Masaj și Sănătate

11/03/2026

🔴 DE CE ȘI PENTRU CE SĂ MERGEM LA MEDICUL DE FAMILIE?👩‍⚕️ Rolul medicului de familie în îngrijirea sănătății noastre

Știi exact cu ce te poate ajuta medicul de familie?
De multe ori, acesta este primul contact al pacientului cu sistemul medical, însă nu întotdeauna este clar ce servicii poate oferi și care sunt limitele sale.

Te invităm la un workshop gratuit în care vom discuta deschis despre rolul medicului de familie, despre situațiile în care ne poate ajuta și despre modul în care putem beneficia corect de serviciile medicale disponibile.

🩺 Vom aborda subiecte precum:
▪ Ce rol are medicul de familie în sistemul medical
▪ Ce servicii medicale poate oferi
▪ Care sunt limitele competențelor sale
▪ Ce faci dacă nu ai medic de familie
▪ Ce urgențe medicale pot fi gestionate de medicul de familie
▪ Când este nevoie de trimitere către un medic specialist
▪ Cum să înțelegi mai bine parcursul tău în sistemul de sănătate

Va fi o prezentare utilă și interactivă, în care vei putea înțelege mai bine cm funcționează relația cu medicul de familie și de ce este important să apelăm la el la momentul potrivit.

📅 17.03.2026
⏰ 15:00 – 17:00
📍 Centrul de Promovare a Sănătății (Bulevardul Chimiei, nr. 12)
📌 Link înscriere: https://forms.gle/UuzJBbaQ7kpkccBJA

Te așteptăm să descoperim împreună de ce medicul de familie este un sprijin important pentru sănătatea noastră 🤍

26/02/2026

Top 10 domenii unde AI va crea dependență psihologică Nu peste 50 de ani. În următorii 5–10.

Inteligența artificială nu va cuceri lumea prin forță. Cel puțin nu în următorii 15 ani. O va face prin confort.

1. Companionul digital personal

Primul drog psihologic major.

AI-ul care te ascultă mereu, nu te judecă, îți răspunde instant, îți validează emoțiile. Deja se întâmplă, dar fenomenul se va acutiza . Pentru milioane de oameni singuri, anxioși sau epuizați, companionul digital va deveni mai accesibil decât oamenii reali. Unii vor vorbi zilnic mai mult cu AI-ul decât cu partenerul sau familia. Nu pentru că sunt “nebuni”. Ci pentru că e ușor.

2. Educația super-personalizată. Școala clasică dispare in favoarea homeschooling-ului.

Profesorul perfect, disponibil non-stop.
AI-ul te va învăța cm să gândești, unde greșești, ce te motivează, iți va identifica ce te plictisește și îți va oferi alternative comportamentale si de ocupare a timpului. Va adapta lecțiile exact pe creierul tău. Te va învăța tot ce vrei, după inzestrările tale genetice sau căpătate. După câțiva ani, învățarea fără AI va părea greoaie și frustrantă. Copiii crescuți cu tutori AI vor deveni dependenți de feedback instant și personalizat. Școala clasică li se va părea lentă și rigidă.

3. Relațiile simulate

Nu sexul virtual va fi problema. Ci relațiile emoționale artificiale. AI-ul va putea flirta, consola, încuraja, crea sentiment de conexiune profundă. Pentru unii, relațiile reale — complicate și imprevizibile — vor deveni mai greu de tolerat. De ce să negociezi cu un om, când poți avea o relație perfect calibrată?Nu va înlocui complet relațiile reale.Dar va deveni un substitut seducător.

După ce vor apărea și roboții sexuali … Pa ! Am spus-o. Intr-o generație populația va scădea cel puțin la jumătate!

4. Consilierea emoțională permanentă

Psihologul care nu doarme niciodată. AI-ul terapeutic va fi ieftin, discret, disponibil 24/7. Nu te va traumatiza sau stigmatiza social. Va deveni primul loc unde oamenii merg când sunt triști, anxioși sau pierduți. Problema nu e că va ajuta. Va ajuta mult. Mulți nu vor mai putea procesa emoțiile fără el.

5. Entertainmentul hiper-personalizat

Serialul, muzica și conținutul create exact pentru tine. AI-ul va învăța ce te emoționează, ce te ține lipit de un ecran (oricât de mic ar fi ), ce te face să revii și pentru ce gen de consum. Deja se întâmplă, oricum. In 5 ani va fi rupere . Altă lume . Va produce conținut adaptat perfect psihologiei tale. După o perioadă, entertainmentul generic va părea plictisitor. Televiziunea moare .

6. Asistentul decizional personal

„Spune-mi ce să fac?”. AI-ul va decide ce să cumperi, unde să investești, unde să călătorești, ce job să alegi. Parțial se intâmplă. La început, va fi doar un instrument. Apoi va deveni ghid. În final, pentru unii, va deveni instanța principală de decizie. Când cineva se obișnuiește să fie ghidat permanent, autonomia personală se atrofiază.

7. Medicina predictivă personală

Doctorul digital din buzunar. AI-ul va analiza …
Continuarea suprinzătoare în primul cometariu.

26/02/2026

Anunț pentru cei interesați

Împreună pentru o comunitate MAI rezilienta!

Porți deschise în subunitățile de pompieri, exerciții demonstrative de evacuare, puncte de informare preventivă pentru toate vârstele. Astfel de activități sunt organizate la nivel național, în cadrul Săptămânii Protecției Civile.

Vă așteptăm să participați la evenimente și să descoperiți cm puteți fi mai bine pregătiți în situații de urgență.

Programul complet al activităților poate fi consultat aici: https://igsu.ro/comunicate-de-presa/saptamana-protectiei-civile-2026-3597

Urmăriți site-urile DSU, IGSU și ale unităților subordonate pentru a fi la curent cu acțiunile organizate în comunitatea ta. Participă!

Fii informat! Fii în siguranță!

04/10/2025

Problemele cauzate de zahăr 

9574 aprecieri, 264 comentarii. „Zahărul – otrava zilnică ascunsă 🍬⚠️”

01/10/2025

Am reușit. De Ziua luptei împotriva cancerului de sân am o veste bună pentru toate doamnele și domnișoarele din România. Acum puteți beneficia gratuit de cea mai modernă metodă de depistare a cancerului de sân. Spuneți-le și celor care vă sunt aproape acest lucru. Depistat precoce cancerul de sân e vindecabil.

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐩𝐭ă î𝐦𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥-𝐚𝐦 𝐞𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭 î𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐬𝐢𝐚 𝐁𝐄𝐂𝐀 𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞. Până când legea Ciuhodaru (privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România) va fi adoptată toate femeile din România ar trebui să știe asta:
:
𝐓𝐨𝐦𝐨𝐬𝐢𝐧𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐬â𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 (𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭ă ș𝐢 𝐜𝐚 𝐦𝐚𝐦𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐚 𝐜𝐮 𝐭𝐨𝐦𝐨𝐬𝐢𝐧𝐭𝐞𝐳ă):
1. Este cea mai modernă metodă de depistare și diagnostic a cancerului de sân.
2. Poate diagnostica acest tip de cancer în stadiile incipiente.
3. Această metodă de investigație imagistică este non-invazivă și nedureroasă.
4. Oferă imagini 3D (tridimensionale) prin mobilizarea tubului generator de radiații X în jurul sânului.
5. Va fi asigurată gratuit.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Cancerul de sân poate apărea la orice vârstă (cel mai frecvent după 50 de ani).
2. Din păcatel la fiecare 3 ore o femeie pierde lupta cu boala în România din cauza cancerului mamar nediagnosticat la timp.
3. 3144 de femei și-au pierdut viața în 2022 din cauza acestei afecțiuni.
4. Autoexaminarea lunără a sânilor e extrem de importantă (și iar vorbim despre educația pentru sănătate). Adoptați un stil de viață sănătos: menținerea unei greutăți normale, practicarea de exerciții fizice zilnic, limitarea consumului de grăsimi și de alcool, limitarea consumului de hormoni (contraceptive sau de substituție în menopauză).
5. După 20 de ani e recomandat și un exament clinic la 3 ani și anual după 40 de ani.
6. Societatea Americană de Cancer recomandă efectuarea unei mamografii inițiale la vârsta de 35 de ani și a unei mamografii de screening în fiecare an, după vârsta de 40 de ani. Pentru pacientele tinere ecografia este recomandată ca prima metodă.
7. Depistat precoce cancerul de sân e vindecabil.

Sănătatea se tratează cu măsuri concrete. Sper să susțineți și acest demers. E suficient să transmiteți tuturor doamnelor și domnișoarelor că pot beneficia gratuit și în România de acesată metodă de diagnostic.

𝐓𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦â𝐧𝐢𝐚 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă ș𝐭𝐢𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐚

25/09/2025

𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞. 𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞 (𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮!) 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥. În cazul răcelilor la copii nu trebuie niciodată depăşită doza recomandată! Supradoza duce la insuficiență hepatică, comă și chiar deces.

(!!!) 𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝟓 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢 𝐜𝐞 𝐯ă 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐞𝐚𝐳ă 𝐝𝐞 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐞:

1. Administrați cea mai mică doză eficace pentru cea mai scurtă perioadă necesară controlului simptomelor.
2. Nu administrați doze repetate la intervale mai mici de 4 ore.
3. Nu trebuie administrate mai mult de 4 doze pe zi.
4. Nu depășiți doza maximă zilnică. Copilul nu este un adult în miniatură! Nu aceleași doze! Dozele mari de peste 10g, într-o singură priză sau doze de peste 150mg paracetamol/kg la copil determină leziuni hepatice grave.
5. Dacă simptomele persistă mai mult de 3 zile- consultați urgent un medic pentru a reevalua diagnosticul şi tratamentului.

!!! 𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐝𝐨𝐳𝐚𝐣 (terapeutic sau intoxicaţie accidentală sau voluntară ca răspuns la provocarea de pe TikTok)- n𝐨ț𝐢𝐮𝐧𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐦 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫:

1. Toți pacienții necesită tratament de urgență (urgent la spital!!!)- chiar dacă nu prezintă niciun simptom! Afectarea hepatică poate deveni aparentă după 12-48 de ore de la ingestie şi este manifestă după 2-4 zile.
2. Pacienţii trebuie spitalizaţi!
3. Se recomandă efectuarea imediată a lavajului gastric.
4. Se manifestă prin paloare, greaţă, vărsături, anorexie şi dureri abdominale.
5. 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐍-𝐚𝐜𝐞𝐭𝐢𝐥𝐜𝐢𝐬𝐭𝐞𝐢𝐧𝐚. Aceasta trebuie administrată cât de repede posibil, în paralel cu diferite măsuri de tratament simptomatic, și cu monitorizarea funcțiilor vitale.

Ș𝐢 𝐩𝐮ț𝐢𝐧𝐭𝐢𝐜ă 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞:
1. Paracetamolul a fost sintetizat în 1873.
2. La data descoperirii sale eventualele efecte terapeutiece au fost ignorate.
3. Toxicitatea acetaminofenului este a doua cea mai frecventă cauză de transplant hepatic la nivel mondial și cea mai frecvent întâlnită în Statele Unite ale Americii. Intoxicația cu acest medicament este responsabilă pentru 56.000 de vizite în departamentul de urgențe, 2600 de spitalizări și 500 de decese pe an doar în Statele Unite ale Americii. Cincizeci la sută dintre acestea sunt supradoze accidentale.
4. Legile privind introducerea educației pentru sănătate și predarea de noțiuni de prim ajutor au fost depuse de mine în fiecare sesiune parlamentară. Așteaptă doar să fie adoptate.

Sper să mă susțineți și în acest demers.

13/09/2025

𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭ă în România. 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐚 𝐁𝐫ă𝐞ş𝐭𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚ţ𝐢 𝐜𝐮 𝐡𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭ă 𝐀. 𝐒𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢 𝐚𝐮 î𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭 𝐚𝐧𝐮𝐥 ș𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐚 𝐛𝐨𝐥𝐢𝐢. Era suficient ca toți să știe câteva reguli elementare de igienă valabile pentru toate bolile mâinilor murdare.r Un nou motiv pentru adoptarea de urgență a legii Ciuhodaru privind predarea educaţiei pentru sănătate.

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 șă ș𝐭𝐢ț𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐡𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐫𝐚𝐥ă 𝐀: 𝟕 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐧ț𝐢𝐚𝐥𝐞.
1. Epidemiile apar mai ales în sezonul de toamnă-iarnă şi cu o periodicitate la 5-6 ani.
2. Boala are răspândire universală. Este o boală contagioasă provocată de infectarea cu virusul hepatitic A (din familia Picornaviridae).
3. Receptivitatea este generală. Cele mai multe cazuri sunt la grupa de vârstă 1-14 ani şi la sexul masculin. Copiii și imunodeficienții prezintă risc crescut de a contacta boala iar formele severe se întălnesc tot mai frecvent la peste 40 de ani.
4. Hepatita A 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐮𝐥 unei persoane neinfectate cu una infectată (boala mâiilor murdare) sau atunci când o persoană neinfectată consumă apa sau alimente contaminate cu virusul hepatitic A. Mai rar se poate transmite prin sânge. Muștele, gândacii și șobolanii pot transmite boala.
5. O persoană neinfectată care intră în contact cu una infectată poate resimţi primele simptome după cel puţin două săptămâni sau chiar şase săptămâni. Incubaţia durează între 14 şi 42 de zile, fiind în medie 21-35 de zile; se caracterizează prin prezenţa virusului în scaun şi prin contagiozitate crescută în a doua jumătate a perioadei.
6. 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭ă𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐡𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐞𝐢 𝐯𝐢𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐀 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐬𝐞𝐦ă𝐧ă𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬𝐮𝐫𝐢. Perioada prodromală (preicterică) durează 1-10 zile (în medie 3-7 zile) şi este dominată de manifestări generale de tip infecţios şi tulburări digestive care se amendează odată cu instalarea icterului. Deşi, simptomatologia perioadei prodromale este polimorfă cea mai frecentă formă de debut este cea digestiv dispeptic: inapetenţa (uneori până la anorexie), greţuri, vărsături, epigastralgii, jenă sau tensiune dureroasă în hipocondrul drept, meteorism postprandial, modificări ale sensibilităţii gustative şi olfactive (dezgust de a fuma).
7. Evoluția este autolimitată iar imunitatea este durabilă (peste 80% din persoanele peste 60 de ani au anticorpi antivirus A).

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Virusul poate rezista luni de zile în apa contaminată.
2. Este distrus în 5 minute prin fierbere.
3. Spălatul corect pe mâini este cea mai sigură metodă de prevenție.
4. Consumul de apă îmbuteliată este necesar în zonele cu risc crescut.
5. Sunt asociate distrugerea vectorilor: dezinfecția, dezinsecția și deratizarea.
6. Vaccinarea poate fi utilă.
7. Este obligatorie internarea și izolarea celor infectați.

(!!!) România este pe ultimul loc în Uniunea Europeana în ceea ce privește sumele alocate sănătății (858 de euro/locuitor) ceea ce reprezintă mai puțin de 25% față de media europeană (3600 de euro/locuitor).

Până când nu vom aloca măcar 6% din PIB sănătățiii, până când nu vom face ce trebuie pentru medicina școlară si nu vom introduce obligativitatea predării educației pentru sănătate în toate școlile din România, nu cred ca mai miră pe cineva că apar noi și noi focare. Bine că am dat miliarde pe vaccinuri expirate dar nu avem medici și spitale.

17/08/2025

Steagul roșu arborat înseamnă că scăldatul este interzis! 𝐍𝐮 𝐯ă 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐚ţ𝐢 𝐯𝐢𝐚ţ𝐚! 𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨ț𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢/𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐢 î𝐧 𝐜𝐚𝐳 𝐝𝐞 î𝐧𝐞𝐜: 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝟕 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯ă 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚.

România e peste media europeană la numărul de decese prin înec (predarea în alte țări a noțiunilor de prim ajutor și de prevenție face diferențe). Ieri 4 persoane, dintre care 2 copii, au fost în pericol de înec, iar un bărbat și-a pierdut viața.

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝟕 𝐍𝐔 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯ă 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚:.
1. 𝐍𝐔 înotaţi în zonele de plajă nesupravegheate/neamenajate sau fără persoane în jur. Apa poate fi înşelătoare şi pentru înotătorii experimentaţi.
2. 𝐍𝐔 ignorați avertizările şi indicaţiile salvamarilor.
3. 𝐍𝐔 intraţi în apă imediat după ce aţi consumat alcool, aţi mâncat copios sau după un efort fizic intens.
4. 𝐍𝐔 intraţi brusc în apă. Diferenţa mare de temperatură poate duce la deces prin hidrocuţie (şoc termic). Udaţi în prealabil faţa, gâtul, ceafa, pieptul, spatele pentru a permite termoreglarea. Evitaţi îmbăiatul fără acomodare dacă aţi stat mult în soare sau dacă temperatura apei e mai mică de 20 de grade.
5. 𝐍𝐔 plonjați. Impactul poate duce la deces prin traumatism craniocerebral sau lezarea coloanei cervicale.
6. 𝐍𝐔 lăsați nesupravegheaţi copiii, vârstnicii şi persoanele cu afecţiuni asociate.
7. 𝐍𝐔 vă supraevaluaţi. Apa poate fi înşelătoare chiar şi pentru înotătorii experimentaţi. 90 % dintre înecaţi sunt persoane care au ştiut să înoate, unii chiar buni înotători. Dacă nu ştiţi să înotaţi fiţi atenţi la adâncimea apei, la curenţi sau valuri.

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫:
1. Scoateți pacientul cât mai rapid din apă și începeți evaluarea şi stabilizarea semnelor vitale. După 4-5 minute şansele de reuşită scad.
2. Siguranţa salvatorului e pe primul plan. Apreciaţi corect resursele fizice necesare unui astfel de demers.
3. Aveţi grijă la posibilele reacţii de panică în care victima se agaţă de salvator şi pune viaţa ambelor persoane în pericol.
4. Victima care a plonjat este considerată ca având leziuni de coloană vertebrală. Stabilizaţi cu mâinile gâtul victimei în poziţie neutră. Scoateţi victima din apă pe un suport rigid.
5. Evaluaţi semnele vitale. Dacă sunt prezente, se plasează pacientul în poziţie laterală de siguranţă iar dacă sunt absente se începe resuscitarea cardiopulmonară. După restabilirea semnelor vitale se va efectua încălzirea progresivă până la sosirea echipajului medical de urgenţă.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:
1. Atenție!!! Asocierea alcool + înot e letală. 50 % din cazurile de înec la tineri au avut loc pe fondul consumului de alcool. Anul trecut 46 de oameni și-au pierdut viața.
2. !!! Supravieţuirea unei submersii prelungite, chiar după resuscitarea îndelungată, este neobişnuită.
3. Vreau ca ,,Noțiunile de prim ajutor” să fie predate în toate școlile din România. Legea Ciuhodaru a fost depusă în Parlament. Sper să susțineți și acest demers.

02/08/2025

Cum puteți face față alergiei la ambrozie. 10 lucruri care vă pot salva viața. Vin zile dificile pentru cei care suferă de alergii. Zona de nord-est a țării este cea mai afectată.

𝟏𝟎 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯ă 𝐩𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐚ț𝐚. 𝐂𝐞 𝐬ă (𝐍𝐔) 𝐟𝐚𝐜𝐢 î𝐧 𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚ț𝐢𝐢. Reacția alergică declanșată poate fi letală! Intervenția rapidă este esențială iar adrenalina e regina terapiei în cazurile grave. Până când noțiunile de prim ajutor vor fi predate în toate școlile din România (așa cm prevede legea Ciuhodaru depusă de mai multe ori în parlament) e bine de știut:

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐞:
1. Expunerea la polen poate fi redusă prin utilizarea aparatelor de aer condiționat cu filtre, prin închiderea ferestrelor în timpul zilei și prin diminuarea timpului petrecut în aer liber în cursul sezonului polenic.
2. Nu aerisiţi şi evitaţi ieşirea în aer liber pentru a face sport atunci când poluarea e intensă sau cantitatea de polen e mare (dimineaţa).
3. Protejaţi pielea, faţa, ochii utilizând articole vestimentare care acoperă o suprafaţă cât mai mare- pentru a evita contactul cu particulele de polen.
4. Faceţi efortul de a îndepărta praful de pe stradă atunci când aţi ajuns acasă. Scuturaţi hainele şi periaţi încăltâmintea, faceţi un duş pentru îndepărtarea acestuia de pe piele şi schimbaţi hainele de stradă cu o ţinută de interior.
5. Nu uitaţi, atunci când faceţi curăţenie să utilizaţi mănuşi şi mască de protecţie. Ştergeţi praful cu lavete umede şi folosiţ aspiratoare etanşe.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭:
1. Recunoaşteţi rapid simptomele şi severitatea unei alergii. Expunerea la polen poate provoca rino-conjunctivită, astm bronșic şi, mai rar, dermatită de contact sau urticarie.
Pruritul (mâncarimea), erupţiile maculo-papuloase (sub formă de pete sau de umflături roşii) ce se extend rapid, clipitul des, lăcrimarea, strănutul, cursul nasului pot fi primele simptome ale unei rinite sau conjunctivite alergice sau ale unei alergodermii. Dispneea (respiraţia dificilă), disfonia (vorbirea cu dificultate), deteriorarea stării de conştienţă sunt semnale de alarmă ce atenţionează asupra gravităţii.
2. Formele severe, întalnite adesea la femei cunoscute cu senbilitate la diverşi alergeni, îmbracă diverse forme clinice, mergând de la criza de astm bronşic pâna la şoc anafilactic sau edem Quincke cu apariție extrem de rapidă (minute) după expunere și evoluție potențial letală.
3. În reacțiile severe adrenalina e regina (și dozele mari de corticosteroizi). Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă. Dacă sunteţi alergic, ţineţi permanent la îndemână medicaţia de urgenţă.
4. Mergeţi de urgenţă la spital atunci când apar primele simptome (eruptii, prurit, disfonie, dispnee). Evolutia poate fi fatală în absenţa unui tratament corespunzator.
5, Imunoterapia alergen-specifică este singurul tratament care modifică cursul bolii. Durata terapiei este de trei ani.

𝐍𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐚ț𝐢 (𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐞𝐬 î𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭ă 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐝ă):
1. Alergiile provocate de ambrozie apar de obicei în lunile august și septembrie, după perioada de polenizare a gramineelor şi a altor buruieni comune.
2. Se estimează că numărul celor expuși la polenul de ambrozia atinge 6 milioane. 1 din 5 romani este alergic la ambrozie.
3. O singură plantă poate elibera până la un miliard de grăuncioare de polen, care pot fi transportate de vânt pe distanțe de până la 3 kilometri (autoritățile locale ar trebui să implementeze programe pentru distrugerea acestor plante înainte de eliberarea polenului).
4. Grav este că planta poate fi vazută pe multe terenuri neîngijite din interiorul orașelor.
5. Sub efectul creșterii temperaturilor, planta va invada treptat tot mai multe regiuni iar până în 2050 concentrația de polen va fi înmulțită cu patru, datorită încălzirii temperaturilor și creșterii ritmului de CO2 în atmosferă, dar și dezvoltării plantei în sine care proliferează.
6. Respectaţi tratamentul prescris de alergolog, atât ca doze cât şi ca durată. Abaterile terapeutice fac tratamentul ineficient sau pot conduce la numeroase complicaţii. Este recomandat să începeți tratamentul cu două săptămâni înainte de sezonul de înflorire.
7.Dacă sunteţi alergic, ţineţi permanent la îndemână medicaţia de urgenţă. Trebui să aveți la dumneavoastră adrenalina autoinjectabilă.
8. Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă.

Și puțintică istorie:
1. Ambrozia este o specie originară din America de Nord, de unde a fost introdusă accidental în Europa la jumătatea sec. al XIX-lea (1863, în Germania), astăzi ajungând să fie invazivă pe aproape tot continentul.
2. În România, a fost identificată pentru prima oară în gara Orşova (jud. Mehedinţi), în anul 1908.

15/07/2025