22/07/2025
"Copiii noștri nu se mai îngrașă de bine‼️
Se îmbolnăvesc în liniște…
În 1990, un copil obez era o excepție.
În 2024, e în fiecare clasă.
Uneori în fiecare bancă.
Obezitatea infantilă a crescut de 4 ori în 30 de ani (The Lancet, 2024).
Și nu, nu de la “prea multe dulciuri”.
Ci de la un sistem care a făcut mâncarea procesată ieftină, iar educația sănătoasă rară‼️
În școală: 1 oră de sport pe săptămână.
La magazin: raft întreg de „snack-uri pentru copii” ambalate ca jucării.
La TV: reclame non-stop.
Pe stradă: zero spații reale pentru mișcare.
(Planul OMS 2022–2030 pentru combaterea obezității)
Adevărul e clar:
– Obezitatea NU e un eșec personal, ci o boală cronică (OMS)‼️
– Poate duce la diabet de tip 2, boli cardiovasculare și cel puțin 13 tipuri de cancer‼️
– Iar un copil cu obezitate are 80% șanse să fie adult cu obezitate (CDC, EASO)‼️
Și totuși, tratăm problema cu rușine, glume proaste și „poate-i trece cu vârsta”.
Nu-i va trece.❗️
Dar îi poate costa viața…
Dacă nu schimbăm ceva acum – în educație, la raft, în comunități –
vom număra nu doar kilograme, ci și ani de viață pierduți."
Dr Anca Tău
Dacă prima întrebare era: „Ce facem?”,
următoarea e și mai importantă:
„Cum vorbim cu un copil despre greutate?”
Cu grijă.
Fără rușine.
Nu cu „te-ai îngrășat iar”.
Nu cu „dacă mănânci așa, o să te îmbolnăvești”.
Nu cu glume, comparații sau ochi dați peste cap.
Un copil nu are nevoie de „motivație” prin rușine. Are nevoie de sprijin.
Ca medic cardiolog, vă spun ce văd la 40 de ani:
– copii care au devenit adulți cu hipertensiune, diabet și stima de sine făcută praf
– nu din lipsă de voință, ci din lipsă de sprijin real și din vorbe care au durut ani la rând
‼️Vorbește-i despre sănătate, energie, somn bun, joacă fără oboseală.
Fii exemplu, nu judecător.
Ce spui tu azi poate deveni vocea din capul lui o viață întreagă.
Nu-l face să se rușineze de corpul lui.
Ajută-l să învețe cm să aibă grijă de el.
❓Ți s-a întâmplat să auzi sau să spui o vorbă care a durut?
Scrie în comentarii.
Poate azi ajuți pe altcineva fără să știi.❤️
