Nutriwise by Iulia Margasoiu

Nutriwise by Iulia Margasoiu 👨‍⚕️💼 Nutritionist Specializat în Obezitate și Nutriție Pediatrică
🥦 Educație nutrițională personalizată pentru toate vârstele
Remodelare Corporală

Răbdarea și atenția la nevoile fiecărui copil fac diferența 👶💚. Rezultatele apar treptat, într-un mod sustenabil 🌱, iar ...
02/02/2026

Răbdarea și atenția la nevoile fiecărui copil fac diferența 👶💚. Rezultatele apar treptat, într-un mod sustenabil 🌱, iar fiecare pas contează.

Știm că alergiile alimentare pot da mari bătăi de cap și pot aduce multe griji părinților 🤍 nu sunteți singuri. Suntem aici să vă sprijinim, să oferim claritate și soluții adaptate fiecărui copil.

Mulțumim pentru încredere! Ne bucurăm să fim alături de fiecare copil în drumul său spre obiceiuri sănătoase și un echilibru alimentar sigur și adaptat 🥗.

30/01/2026

Fibrele nu sunt doar pentru digestie.
Ele hrănesc bacteriile bune și modelează microbiomul intestinal.
30 g fibre/zi, din alimente diverse, pot însemna mai puțină balonare, tranzit mai bun și un metabolism mai echilibrat.

Diferența o face tipul de fibre și combinația potrivită pentru intestinul tău.

La Nutriwise by Iulia Margasoiu lucrăm personalizat, nu cu diete generale.
📩 Scrie-ne dacă vrei un plan adaptat nevoilor tale.

Nutriția în cancer este un subiect frecvent înconjurat de informații contradictorii, mituri și recomandări generalizate....
29/01/2026

Nutriția în cancer este un subiect frecvent înconjurat de informații contradictorii, mituri și recomandări generalizate.

De la diete „alcaline” la eliminarea completă a zahărului, multe afirmații circulă fără susținere științifică 🔍

Clarificarea acestor concepte este esențială pentru a înțelege ce poate și ce nu poate face alimentația în context oncologic, precum și de ce abordarea trebuie să fie individualizată 🧩⚖️

🧠 GABA joacă un rol esențial în echilibrul sistemului nervos. În perioadele de tranziție hormonală, precum perimenopauza...
28/01/2026

🧠 GABA joacă un rol esențial în echilibrul sistemului nervos.

În perioadele de tranziție hormonală, precum perimenopauza, corpul poate deveni mai reactiv la stres, iar somnul mai fragmentat 🌙.

Fluctuațiile hormonale pot influența funcționarea sistemului bazat pe GABA, cu impact asupra stării emoționale și a capacității de relaxare.
🦠 Tot mai multe date arată că sănătatea intestinală este parte din această ecuație.
Microbiomul comunică constant cu sistemul nervos, iar îngrijirea intestinului poate susține echilibrul neuro-emoțional 🌱.

Pentru că liniștea nu ține doar de minte, ci și de ceea ce se întâmplă în interior 🤍.

26/01/2026

După 6 ani de studiat microbiomul 🦠, am învățat că nu toți locatarii din tine sunt prietenoși 😏 și unii pot chiar să conducă la probleme medicale ⚠️
În cazuri complexe 🔍 apelez la acest test 🧪 care dezvăluie cine e cu adevărat în interiorul tău 🌱✨
Vrei să afli și tu cine locuiește în tine? 🏠💡

22/01/2026

⚠️Copilul tău se confruntă cu probleme de greutate?

Acestea pot crește riscul de diabet, boli cardiovasculare sau sindrom metabolic.
Află cm poți preveni aceste probleme și sprijină-l să aibă o viață sănătoasă.

Sprijină sănătatea copilului tău, începând de azi!

Programează acum o consultație fizic sau online
📍 www.nutriwise.ro
📞 0758 419 055

În cancerul esofagian, alimentația devine adesea o provocare 🥣. Există multe idei greșite despre ce „ar trebui” sau „nu ...
21/01/2026

În cancerul esofagian, alimentația devine adesea o provocare 🥣.

Există multe idei greșite despre ce „ar trebui” sau „nu ar trebui” să mănânce un pacient, iar unele dintre ele pot face mai mult rău decât bine ❌.

Chiar și atunci când alimentarea este dificilă, organismul are nevoie de energie și proteine pentru a face față tratamentului 💪.
Scăderea în greutate nu este un semn bun în timpul terapiei oncologice, iar alimentația adaptată poate face o diferență reală.

🤝Dacă ai nevoie de îndrumare personalizată, suntem aici să te ajutăm.

🍽️ Aceleași calorii pot avea efecte diferite asupra organismului.Diferența nu este dată doar de cantitate, ci de tipul a...
20/01/2026

🍽️ Aceleași calorii pot avea efecte diferite asupra organismului.

Diferența nu este dată doar de cantitate, ci de tipul alimentelor consumate.
Alimentele procesate, bogate în zaharuri simple și grăsimi saturate, favorizează variații rapide ale glicemiei și o sațietate de scurtă durată.
În schimb, mesele care includ fibre,proteine de calitate, grăsimi nesaturate și carbohidrați complecși susțin un răspuns glicemic mai stabil și un nivel constant de energie pe parcursul zilei ⚖️

Când nutriția înseamnă mai mult decât un plan alimentar 💚Fiecare copil (și fiecare adult) are o poveste unică, iar simpt...
19/01/2026

Când nutriția înseamnă mai mult decât un plan alimentar 💚

Fiecare copil (și fiecare adult) are o poveste unică, iar simptomele sunt doar începutul ei. În practica noastră, nu ne oprim la „ce se vede”, ci căutăm cauza reală cu rigoare medicală, empatie și responsabilitate.

📌 Suntem specialiști în nutriție cu competență în alergonutriție, iar abordarea noastră este:
✔️ personalizată
✔️ bazată pe corelarea atentă a informațiilor
✔️ orientată spre copil și familie, nu doar spre analize
✔️ susținută constant, atât profesional, cât și uman

Recenziile primite ne confirmă ceea ce credem cu tărie:
✨ o evaluare corectă și un plan nutrițional adaptat pot schimba semnificativ calitatea vieții, uneori chiar a întregii familii.

Dacă simți că „ceva nu este în regulă”, dacă te confrunți cu alergii, intoleranțe alimentare sau relații dificile cu mâncarea, suntem aici să te ghidăm cu blândețe și claritate.

📩 Programează o consultație și fă primul pas spre echilibru.
Pentru că nutriția corectă începe cu înțelegere. 🌱

🤍 Sănătatea copilului începe cu microbiomul mamei.Încă din timpul sarcinii, microbiomul mamei joacă un rol esențial în d...
16/01/2026

🤍 Sănătatea copilului începe cu microbiomul mamei.

Încă din timpul sarcinii, microbiomul mamei joacă un rol esențial în dezvoltarea sistemului imunitar, digestiv și metabolic al copilului.

Echilibrul bacteriilor benefice influențează nu doar sarcina, ci și sănătatea pe termen lung a celui mic.

La Nutriwise by Iulia Margasoiu, lucrăm personalizat pe microbiom, pentru a susține:
✨ o sarcină sănătoasă
✨ un start optim în viață pentru copil
✨ o mamă echilibrată din interior spre exterior
Pentru că prevenția începe din interior. 🌱

15/01/2026

⏱️ N-ai timp să gătești, dar vrei să slăbești și să fii sănătos?
La NutriWise by Iulia Margasoiu nu vorbim despre diete stricte,
ci despre obiceiuri alimentare care funcționează în viața reală.
🍕 Prânzul meu de azi:
pizza din făină integrală, mozzarella light și multe legume.Elaborat de noi, gătit de FIKA.
Mâncare gustoasă, echilibrată,
care te ajută să slăbești fără să pierzi timp în bucătărie.
📩 Scrie-mi „START” în privat și hai să mâncăm inteligent 🤍

Ieri am vorbit despre microbiom și obezitate.Astăzi mergem mai departe și discutăm despre somn 💤Știai că bacteriile din ...
14/01/2026

Ieri am vorbit despre microbiom și obezitate.

Astăzi mergem mai departe și discutăm despre somn 💤

Știai că bacteriile din intestin pot influența cât de bine dormi?

Prin neurotransmițători precum serotonina, melatonina și GABA, microbiomul tău joacă un rol important în inițierea și calitatea somnului.

👉 Somnul și sănătatea intestinală sunt strâns legate. Când unul suferă, îl afectează și pe celălalt.

Address

Strada Silvestru Nr 2
Iasi
700090

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
Tuesday 09:00 - 14:00
Wednesday 09:00 - 14:00
Thursday 09:00 - 14:00
Friday 13:00 - 18:30
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriwise by Iulia Margasoiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutriwise by Iulia Margasoiu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category