18/02/2026
🫣 Dacă ești într-o relație (sau îți dorești una sănătoasă), luna asta vrem să-ți recomandăm o carte care ni se pare super utilă pentru cupluri.
📚 „𝐂𝐚̆𝐬𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐞 𝐫𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐞 𝐛𝐮𝐭𝐮𝐜𝐢”, de John Gottman - o carte simplă, clară și numai bună de pus în practică care răspunde la întrebarea - 𝘤𝘶𝘮 𝘳𝘢̆𝘮𝘢̂𝘯𝘦𝘮 𝘢𝘱𝘳𝘰𝘢𝘱𝘦 𝘶𝘯𝘶𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘢̆𝘭𝘢𝘭𝘵, 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘳 𝘴̦𝘪 𝘤𝘢̂𝘯𝘥 𝘦 𝘨𝘳𝘦𝘶? 🧐
𝘊𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘤𝘦𝘭 𝘮𝘢𝘪 𝘮𝘶𝘭𝘵 𝘭𝘢 𝘦𝘢? 🤩
👉 Nu vorbește despre iubire ca despre noroc sau chimie, ci ca despre ce construim zilnic: prin felul în care comunicăm, ne certăm, ne reparăm și ne alegem din nou.🫶🏻
Iată câteva lucruri numai bune de împărtășit cu tine:
🌿 𝗡𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝘂𝗹 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮̆ 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲… 𝗰𝗶 𝗳𝗲𝗹𝘂𝗹 𝗶̂𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗶̂𝗹 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮̆𝗺
Toate cuplurile se ceartă. Diferența o face tonul, respectul și modul în care vorbim când suntem supărați.
Critica, disprețul, defensiva și retragerea sunt „toxine” care ne transformă din parteneri în adversari.
🌿 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗲𝘀𝗰 𝗱𝗶𝗻 𝗹𝘂𝗰𝗿𝘂𝗿𝗶 𝗺𝗶𝗰𝗶, 𝗿𝗲𝗽𝗲𝘁𝗮𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗹𝗻𝗶𝗰
Gottman arată că iubirea se menține în mici momente: când îl asculți cu adevărat pe celălalt, când răspunzi la încercările lui de conectare, când alegi apropierea în loc de ignorare.
Nu gesturile mari țin un cuplu pe roate, ci consecvența celor mici.
🌿 𝗠𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 „𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁̦𝗶𝗶” 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝘀̦𝗶 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲𝘀𝗰 𝗶̂𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘀̦𝗶 𝗮𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲𝗮
Fiecare cuplu are momente tensionate. Diferența între o relație sănătoasă și una care se destramă e capacitatea de a repara rapid relația după un conflict.
Poate fi un „îmi pare rău”, un gest de afecțiune, un glume bună sau chiar o conversație sinceră după ce s-a mai liniștit tensiunea.
𝗣𝗲 𝘀𝗰𝘂𝗿𝘁: este genul de carte care te face să te gândești și să spui:
„Ok… poate chiar avem de lucrat la noi, dar într-un mod frumos.” 🤗
✨ Așa că dacă vrei o relație care să meargă ca „𝘱𝘦 𝘳𝘰𝘢𝘵𝘦”, nu doar să supraviețuiască… începe cu câteva pagini, poate chiar ajută. 💌
📞 Raluca: 𝟎𝟕𝟒𝟓 𝟔𝟐𝟗 𝟗𝟕𝟗
📞 Liviu: 𝟎𝟕𝟒𝟒 𝟗𝟓𝟒 𝟒𝟐𝟖
🌐 Ne găsești și pe: https://cabinetpsihologicginju.ro/
