Cabinet Individual de Psihologie Vornicu Alina-Elena

25/12/2024

În tumultul pregătirilor de Sărbători, uităm uneori să respirăm adânc și să ne întoarcem la esență – la ceea ce hrănește cu adevărat sufletul.

Fericirea autentică nu se cumpără, nu se împachetează și nu se ascunde sub brad. Ea apare în spațiul dintre lucrurile mărunte: în liniștea unui moment împărtășit cu cei dragi, în râsul copilului care sparge tăcerea, în mirosul de scorțișoară ce ne poartă înapoi în copilărie. Este în prezența celor pe care îi iubim, în zâmbetele sincere și în bucuria de a fi împreună.

Dincolo de liste și termene limită, există un loc în care timpul încetinește – acel loc al conexiunii și al emoției simple, pure. Să ne amintim că cele mai valoroase daruri sunt cele care ne ating inima, nu portofelul.

Azi, lasă agitația deoparte și întreabă-te: ce moment simplu m-a făcut să simt că trăiesc cu adevărat? Crăciun binecuvântat!

10/10/2024

În fiecare an, pe 10 octombrie, marcăm Ziua Mondială a Sănătății Mintale, un moment important pentru a reflecta asupra sănătății mintale și a ridica gradul de conștientizare cu privire la provocările cu care se confruntă milioane de oameni din întreaga lume. Sănătatea mintală este la fel de esențială ca sănătatea fizică, însă, în mod frecvent, este trecută cu vederea, neînțeleasă sau stigmatizată.
Sănătatea mintală nu înseamnă doar absența unei tulburări psihice. Ea reprezintă echilibrul interior, capacitatea de a face față stresului cotidian, de a menține relații sănătoase și de a ne dezvolta pe plan personal și profesional. Cu toate acestea, mulți oameni se luptă în tăcere cu depresia, anxietatea, tulburările de somn sau alte dificultăți emoționale și psihologice.
Unul dintre cele mai mari obstacole pentru cei care suferă de probleme de sănătate mintală este stigmatul. Frica de a fi judecați sau marginalizați îi împiedică adesea pe cei afectați să caute ajutor. Este vital să schimbăm această mentalitate. Fiecare dintre noi poate contribui la crearea unei lumi mai deschise și mai înțelegătoare, unde sănătatea mintală este tratată cu respect și compasiune.
De asemenea, trebuie să subliniem importanța accesului la sprijin profesional. În multe locuri din lume, serviciile de sănătate mintală sunt subfinanțate și inadecvate. Investiția în sănătatea mintală trebuie să fie o prioritate globală, iar intervenția timpurie, educația și prevenția sunt esențiale pentru a reduce impactul tulburărilor psihice.
În această Zi Mondială a Sănătății Mintale, să reflectăm asupra importanței bunăstării noastre emoționale și să facem pași concreți către o viață mai echilibrată. Fie că este vorba despre a cere ajutor, a sprijini pe cineva drag sau a educa comunitatea în care trăim, fiecare gest contează.

Să construim împreună un viitor în care sănătatea mintală este o prioritate pentru toți. O lume în care empatia, sprijinul și acceptarea sunt valorile esențiale.

Psiholog Clinician, Vornicu Alina

19/09/2024

Transparența și Comunicarea Psihologului cu Familia Copilului cu Autism

- Relația dintre Psiholog și Familie
În contextul intervențiilor pentru copiii cu autism, relația dintre psiholog și familia copilului joacă un rol esențial în succesul procesului terapeutic. O comunicare deschisă și transparentă creează o bază solidă pentru colaborare și ajută la dezvoltarea unor strategii coerente pentru sprijinul copilului.

- Importanța transparenței în relația psiholog-familie
Transparența în intervențiile terapeutice constă în împărtășirea deschisă a informațiilor legate de diagnostic, planurile de tratament, progresele copilului și eventualele provocări. Psihologul trebuie să ofere părinților acces la detalii privind metodele și raționamentele terapeutice, astfel încât aceștia să poată înțelege ce se întâmplă în terapie și cm pot contribui la susținerea copilului acasă.
Această transparență crește încrederea părinților în procesul terapeutic, oferindu-le un sentiment de control și participare activă. De asemenea, facilitează o colaborare mai strânsă între toate părțile implicate: psiholog, părinți și eventual alte cadre medicale sau educaționale.

- Comunicarea deschisă ca pilon al colaborării
Comunicarea eficientă între psiholog și familie trebuie să fie bidirecțională. Psihologul nu doar că oferă informații, ci ascultă activ preocupările și întrebările părinților. Fiecare familie are o dinamică unică și o experiență diferită în raport cu autismul copilului lor, iar o comunicare deschisă permite personalizarea intervențiilor în funcție de nevoile specifice ale copilului și ale familiei.
Un aspect important al comunicării este empatia. Părinții unui copil cu autism pot simți frustrare, anxietate sau vinovăție în legătură cu progresul sau comportamentele copilului. Psihologul trebuie să ofere sprijin emoțional, validând aceste emoții și asigurând familia că acestea fac parte din proces.

- Rolul familiei în procesul terapeutic
Familia este adesea partenerul cel mai important în procesul terapeutic al copilului cu autism. Psihologul trebuie să implice familia activ în planificarea și implementarea intervențiilor. Părinții nu sunt doar observatori pasivi ai terapiei, ci factori de influență esențiali în aplicarea strategiilor terapeutice în mediul de acasă.
Transparența în privința progreselor și dificultăților copilului, împreună cu sfaturi practice și ghiduri pentru părinți, îi ajută pe aceștia să devină mai competenți și încrezători în abilitățile lor de a sprijini copilul. De asemenea, oferirea de feedback constant și deschiderea către ajustarea abordărilor terapeutice sunt esențiale pentru adaptarea planurilor de intervenție la nevoile în schimbare ale copilului.

- Provocări în menținerea transparenței
Deși transparența și comunicarea deschisă sunt ideale, există și provocări. Psihologii pot întâlni rezistență din partea părinților care se confruntă cu negarea sau cu speranțe nerealiste privind evoluția copilului. În aceste cazuri, transparența trebuie gestionată cu delicatețe, oferind informații realiste dar încurajatoare, pentru a nu descuraja familia.
Un alt obstacol poate fi legat de lipsa de timp sau resurse ale familiei pentru a se implica activ în terapie. În aceste situații, psihologul trebuie să găsească modalități de a adapta recomandările pentru a fi cât mai accesibile și ușor de implementat în rutina zilnică.

- Concluzii
Relația dintre psiholog și familia unui copil cu autism este fundamentată pe transparență și comunicare deschisă. Aceste elemente ajută la crearea unui mediu de colaborare, în care părinții și psihologul lucrează împreună pentru a îmbunătăți calitatea vieții copilului. Cu o comunicare bazată pe empatie, respect reciproc și informații clare, familia devine un partener activ în succesul procesului terapeutic.

Psiholog, Vornicu Alina

12/05/2024