Token Click 2426

20/01/2025

‼️‼️ Clinica Helicomed Iași (telefon 02322217666) în cadrul Ambulatoriului de specialitate Sf.Maria Iași situat în strada V. Lupu nr. 70-74 pune la dispoziția copiilor, adolescenților și adulților următoarele servicii:

🟢 Psihodiagnostic clinic și evaluare psihologică pentru copii, adolescenți, adulți;
🟢 Evaluare clinică pentru copilul cu dizabilități și/sau CES în vederea încadrării în grad de handicap;
🟢Programe de intervenție personalizate pentru dezvoltarea competențelor sociale, emoționale, comportamentale, motrice, cognitive, de limbaj, autoservire, comunicare pentru copilul, adolescentul și adultul diagnosticat cu :

🟥 AUTISM - TSA
🟥 ADHD
🟥 ÎNTÂZIERE ÎN DEZVOLTAREA COPIILOR
🟥 COMPORTAMENT DE TIP OPOZANT

🟢 Logopedie – terapii specifice pentru copilul diagnosticat cu autism - TSA, tulburări de limbaj, tulburări de învățare
- DISLEXIE/DISGRAFIE
- DISCALCULIE
- TULBURĂRI DE PRONUNȚIE/DISLALIE
- BALBISM
🟥 Psihoterapie de familie și cuplu
🟥 Psihoterapie/consiliere individuală copii și adulți
🟥 ANXIETATE
🟥 DEPRESIE
🟥FOBII SPECIFICE
🟥 TULBURĂRI ALIMENTARE
🟥 DOLIU
🟥 ABUZ DE SUBSTANȚE
🟥 Grupuri de suport pentru familiile persoanelor diagnosticate cu autism -TSA

24/02/2024

21/12/2023

Puterea e la tine. Ce alegi?

18/12/2023

De ce să lupți cu întunericul când poți aprinde LUMINA?

18/12/2023

Învață să fii bine și fericit mereu pe cont propriu.

Știi de ce?

Pentru că doar fără așteptări poți atinge starea ta interioară de bine. Singurele așteptări le poți avea doar de la tine, atât.

A avea așteptări, intotdeauna este dureros, proiectezi pe alte persoane iluziile sau filmele tale, despre care partenera/ partenerul, sau oricare altă persoană, habar nu are ce filme îți rulează ție în cap.

În urma așteptărilor cu care singur/ă te-ai amăgit, apare dezamăgirea când cineva nu îți onorează așteptările, așa că pentru binele tău dar și al cel din jur, renunță la așteptări.

Pentru o viață ecologică- renunțați la așteptări.

Viața este scurtă, așa că iubește-o.

Fericit fiind, poti zâmbi întotdeauna .

Trăiește și aminteste-ți :
Înainte să vorbești, ascultă !
Înainte să scrii, gândește !
Înainte să rănești, simte !
Înainte să urăști, iubește !
Înainte să renunți, testează-ți puterea !
Înainte să mori, trăiește !
Viața este un miracol-trăiește-l !
LUMINĂ și IUBIRE
Claudia🤗❤️
Evitați copy paste, încălcați dreptul de autor și veți suporta consecințele

24/06/2023

Happy Solstice Everyone!
〰️✨🌍☀️🌍✨〰️

19/08/2022

18/08/2022

...✍️ȘTIAȚI CĂ:
Mersul pe jos regenerează creierul, ameliorează tristețea și stresul

În situații de stres, angoasă, tristețe sau anxietate, nu există un remediu natural mai bun decât mersul pentru a limpezi mintea.

Mai multe studii afirmă că mersul în mijlocul naturii oferă frecvent beneficii mari pentru sănătatea fizică, emoțională și mentală.

Acest lucru se datorează faptului că, acordându-ți timp să te plimbi într-un mediu natural, te îndepărtezi de sursa problemei. Reușind astfel să ameliorați durerea și să reduceți nivelul de stres acumulat în organism în timp ce vă reîncărcați cu energie nouă.

În plus, mersul pe jos este considerat una dintre cele mai bune terapii pentru tratamentul depresiei și anxietății. Deoarece endorfinele sunt eliberate în timpul plimbării, adică hormonii responsabili de fericire și relaxare.

O plimbare de cel puțin zece minute în parc, de-a lungul plajei sau printr-o pădure contribuie și ea la un sentiment mai mare de calm și liniște. Deoarece favorizează reducerea producției de cortizol, mai cunoscut sub numele de hormonul stresului.

Mersul pe jos ajută la calmarea creierului

Un grup de neurologi de la Universitatea Princeton a declarat că mersul regulat poate regenera creierul. Acest lucru se datorează faptului că mersul pe jos contribuie la producerea momentană a unor neurotransmițători.

Prin urmare, experții atrag atenția că efectele sale ar putea fi extinse și pot contribui la reducerea stresului în fața problemelor de zi cu zi.

Pentru a testa această teorie au fost analizate două loturi de cobai, unul inactiv și sedentar și celălalt cu activitate fizică. După mers, oamenii de știință au analizat creierul animalelor pentru a observa efectul mersului asupra lor.

Rezultatele au arătat în grupul care a efectuat activitate fizică activarea unor neuroni care au inhibat activitatea celulelor nervoase prea excitate.

Ulterior, prin adăugarea stresului de mediu la animale, a fost demonstrată activarea neuronilor excitabili în hipocamp. Cu toate acestea, doar animalele care au fost motivate să meargă au reușit să se ocupe de respectiva activare a creierului, datorită prezenței unor „neuroni calmanți”.

Acțiunea acestor neuroni a permis un control mai bun asupra situațiilor de intensitate emoțională, prin evitarea efectelor secundare excesive menținând în același timp nivelul de stres sub control.

Oamenii în neuroștiință au explicat că rezultatele sunt aplicabile oamenilor, deoarece pot explica de ce mersul pe jos ajută la uitarea grijilor, deoarece activitatea fizică duce la activarea „neuronilor calmanți”, care inhibă și țin sub control stresul, anxietatea și chiar tristețea.
Preluat net!

Sa fiți sănătoși! În toate.

02/08/2022

Sursa ilustrație: Mirela Horumba

14/07/2022

Ce te-a îngrășat?

Ceva fizic, tiroida? Întrebarea de bază.

Ce te-a îngrășat a fost sindromul abandonului.

Vreau să vorbesc cu tine și să îți spun că nici o dietă slabă sau grasă și nici lipsa de exerciții nu ți-au cauzat kilogramele în plus.

Ceea ce te-a îngrășat a fost frica, sentimentul de abandon, lipsa iubirii, devalorizarea, lipsa protecției, nesiguranța, grija zilei de mâine, rănile dobândite în mica copilărie, umilințele, rușinea, trădarea, pedepsele, nedreptatea, abuzurile fizice, psihice, emoționale, jignirile.
Toate acestea le-ai experimentat în impulsuri inconștiente iar ele s-au manifestat ca obiceiuri alimentare slabe.

Ține cont că scopul experiențelor dureroase nu este acela de a îndura, ci de a ne învăța lecția lor și apoi de a se dizolva.

Cu toate acestea pe masură ce sistemul tău de drenaj emoțional este disfuncțional ai încercat inconștient să scapi de acele gânduri și sentimente prin digestie, spunând:

- Dacă nu-mi pot procesa tristetea, poate o pot mânca.
- Dacă nu-mi pot procesa furia, poate o voi înghiții.

Acel exces de greutate va dispărea atunci când acel copil interior, care încă trăiește în corpul de adult, crește prin grăsime corporală pentru a fi recunoscut - văzut și protejat de adultul matur. Și să realizeze că frica aparține trecutului și că este în siguranță acum.

Cu cât ne simțim în siguranță cu atât copilul interior va înceta să crească în grăsime corporală.

Vreau să stii că grasimea este o expresie fizică a nevoii tale de a pune distanta fata de ceilalti, această grăsime a fost un zid care să te protejeze, o barieră pe care ți-ai creat-o, un scut de protectie.

Îți propun să dărâmi cărămizile acelui scut de grăsime, pentru a-i oferii liniște și libertate emotională copilului tău interior.

Acele cărămizi astăzi nu-ți mai servesc, acele cărămizi care poartă diferite nume precum: rușine, frica, furie, resentimente, nedreptate, epuizare, stres, complex de inferioritate, devalorizare, nu-ti mai servec.

Grăsimea pe care o vei elimina din corp ți-a pătruns în conștiință înainte de a se acumula pe corp, iar când greutatea dispare din minte, grăsimea îți va părăsii și corpul.

Vindecarea începe în minte.

Corpul reflectă mintea și rănile emoționale de care suferim.
Cand vindecam mintea si ranile, trupul îsi reia forma sănătoasă de armonie și bucurie.

Ps: Să nu-ți fie rușine de grăsimea pe care ai acumulat-o. Ea face parte din trezirea ta, din evolutia ta, din dorinta ta de schimbare si vindecare.

By Luna Agape 🌙

10/07/2022

Viața este despre posibilități nu despre siguranță. Cu cât cauți siguranța cu atât inconștient, cauți de fapt, moartea.
În această viață nu există nicio siguranță, acum ești și mâine nu, așa că siguranța pe care o cauți, o vei avea doar cănd vei pleca de aici, în mormântul tău.
Învață să trăiești înainte să mori, este plină planeta de morți vii, și lasă siguranța, ea nu există, mai cu seamă acum.
Claudia

14/06/2022

CELE 7 OGLINZI

Universul crede in tine și te respectă suficient de mult pentru a-ți arăta în mod necondiționat ceea ce proiectezi în exterior, pentru a te ajuta să evoluezi și să-ți depășești limitele. Ceea ce pare lipsa sa de compasiune este, de fapt, milostenie absolută.

Astăzi voi aborda tema celor 7 OGLINZI.
Cele 7 oglinzi ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine, precum și rolul pe care oamenii și experiențele din viața noastră îl au în evoluție noastră personală pe acest pământ.

Care sunt cele 7 oglinzi?

OGLINDA nr1️⃣:
Ceea ce vezi in exteriorul tău este o reflecție fidelă a ceea ce ești tu în acel moment.
Ține minte că oglinzile reflectă atât conștientul cât și subconștientul.

OGLINDA 2️⃣:
Atragi ceea ce judeci.
Vei observa deseori acest tipar în multiple aspecte ale vieții tale dacă ești foarte atent/ă. Totuşi există o mare diferență între a judeca și a observa. Una este să ai preferințe, discernamant, și cu totul altceva este să emiți o acuzație cu privire la ceva anume. Iar atunci când judeci, lucrurile la care opui rezistență sunt, de fapt, cele pe care le hrănești și le atragi în viața ta.

OGLINDA 3️⃣:
Cea de-a treia oglindă îți va arăta ceva ce ai pierdut, la care ai renunțat sau care ți s-a luat.
Cănd vedem ceva ce iubim și ne dorim în cineva, este, de fapt, ceea ce am pierdut, am dat sau ni s-a furat din propria noastră viață. Fiecare relație interumană reflectă relația cu propriul nostru sine și deseori încercăm să redobândim acel ceva pierdut când eram copii. Poate fi vorba de bucurie, inocență, cinste și integritate, curaj sau iubire, pe care sinele încearcă să le redobandească.
În această oglindă își are originea, printre altele, gelozia.

OGLINDA 4️⃣:
Reflectă o iubire uitată.
Poate fi vorba de un mod de a trăi, o relație pierdută sau neterminată. Deseori sunt experiențe dintr-o viață anterioară care s-au terminat cu o concluzie greșită. Acestea se vor tot repeta până cănd se va ajunge la concluzia corectă și sufletul va dobândi înțelepciune prin lecția învățată.

OGLINDA 5️⃣:
Oglinda unui aspect al mamei sau al tatălui care se manifestă.
Se spune că atunci cănd ne căsătorim, căutăm un partener care să semene cu mama sau cu tatăl nostru. Și deseori ajungem să imităm comportamentul sănătos sau nesănătos al părinților noștri, pe care l-am învățat în copilărie. Cănd eram copii, părinții erau ca niște semizei pentru noi, iar această oglindă este o reflecție a relației noastre cu alții și cu principiul de DUMNEZEU/Mama și Tatăl Ceresc.

OGLINDA 6️⃣:
Noaptea întunecată a sufletului – părțile reprimate ale sinelui pe care le-ai condamnat se vor reflecta prin oameni sau situații care apar în viața ta.
Dacă avem o puternică încărcătură emoțională față de o persoană sau o experiență, atunci e bine să încercăm să înțelegem ce element profund sau reprimat din noi înșine ne reflectă persoana sau experiența respectivă. În momentul în care ne dăm seama care este acesta, atunci vom putea începe să ne vindecăm.
DUMNEZEU nu dă niciodată unui om mai mult decât poate duce și cănd ne confruntăm cu o situatie dificilă avem de ales să o întâmpinăm ca pe o manifestare puternică a lui DUMNEZEU sau să ne comportăm ca niște victime.
De multe ori, cele mai reprimate părți ale noastre sunt și cele pe care le găsim cele mai atrăgătoare într-un partener !
Scopul acestui fenomen este să ne vedem pe noi înșine ca întreg, pentru a ne întregi și a fi compleți.

OGLINDA 7️⃣:
Oglinda conceptului de sine atât la nivel conștient cât și subconștient.
Vei întâlni oameni care oglindesc părerea pe care o ai despre tine. Aceasta poate fi cea mai puternică oglindă, pentru că nu tot timpul suntem conștienți de relația cu noi înșine.
Cei din jur ne vor percepe și se vor purta cu noi asa cm noi ne purtăm față de noi înșine. Dacă avem o stimă de sine scăzută si nu ne acceptăm propria frumusețe și înțelepciune, nici alții nu o vor recunoaște.
Dacă suntem plini de mânie, amărăciune și lipsiți de iubire față de alții, la fel vor reacționa și ei în relație cu noi.
Dacă ne schimbăm percepția fată de noi înșine, schimbam intreaga lume. Poate că este timpul să fim mai plini de bunătate, iubire și compasiune față de noi înșine și fată de ceilalți.
De exemplu, dacă te surprinzi mereu spunând că “oamenii profită de mine” înseamnă că, de fapt, tu ești cel care profită de propriul tău timp, energie și resurse pentru a le face altora pe plac. Oamenii care îți apar în viață și “profită ” sunt învățătorii tăi, reflectând felul în care te tratezi pe tine insuti.
LUMINĂ și IUBIRE
PACE și BUCURIE
Claudia 🤗❤️
Terapeut Holistic