https://www.facebook.com/107746827701055/

Olimpia Med, Strada Grigore Ghica Vodă, nr. 7 (incinta Euro Medi Center), Iasi (2026)

Q: What is the address?

Strada Grigore Ghica Vodă, Nr. 7 (incinta Euro Medi Center)

04/05/2026

Încă mai găsim pe piață leurdă și ar fi păcat să nu profităm de usturoiul sălbatic care are și câteva beneficii pentru organism:

▪︎ proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii;
▪︎ ajută sistemul imunitar;
▪︎ are rol inclusiv în prevenirea infecțiilor;
▪︎ ajută la scăderea nivelului colesterolului;
▪︎ rol inclusiv în menținerea sănătății oaselor.

📝 Dacă și tu ai o rețetă cu leurdă, te rugăm să o împărtășești cu noi! Ne-ar fi util tuturor!

🩺 Sigur, poți discuta cu nutriționistul tău ori cu medicul diabetolog înainte de a consuma leurdă.
Alexandra Pompas este specialistul în nutriție și dietetică al clinicii noastre, așa că te încurajăm să programezi o consultație la ea!

Revenind la rețete...

➡️ Supă cremă de leurdă:

Ai nevoie de leurdă (2-3 legaturi), o ceapă, un cartof, un morcov și condimente după gust (sare, piper, busuioc, oregano ori orice ai la îndemână).

După ce le-ai fiert pe toate, pune legumele și leurda într-un blender. Adaugă apa fiartă treptat. Și 2-3 linguri de ulei de măsline. Opțional, poți să pui și 1-2 lingurițe de smântână. Însă nu e musai.

E ușor de preparat, se face repede și e extrem de sățioasă și sănătoasă.

➡️ Tartă fără aluat cu caș și leurdă

Pune într-un bol ouă, caș ras, smântână. Adaugă ce legume dorești, leurda tăiată și condimentează după gust.
Legumele le poți da prin răzătoare. Apoi, pune un pic de făină pentru a lega compoziția și un praf de copt.

Toarnă totul într-o tavă și lasă la cuptor până se rumenește. Îți dai seama când e gata când compoziția nu se mai lipește de scobitoare.

➡️ Paste cu leurdă

Noi îți propunem o variantă simplă de paste, o rețetă care conține numai suc de roșii (roșii pasate), ulei de măsline, leurdă. Pune într-o tigaie toate astea, lasă un pic să se întrepătrundă aromele și apoi adaugi pastele.

Poți presăra și parmezan pe deasupra.

----------------------------------

Sperăm că v-am dat câteva idei bune, mai ales că e și ora prânzului.

Dacă ai nevoie de un consult de specialitate ori vrei să afli mai multe despre diabet, nutriție, podiatrie, programează o consultație:

☎️ 0332 440 771 / 0232 220 203

Clinica OLIMPIA MED este situată pe:
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

01/05/2026

Am avut un caz în cabinetul de podiatrie cu un pacient care a ajuns cu o bătătură în talpă.

O astfel de problemă apare:

▪︎ ca urmare a mersului incorect;
▪︎ dacă purtăm încălțăminte necorespunzătoare;
▪︎ dacă piciorul prezintă diferite anomalii;
▪︎ mai ales la schimbarea sezonului și la trecerea de la o încălțăminte la alta.

La pacientul diabetic, bătăturile sunt extrem de periculoase. Dacă aveți neuropatie diabetică, durerile cauzate de bătături pot părea insesizabile. Asta complică lucrurile. Pentru că pacientul nu simte durerea și nu ia măsuri!

De aceea, e extrem de important să vă verificați picioarele în fiecare zi cu mare atenție!

Roxana, specialistul nostru în îngrijirea piciorului, a aplicat pacientului un tratament corespunzător. A igienizat zona afectată și a îndepărtat medical bătătura. Astfel, pacientul n-a mai fost expus la posibile ulcerații și infecții

Atenție, nu tratați bătăturile acasă, singuri! Nu le tăiați! Dacă faceți asta, nu faceți nimic altceva decât să agravați problema.

Apelați la un control medical de specialitate.

În cadrul clinicii OLIMPIA MED există servicii de podiatrie executate de un specialist cu pregătire medicală.

Apoi, nu uitați de hidratare, cât de importantă este aceasta. Beți apă, nu sucuri, nu alcool, nu alte băuturi care promit minuni.

Și purtați neapărat încălțăminte comodă, din materiale de calitate, care vă fac bine.

--------------------------------

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

28/04/2026

Cu soarele pe cer tot mai mult timp, e păcat să nu profităm și să nu stăm în lumina caldă care face atât de mult bine...

Mai ales acum, că venim după sezonul rece și e foarte probabil să fi scăzut nivelul de vitamina D din organism.

🩺 Vitamina D are grijă de sănătatea oaselor și e de ajutor pentru a susține sistemul imunitar.

Apoi, Vitamina D ajută creierul și îndeplinește funcții de prevenție și pentru alte afecțiuni.

În plus, vitamina D are grijă să avem și o stare de spirit bună.

🩺 Dacă nu avem un nivel optim de Vitamina D în organism, e foarte probabil să ne simțim obosiți, slăbiț să avem crame musculare și să resimțim dureri la nivelul oaselor.

Apoi, e posibil sa observăm că parul ne cade mai mult, ca oasele au o fragilitate crescută. Să nu ne mire nici faptul că avem schimbări bruște de dispoziție.

🩺 Ce putem face? Păi... să profităm de soare. Și să avem grijă la dieta alimentară. Asta înseamnă să consumăm și alimente precum cd, somon, ficat, carne de vita, lactate, gălbenuș de ou, ton, sardine, portocale.

Pentru a vedea care e nivelul vitaminei D, vă recomandăm să faceți analizele de sânge. Apoi, în funcție de rezultat, să discutați cu medicul dumneavoastră.

---------------------------------

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203/ 0332 440 771
📍 Str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

23/04/2026

De ce am scris "pentru a nu-ți afecta calitatea vieții foarte tare"? Fiindcă e aproape imposibil să nu te afecteze câtuși de puțin această afecțiune care aduce zâmbetul pe buze când auzi cm se numește...

Îți spunem imediat și de ce.

Picioarele neliniștite înseamnă senzația permanentă de furnicături, amorțeli, înțepături. Și mai înseamnă nevoia de a mișca picioarele. Iar când treaba asta te apucă și prin somn, nu-i tocmai în regulă.

Picioarele neliniștite reprezintă o afecțiune neurologică, deseori subdiagnosticată. Cele mai afectate sunt persoanele în vârstă.

Nu se cunosc întocmai factorii care declanșează această afecțiune, însă neuropatia diabetică, diabetul, hipertiroidia ori disfuncția dopaminei sunt câteva dintre cauze. De asemenea, medicii vorbesc și de un nivel scăzut al fierului la nivelul creierului.

Sigur că se poate vorbi și de stres ori oboseală, dar acești doi factori aproape că afectează pe toată lumea în proporții diferite. Cumva... am putea spune că ne afectează, dar învățăm să gestionăm intensitatea pentru a diminua efectele.

Picioarele neliniștite afectează somnul. Iar de aici apare un întreg disconfort. Somnul insuficient și fragmentat ne face să fim iritați și neproductivi. Deci...

Totuși, ce se poate face? Păi totul pleacă de la stilul de viață. Deci, atenție la alimentație, renunțați la alcool și tutun, faceți mișcare. Apoi, puteți să faceți un duș cald înainte de culcare ori băi calde la picioare. Și atenție la igiena somnului!

-----------------------------------

Vă așteptăm la clinică să discutăm pe larg despre orice chestiune de sănătate!

☎️ 0232 220 203/ 0332 440 771

📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

#

20/04/2026

Bătrânețea pare o haină grea, așa se spune. Și de cele mai multe ori, cam ăsta-i adevărul. Pentru că vine la pachet și cu mai multe afecțiuni...

Dacă ai în familie un vârstnic care are diabet, primul pas e să te informezi. Sa te educi tu despre boala celui drag pentru a-i fi de folos cu adevărat.

Apoi, să fii atent la monitorizarea glicemiei: dimineața, înainte și d**a mesele principale ale zilei și seara, înainte de somn.

Apelează la un dietetician care să îți explice ce anume are voie să mănânce un vârstnic care are diabet. Dieta lui e diferită și neapărat individuală. Asta pentru că dieta alimentară trebuie să țină cont de toate bolile pe care le are pacientul.

Învață să îi administrezi corect tratamentul. În plus, asigură-te că atunci când nu ești prin preajmă, cel drag își ia medicamentația, face ce trebuie și cm trebuie.

Creează un program de mișcare pentru vârstnicul cu diabet. Fă mișcare împreună cu el. Puteți să vă plimbați împreună, să faceți câteva exerciții care îi fac bine.

Fii atent la picioarele pacientului diabetic. Nu uita că piciorul diabetic trebuie verificate în fiecare zi cu mare atenție pentru a nu ajunge la complicații.

Ține legatura în permanență cu echipa multidisciplinară care are pacientul în evidențe.

Oferă-i timp, afecțiune. Latura asta emoțională e extrem de importantă pentru că devine un sentiment de siguranță, gândul că nu e singur.

------------------------------------

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 / 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

#

15/04/2026

Vorbim despre despre importanța îngrijirii corecte a unghiilor de la picioare. În imagine, de exemplu, specialistul nostru în îngrijirea unghiilor ne-a explicat că pacienta avea unghii cu tendință spre încarnare.

Principalul motiv- tăierea necorespunzătoare a unghiilor de la picioare.

O unghie încarnată înseamnă durere și disconfort. Apare și când purtăm încălțăminte strâmtă ori când unghia a suferit un traumatism. De asemenea, posibil să își spună cuvântul și factorul genetic.

Ce poți să faci e să fii precaut. Să optezi pentru pedichiură medicală, efectuată numai în cabinete medicale, unde există specialiști cu pregătire medicală. Să alegi încălțăminte de calitate, comodă. Să începi să ai un ritual și acasă pentru îngrijirea unghiilor de la picioare- băi cu apă călduță și antiseptice naturale.

Dar vino la clinică și vorbești direct cu Roxana, care îți poate spune care e starea de sănătate a unghiilor tale și îți poate explica tot ce trebuie să faci pentru a-ți îngriji unghiile corect.

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0332 440 771 / 0232 220 203
📲 0741 661 740 (podiatru Roxana Gabor)
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

13/04/2026

Încă e sărbătoare, așa că ne-am gândit să vă facem câteva recomandări care să vă țină activi și departe de ecrane. Iar dacă puteți împărtăși cu noi ce faceți voi, ar fi tare drăguț.

Așadar:

☀️ puteți profita de vremea de afară și să ieșiți să faceți o plimbare în aer liber. Alegeți să mergeți în parc sau într-o pădure.

✨️ odihniți-vă cât de mult puteți. Dormiți dacă vă e somn, ori stați pur și simplu întinși în pat.

✨️ citiți câteva pagini dintr-o carte. Oricare ar fi cartea respectivă.

✨️ mergeți la biserică dacă simțiți nevoia. Latura spirituală nu trebuie neglijată. Fiecare simte diferit credința, iar dacă aceasta face bine unui om, atunci e în regulă.

✨️ vorbiți cu cei dragi. Poate că nu sunt alături, dar puteți să vă folosiți de apelurile video.

✨️ evitați să ronțăiți între mese și nu mâncați în exces. Dacă sunteți triști, să nu vă refugiați în mâncare.

✨️ puteți să vă relaxați la un film. Unul care să vă aducă o stare bună.

✨️ invitați pe cineva drag la voi. Dacă vă simțiți singuri, spuneți asta cuiva din familie ori cuiva apropiat.

✨️ gândiți-vă la voi. Faceți un exercițiu de recunoștință și de scris în jurnal, indiferent de vârsta pe care o aveți. Puneți pe hârtie gândurile care nu vă dau pace, găsiți motive pentru care sunteți recunoscători.

✨️ ascultați muzica preferată.

Hmmm... ce altceva mai recomandați?

Vă dorim să fiți bine și astăzi. Ca în oricare altă zi. Și dacă nu sunteți bine, să spuneți, sa cereți ajutor.

#

11/04/2026

Dragii noștri,

Sperăm că aceste zile de sărbătoare vor aduce liniște în inimile voastre. Că vor fi un bun prilej de a fi în preajma celor dragi. Și că vor fi zile în care îl vom cinsti așa cm se cuvine pe Mântuitorul Iisus Hristos!

Un Paște luminos și binecuvântat tuturor!

Hristos a Înviat! 🙏

Cu prietenie,
Echipa CLINICII OLIMPIA MED

10/04/2026

Știm prea bine cm e să spui "lasă, că o dată pe an e Paștele!". Dar chiar și așa, tot e bine să fim precauți.

Sunt multe tentații pe masă: cozonac, drob, friptură, sarmale, pască, ouă roșii și altele. E greu să reziști. Așa că principala recomandare e să nu mănânci din toate deodată.

De exemplu, poți alege oul și drobul ca o gustare. Pune lângă niște salată verde, ridichi, roșii, castraveți, ceapă verde, leurdă. Acestea îți vor oferi vitamine, minerale și antioxidanți. Atenție, încearcă să mănânci fără pâine!

Cozonacul și pasca sunt produse nelipsite de pe masă. Sfatul e să le consumi dimineața. Sigur, moderat. Dar dacă mănânci cozonac și parcă, nu mai ronțăi și altceva. Dacă le faci tu în casă, atunci ai și controlul ingredientelor. Deci, poți să mai reduci cantitatea de zahăr.

Friptura, că e de miel sau altceva, neapărat să o consumi cu salată sau legume la grătar. Atenție la cantitatea de ulei pe care o o folosești când gătești.

Dacă ai putea să îți faci o ciorbă de sezon, în care să nu pui carne, ar fi perfect. Ai avea legume și verdeață din belșug în farfurie.

Evită alcoolul. Poți consuma un pahar, la masa de prânz. Dar nu mai mult. Alcoolul e inamic pentru sănătate, să nu uiți!

Apoi, pe lângă toate aceste recomandări culinare, nu uita să faci mișcare (o plimbare în aer liber, după masă), să te odihnești suficient și bine și să te bucuri de aceste momente petrecute alături de cei dragi!

-----------------------------

Programări CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203/ 0332 440 771
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

08/04/2026

Unghiile din imagine sunt ale unui pacient în vârstă ajuns în cabinetul nostru de podiatrie. Neavând pe nimeni care să îl îngrijească, s-a ocupat singur de unghiile de la picioare, așa cm a știut...

După cm se poate observa, exista o modificare la nivelul structurii unghiilor. Erau crescute, îngroșate.

Roxana Gabor, specialistul nostru în îngrijirea unghiilor, a optat pentru o igienizare non-invazivă. Apoi, în cazul în care ar fi observat și alte probleme, ar fi acționat în consecință.

Unghia îngroșată este o problemă comună. Nu e de intrat în panică. Apare deseori mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Dacă unghia doare, trebuie neapărat mers la un consult de specialitate pentru a fi siguri că nu e și altceva.

-----------------------------------

Vă reamintim că în cadrul Clinicii Olimpia Med avem și un cabinet de podiatrie/ îngrijirea picioarelor. Serviciile de podiatrie de la Clinica Olimpia Med sunt realizate de personal cu pregătire medicală.

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203/ 0332 440 771
📲 0741 661 740 (Roxana Gabor)

📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

05/04/2026

De Florii, primiți și urările noastre de bine, sănătate și soare în suflet cât cuprinde!

Dragilor, La Mulți Ani! Să fiți binecuvântați cu tot ce vă doriți și mereu să aveți curaj să visați, putere să dați viață dorințelor și încredere că sunteți deosebiți!

Cu prietenie,
Echipa OLIMPIA MED

03/04/2026

Pacientul diabetic are nevoie de suportul mai multor medici cu specializări diferite: medic de familie, diabetolog, nutriționist, oftalmolog, psiholog, podiatru, stomatolog, fizioterapeut. Se adaugă și alți specialiști, în funcție de celelalte afecțiuni pe care le are pacientul- cardiolog, neurolog, nefrolog.

Ideal e să nu schimbi echipă multidisciplinară prea des, întrucât va trebui să o iei de la zero de fiecare dată.

▪︎ medicul de familie e cel care, în funcție de simptomele pe care le manifești, face trimiteri către centrele de investigații;

▪︎ diabetologul te ia în evidență și e cel care face planul de tratament. Cu el ții legătura permanent, îi comunici valorile glicemice care nu sunt în regulă etc.

▪︎ nutriționistul/ dieteticianul este cel care îți creează propria dietă alimentară, care ține cont de toate afecțiunile pe care le ai, astfel încât să ai o alimentație corectă;

▪︎ oftalmologul este important întrucât diabetul poate afecta vederea. De aceea, e important să ai mereu un specialist de încredere, care te poate ajuta în situațiile în care ceva pare ca nu e în regulă;

▪︎ cardiologul completează echipa multidisciplinară mai ales în cazul celor care suferă și de boli cardiovasculare;

▪︎ podiatrul are grijă de sănătatea picioarelor. Știi prea bine complicațiile piciorului diabetic, așa că podiatrul e extrem de important în echipa multidisciplinară a pacientului diabetic;

▪︎ stomatologul are grijă ca zahărul să nu îți afecteze dantura, gingiile. Nu uita că atunci când mergi la stomatologic trebuie să îi comunici că ai diabet;

▪︎ fizioterapeutul te ajută să faci mișcare. Îți creează un plan de exerciții fizice de care ai nevoie pentru a fi activ;

▪︎ psihologul acționează la nivelul psihicului. Ai nevoie să înțelegi că diabetul nu-i un bau-bau, ci o afecțiune care, dacă e gestionată corect, nu îți face rău;

▪︎ neurologul, cu rol esențial când vorbim de neuropatie diabetică;

▪︎ neurologul, iarăși un specialist cu rol esențial când e vorba de diabetici cu boli renale;

-----------------------------------

Vă așteptăm să povestim pe larg!

PROGRAMĂRI CLINICA OLIMPIA MED
☎️ 0232 220 203 /0332 440 771

Ne găsiți pe:
📍 str. Grigore Ghica Vodă, nr.7, clădirea Euro Medi Center Iași

Olimpia Med

04/05/2026

01/05/2026

28/04/2026

23/04/2026

20/04/2026

15/04/2026

13/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

08/04/2026

05/04/2026

03/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category