NaturHouse Iasi Strapungere Silvestru

23/07/2025

22/07/2025

21/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

Un mic dejun complet îți susține energia și îți reglează pofta de mâncare pentru întreaga zi. În centrele noastre, te învățăm exact cm să alegi alimentele și care sunt obiceiurile care îți fac viața mai ușoară. 🫶🏻

Ți-am lăsat în galeria foto câteva sfaturi pentru un mic dejun rapid și echilibrat. Ce spui, încerci și tu? ☺️

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro

14/07/2025

11/07/2025

În centrele noastre te învățăm cm să-ți construiești mesele ca să slăbești fără să-ți fie foame. Simplu, echilibrat și pe gustul tău.

Rezultatele apar atunci când începi cu ce contează cu adevărat: CU TINE. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro

10/07/2025

🌿 JURNAL DE CAMPANIE: Mai multe kilograme în minus în rândul celor 73 de femei. Un proces susținut cu răbdare și alegeri adaptate. 🌱✨

Săptămână după săptămână, rezultatele au apărut. Nu doar pe cântar, ci în felul în care se simte. Asta înseamnă reeducarea alimentară, când începi să faci alegeri conștiente în fiecare zi.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

09/07/2025

07/07/2025

05/07/2025

Bruschetele pot fi gustarea ta echilibrată de azi.

Avocado cremos, țelină crocantă, ceapă verde proaspătă. Câteva felii de pâine integrală și ai un boost de fibre, grăsimi bune și vitamine.

Este exact genul de rețetă simplă pe care o iubește metabolismul.

Îți lăsăm mai jos ingredientele și modul de preparare și nu uita că pe blogul Natur House găsești motivația să alegi conștient, zi de zi. 🫶🏻

➡️ https://natur-house.ro/blog/

Ingrediente:

ceapă – 1 buc.
pâine Biscotte sesamo cu semințe de in și susan – 8 buc.
avocado feliat – 1 buc.
tulpină țelină tocată mărunt – 1 buc.
ceapă verde tocată- 1 legătură
ulei de măsline – 6 linguri
suc de lămâie – 3 linguri
creson pentru decor
nuci tocate pentru decor
Rețeta

Mod de preparare:

Amestecăm sucul de lămâie cu uleiul și apoi cu ceapa verde și țelina.

Așezăm feliile de avocado pe pâinea prăjită, apoi amestecul de ceapă și țelină și decorăm cu creson și nuci tocate.

La sfârșit presărăm dressingul rămas.

Poftă bună!

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!