https://www.facebook.com/107746827701055/

Olimpia Med, Strada Grigore Ghica Vodă, nr. 7 (incinta Euro Medi Center), Iasi (2026)

Q: What is the address?

Strada Grigore Ghica Vodă, Nr. 7 (incinta Euro Medi Center)

25/03/2026

✨️ Reluăm o postare despre consumul de pește, întrucât astăzi e dezlegare la pește pentru cei care țin post.

Peștele este cel mai sănătos tip de carne, care are o cantitate generoasă de proteine, vitamine și acizi grași.

Ai la îndemână mai multe sortimente de pește, de la pește proaspăt, congelat sau la conservă.

Cele mai sănătoase și excelente pentru sănătate sunt somonul, păstrăvul, sardinele, șprotul, scrumbia de la Dunăre.
⚠️ Pe de altă parte, pangasius este un pește de evitat din cauza chimicalelor pe care le conține.

➡️ BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE:

🐟 dacă ții o dietă, include peștele. Este o carne slabă în grăsimi, deci te va ajuta în procesul de slăbire. Câteva recomandări: păstrăv, cod, scrumbie, somn.

🐟 un creier sănătos se menține și printr-un consum regulat de pește. Acest lucru e posibil datorită nivelului ridicat de proteine, iod, minerale și acizi grași Omega 3. Astfel, sunt studii care arată că un consum regulat de pește poate să scadă riscul umor boli ca Alzheimer sau Parkinson.

🐟 includerea peștelui în regimul alimentar scade riscul de AVC și de a face boli de inimă datorită acizilor grași Omega 3.

🐟 peștele are un conținut ridicat de vitamina D, atât de necesară pentru sănătatea oaselor. Cele mai recomandare sortimente de pește în acest sens sunt somonul și heringul.

🐟 există cercetări care arată că un consum regulat de pește are beneficii inclusiv asupra îmbunătățirii stării emoționale.

🐟 un regim alimentar corect, din care nu lipsește peștele, este și o modalitate de a preveni apariția diabetului.

🐟 consumul de pește contribuie la menținerea sănătății ochilor.

🐟 conținutul ridicat de vitamina D din pește contribuie inclusiv la un somn mai bun și reducerea stării de oboseală.

Cu așa beneficii, cm să nu mănânci pește?

---------------------------------

Te așteptăm și la clinica noastră pentru a povesti și mai pe larg despre ceea ce înseamnă alimentație corectă și stil de viață sănătos, precum și despre prevenție.

PROGRAMĂRI CLINICĂ OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

24/03/2026

Din păcate, educația privind sănătatea picioarelor este destul de precară. Încă există suficienți oameni care nu știu care e rolul unui podiatru și de ce trebuie să apeleze la un specialist în îngrijirea picioarelor chiar și preventiv.

Frica de podiatru există. Și e similară cu iatrofobia, adică frica de medici și de procedurile medicale.

👣 În cazul fricii de podiatru, cauzele pot fi:

▪︎ teama de durere. Pacientul asimilează drept dureroare procedurile de tratament pentru unghii încarnate, calusuri ori ulcerații.

Totuși, vizita la podiatru este esențială pentru sănătatea picioarelor, mai ales dacă suferi și de o afecțiune cronică, cm ar fi diabetul.

▪︎ îți este rușine să îți arăți picioarele pentru că știi ca au un miros specific, ai o ciupercă ori deformări.

Nimic mai greșit... e tot un om din medicină, e obișnuit să vadă tot felul de situații.

▪︎ îți este teamă că problema de la picioare e mai severă decât crezi și atunci amâni vizita la podiatru. Total greșit. Cu cât amâni, cu atât se agravează. Deci, ai șanse mai mari să fii tratat non-invaziv dacă ajungi la timp la un consult la podiatru.

👣 Ce poți face pentru a-ți învinge teama de podiatru:

▪︎ pentru început, mergi la o simplă consultație. Cunoaște specialistul în îngrijirea picioarelor. Află care e starea de sănătate a picioarelor tale.

▪︎ apoi, vorbește deschis cu podiatrul despre fricile tale. Sigur nu ești primul caz de acest fel, deci va ști cm să te abordeze.

▪︎ fii deschis și spune când simți și cea mai mică durere. Fără jenă.

▪︎ poți să mergi cu cineva de încredere, care să stea lângă tine și să te susțină.

---------------------------------

Nu uitați că podiatrul este întotdeauna un specialist cu pregătire medicală. Poate de aceea, primul lucru pe care ar trebui să îl faceți când ajungeți la un podiatru este să întrebați ce studii medicale are. Dacă nu are, căutați pe altcineva.

Apoi, înțelegeți că rolul unui podiatru este de a evalua și stabili un diagnostic, în fază inițială. Apoi, tratează, adică aplică tratamentul adecvat diagnosticului.

---------------------------

Vă așteptăm în cabinetul nostru de podiatrie. Avem soluții și pentru teama de podiatru!

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📲 0741 661 740 (Roxana Gabor, asistent medical și podiatru)

📍 Clinica Olimpia Med e situată pe str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

23/03/2026

Sănătatea unghiilor de la picioare înseamnă grijă constantă și tratament de specialitate.

Dacă pedichiura clasică se referă la estetică, pedichiura medicală înseamnă tratarea și prevenirea afecțiunilor precum unghiile încarnate ori îngroșate, ciupercile piciorului, bătăturile, călcâiele crăpate etc.

De aceea, pedichiura medicală se face numai de către personal calificat în domeniul medical, în clinici și nu în saloane de înfrumusețare!

👣 Primăvara ar fi bine să mergi măcar la un consult de specialitate la un podiatru pentru a te asigura că totul este în regulă și cu unghiile de la picioare.

De ce să faci asta la începutul de primăvară, când sezonul cald e la început?

👣 pedichiura medicală previne infecțiile.

Gândește-te că iarna, încălțămintea e închisă, mai grea. Picioarele nu au respirat cm trebuie. A fost frig, și acesta atacă pociorul. Toate acestea pot favoriza apariția infecțiilor. De aceea e necesar să se facă o curățare în profunzime a unghiilor de la picioare. Și pentru prevenție, dar și pentru a opri infecțiile în caz că acestea există deja.

👣 picioarele sunt la vedere în sezonul cald. De aceea, e necesar să aibă aspect îngrijit și mai ales să fie sănătoase. Pedichiura medicală te scapă de pielea îngroșată sau fisurile care pot exista.

👣 pedichiura medicală e necesară mai ales pentru persoanele cu afecțiuni cronice, care sunt expuse permanent la leziuni care pot duce la complicații grave.

----------------------------------

Pedichiura medicală e premisa unor unghii sănătoase. Nu vorbește doar de aspectul unghiilor, ci și de sănătatea acestora.

Inclusiv acasă trebuie să ai o rutină zilnică a picioarelor: băi cu apă călduță în fiecare zi, uscare în profunzime după, hidratare și neapărat purtarea unor pantofi care lasă piciorul să respire.

➡️ Cât de des să mergi pentru pedichiură medicală la un podiatru?

Pentru prevenție, o dată la 2-3 luni în funcție de caz. Dar dacă te știi cu o boală cronică, atunci e necesar să ții legătura cu podiatrul tău mai mult, să vii la consultație cam la 4-6 săptămâni și neapărat să îi spui imediat despre orice modificare ai observat la nivelul unghiilor.

⚠️ Și în cadrul clinicii noastre puteți beneficia de servicii de pedichiură medicală. Roxana Gabor este specialistul nostru în îngrijirea picioarelor.

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📲 0741 661 740 (asistent Roxana Gabor, specialist în îngrijirea picioarelor)

17/03/2026

Dacă tot am povestit zilele trecute despre astenia de primăvară, iată și câteva remedii la îndemâna oricui: ceaiurile.

Ceaiurile ar trebui să fie o rutină pentru noi, indiferent de anotimp. Fiind în plină primăvară, ar trebui să alegem ceaiurile care ne dau energie și stare de bine.

🫖 Ceaiul de soc are un conținut bogat de vitamina C, întărește sistemul imunitar și acționează și ca un detoxifiant pentru ficat.

În plus, ceaiul de soc ajută tranzitul intestinal și digestia.

Ceaiul de soc se prepară simplu. Nu trebuie decât să infuzezi 2-3 lingurițe de ceai de soc în apă fierbinte.

🫖 Ceaiul alb ajută la întărirea sistemului imunitar, acționează la nivelul sănătății pielii și părului. În plus, reduce riscul de a face avc. Iar dacă ai probleme cu sistemul osos, începe să consumi ceai alb.

🫖 Ceaiul cu iasomie e cunoscut pentru proprietățile calmante și antimicrobiene. Dacă vei combina ceaiul de iasomie cu ceaiul verde, ai combinația perfectă pentru energie, prospețime și stare de bine.

🫖 Ceaiul de urzică, dacă tot e sezonul, poate fi consumat și ca antidepresiv. Are conținut ridicat de vitamine și minerale. E și un bun detoxifiant.

🫖 Ceaiul de cătină contribuie la menținerea sănătății creierului și este un energizant natural foarte bun. Consumul regulat de cătină, indiferent de forma aleasă, întărește sistemul imunitar.

🫖 Ceaiul de sunătoare e cunoscut pentru proprietățile antidepresive. Ajută persoanele care suferă de anxietate sau oboseală acută.

Indiferent ce ceai alegeți, faceți din asta un obicei dacă vreți cu adevărat să observați o îmbunătățire a stării de sănătate.

Chiar așa... voi ce ceai beți cel mai des?

-----------------------------------

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

#

16/03/2026

Natura e tare generoasă cu noi. Iar acum, primăvara, ai un motiv în plus să ieși la o plimbare în pădure: leurda și urzicile.

Gândește-te că e o activitate recreativă pe care o faci împreună cu familia. Departe de telefoane, de zgomot, de tot ce ne bulversează. Doar câteva ore pentru voi, împreună.

Apoi, unde mai lui că leurda și urzicile au o mulțime de proprietăți bune pentru sănătate...

➡️ Așadar, câteva chestiuni despre leurdă sau usturoi sălbatic, cm mai este numită.

Consumul de leurdă contribuie la menținerea sănătății inimii. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, scade nivelul colesterolului și poate chiar să contribuie la reducerea riscului de a face cheaguri de sânge.

Deseori este recomandată pentru consum persoanelor care au probleme cu digestia. Asta pentru că acționează la nivelul florei intestinale (acțiune împotriva crampelor, balonării sau inflamațiilor).

Are inclusiv proprietăți antibacteriene și antifungice. De aceea, leurda poate acționa ca un pansament asupra rănilor.

➡️ Urzica este folosită în medicina tradițională de secole. Dar urzicile pot fi integrate foarte bine și în mâncăruri, astfel încât să ne bucurăm din plin de proprietățile antiinflamatoare, antivirale, antioxidante, hepatoprotectoare, hipotensive și diuretice pe care le are.

Cum ajută urzicile organismul și starea de sănătate?

În primul rând, prin aportul de nutrienți. (vitaminele A, C, B, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier, aminoacizi luteina).

Un alt mod este acțiunea la nivelul inflamațiilor. Asta înseamnă că un consum generos și regulat de urzici duce la diminuarea durerilor.

Consumul de urzici poate să aibă efecte asupra controlului glicemiei și poate contribui la reducerea hipertensiunii arteriale. De asemenea, urzicile mențin sanatatea ficatului.

Cât despre ideea de la care pornisem, aceea de a opta pentru a merge chiar voi la cules de urzici și leurdă, gândiți-vă la beneficiile naturii asupra orgsnismului: reduce stresul, energizează, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește condiția fizică pentru că faci mișcare.

-------------------------------------

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

14/03/2026

Somnul trebuie să fie calitativ.
Somnul nu este un moft și nici pierdere de timp, așa cm încă sunt mulți care cred treaba asta.

Somnul de calitate + alimentația corectă + mișcarea, acest trio care e la îndemâna oricui reprezintă premisa unui organism sănătos.

Dacă dormi bine, nu ești leneș și nici ineficient. Ești doar preocupat de sănătatea ta.

🩺 Așadar, de ce este important să avem un somn de calitate:

▪︎ somnul crește capacitatea de concentrare;
▪︎ somnul ne dă energia de care avem nevoie pentru a fi mai eficienți;
▪︎ somnul bun ne face mai productivi;
▪︎ somnul crește capacitatea de atenție.

⚠️Deci, nu, somnul mai puțin nu înseamnă mai mare productivitate și nici sănătate!

În plus:

▪︎ un somn bun își pune amprenta asupra sănătății creierului;
▪︎ un somn bun sporește capacitatea de învățare și face acest proces de învățare să fie mai ușor;
▪︎ un somn bun produce efecte și la nivelul sănătății emoționale.

⚠️ Dacă suntem obișnuiți să nu avem un somn de calitate și suficient ca durată, ne expunem la un risc mai mare de boli cardiovasculare, pierdem controlul glicemiei și ne confruntăm cu imunitate scăzută.

➡️ Cum putem avea un somn de calitate:

▪︎ în primul rând, stabiliți ora de culcare. Cel mai bine este să vă culcați înainte de ora 23;
▪︎ reduceți consumul de cofeină și alcool;
▪︎ încercați să nu vă culcați triști sau supărați. Puteți să vă scrieți toate gândurile într-un jurnal, astfel încât să vă eliberați toate emoțiile care vă încearcă;
▪︎ reduceți intensitatea luminii în camera de dormit;
▪︎ setați o temperatură optimă în camera de dormit;
▪︎ căutați să aveți o rutină înainte de somn: faceți o baie relaxantă, citiți, ascultați muzica preferată.

Rețineți că somnul reface organismul și are efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

Așadar, preocupați-vă mai mult de somnul vostru!

---------------------------------------

Programări CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

#

13/03/2026

Astenia de primăvară începe deja să își facă simțită prezența. Dacă te simți fără prea mare energie, ușor somnolent, lipsit de concentrare ori destul de irascibil, s-ar putea ca schimbarea anotimpului să-ți dea acest disconfort.

Astenia de primăvară nune o boală în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă reacția organismului la schimbările care se produc- temperatură, durata mai mare a zilei, intensitatea activităților etc.

Chiar dacă nu există cauze exacte pentru care unii resimt Astenia de primăvară și alții nu, putem găsi legătură cu stresul, alimentația haotică, lipsa mișcării, o hidratare deficitară etc.

De regulă, astenia de primăvară trece în scurt timp. De aceea, mare grijă la durata simptomelor, ca nu cumva să fie vorba despre altceva...

Pentru că atunci, s-ar putea să se ascundă altceva, o afecțiune.

Simptomele care ar trebui să vă pună în alertă dacă persistă mai mult timp se referă la somnolență, febră, slăbit fără să faci nimic, sângerări, dureri anormale.

În caz că observați aceste simptome, mergeți la medic!

➡️ Ce se poate face pentru a preveni astenia de primăvară:

În primul rând, e vorba de stilul de viață sănătos și echilibrat:

▪︎ alimentație corectă, bazată pe multe legume, cereale integrale, leguminoase ;
▪︎ stați în lumină naturală cât mai mukt;
▪︎ beți apă;
▪︎ faceți mișcare;
▪︎ limitați consumul de cafea, alcool și dulciuri;
▪︎ dormiți suficient și asigurați-vă că aveți un somn odihnitor.

------------------------------------

Așadar, astenia de primăvară n-ar trebui să vă sperie decât în momentul în care simțiți că stările de moleșeală persistă.

Vă așteptăm în clinica noastră pentru un consult de rutină!

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771

Ne găsiți pe:
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

11/03/2026

De Ziua Mondială a Obezității, medicii și nutriționiștii clinicii OLIMPIA MED au oferit consultații nutriționale gratuite celor care au dorit să afle cm stau cu greutatea, ce probleme au și ce au de făcut.

A fost o zi în care unii pacienți ne-au făcut să zâmbim. E absolut minunat să vezi că oamenii, indiferent de problemele de sănătate, găsesc puterea să privească viața cu optimism.

Starea psihică bună ajută în orice moment. Starea de bine, alimentația sănătoasă și mișcarea, să nu uitați asta!

Să fiți bine cu toții!

08/03/2026

Dragi femei,

Prețuiți-vă în fiecare zi. Aveți grijă să fiți bine. Doar astfel îi veți putea ocroti pe cei pe care îi iubiți!

Chiar dacă nu v-ați dori să vorbim despre statistici, nu uitați că diabetul este factor generator de deces pentru aproape 2,1 milioane de femei în fiecare an.

În plus, 199 de milioane de femei suferă de diabet și estimările vorbesc de o creștere până la 313 milioane până în 2040.

Dacă mai vorbim s-o despre diabetul gestațional...

Preocuparea pentru noi trebuie să existe în fiecare zi. Iar sănătatea trebuie să fie o prioritate! Să nu uitați asta niciodată!

La mulți ani, femei minunatate!

07/03/2026

La mulți ani, Sabina noastră! 🎉
Viața să-ți surâdă la fiecare pas cu mult noroc, sănătate și clipe de neuitat!

Medic ortopedie și traumatologie în cadrul clinicii noastre, știm prea bine grija cu care Sabina îi tratează pe pacienți.

Știm sigur că de la doamna doctor Guțu a moștenit pasiunea pentru călătorii, așa că am ales pentru urări o poză care surprinde exact bucuria de a trăi pe care o aveți amândouă din plin!

🤗

04/03/2026

Mădălina dragă, îți spunem din inimă "La mulți ani!" și sperăm că vei rămâne același suflet frumos și plin de vitalitate care ne-a cucerit! ❤

04/03/2026

Vă rugăm să profitați de faptul că joi, 5 martie, la Clinica Olimpia Med organizăm examinări gratuite pentru obezitate și suprapondere și să vă programați telefonic:

☎️ 0232 220 203/ 0332 440 771
📲 0744 542 265 (dna.dr. Olimpia Guțu)
📲 0744 229 156 (dr. Diana Bujor)
📲 0756 282 320 (dr. Oana Haidamac)

Se vor alătura inițiativei noastre și dieteticienii Alexandra Pompas și Oana Neacșu, care vor oferi consultanță și recomandări pentru managementul greutății.

✨️ Organizăm această acțiunea de screening (examinare medicală) pentru obezitate și suprapondere pentru a marca Ziua Mondială a Obezității.

Ne dorim să atragem atenția asupra pericolelor obezității asupra sănătății mai ales în rândul pacienților bolnavi cronici.

💭 "Schimbă povestea obezității!", aceasta pare a fi ideea sub care se desfășoară Ziua Mondială a Obezității din acest an. Campania își propune atenție pe conștientizare, prevenție și sprijin real din partea medicilor, familiei, comunității.

Tocmai de aceea, tema pentru anul acesta e "8 miliarde de motive pentru a acționa asupra obezității.

➡️ Ce înseamnă această examinare gratuită pentru obezitate și suprapondere de care puteți beneficia pe 5 martie, la Clinica Olimpia Med:

✔️ evaluare corporală completă

Asta înseamnă că pacienților li se vor face măsurători de compoziție corporală și indice de masa corporală. În funcție de rezultate, aceștia vor primi recomandări.

✔️ consiliere nutrițională dedicată

Pacienții vor discuta aplicat cu dieteticienii Alexandra Pompas și Oana Neacșu, care vor recomanda strategii alimentare adaptate vârstei și istoricului medical al fiecăruia.

✔️ recomandări medicale și plan de urmărire

Întreaga echipă multidisciplinară a Clinicii Olimpia Med va fi prezentă la acțiunea de pe 5 martie.

Astfel, medicii noștri, Olimpia Guțu, Diana Bujor, Oana Haidamac și Sabina Diaconu vor fi alaturi de dieteticienii Alexandra Pompas și Oana Neacșu pentru a vă examinare și îndruma către un stil de viață adaptat nevoilor voastre.

Sperăm că acțiunea din 5 martie va crește și mai mult gradul de conștientizare a faptului că obezitatea este o boală complexă, pentru care e foarte important să fie identificați dib timp factorii de risc.

💭 1 miliard de oameni din întreaga lume suferă de obezitate! Riscurile majore sunt bolile cronice, mai ales diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Iar datele nu arată deloc bine nici pentru următorii 10 ani, când numărul celor bolnavi de obezitate va ajunge la 4 miliarde.

E important ca pacientul care suferă de obezitate să înțeleagă tot ce i se întâmplă, astfel încât să se simtă bine si să găsească drumul spre vindecare.

Vă așteptăm să vă programați!

☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771

📍 Clinica Olimpia Med e situată pe str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

Olimpia Med

25/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category