09/02/2026
Atât plantele, cât și oamenii au nevoie de lumină pentru a deveni tot ceea ce pot fi.
Cred că e suficient de binecunoscut faptul că plantele au nevoie de lumină pentru a crește, unele mai mult decât altele. Ele se hrănesc, la propriu, cu razele soarelui.
Întunericul poate fi și el un bun aliat, însă mai degrabă pentru semințele plantelor. Semințele pot aștepta zile, luni, ani sau chiar sute de ani până când se întrunesc un cumul de condiții care le dă semnalul de a ieși din carcasa lor.
Cele mai multe semințe nu vor reuși să iasă nici măcar din carcasă, altele vor eșua în a deveni plante mature, însă ele sunt determinate să iasă către lumina soarelui pentru a înflori în felul lor.
Oamenii au și ei nevoie de lumină, însă au nevoie de ceva mai mult decât soare pentru a trăi.
În calitate de adulți, putem supraviețui atâta timp cât ne satisfacem nevoile de bază, adică apa, hrana și adăpostul. Însă a trăi înseamnă mai mult decât a supraviețui. Avem nevoie de relații cel puțin satisfăcătoare cu noi înșine, cu oamenii de lângă noi și cu lumea din care facem parte pentru a avea o calitate a vieții cel puțin decentă.
Lumina de care avem nevoie se referă, în primul rând, la recunoașterea a ceea și cine suntem cu adevărat. Presupune un proces prin care să conștientizăm, să admitem și să acceptăm inclusiv acele părți din noi pe care am prefera să le ținem în umbră.
Putem supraviețui fără a trăi cu această lumină interioară, însă riscăm să nu vedem ceea ce avem deja: un sine întreg și cât se poate de imperfect. Iar imperfecțiunile sunt în sine o comoară, căci ele ne fac să fim noi înșine, într-un mod real și autentic.
Procesul prin care facem lumină în universul nostru interior poate fi anevoios. Ritmul fiecărei persoane este diferit, calea este necunoscută și adesea întortocheată, iar unele aspecte necesită timp pentru pregătire și integrare. Eșecurile de etapă sunt inevitabile și, în lipsa unor ancore sau resurse, ne pot zădărnici eforturile.
Dacă ți se pare că ceea ce descriu mai sus este un proces psihoterapeutic, atunci nu ești departe de adevăr. Însă realitatea este că nu toată lumea are nevoie de terapie pentru a deveni mai conștienți de sine, mai împliniți în relații sau mai încrezători în asumarea responsabilităților vieții adulte.
Așa cm unele plante au toate condițille pentru a ieși și crește în lumină, unele persoane au relații suficient de bune, condiții suficiente de sigure și o tolbă de resurse interne cultivate pentru a face lumină pe cont propriu.
Însă, pentru cei care am crescut în medii nesigure, impredictibile sau aride din punct de vedere emoțional, terapia poate funcționa ca o relație reparatorie.
Doar tu îți poți afla adevărul tău interior. Iar dacă ai nevoie să faci mai multă lumină pentru a deveni tot ceea ce poți deveni, atunci spațiul terapeutic poate fi potrivit pentru tine.
Putem lucra în terapie individuală, poți veni împreună cu partenerul/a de cuplu sau te poți alătura unor grupuri de suport terapeutic, în cazul în care specificul acestora sunt potrivite pentru tine. Găsești toate detaliile în linkul din comentarii.
Curaj 🌳
