Maria Grădinaru - Cabinet Individual de Psihologie

Maria Grădinaru  - Cabinet Individual de Psihologie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Maria Grădinaru - Cabinet Individual de Psihologie, Psychologist, Iasi.

Evaluare psihologică clincă/ psihodiagnostic clinic
• Intervenție psihologică clinică generală primară
• Consiliere psihologică clinică primară
• Psihoterapii scurte

18/05/2025
24/03/2025

"Sunt lucruri importante de spus copiilor noștri.
De exemplu, că eșecul este o posibilitate. Că putem cădea și apoi să ne ridicăm. Din asta învățăm.
Ar trebui să le spunem fiilor noștri că, dacă plâng, nu sunt "femei". Așa cm femeile care luptă nu sunt "bărbați"!
Ar trebui să le spunem că plictiseala este un moment bun în sine: te provoacă să găsești drumuri noi.
Că există gânduri înfricoșătoare, pentru care nu merită să îți faci griji.
Ar trebui să le spunem că cineva poate muri, dar că există viață și dincolo de moarte.
Ar trebui să le spunem că ziua nunții nu este neapărat cea mai frumoasă din viață. Că există zile bune și zile... mai puțin bune. Și toate au aceeași valoare.
Că trebuie să știi să te oprești uneori. Și că durerea poate fi învinsă.
Ar trebui să le spunem fiilor noștri că nu sunt prinți fermecați și că nu trebuie să salveze pe nimeni. Iar fetelor să le spunem că nu trebuie să aștepte pe nimeni să le salveze; se pot salva doar ele însele!
Ar trebui să le spunem că nu există învinși sau învingători, iar viața nu este o luptă.
Ar trebui să le spunem că răutatea există și este în fiecare dintre noi. La fel ca bunătatea.
Că un tată și o mamă nu sunt întotdeauna un refugiu sigur. Unele faruri nu reușesc să facă lumină!
Că suferința ne poate împinge înainte.
Ar trebui să le spunem copiilor noștri că pot fi fără succes și totuși foarte fericiți.
Că lumea are nevoie de angajamentul lor pentru a deveni un loc frumos și primitor.
Că sărăcia există și trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru ea.
Că pot deveni orice vor. Dar nu cu orice preț!
Că există iertare.
Ar trebui să le spunem copiilor noștri că pot merge departe. Foarte departe. Până nu îi mai vedem...
Și că vom fi aici. Când vor să se întoarcă!"

C. Pennati

18/01/2025

"Există un tip unic de DURERE într-un RĂMAS BUN care nu se rostește niciodată.
Nu despărțirea în sine este cea care persistă, ci tăcerea care urmează - întrebările rămase fără răspuns, momentele nerezolvate. Aceste despărțiri, cufundate în ambiguitate, ne lasă suspendați într-o ceață de emoții, prinși între ce a fost și ce ar fi putut să fie. Absența explicației devine propria durere, o greutate invizibilă care ne urmărește. Totuși, în acest disconfort se află o invitație - nu doar de a jeli, ci de a crește.

Viața rar ne oferă închiderea după care tânjim. Inima omului tânjește după certitudine, după concluzii îngrijite care ne permit să mergem înainte fără ezitare. Căutăm motive, sperând că claritatea ne va alina cumva durerea. Dar când cineva pleacă fără explicații, narațiunea este lăsată deschisă, iar mintea fuge să umple golul. Reluăm conversațiile, reexaminăm amintirile și ne întrebăm la nesfârșit. A fost ceva ce am spus sau nu am spus? A fost evitabil? Ar fi putut fi lucrurile altfel?

Totuși adevărul este că viața nu este întotdeauna menită să fie înțeleasă pe moment. Nu orice poveste vine cu o rezoluție ordonată. Unele capitole se termină brusc, forțându-ne să ne luptăm cu ambiguitatea. Și deși acest lucru poate simți ca o trădare a nevoii noastre de înțelegere, ține și o lecție profundă: oportunitatea de a cultiva pacea în noi înşine, chiar și atunci când lumea din jurul nostru se simte nerezolvată.

Fiecare rămas bun - spus sau nerostit - are ceva să ne învețe. Cele fără explicații, deși cele mai dureroase, sunt și cele mai transformatoare. Ne obligă să ne confruntăm cu limitele controlului nostru. Ne învață răbdarea, rezistența și arta dificilă de a renunța. În tăcerea lor, ne provoacă să ne creăm propria închidere, să găsim vindecarea nu în răspunsurile pe care le căutăm, ci în puterea pe care o descoperim în interior.

Gânditorii și filosofii au explorat mult timp această idee de a găsi sens în fața incertitudinii.
Marc Aureliu, în meditațiile sale, vorbește despre ancorarea de sine în prezent, găsirea liniștii în interior, mai degrabă decât a o căuta în lumea exterioară. Și Seneca reflectă asupra pericolului așteptărilor, amintindu-ne că o mare parte din suferința noastră nu provine din ceea ce ni se întâmplă, ci din cât de strâns ne ținem de felul în care credem că ar trebui să fie viața.

Despărțirile fără răspuns ne forțează să intrăm în acest spațiu de introspecție. Ei ne înlătură iluziile de control și ne amintesc că închiderea nu este ceva ce putem cere de la alții. Adevărata închidere vine din interior. Nu este vorba despre a înțelege de ce cineva a plecat sau ce ar fi putut merge prost - ci despre a învăța să eliberezi nevoia de răspunsuri. Este vorba despre găsirea liniștii în prezent, în ciuda umbrelor trecutului.

Acest proces nu este ușor. Ne cere să stăm cu disconfort, să ne confruntăm cu durerea fără consolarea hotărârii. Ea cere să practicăm iertarea - nu neapărat pentru cel plecat, ci pentru noi înşine. Iertare pentru momentele în care ne-am îndoit de valoarea noastră, pentru vremurile în care am reluat ceea ce nu am putut schimba. Ne cere să extindem compasiunea spre interior, să ne reamintim că valoarea noastră nu este determinată de alegerea altcuiva de a rămâne sau de a pleca.

De-a lungul timpului, înțelegem că unele povești sunt menite să rămână neterminate. Lecțiile lor se desfășoară treptat, învățându-ne despre capacitatea noastră de putere și grație. Tăcerea unui rămas bun nerostit, dureros cm este ea, devine pânză de creștere. Ne provoacă să ne redefinim ideea de închidere - nu ca rezoluție externă, ci ca stare internă de acceptare.

Învățăm să avem din nou încredere în noi. Să credem în capacitatea noastră de a naviga prin incertitudinile vieții. Relațiile, deși frumoase și îmbogățitoare, nu sunt singura sursă a identității sau puterii noastre. Un rămas bun fără răspuns ne împinge să privim spre interior, să descoperim că suntem suficienți așa cm suntem, întregi chiar și fără explicațiile de care credeam cândva că avem nevoie.

Durerea unui rămas bun nerezolvat nu dispare peste noapte. Se scurge și se scurge, învățându-ne răbdarea pe drum. Dar cu timpul, descoperim că marginile sale se înmoaie. Întrebările fără răspuns își pierd urgența, iar tăcerea devine mai puțin o rană și mai mult un spațiu - un spațiu în care putem alege să creăm sens, să cultivăm rezistența și să ne onorăm propria călătorie.

Deci, ce luăm din aceste finaluri tăcute? Poate cea mai importantă lecție este aceasta: nu suntem definiți de ceea ce am pierdut, ci de modul în care ne ridicăm după ce l-am pierdut. Puterea de a merge mai departe fără răspunsuri, curajul de a vindeca fără hotărâre - acestea sunt victorii tăcute, testamente ale profunzimii rezistenței noastre.

Întreabă-te: Cum ar arăta să ai încredere în capacitatea ta de a-ți găsi liniștea, chiar și în mijlocul incertitudinii? Răspunsurile la aceste întrebări nu sunt ușoare, dar sunt profund eliberatoare.
Ele ne amintesc că suntem autorii propriei noastre vindecări, creatorii propriei noastre semnificații.

Da, unele despărțiri pot fi dureroase dincolo de cuvinte. Dar sunt, de asemenea, transformatoare. Ne provoacă să renunțăm, să creștem și să găsim putere în tăcere.
Și făcând asta, ele dezvăluie frumusețea liniștită a propriei noastre rezistențe - o frumusețe pe care nici o întrebare fără răspuns sau rămas bun nerezolvat nu o poate lua vreodată” .

-Sursa: Web.

22/11/2024

E OK dacă oamenii nu te plac; majoritatea nu se plac nici pe ei înșiși.
Edward Black

“Disciplina creează libertate.Libertatea de a face ceea ce vrei, când vrei, nu este libertatea adevărată. Este sclavia p...
14/11/2024

“Disciplina creează libertate.
Libertatea de a face ceea ce vrei, când vrei, nu este libertatea adevărată. Este sclavia propriului aparat psihofizic și a dorințelor sale schimbătoare.
Libertatea autentică se obține prin disciplinarea corpului, emoțiilor și a minții. Când sistemul tău psihofizic a fost disciplinat de forța atenției tale conștiente, atunci și numai atunci ești cu adevărat liber să faci ceea ce vrei. Înainte de acel moment, ești o marionetă în mâinile societății, care decide ce trebuie să îți „dorești în mod liber”. Rezultatul este că ești liber să faci orice, dar nu ești liber să fii liber.
Cum poți spera să fii stăpân asupra vieții tale, dacă nu poți să-ți disciplinezi emoțiile și gândurile? Adevărata libertate nu este libertatea de a face orice, ci libertatea de a acționa întotdeauna conștient.”

Salvatore Brizzi

09/11/2024
09/11/2024
02/11/2024

Depresia maschează un sentiment ascuns de vinovăție față de cineva sau ceva, o neputință. Faptul că te agăți de orice cuvânt care îți alimentează suferința este un fel de a te pedepsi inconștient, pentru că ai nevoie de acest masochism al sufletului pentru a te simți viu.

31/10/2024
,,Odihnește-te. Nu trebuie să le faci pe toate, nu trebuie să fii super mamă, super soție, super gospodină, super femeie...
06/10/2024

,,Odihnește-te.
Nu trebuie să le faci pe toate, nu trebuie să fii super mamă, super soție, super gospodină, super femeie. Când corpul tău obosește, puțini sunt cei care își vor aminti că ai încercat să fii toate acestea într-o singură persoană. Așa că lăsa curățenia pe mai târziu, du-te si fă o plimbare, mergi în parc, vezi un film, bea o cafea în liniște, cumpără-ți ceva pentru tine, dormi puțin, fii tu, ai grija de tine, iubește-te. Totul în viață trece, iar sufletul tău are nevoie să îl asculți.
Odihnește-te."

Address

Iasi

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+40758682280

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maria Grădinaru - Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category