Cabinet de terapie și dezvoltare personală - Adriana Botez

04/03/2026

Durerea se transmite în familie din generație în generație, până când cineva este pregătit să o simtă pe deplin.
Pentru mulți dintre noi “ blestemul generațional “ este evitarea.
Venim din familii care se comportă ca și cm nu s-ar fi întâmplat niciodată nimic .
Dar durerea cere să fie simțită și mai devreme sau mai târziu, se naște un copil al cărui scop este să simtă totul .
Ei sunt cei născuți cu darul de a simți și după cm știm cu toții, nu poți vindeca o durere pe care refuzi să o simți .

Adriana ❤️

01/03/2026

Oamenii rămân blocați la o nevoie neîmplinită din acea perioadă.

Acea partea din noi care nu a fost iubită suficient continuă să caute acea iubire, uneori prin relații, alteori prin performanță sau prin evitare.

03/02/2026

Terapia este o rugăciune spusă cu voce tare sufletului. Un dialog sincer între tine și Univers, ghidat de dorința de a te întoarce acasă, în tine.
Schimbarea nu este o pedeapsă, ci o chemare divină spre adevăr și conștiență. Viața capătă sens atunci când îți asculți sufletul, când comunici din inimă și ai încredere că fiecare pas, chiar și cel dureros, este ținut de mâna Divinității.
Vindecarea începe în clipa în care te lași purtat de lumină. ✨

Adriana ❤️

15/01/2026

Reacțiile intense de azi vorbesc, de multe ori
despre răni vechi.
Nu te judeca….
Observă!
Conștientizarea este primul pas spre vindecare.

10/12/2025

În luna decembrie oferim cu toții mai multă lumină celor din jur.

Pentru unii, însă, perioada sărbătorilor poate fi apăsătoare: emoții amestecate, oboseală, dor, întrebări fără răspuns.
De aceea m-am gândit să ofer un cadou din suflet:
🎁 Ofer 3 ședințe de terapie gratuite — online sau la cabinet — pentru 5 persoane care simt că ar avea nevoie de un moment de conștientizare, de o conversație blândă și de un spațiu în care pot pune jos tot ce îi apasă.

Dacă simți că ai dus prea mult anul acesta, dacă ai nevoie să-ți găsești din nou liniștea, te invit cu drag să-mi scrii.

Primele 5 mesaje vor primi acest cadou de sărbători.

Cu multă grijă, blândețe și deschidere,
Adriana Botez ❤️

08/12/2025

Întreaga ta existența nu este ceea ce pare, este o proiecție a psihicului tău.

Fiecare persoană pe care o întâlnești, fiecare situație cu care te confrunți, fiecare problemă pe care tu crezi ca o ai, toate acestea nu sunt decât o oglindă a ta, care se repetă neîncetat , nu doar în minte ci în adâncul ființei tale ..

“Până nu faci inconștientul conștient, acesta îți va conduce viața și tu îl vei numi soartă!”
Carl Gustav Jung


06/12/2025

02/12/2025

Notează în fiecare zi , timp de 30 zile aceste cuvinte în jurnalul tău , ascultă cuvintele pentru a le accepta în subconștientul tău și pentru a elimina programele /schemele mentale care te limitează de tot ceea ce îți dorești tu . Primește abundența în viața ta . ❤️

31/10/2025

Drama & Conflictul - produce emoție și tensiune menținând atenția celuilalt . …

25/10/2025

IDENTIFICAȚI-VĂ RANA DIN COPILĂRIE ❤️

1. RANĂ DE RESPINGERE.... În copilărie: Nu am fost acceptat așa cm eram. Cum mă protejez ca adult? Fugind. Când cineva sau ceva mă face să mă simt așa, mă ascund, mă izolez, nu vreau să văd pe nimeni, nici măcar pe cei care mă iubesc. Simt că toată lumea mă respinge, că nu aparțin nimănui.

2. RANĂ DE ABANDON.....În copilărie: Am avut părinți absenți emoțional sau fizic. Cum mă protejez ca adult? Făcând tot posibilul să împiedic cealaltă persoană să mă părăsească. Atrag probleme pentru a atrage atenția celorlalți. Prefer să îndur relații dificile decât să le pun capăt. Mi-e foarte frică să fiu singur.

3. RANĂ DE UMILIRE......În copilărie: Am fost ridiculizat și rușinat de mine. Cum mă protejez ca adult? Anulându-mi nevoile și concentrându-mă pe cele ale altora. Vina și rușinea pe care le port cu mine mă împiedică să mă accept și să am grijă de mine. Din această cauză, îmi este mai ușor să am grijă de alții decât de mine însumi.

4. RANĂ DE TRĂDARE.....În copilărie: Nu și-au ținut promisiunile față de mine. Cum mă protejez ca adult? Fiind constant hipervigilent. Trebuie să monitorizez ce se întâmplă în jurul meu pentru a anticipa pericolul și a evita surprizele. Sunt foarte exigent în relațiile mele pentru că mi-e frică să fiu mințit.

5. RANĂ DE NEDREPTATE.....În copilărie: Erau reci și autoritari. Cum mă protejez ca adult? Ascunzând ceea ce simt. Sunt foarte sensibil, dar nu o arăt. Cer mult de la mine pentru că eu cred că sunt apreciat pentru ceea ce fac, nu pentru cine sunt. Îmi este greu să-mi iau angajamente de teamă să nu greșesc.
E timpul să mă vindec .