09/08/2025
Chiar dacă a mai trecut valul de postări și frenezia din social media legată de disponibilizările din ultimele săptămâni, subiectul rămâne unul cu greutate.
O pierdere de loc de muncă nu e doar schimbare profesională — poate aduce insecuritate financiară, pierderea rutinei, scăderea stimei de sine și o stare prelungită de stres sau anxietate. În același timp, în jur apar mesaje de tip “vezi partea bună, e o oportunitate” care, deși bine intenționate, pot uneori invalida emoțiile reale ale celor afectați.
🍀Ce e important să știm:
❥ E normal să simți frustrare, furie, tristețe sau teamă.
❥ Perioada de adaptare diferă pentru fiecare.
❥ Sprijinul emoțional și claritatea asupra pașilor următori pot reduce anxietatea.
Vorbește cu persoane de încredere și, dacă e nevoie, apelează la sprijin psihologic.
Dacă te regăsești în acest context, amintește-ți că nu ești singur(ă). Pierderea unui loc de muncă nu definește valoarea ta personală sau profesională. Este un moment dificil, dar nu este finalul poveștii tale.
💬 Poți împărtăși experiența ta în comentarii sau prin mesaj privat — uneori, primul pas e să pui în cuvinte ceea ce simți.
