Dana Doltu - Psihoterapie de grup

18/03/2026

În iunie o avem la București pe Dr. Leanne Campbell, pentru prima dată în România. Mulți dintre voi o știți deja din comunitatea EFT sau din lucrările ei despre Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT).
Leanne este membră în boardul executiv ICEEFT, trainer certificat și coautoare, alături de Sue Johnson, a volumului A Primer for Emotionally Focused Individual Therapy. Conduce, de asemenea, un studiu amplu despre eficacitatea EFIT.
Împreună vom avea două zile de lucru dedicate temei pierderii și doliului în EFT, atât din perspectiva lucrului cu indivizi, cât și din cea a relațiilor.

📍 Masterclass pentru psihologi și psihoterapeuți
6–7 iunie 2026
Hotel Pullman – București
⏱ 9:30 – 16:30

Evenimentul este dedicat exclusiv psihologilor și psihoterapeuților și va include prezentări clinice, reflecție asupra procesului terapeutic și discuții despre modul în care pot fi facilitate experiențe emoționale corective în lucrul cu pierderea.
Dacă vă interesează să o întâlniți pe Leanne sau/și dacă știți colegi care ar putea fi interesați de tema pierderii și a doliului, ne bucurăm dacă dați mai departe informația.
Complementar, pe data de 5 iunie, va fi și un panel pe tema pierderii, însă acesta este deschis atât pentru specialiști, cât și pentru publicul larg, așa că îl puteți recomanda dacă simțiți că ar putea să le fie de folos.
💡 Psihologii și psihoterapeuții care se înscriu la masterclassul din 6–7 iunie primesc 20% reducere la evenimentul din 5 iunie.

Vă las mai jos link-urile de înscriere pentru ambele evenimente.
Masterclass Leanne Campbell - https://eftromania.ro/ro/pierdere-si-doliu-in-eft/
Panel cu Leanne Campbell, Diana Vasile și Simona Herb - https://eftromania.ro/ro/events/cum-mergem-mai-departe-bucuresti/

18/03/2026

„Când viața se schimbă. Cum mergem mai departe?”
Unul dintre lucrurile inevitabile în viața unui om sunt pierderile: începem în copilărie când pierdem jucăria preferată, apoi pierdem relații, statut sau alte persoane semnificative din viața noastră.

Toate pierderile sunt procese însoțite de tristețe, jelire.
Chiar dacă este ceva cu care ne confruntăm fiecare dintre noi, ne este greu să stăm cu această durere, fie că este a noastră, fie a celor din jurul nostru.

Acum EFT România organizează un eveniment pentru a veni în sprijinul specialiștilor din domeniul sănătății mentale, dar și al tuturor celor care trec printr-o pierdere sau o schimbare majoră de viață sau sunt interesați să ia contact cu noi perspective privind procesul de a merge mai departe.

Pe 5 iunie, o avem la București pe Dr. Leanne Campbell, psihoterapeut, trainer internațional, autor, care vine pentru prima dată în România și care, împreună cu doi psihoterapeuți specializați în lucrul cu emoțiile în traumă - Simona Herb și Diana Vasile, vă invită la un panel pe tema pierderii.
📍 Hotel Pullman, București
📅 5 iunie 2026
⏱ 17:00 – 20:30

Mai multe informații sunt disponibile aici: -

Un panel deschis publicului larg despre felul în care oamenii trăiesc și procesează pierderea.

17/03/2026

A fi părinte de adolescent nu este despre „a ști exact ce să faci”.
Este despre îndoială, oboseală, întrebări fără răspuns și multe momente în care simți că pierzi conexiunea.

Este despre uși trântite, tăceri apăsătoare și conflicte care dor.
Dar și despre grija care nu se oprește niciodată.

Dacă te regăsești aici, nu ești singur.
Și nu înseamnă că ai greșit.

Relația cu un adolescent nu se pierde, se transformă.
Iar în spatele distanței, nevoia de conectare este încă acolo.

Cu răbdare, prezență și înțelegere, legătura se poate reconstrui.

13/03/2026

Uneori, puterea unui copil începe din privirea mamei lui.

Ochii unei mame care cred în fiul ei pot muta munți. În acea privire există încredere, speranță și un mesaj tăcut: „Știu că poți!”

Chiar și un copil timid, rușinos, care se ascundea de ochii tuturor, poate găsi într-o zi curajul să plece la mii de kilometri distanță, să înfrunte frica, necunoscutul și singurătatea. "Nici măcar eu nu am știut că pot să trăiesc fără mama."

Nu pentru că nu îi este teamă.
Ci pentru că vrea ca, într-o zi, mama lui să fie mândră și să spună cu lacrimi în ochi: „Acesta este fiul meu!”

De multe ori, copiii devin mai puternici decât au fost vreodată… doar pentru că o mamă a crezut în ei.

12/03/2026

Uneori, ceea ce pare „neascultare” la adolescenți este de fapt încercarea lor de a-și găsi propria voce.

Adolescența este o perioadă în care tinerii învață să gândească, să aleagă și să își definească identitatea. Iar pentru asta au nevoie de două lucruri aparent opuse: autonomie și relație.

Când reușim să le oferim spațiu pentru opinie, dar și siguranța că suntem acolo pentru ei, dialogul devine posibil.

Voi cm faceți să construiți o cale către proprii adolescenți?

26/02/2026

În curând vom avea primele întâlniri.

24/02/2026

Am avut bucuria de a lucra alături de trei tineri curajoși, într-un spațiu de siguranță și reflecție. Am vorbit despre cine suntem, de unde venim și despre felul în care reacționăm atunci când ceva ne doare. Am explorat împreună mecanismele de coping – rolul lor protector, dar și costurile pe care uneori le plătim fără să ne dăm seama.

Astfel de momente îmi reamintesc cât de valoroasă este psihoterapia: un spațiu în care sensul se construiește pas cu pas, unde vulnerabilitatea devine resursă, iar înțelegerea de sine deschide drumul către schimbare reală. Uneori nu avem nevoie de răspunsuri rapide, ci de un loc în care să fim auziți cu adevărat.

Recunoscător pentru încrederea lor și pentru curajul de a se privi cu mai multă blândețe.

19/02/2026

„Oare fac bine ca părinte?” — o întrebare pe care o aud des în cabinet.

Dacă ești părintele unui adolescent, probabil știi deja cât de ușor pot apărea îndoiala, oboseala sau sentimentul că orice ai spune ajunge greșit. Nu există părinți perfecți, dar există spații în care poți învăța să rămâi conectat(ă) și să te simți susținut(ă).

Grupul de psihoterapie pentru părinți de adolescenți este gândit ca un loc în care:
🌱 îți poți înțelege mai bine propriile reacții
🌱 poți descoperi perspective noi asupra relației cu adolescentul tău
🌱 poți vorbi deschis, fără presiune sau judecată
🌱 nu mai trebuie să duci singur(ă) întrebările grele

Nu oferim rețete rapide, ci un proces autentic de explorare și sprijin.

📩 Dacă simți că ar fi momentul să faci un pas pentru tine ca părinte, te poţi înscrie aici: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfcPzodR7ayXFTRhlzydb5IJE6C3fiLXAwUoTm_CjRAjH6Plw/viewform?usp=publish-editor

11/02/2026

De ce ar avea nevoie un adolescent de un grup de dezvoltare personală?

Mulți adolescenți par „ok” la exterior, dar în interior pot simți confuzie, presiune sau singurătate. Uneori nu vor să vorbească cu părinții, iar terapia individuală poate părea prea intensă la început. Grupul devine astfel un spațiu intermediar — sigur, cald și autentic.

Într-un grup potrivit, adolescenții descoperă că:
✨ nu sunt singurii care se confruntă cu emoții dificile
✨ pot vorbi fără să fie judecați
✨ pot învăța să își exprime nevoile și limitele
✨ conexiunile reale reduc anxietatea și rușinea

Nu este un curs și nu este o clasă. Este un spațiu de creștere, unde fiecare adolescent este încurajat să fie el însuși, în ritmul lui.

Dacă te întrebi dacă acest tip de experiență i s-ar potrivi adolescentului tău, îți răspund cu drag în privat sau îl puteţi înscrie direct aici: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefDrZgnYw1-L-chyzwBqw6zPiEyekDPQKaVW2x9lpgVsFYUg/viewform?usp=header 🌱

EFT HUB - Clinica de Psihoterapie

04/02/2026

După multă reflecție bazată pe experiența practică, am finalizat Manualul facilitatorului pentru grupurile de dezvoltare personală cu adolescenții. Am gândit acest material având mereu în suflet dorința de a oferi un cadru de siguranță emoțională.
Dacă îți dorești să faci parte dintr-un grup dedicat adolescenților care vor să înțeleagă mai bine experiențele pe care le trăiesc, te invit să ni te alături.

Poți crește doar acolo unde te simți în siguranță.

27/01/2026

Grup de psihoterapie pentru adulți: lucru cu emoțiile, relațiile și tiparele personale

Grupurile sunt pentru cei care vor să își îmbunătățească relațiile, să se înțeleagă mai bine și să lucreze cu emoțiile într-un mod respectuos și profund.


👉 https://docs.google.com/document/d/1oc8cA03y7g-HqpYic7oZ-doPwoPJWWpwt3ql8eBeTrQ/edit?usp=sharing

27/01/2026

Sper să ajungă la cât mai multe persoane ce își doresc relații cu sens.

Grup de psihoterapie pentru adulți: lucru cu emoțiile, relațiile și tiparele personale

Grupurile sunt pentru cei care vor să își îmbunătățească relațiile, să se înțeleagă mai bine și să lucreze cu emoțiile într-un mod respectuos și profund.


👉 https://docs.google.com/document/d/1oc8cA03y7g-HqpYic7oZ-doPwoPJWWpwt3ql8eBeTrQ/edit?usp=sharing