Humans Therapy

07/02/2024

De fiecare dată când particip la un eveniment legat de una dintre metodele pe care le folosesc în meseria mea, și întâlnesc/reîntâlnesc oameni care să mă inspire, simt nevoia să mă întorc la origini, la locul din care am pornit în una dintre călătoriile mele. În week-end am participat la conferința Future Steps, și aseară am recitit, din punctul meu de vedere, unul dintre elementele centrale ale teoriei adleriene, în cartea scrisă de Eva Dreikurs Ferguson, "Teorie Adleriană".
Astăzi, Facebook îmi spunea de dimineață că se împlinesc 154 de ani de la nașterea lui Alfred Adler, așa că împărtășesc cu voi conceptul lui.

CHEERS!

25/09/2023

Salutare! Nu ne-am mai auzit de ceva timp, dar să știi că ne-am mișcat. Am creat spațiu suplimentar la clinică și suntem în căutare de colaboratori, și tineri și mai experimentați dar cu dorință de a face lucruri lângă noi sau împreună cu noi. Așa că dacă ești psiholog, psihoterapeut sau logoped, te așteptăm la Humans Therapy, chiar în centrul Iașului, pe Buna Vestire 2.
Pe curând!

06/03/2023

Educatie psihologica oferita in mod generos de colega noastra Teodora Petrescu

Sa iti fie de folos!

Poți fi și dulce sau sărat, cu nuanțe de acru sau cu nuanțe de amar. Oferă celuilalt posibilitatea să descopere ce combinație unică și fascinantă de amore poți avea.🪆☀️

Tu ai dificultăți în a fi autentic în relația cu altcineva? 🌸

19/01/2023

Cum să atrag atenția copilului meu de la gadget-urile care ne-au invadat viața?

“Ocuparea timpului liber într-un mod practic, frumos și care să îî ajute să evolueze a fost mereu o preocupare în ceea ce îî privește pe cei 3 copii ai mei”, ne impartaseste colega noastra

De aceea am pregatir un atelier de creație pentru prima vacanță din an care ajută copilul tău să facă față cerințelor de la școală și din viața de zi cu zi:

1. Dezvoltă abilitățile de gândire, analiză și rezolvare de probleme;
2. Îmbunătățește mișcările de finețe și dexteritate;
3. Crește capacitatea de concentrare, răbdarea și păstrarea atenției;
4. Oferă un suport pentru înțelegerea frustrării și a furiei;
5. Eliberează stresul în mod sănătos și eficient;
6. Dezvoltă autocunoașterea și încrederea în sine.
Vom lucra cu fir metalic diverse obiecte pe care copiii le vor lua acasă și cu care vor putea decora un colț din camera lor sau, de ce nu, îl vor putea face cadou unei persoane dragi.
🔑Data: 23.01.2023
🔑 Ora: 10.00 - 12.00
🔑 Locul: str. Buna Vestire nr 2, Iași (în apropierea restaurantului Oscar)
🔑 Pentru: 10 - 13 ani
🔑 Preț: 80 lei

Pentru înscrieri lasa-ne un mesaj privat!
Îți mulțumim și te așteptam cu drag!

19/01/2023

Cum să atrag atenția copilului meu de la gadget-urile care ne-au invadat viața?

Ocuparea timpului liber într-un mod practic, frumos și care să îî ajute să evolueze a fost mereu o preocupare în ceea ce îî privește pe cei 3 copii ai mei.

De aceea am pregatit un atelier de creație pentru prima vacanță din an care ajută copilul tău să facă față cerințelor de la școală și din viața de zi cu zi:

1. Dezvoltă abilitățile de gândire, analiză și rezolvare de probleme;

2. Îmbunătățește mișcările de finețe și dexteritate;

3. Crește capacitatea de concentrare, răbdarea și păstrarea atenției;

4. Oferă un suport pentru înțelegerea frustrării și a furiei;

5. Eliberează stresul în mod sănătos și eficient;

6. Dezvoltă autocunoașterea și încrederea în sine.

Vom lucra cu fir metalic diverse obiecte pe care copiii le vor lua acasă și cu care vor putea decora un colț din camera lor sau, de ce nu, îl vor putea face cadou unei persoane dragi.

🔑Data: 23.01.2023

🔑 Ora: 10.00 - 12.00

🔑 Locul: str. Buna Vestire nr 2, Iași (în apropierea restaurantului Oscar)

🔑 Pentru: 10 - 13 ani

🔑 Preț: 80 lei

Pentru înscrieri lasa-ne un mesaj privat!
Îți mulțumim și te așteptam cu drag!

20/09/2022

La întrebarea "Ce sunt relațiile interumane?" ne răspunde astăzi psihologul Cătălina Șchiopu:

"Relațiile interumane sunt cele care ne pot da sentimentul reușitei în viață sau pot reprezenta punctul nostru nevralgic. Despre ele s-a scris mult și în diverse forme și oricât am fi învățat sau citit sau experimentat despre ele, întotdeauna se mai găsește un lucru sau aspect în plus pe care să îl aflăm sau să-l explorăm.

Ființele umane sunt cu precădere ființe sociale care depind unele de altele în efortul lor de a supraviețui și a obține o stare de bine și confort. (...) Relațiile interumane sunt legături psihologice, conștiente și directe între oameni de reglare și satisfacere a unor nevoi. Stabilirea de relații interumane este o formă de socializare, care nu este altceva decât un proces de adaptare a noastră la mediul exterior, la viața noastră socială.

(...) Relațiile interumane sunt influențate atât de evenimentele pozitive cât și de traumele sau situațiile critice din viața noastră. Astfel, ele devin adesea un barometru clar al vieții noastre interioare sau al vieții emoționale.

Multe dintre relațiile pe care le stabilim de-a lungul vieții noastre le recunoaștem însă după relevanța pe care ele o au pentru noi. Pe unele le recunoaștem mai ușor, de altele suntem mai puțin conștienți de influența și importanța pe care o au asupra dezvoltării sau stării noastre de bine. (...)

Formarea relațiilor interumane nu este un proces care se realizează în mod haotic și imprevizibil. (...) Dar pentru toate acestea avem nevoie de comunicare, de acea abilitate a oamenilor de a transmite gânduri, idei și emoții, de a cunoaște și de a se informa reciproc.

Competențele în comunicare stau la baza relațiilor interumane. Relațiile interumane sunt create, dezvoltate și menținute prin comunicare armonioasă, fie că vorbim de relații intime, de prietenie, afaceri sau orice alt tip de relații."

Dacă informațiile de mai sus 👆vă sunt de folos, vă încurajăm să le salvați.

18/09/2022

Ce face copilul tau in weekend?

E sambata si la noi in spatiu e forfota mare.

Doamna de PICTURĂ organizeaza 3 ateliere pe diverse tehnici de exprimare artistica, absolut minunate!

De cand am inceput colaborarea am vazut cm Diana trezeste cu blandete in copii un interes crescut pentru activitati cu sens care imbina placut dezvoltarea si relaxarea.

Cursurile pentru copii sunt organizate pe grupe de varsta, penyru detalii puteti scrie direct pe pagina Doamna de PICTURĂ

16/09/2022

Sperăm ca rândurile de mai jos te vor ajuta să iei cea mai bună decizie pentru tine sau copilul tău:

"O fire spontană, creativă și veselă.
A fost mereu o plăcere să lucrez cu Felicia, în special pentru că mereu s-a pliat pe nevoile noastre într-un mod fun, dar conectat la realitate.
Chiar și când voiam să fug de unele subiecte, făcea ce făcea și tot reveneam acolo.
Am ajuns așa să discut despre lucruri care nu credeam că le voi spune cuiva.
Mă simt astăzi mult mai bine cu mine și mai deschis cu cei din jurul meu!"
Mihai, 17 ani

Programează o întâlnire aici:
☎️ 0744 427 321
📩 contact@humanstherapy.ro

15/09/2022

Astăzi, Teodora vorbește despre perfecționism și ne oferă câteva exemple din gândurile care însoțesc această trăsătură de personalitate.

Dacă dorești să înțelegi mai bine ce înseamnă să fii perfecționist și cm te putem noi ajuta cu acest lucru, atunci programează o întâlnire aici:

☎️ 0744 427 321
📩 contact@humanstherapy.ro

14/09/2022

Știai că cei mai mulți adolescenți se luptă cu acceptarea de sine? iar de cele mai multe acest lucru are drept cauză o stimă de sine scăzută?

Ca părinte știi când copilul tău are nevoie de ajutorul sau încurajarea ta pentru a depăși această etapă. Adolescentul are nevoie însă să integreze sentimente precum: frică, tristețe, rușine pentru a ajunge cu adevărat la acceptarea de sine. Acest proces este unul de durată și profund personal, așa că tot ce poți face ca părinte este să ai răbdare.

De ce este importantă acceptarea de sine la o vârstă fragedă? Pentru că va da tonul tuturor deciziilor, evenimentelor viitoare și felului în care se raportează la viață în general.

„Fericirea și acceptarea de sine merg mână în mână. De fapt, nivelul tău de autoacceptare determină nivelul tău de fericire. Cu cât te accepți pe tine însuți mai mult, cu atât îți dai voie să accepți, să primești și să te bucuri mai mult. Cu alte cuvinte, vei avea atât de multă fericire pe cât crezi că meriți.” Robert Holden

Sunt totuși câteva lucruri concrete pe care le poți face împreună cu adolescentul tău pentru a-l ajuta să se înțeleagă și să se accepte mai ușor:

✅ faceți împreună o listă cu realizările sale până în prezent;

✅ sărbătoriți orice succes și lăudați-l;

✅ analizați obiectiv ce calități a folosit pentru îndeplinirea lor;

✅ transformați orice eșec în feedback și oportunitate de învățare.

Dacă aveți nevoie de îndrumare sau sprijin în acest proces, suntem mereu aici:

☎️ 0744 427 321
📩 contact@humanstherapy.ro

13/09/2022

Adolescența este o perioadă dificilă în care (datorită numeroaselor schimbări fizice și psihice) se pot declanșa diferite tulburări de alimentație. Așa că, mai jos am scris despre indiciile pe care acest gen de tulburări le pot lăsa în comportamentul copilului tău.

De ce? Pentru că este foarte important ca acestea să fie prevenite și tratate la timp pentru a împiedica să se ajungă în situații grave - care să necesite tratament de lungă durată sau chiar spitalizare.

Mai întâi, vrem să facem lumină asupra cauzelor care duc la acest gen de afecțiuni și anume: factorii de ordin genetic. biologici, psihologici, comportamentali și sociali.

Astăzi, vorbim doar despre factorii psihologici și comportamentali. Adică, ne referim la adolescentul care are:
✅ o stimă de sine scăzută,
✅ un sentiment de inadecvare,
✅ lipsă de control,
✅ furie.

Pe lângă aceste semnale pe care le poți observa la copilul tău, mai sunt câteva indicii la care ar trebui să fii atent și anume:
✅ preocuparea sa pentru dietă,
✅ pierderea în greutate,
✅ număratul caloriilor,
✅ refuzul de a mânca anumite categorii de alimente,
✅ preocuparea exagerată pentru siluetă,
✅ schimbările frecvente de dispoziție.

Sperăm că toate aceste informații ți-au fost de ajutor, iar dacă ai nevoie de sprijin, ne găsești mereu aici:

☎️ 0744 427 321
📩 contact@humanstherapy.ro

09/09/2022

Știm că impresia generală este că vii la terapie ca să..vorbești! Pentru copii și adolescenți însă, avem un as în mânecă: terapia prin joc!

Ce este terapia prin joc?
Este un tip de consiliere care folosește jocul pentru a comunica cu copiii și adolescenții și care îi ajută la:
✅ prevenirea și rezolvarea problemelor și provocărilor psihosociale;
✅ dezvoltarea abilităților de socializare,
✅ creștere personală,
✅ dezvoltare emoțională și
✅ rezolvarea traumelor.

Terapia prin joc este folosită și pentru a diagnostica sau a determina cauza unor comportamente. Aceasta îi ajută pe copiii să devină conștienți de sentimentele lor și le oferă moduri în care să le exprime pozitiv.

Mai jos, avem câteva exemple de jocuri pe care le folosim în terapie:

☑️ Fișele de lucru - se utilizează cu adolescenții pentru consolidarea unor idei și analizarea unor abilități dobândite recent sau parcurgerea unui demers de rezolvare a problemelor.
☑️ Joacă cu metafore - dintr-un coș de plin cu jucării copilul va alege câte o jucărie care reprezintă fiecare membru al familiei. Astfel, vedem ce gândește și ce simte despre familia lui.
☑️ Jocuri de autocontrol - îl ajută să învețe autocontrolul, precum și abilitățile de ascultare și atenție.
☑️ Marionetele și jucăriile de pluș - copilul regizează secvențe din viața lui și le înzestrează cu replici și comportamente din viața lui.

Sperăm că informațiile de mai sus 👆v-au ajutat să înțelegeți mai bine ce se întâmplă într-o ședință de consiliere, iar dacă aveți întrebări, suntem aici pentru voi!

☎️ 0744 427 321
📩 contact@humanstherapy.ro