁠Evaluarea vizuală complexă pentru identificarea posturilor deficitare.
▪️Testarea mobilității articulare pentru a găsi blocajele ascunse.
▪️Abordarea sindroamelor miofasciale dureroase - tratarea directă a sursei durerii musculare.

Felicitări pentru dorința constantă de a evolua! 💚

28/04/2026

E mai ușor să faci mișcare când știi că nu ești singur.

De aceea, te așteptăm la ședințele de kinetoterapie în grup de la Kinetera. Ritmul este unul lejer - potrivit pentru oricine, indiferent de vârstă, iar exercițiile sunt atent monitorizate de către kinetoterapeutul tău.

Dacă te gândeai să începi, acesta poate fi momentul. Întreabă-ne detalii despre exercițiile în grup! 💚

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123
▪️ 0729 839 849

23/04/2026

Iată 3 exerciții pentru mușchii tăi abdominali, gândite să lucreze eficient fiecare parte a abdomenului.

Salvează postarea și revino la ea atunci când ai nevoie de o rutină simplă și completă pentru abdomen! 💚

Weekendul trecut am fost din nou în postura de cursanți. Colegii noștri, kinetoterapeuții Andrei Deac-Haja, Mădălina Lup...
22/04/2026

Weekendul trecut am fost din nou în postura de cursanți. Colegii noștri, kinetoterapeuții Andrei Deac-Haja, Mădălina Lupu, Cristina Jitaru și Anca Mihăilă au participat la un curs intensiv de medical taping, susținut la Iași de fiziokinetoterapeut Marjan Mihajlov.

Ne place să credem că un terapeut bun nu se oprește niciodată din învățat. De fiecare dată când mergem la un curs, nu mergem doar pentru noi, ci pentru fiecare pacient care ajunge apoi la noi.

Medical taping este una dintre metodele care pot face diferența în recuperare:
▪️Reduce durerea și inflamația
▪️ ⁠Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică
▪️⁠Susține musculatura și articulațiile fără a le imobiliza
▪️Accelerează recuperarea după accidentări
▪️Corectează postura și dezechilibrele musculare

Dincolo de toate acestea, ne bucurăm că avem colegi care aleg să crească permanent, să fie curioși și implicați. Asta construiește, în timp, o echipă tot mai bună.

Iar noi exact asta ne dorim: să fim mai buni azi decât am fost ieri. 💚

21/04/2026

Cine este cel mai...💚 din echipa Kinetera? 👀

Cum ar arăta răspunsurile tale? Lasă-ne un comentariu!

16/04/2026

Mulțumim că ne lăsați să fim parte din drumul vostru. Dincolo de exerciții și tehnici, rămâne felul în care pleci de la noi: mai liniștită, mai încrezătoare, cu sentimentul că ești pe drumul cel bun.

Victoria a pus în cuvinte exact ce ne dorim să simtă fiecare om care ne trece pragul. Iar pentru noi, asta înseamnă mai mult decât orice rezultat măsurabil.

Dacă simți că e momentul să începi și tu, te așteptăm:
📌 Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387

📌 Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123
▪️ 0729 839 849

Doamna Maria are 63 de ani și participă la grupul de mișcare.O adevărată sursă de inspirație și un exemplu care ne arată...
14/04/2026

Doamna Maria are 63 de ani și participă la grupul de mișcare.

O adevărată sursă de inspirație și un exemplu care ne arată că grija față de corpul nostru nu are vârstă. Alegerea ne aparține.

Felicitări doamnei Maria și îi urăm cât mai multă energie de a face mișcare!

Vrei să începi să ai grijă de corpul tău? Te așteptăm la Kinetera.

👇Aici ne poți găsi:
📌Str. Colonel Langa, nr. 15 (Centru)
▪️ 0770 396 161
▪️ 0770 397 387
📌Aleea Tudor Neculai, nr. 45C (Nicolina)
▪️ 0770 532 123
▪️ 0729 839 849

În echipa noastră, bucuria Paștelui se întinde pe parcursul a două săptămâni. Gânduri bune celor care au sărbătorit rece...
11/04/2026

În echipa noastră, bucuria Paștelui se întinde pe parcursul a două săptămâni. Gânduri bune celor care au sărbătorit recent și tuturor celor care se pregătesc de sărbătoare în aceste zile.
Să vă bucurați cu odihnă, cu zâmbete, cu momente care vă încarcă și vă aduc mai aproape unii de alții. Sărbători fericite!

Address

Strada Colonel Langa, Nr. 15 (Centru) Si Aleea Tudor Neculai, Nr. 45C (Nicolina)
Iasi
700064

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinetera posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kinetera:

Shortcuts

Share

Category