Nutriwise by Iulia Margasoiu

Nutriwise by Iulia Margasoiu 👨‍⚕️💼 Nutritionist Specializat în Obezitate și Nutriție Pediatrică
🥦 Educație nutrițională personalizată pentru toate vârstele
Remodelare Corporală

✨ Dacă ții dietă ca să slăbești, este necesar să faci și sport?În procesul de slăbire, deficitul caloric rămâne esențial...
20/03/2026

✨ Dacă ții dietă ca să slăbești, este necesar să faci și sport?

În procesul de slăbire, deficitul caloric rămâne esențial
➡️ acesta poate fi obținut prin alimentație

Însă, din experiența clinică, observăm constant că asocierea activitatii fizice aduce rezultate semnificativ mai bune

🥗 Alimentația controlează aportul caloric
🏃‍♀️ Mișcarea optimizează modul în care corpul folosește energia

Beneficiile includerii activității fizice:
✔️ susține pierderea predominantă a grăsimii, nu a masei musculare
✔️ contribuie la menținerea unui metabolism activ
✔️ îmbunătățește calitatea somnului și starea de bine
✔️ crește aderența la planul alimentar

Pe termen lung:
✔️ facilitează menținerea rezultatelor obținute
✔️ susține sănătatea metabolică și cardiovasculară

💬 Pentru recomandări personalizate, te putem ghida în alegerea unui plan adaptat nevoilor tale.

18/03/2026

„În cât timp slăbesc?”
Este cea mai frecventă întrebare pe care o primesc în cabinet.

Răspunsul sincer?
Depinde.

Depinde de metabolism.
De vârstă.
De istoricul dietelor.
De cât de consecvent ești.

Nu există un timp „corect”.
Există progres.

Iar cel mai important lucru nu este cât de repede slăbești, ci dacă reușești să obții rezultate care se mențin.

👉 Dacă vrei un plan alimentar adaptat ție, te aștept la cabinet.

👉 Programează-te aici: https://nutriwise.ro/

Poate ai încercat deja: ❌ să scoți complet carbohidrații❌ diete restrictive❌ reguli stricte care nu au funcționat pe ter...
17/03/2026

Poate ai încercat deja:
❌ să scoți complet carbohidrații
❌ diete restrictive
❌ reguli stricte care nu au funcționat pe termen lung

👉 În realitate, aceste abordări pot face mai mult rău decât bine.
La Nutriwise by Iulia Margasoiu, lucrăm diferit.
🔬 Folosim nutriție clinică, bazată pe dovezi
👶 Adaptăm totul la nevoile copilului
🤝 Construim obiceiuri sănătoase, fără restricții extreme

✔️ Nu eliminăm grupe alimentare
✔️ Nu folosim diete drastice
✔️ Ne concentrăm pe echilibru, educație și rezultate durabile

💬 Dacă vrei o abordare corectă și sigură pentru copilul tău, te așteptăm la o consultație.
📲 Scrie-ne în privat sau programează-te direct.

Ani de zile cu balonare și disconfort digestiv… fără răspunsuri clare.După testarea microbiomului și intervenția nutriți...
16/03/2026

Ani de zile cu balonare și disconfort digestiv… fără răspunsuri clare.

După testarea microbiomului și intervenția nutrițională personalizată, simptomele pacientei s-au ameliorat considerabil. 🌿

Dezechilibrele intestinale pot sta la baza multor probleme digestive, iar ghidajul nutrițional potrivit face diferența.

Dacă te confrunți frecvent cu simptome digestive, poate e momentul să investighezi microbiomul intestinal.

📩 Programează o consultație.

15/03/2026

🦠 Zilele acestea am participat la World Summit of Microbiota 🌍, unde am descoperit cele mai noi cercetări despre cm dieta personalizează microbiomul intestinal și impactul său asupra sănătății noastre.
Un mesaj clar de la summit: alimentatia este unul dintre cei mai puternici factori care influențează microbiomul și, implicit, starea generală de sănătate. 🌿
Lucrez de 6 ani în nutriție clinică și dietă personalizată, ajutând oamenii să-și echilibreze microbiomul și să își îmbunătățească digestia, energia și imunitatea.
Este fascinant să vezi cm ceea ce mâncăm afectează direct ecosistemul complex din intestinul nostru și cât de mult pot influența alegerile alimentare sănătatea pe termen lung. 🥗💚
Iulia Margasoiu | NutriWise
Nutrition PersonalizedNutrition ClinicalNutrition FiberForGut HealthyGut NutritionScience

14/03/2026

Învățarea nu se oprește niciodată. Zile pline de știință și inspirație la Gut Microbiota for Health World Summit 2026, în Porto.
microbiota world summit 2026

13/03/2026

Am deschis înscrierile oficiale pentru masterclass-ul „Diversificare fără frică”!

Un workshop de 4 ore pentru părinți și viitori părinți, unde vorbim despre:
🍏 Microbiomul copilului și imunitate
🍏 Introducerea alergenilor în siguranță
🍏 Decizii alimentare fără panică

👶 Modul special inclus:
Prim ajutor pentru bebeluși și copii mici

📅 28 martie, sâmbăta
⏰ 10:00 – 14:00
📍 Cabinetul NutriWise, Copou
👉 Rezervă-ți locul:

Sau întreabă-ne printr-un mesaj orice ai nevoie să știi înainte de a lua o decizie.

13/03/2026

Am deschis înscrierile oficiale pentru masterclass-ul „Diversificare fără frică”!

Un workshop de 4 ore pentru părinți și viitori părinți, unde vorbim despre:
🍏 Microbiomul copilului și imunitate
🍏 Introducerea alergenilor în siguranță
🍏 Decizii alimentare fără panică

👶 Modul special inclus:
Prim ajutor pentru bebeluși și copii mici

📅 28 martie, sâmbăta
⏰ 10:00 – 14:00
📍 Cabinetul NutriWise, Copou
👉 Rezervă-ți locul:
https://forms.gle/Z6DVicwBY4nDs1aQ9

Sau întreabă-ne printr-un mesaj orice ai nevoie să știi înainte de a lua o decizie.

11/03/2026

Cum ajungi la noul nostru cabinet NutriWise?
Uite cât de ușor putem deveni parte din rutina ta.

Fie că vii pentru consiliere nutrițională, pentru gestionarea unor afecțiuni, pentru nutriție pediatrică sau pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață, vrem ca vizita la cabinet să fie ușor de integrat în programul tău.

Poți trece pe la noi în drum spre serviciu, după ce lași copilul la grădiniță sau în drum spre casă.

📍 Strada Oastei nr2, Copou

👉 Află mai multe sau programează o consultație:
https://nutriwise.ro/

10/03/2026

În acest video, pacienta noastră povestește cm testarea microbiomului intestinal ne-a ajutat să înțelegem cauza și să construim un plan personalizat.

✨ Rezultatul?
✔️ digestie mai bună
✔️ mai puțină balonare
✔️ un proces de slăbire mai ușor

Dacă te confrunți și tu cu balonare sau kilograme care nu mai pleacă, este posibil ca microbiomul intestinal să fie piesa lipsă.

📩 Scrie-ne în privat pentru evaluare și detalii despre testarea microbiomului.

Ieri a fost Ziua Mamei. 🌷Pentru multe mame, această zi înseamnă îmbrățișări, desene colorate și cuvinte simple de „te iu...
09/03/2026

Ieri a fost Ziua Mamei. 🌷

Pentru multe mame, această zi înseamnă îmbrățișări, desene colorate și cuvinte simple de „te iubesc”.

Pentru mamele copiilor cu autism, lucrurile sunt adesea diferite.
Ziua lor înseamnă răbdare nesfârșită, nopți nedormite, multe întrebări și uneori sentimentul că trebuie să fie puternice în fiecare clipă.

Înseamnă să lupți zilnic pentru fiecare mic progres: pentru o masă acceptată, pentru o textură tolerată, pentru o rutină care să funcționeze.

Vrem ca aceste mame să știe că nu sunt singure.
În comunitatea Nutriwise încercăm, pas cu pas, să fim alături de ele cu înțelegere, cu soluții reale și cu sprijin în provocările alimentației copiilor cu autism.

Respectul nostru profund pentru toate mamele care, în fiecare zi, găsesc puterea de a merge mai departe pentru copiii lor. 💛

Învață să intervii corect în momente de urgență.Pentru părinți și viitori părinți am inclus, în cadrul Masterclass-ului ...
07/03/2026

Învață să intervii corect în momente de urgență.

Pentru părinți și viitori părinți am inclus, în cadrul Masterclass-ului „Diversificare fără frică”, și un modul dedicat de prim ajutor pentru bebeluși și copii mici. Împreunnă cu un specialist acreditat te vei pregăti pentru situațiile care pot apărea în timpul mesei sau în viața de zi cu zi.

În acest modul vom discuta și exersa:
🔸 cm recunoaștem o situație de sufocare sau înec
🔸 cm intervenim corect în astfel de momente
🔸 ce putem face pentru a preveni aceste situații

Totodată, pe 28 martie, vei învăța alături de Iulia Margasoiu, specialist în nutriție și dietetică, cu competență în alergo-nutriție FARE, cm constuiești microbiomul copilului tău, cm dezvolți imunitatea lui prin diversificare și cm poți introduce alergenii în siguranță.

👉 Rezervă-ți un loc în avans. Revenim la tine personal cu mai multe detalii!

👉 https://www.eventbrite.com/e/diversificare-fara-frica-cu-iulia-margasoiu-tickets-1983955454170?aff=oddtdtcreator

Address

Strada Oastei Nr. 2
Iasi

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
Tuesday 09:00 - 14:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Friday 13:00 - 15:30
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriwise by Iulia Margasoiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutriwise by Iulia Margasoiu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category