Roxana Afloarei

09/06/2025

Astăzi, creștinii ortodocși sărbătoresc Pogorârea Sfântului Duh – momentul în care Duhul Sfânt S-a revărsat asupra oamenilor, oferindu-le daruri diferite, potrivit fiecăruia.

🧠 În spiritul acestei sărbători, te invit să reflectăm la neurodiversitatea extinsă – 𝐨 𝐯𝐢𝐳𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚̆ 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐭𝐨𝐭̦𝐢 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐢𝐦, 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢𝐦 𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚̆𝐦 𝐥𝐮𝐦𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥, 𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐢̂𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐞, 𝐮𝐧 𝐝𝐚𝐫.

Un concept care merge dincolo de diagnostic și ne invită să privim diferențele neurologice nu ca deficite, ci ca forme naturale de diversitate umană. În această paradigmă, atenția nu se mai concentrează doar pe „ce nu funcționează”, ci pe ce funcționează diferit – și cm putem construi contexte în care aceste diferențe să fie acceptate, susținute și înțelese.

📚 Termenul de 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑦 a fost introdus de Judy Singer (1998), sociolog australian, iar conceptul de 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑑 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑡𝑦 apare în literatura contemporană ca o invitație la a include și forme mai subtile sau nediagnosticate de diferențe cognitive, afective sau senzoriale (Armstrong, 2010; Dekker, 2021; Singer, 2017).

📚 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐞𝐱𝐭𝐢𝐧𝐬𝐚̆ nu se limitează la diagnostice. Ea include și acei copii (sau adulți) care:
🔹 se sperie ușor de sunete sau lumini,
🔹 se exprimă altfel decât „tipic”,
🔹 par „prea sensibili” sau „prea retrași”,
🔹 au o gândire complexă, dar greu de pus în cuvinte.

Totuși, cele mai cunoscute diagnostice care se încadrează în neurodiversitate extinsă sunt:
🧩 Tulburări din spectrul autist (TSA)
🧩 Tulburare de deficit de atenție cu/ fără hiperactivitate (ADHD)
🧩 Dislexie, disgrafie, discalculie
🧩 Hipersensibilitate senzorială (SPD – Sensory Processing
🧩 Anxietate socială atipică / timiditate extremă funcțională
🧩 Tulburări de coordonare motorie (ex. dispraxie/dezvoltare motorie întârziată)

💬 Unii dintre acești copii nu se încadrează într-un cod medical, dar se simt adesea excluși. Nu pentru că sunt greșiți, ci pentru că sistemele din jurul lor nu sunt pregătite să-i vadă.

📖 „𝑪𝒂̆ 𝒇𝒊𝒆𝒄𝒂̆𝒓𝒖𝒊𝒂 𝒊 𝒔𝒆 𝒅𝒂̆ 𝒂𝒓𝒂̆𝒕𝒂𝒓𝒆𝒂 𝑫𝒖𝒉𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒍𝒐𝒔” (1 Corinteni 12:7) – poate fi o încurajare spirituală să privim aceste diferențe nu ca defecte, ci ca manifestări unice ale umanului.

💛 Scrie în comentarii (sau trimite-le în privat) 𝒖𝒏 𝒈𝒂̂𝒏𝒅 𝒅𝒆 𝒃𝒖𝒏𝒂̆𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒔̦𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒔𝒊𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂̆𝒓𝒊𝒏𝒕̦𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒊 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒅𝒊𝒗𝒆𝒓𝒈𝒆𝒏𝒕̦𝒊. În fiecare zi, ei construiesc punți invizibile între copilul lor și o lume care cere „conformitate”.

02/06/2025

💭 Te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre un psiholog 🧠, un psihoterapeut 🛋️, un consilier de dezvoltare personală 🌱 și un consilier școlar 🎓?

Toți „ascultă”, „ajută”, „construiesc alături de tine”, dar fiecare pe o direcție și cu un rol foarte diferit.

Mi-am dorit foarte mult să clarific aceste roluri, pentru că și eu am mai multe pălării 🎩 și consider că toți oamenii ar trebui să știe unde să caute ajutor atunci când au o anumită nevoie.

Am ales să nu discut despre rolul de facilitator într-o anumită metodă, cm ar fi ESPERE (Jacques Salomé), Cercul Siguranței (Kent Hoffman, Glen Cooper și Bert Powell) sau Compassionate Inquiry (a dr. Gabor Maté) – pentru că sunt programe de formare diferite 🎓📚, care au timpi diferiți pentru a primi acreditarea și sunt foarte țintiți spre o anumită direcție de lucru. Aceste metode sunt foarte eficiente ✅ și aduc un plus formării inițiale, dar aceasta nu schimbă limitele tratate în cabinet (cel puțin așa ar fi etic).

Sper că îți este de folos acest mini ghid 📖. Dacă ți se pare că ar fi util și pentru alte persoane, poți da un share sau salvează postarea pe mai târziu.

❤️ Amintește-ți! Să ceri ajutorul potrivit, nu este un semn de slăbiciune, ci un pas curajos spre tine 🌟.

30/05/2025

Sunt Roxana Afloarei – consilier pentru dezvoltare personală, facilitator Circle of Security Parenting™️ și psihoterapeut de cuplu și familie în abordare sistemică (în formare).

Călătoria mea spre psihologie, cu formare academică, a început acum 5 ani. Eram însărcinată cu primul nostru copil, iar la dublu test am aflat că este suspect de Sindromul Down. Atunci am simțit că intru într-o altă lume. O lume a discriminării, a incertitudinii, a fricii de necunoscut.

Din păcate, fiul nostru, născut și botezat în spital, Teodor, a trăit doar 3 zile. Fapt care m-a determinat și mai tare să încep studiile de licență la Facultatea de Psihopedagogie Specială (UAIC Iași). De ce? Pentru că am vrut să cunosc mai bine această lume a fricii de necunoscut pe care o trăiesc toți părinții, care află că vor avea sau au un copil cu nevoi speciale. Aici am descoperit cât de minunați sunt acești copii, fiecare în unicitatea lui/ei și câtă putere pot avea.

După finalizarea studiilor de licență, am început studiile de master, în cadrul aceleași Universități, dar schimbând focusul, de la copii la relații, mai exact la părinți, studiind Evaluare Clinică, Consiliere și Psihoterapie de Cuplu și Familie. În timpul anilor de licență și master mi-am dat seama de impactul relației/interacțiunii dintre părinți asupra bunăstării (emoționale, mentale, sociale etc.) a copiilor.

În prezent, am mai bine de 10 ani în care am lucrat cu copii, adolescenți, părinți și profesori, prin traininguri, cursuri, ateliere, ședințe de consiliere individuale. Am învățat că relațiile sigure sunt temelia dezvoltării noastre emoționale și personale.

Am fost consilier școlar, trainer, coordonator de proiecte educaționale și am susținut ateliere de dezvoltare personală și emoțională în diferite comunități.

Acum, am ales să aduc toate aceste experiențe în munca mea terapeutică, oferind un spațiu sigur, empatic și autentic pentru cei care doresc să se cunoască mai bine, să vindece, să se reconecteze.

Cred în puterea relațiilor și a proceselor de transformare care pornesc din interior. Dacă simți că e momentul pentru o schimbare sau ai nevoie de ghidaj emoțional, sunt aici să te însoțesc.

Ce vei găsi aici de acum înainte? Postări, reflecții, provocări (sub formă de exerciții), episoade din Podcastul Prietenii lui Teodor despre psihoeducație, relații, traumă și neurodiversitate extinsă.

Te invit să rămâi aproape și să ne cunoaștem mai bine.

30/05/2025

🎧 [RE-POST] Episod de podcast –𝑬𝒕𝒂𝒑𝒆𝒍𝒆 𝒅𝒐𝒍𝒊𝒖𝒍𝒖𝒊: 𝑪𝒖𝒎 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒏𝒐𝒂𝒔̦𝒕𝒆𝒎, 𝒄𝒖𝒎 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂̆𝒊𝒎 🖤

Durerea pierderii este un drum pe care îl parcurgem cu toții, mai devreme sau mai târziu. Dar ce înseamnă, de fapt, să treci prin doliu? Cum arată fiecare etapă? Și cm ne putem înțelege mai bine emoțiile, fără vină, fără grabă?

În acest episod, vorbesc alături de psihoterapeutul Roxana Cristina Jilavu despre:
🕯️ Cum se manifestă 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐢𝐮𝐥𝐮𝐢
💬 Ce înseamnă 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 și cm ajungem la ea
🤝 Cum se produce 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 pierderii în viața noastră
🙈 De ce 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐫𝐞𝐚 e un mecanism de apărare normal
😠 Ce e în spatele 𝐟𝐮𝐫𝐢𝐞𝐢 și cm o putem asculta
🤲 Cum funcționează 𝐧𝐞𝐠𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫𝐞𝐚 cu realitatea
🌧️ Cum recunoaștem depresia și ce ne poate ajuta

🎙️ Un episod necesar, cu blândețe și adevăr, pentru toți cei care au pierdut pe cineva drag – și pentru cei care vor să învețe cm să fie aproape.

💬 Cunoști pe cineva care a trecut printr-o pierdere și ai recunoscut una dintre etape? Trimite episodul cuiva care are nevoie de el.

❗️Acest Podcast nu înlocuiește sesiunile de terapie pe care te încurajez să le realizezi în vederea vindecării tale.

Psihoterapeutul Roxana Cristina Jilavu, specializată în strategii de însoțire în travaliul pierderii și intervenție psihologică în lucrul cu trauma (doar dou...