DietOn - Centrul de Dietetică și Nutriție

20/03/2026

✨ Tu simți fericire când te gândești la mâncare?

Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii 💛 și vrem să-ți reamintim ceva simplu, dar esențial:
✨ Fericirea nu înseamnă doar „ce mănânci”, ci și cm te raportezi la mâncare.

🍽️ Fericirea poate fi:
– momentul în care te așezi la masă alături de cei dragi
– gustul care îți aduce aminte de copilărie
– curajul de a încerca preparate din culturi noi
– plăcerea de a savura, fără grabă, fiecare înghițitură

💡 Un stil de viață sănătos nu înseamnă restricții dure, ci echilibru, libertate și bucurie.

🌿 La centrul nostru de dietetică și nutriție, credem că o relație sănătoasă cu mâncarea = o relație mai bună cu tine.

👉 Mâncarea nu este doar combustibil. Este emoție, conexiune, experiență.

💬 Spune-ne în comentarii: ce aliment îți aduce ție fericire?

Fericire

14/03/2026

O zi în care nu doar participăm, ci creștem profesional.

Astăzi este o nouă zi dedicată cunoașterii, aprofundării și învățării continue — componente esențiale pentru dezvoltarea profesională în domeniul dieteticii. Într-un context medical în continuă schimbare, actualizarea permanentă a informațiilor științifice rămâne o responsabilitate fundamentală a dieteticianului.

Astăzi ne familiarizăm cu cele mai noi informații despre pacientul oncologic, în cadrul Conferinței Interdisciplinare Regionale OncoMultiSuport, un eveniment care aduce în prim-plan importanța abordării multidisciplinare, a colaborării între specialități și a intervențiilor bazate pe dovezi în îngrijirea pacientului.

Felicitări organizatorilor Onco Multi Suport pentru inițiativă, pentru calitatea științifică a acestui eveniment și pentru crearea unui spațiu valoros de dialog academic și profesional, dedicat unei teme de mare relevanță în practica medicală actuală.

Pentru că profesia de dietetician se construiește zi de zi prin studiu, implicare, rigoare și deschidere către cele mai noi direcții din știință.


nutritionist

07/03/2026

Echilibru și feminitate💚
Seminar de nutriție și psihologie

gabriela.florea

07/03/2026

Felicitări Oxygen Sports & SPA!

06/03/2026

05/03/2026

📢 Lansăm Concursul Național
„Traista cu sănătate – Profesorul prieten al sănătății”
📅 4 martie – Ziua Mondială a Obezității

Cu ocazia Zilei Mondiale a Obezității, lansăm prima ediție a Concursului Național „Traista cu sănătate – Profesorul prieten al sănătății”, dedicat cadrelor didactice din învățământul primar din România și Republica Moldova.
Prin acest concurs ne propunem să încurajăm profesorii să realizeze activități educaționale interactive despre alimentația sănătoasă și stilul de viață activ, contribuind la formarea unor obiceiuri sănătoase încă din copilărie și la prevenirea obezității în rândul copiilor.
🦴 Tema ediției 2026:
„Întărește-ți oasele și sănătatea – rolul laptelui și al vitaminei D”
📅 Termen limită pentru trimiterea videoclipurilor:
30 aprilie 2026

📘 Regulament, resurse și formular de înscriere:

Link regulament: https://drive.google.com/file/d/1XjPUggz7YcjyTXgtlNlQF0wN7rCniTwp/view?usp=drive_link
Link broșură: https://online.fliphtml5.com/oauml/Traista-cu-sanatate_Unitatea-6_1MB/
Link pentru trimiterea videoclipurilor:
https://forms.gle/FBhD8qiowQ7Qqxvp8

Profesorii sunt invitați să desfășoare la clasă activități educaționale folosind materialele programului „Traista cu sănătate”, implicând elevii în discuții, jocuri și exerciții despre alimentație echilibrată, mișcare și sănătatea oaselor.
🎥 Pentru înscriere, participanții vor transmite un scurt video (max. 3 minute) al activității realizate la clasă.
📅 Perioada de desfășurare: martie – mai 2026
📩 Termen limită pentru înscriere: 30 aprilie 2026
Premiul I, Premiul II, Premiul III și premii speciale – constând în seturi de materiale educaționale „Traista cu sănătate” pentru întreaga clasă și participarea profesorilor la programe de formare în domeniul educației pentru sănătate.

Concursul este organizat de Fundația Tradiții Sănătoase – Healthy Traditions, în cadrul Programului Național „Traista cu sănătate”, în parteneriat cu Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” Iași și Inspectoratul Școlar Județean Iași, cu sprijinul Nestlé România, prin inițiativa Nestlé for Healthier Kids.
💡 Împreună putem contribui la educația pentru sănătate și la formarea unor generații mai sănătoase.
ℹ️ Regulamentul concursului și resursele educaționale sunt disponibile pe:
www.traistacusanatate.ro

04/03/2026

📅 4 martie – Ziua Mondială de Luptă împotriva Obezității

La DietON – Centrul de Dietetică și Nutriție, marcăm această zi printr-un mesaj esențial: obezitatea este o boală cronică, nu doar o problemă estetică sau de voință. Este o afecțiune complexă, influențată de factori biologici, genetici, comportamentali și de mediu și trebuie diagnosticată, prevenită și tratată ca orice altă boală cronică.

📊 Datele globale sunt alarmante:• La nivel mondial, 1 din 8 persoane trăiește cu obezitate.• Peste 1 miliard de oameni (aprox. 880 milioane adulți și 159 milioane copii și adolescenți) sunt afectați de această boală. (Organizația Mondială a Sănătății)• În Europa, aproape 60% dintre adulți și aproape 1 din 3 copii sunt supraponderali sau trăiesc cu obezitate. (Organizația Mondială a Sănătății)

📊 Situația din România:• Aproximativ 34% dintre adulți trăiesc cu obezitate. (statbase.org)• Peste 65% dintre adulți sunt supraponderali sau obezi, ceea ce arată dimensiunea reală a problemei de sănătate publică. (statbase.org)

📊 Copiii sunt tot mai afectați:La nivel global, aproximativ 1 din 10 copii și adolescenți trăiește cu obezitate, iar numărul acestora continuă să crească. (Reuters)

⚠️ Obezitatea crește riscul pentru numeroase boli cronice, inclusiv:• diabet zaharat tip 2• boli cardiovasculare• anumite tipuri de cancer• tulburări metabolice și hormonale

💬 De aceea, obezitatea trebuie abordată medical și multidisciplinar, prin intervenții nutriționale personalizate, educație alimentară, schimbări ale stilului de viață și, atunci când este necesar, suport medical specializat.

Astăzi, de Ziua Mondială a Obezității, vă invităm să privim această afecțiune cu empatie, responsabilitate și bazată pe dovezi științifice.

Prevenția începe cu educația nutrițională, iar tratamentul începe cu un diagnostic corect și un plan individualizat.

📍 DietON – Centrul de Dietetică și NutrițieÎmpreună pentru o relație sănătoasă cu alimentația și pentru prevenirea bolilor cronice.

03/03/2026

Așa a fost Food & Balance ❤️

Am întâmpinat primăvara alături de oameni dragi, am vorbit despre echilibru în nutriție și despre emoțiile pe care le aducem în farfurie, iar la final ne-am bucurat de preparate savuroase și sănătoase pregătite cu Thermomix.

O zi cu soare, culoare și energie frumoasă — pe care abia așteptăm să o repetăm ❤️

02/03/2026

🌸 WOMEN’S DAY la OXYGEN 🌸

Cu o zi înainte de 8 Martie, celebrăm femeia prin echilibru, sănătate și energie bună. 💛

✨ Echilibru și feminitate – ce punem în farfurie și ce punem în suflet

📅 7 Martie 2026 (sâmbătă)
⏰ 10:45 – 12:30
📍 Sala Aerobic, Et. 3

👩‍⚕️ Mihaela Rădeanu – Dietetician
🧠 Gabriela Florea – Psiholog

🥗 Nutriție
💬 Psihologie
❓ Q&A comun

Un eveniment dedicat stării de bine – din interior spre exterior. 🌷

🍽 La eveniment va fi prezent și Thermomix România, cu o demonstrație a unei soluții culinare inteligente ce îmbină tehnologia modernă cu principiile alimentației sănătoase.

🎁 Acces gratuit, exclusiv pentru membrii OXYGEN.

🤗 Te așteptăm cu mare drag!

🩵🩷
🏋️ 🚴‍♀️ 🏃‍♂️
🤸
🏊‍♂️
💆‍♀️

Psiholog Gabriela Florea

01/03/2026

Live la Food & Balance❤️

27/02/2026

Ai mâncat vreodată doar pentru că ai avut o zi grea? 🥺🍕 Hai să facem pace cu mâncarea la Food & Balance! Pe 1 martie, învățăm cm să nu mai aducem emoțiile în farfurie și descoperim rețete rapide pentru zile aglomerate. 🥗✨

🎟️ Eveniment pe bază de donație. Locuri limitate!
👇 Lasă-mi un comentariu sau intră la linkul din primul comentariu pentru formularul de înscriere! Ne vedem pe 1 martie! 🤍