Doula Alina Silvestru

Doula Alina Silvestru Consiliere prenatala, sprijin la nastere.

30/06/2025

Some of us never got the chance to slow down and heal
We were learning how to raise kids while still trying to fix the broken parts of ourselves
We were wiping little tears while fighting off old demons in our own heads

We didn’t get to take a break to figure out who we were
We had to grow stronger right there in the middle of the chaos
We had to keep going even when it felt like the storm would never end

If that’s you I hope you know how proud you should be
Because you didn’t just survive you kept loving you kept showing up you kept building a life
Even with shaky hands and a tired heart

That kind of strength is rare
And it’s yours

Nașterea ca un fapt ce privește comunitatea și care asigura continuitatea speciei. Și nu, nu la oameni, din păcate...
21/06/2025

Nașterea ca un fapt ce privește comunitatea și care asigura continuitatea speciei. Și nu, nu la oameni, din păcate...

Delfinii creează "cercul vieții" când o femelă naște și o protejează 3 ore de rechini. 10-15 delfini adulți înoată în cerc în jurul mamei care naște și o feresc de orice amenințare. Puiul se naște cu coada înainte ca să nu se înece și mama îl împinge la suprafață pentru prima respirație. Tata rămâne lângă mamă și nu vânează 2 săptămâni să o protejeze pe ea și puiul.

🔹 În adâncurile albastre ale oceanului, unde fiecare clipă poate însemna viață sau moarte, delfinii au învățat să se sprijine unii pe alții cu o delicatețe care sfidează așteptările despre lumea animală.
Când o femelă este pe cale să nască, nu este niciodată singură. Grupul din care face parte — familia ei socială apropiată — intră într-o stare de alertă profundă. Delfinii adulți, în special femelele cu experiență și masculii protectori, încep să se adune în jurul ei și formează ceea ce biologii numesc „cercul vieții”: un dans rotitor, lent, plin de intenție și devotament.

🔹 În interiorul cercului, viitoarea mamă este înconjurată de calm, vegheată de priviri inteligente și gesturi protectoare.
Este un spațiu sfânt, creat temporar din corpuri vii, pentru a-i oferi siguranță în momentul cel mai vulnerabil. Timp de ore întregi, ceilalți delfini înoată în cerc în jurul ei, păstrând o distanță clară față de orice formă de agitație venită din exterior. Fiecare mișcare e calculată, ca într-o coregrafie ancestrală a grijii.

🔹 Nașterea însăși este un proces extraordinar.
Spre deosebire de majoritatea mamiferelor, puiul de delfin se naște cu coada înainte. Acest detaliu aparent minor face, în realitate, diferența dintre viață și moarte. Născându-se astfel, puiul rămâne mai mult timp în siguranță în lichidul matern, evitând riscul de a respira apă în loc de aer în primele secunde de viață. Iar când vine momentul, mama își folosește forța și agilitatea pentru a-l împinge ferm spre suprafață, unde îl așteaptă prima gură de aer – și începutul unei noi vieți.

🔹 Dar gesturile impresionante nu se opresc odată cu nașterea.
După ce puiul respiră pentru prima oară, mama nu este lăsată singură nici măcar o clipă. Cel mai adesea, tatăl puiului rămâne în apropiere. Spre deosebire de alte specii, unde masculii dispar după împerechere, la delfini se observă comportamente de grijă paternă. Timp de aproape două săptămâni, tatăl stă alături de mamă și pui, fără să participe activ la vânătoare, concentrându-se pe siguranța noii familii. Este un act de susținere tăcută, dar profundă, care reflectă legăturile sociale strânse din grupurile de delfini.

🔹 Comunitatea rămâne aproape și după naștere.
Puiul, care încă nu știe să înoate eficient sau să se ferească singur, este în permanență supravegheat de ceilalți delfini. Rudele se rotesc în jurul celor doi, mamă și pui, uneori chiar ghidând puiul spre hrană sau ferindu-l de zone periculoase. În primele zile, chiar și jocurile sunt evitate în apropierea mamei, pentru a nu tulbura echilibrul delicat dintre odihnă, alăptare și siguranță.

🔹 Acest comportament uimitor este mai mult decât instinct. Este o formă de comunitate.
Într-un mediu marin unde totul este în perpetuă mișcare, solidaritatea este arma tăcută a supraviețuirii. Delfinii nu doar trăiesc împreună, ci trăiesc unii pentru ceilalți.
Cercul vieții este o dovadă vie că în oceanul adânc, unde legea naturii pare crudă, există insule de compasiune, legături invizibile și protecție construită nu din forță brută, ci din grijă și afecțiune.

🔹 Nașterea unui delfin nu este doar un act biologic – este un miracol al colaborării.
Un legământ nespus între membrii grupului, o promisiune colectivă că viața nouă va fi primită cu căldură, apărată cu devotament și crescută într-un ocean care, datorită lor, pare un pic mai sigur.

19/06/2025

FIBROAMELE, ORIGINEA LOR EMOȚIONALĂ...

Fibroamele sunt cu siguranță un program feminin, parte a arborelui genealogic, care apar doar la o femeie care este devalorizată pentru că este una.
Organul reproducător feminin este unul dintre cele mai importante pentru femei, deoarece concentrează în sine reprezentarea puterii ei de a se bucura, de a concepe, de a gesta.
Este un organ care, dacă nu este în echilibru, manifestă un disconfort aproape insuportabil.

Uterul în sine este un important centru energetic care primește și generează viață; simbolizează vatra, casa, intimitatea, feminitatea.
Când diagnosticul medical indică fibroame, prima întrebare care apare este „de ce?”
Și răspunsul nu este că avem o îngrijire intimă slabă, dar merge mult mai departe.
Vorbim despre emoții prost gestionate și moștenite.
Emoții care modifică funcția celulară, care o hrănesc negativ, adunându-i structura.

Energia uterului gestionează zilnic atitudinile, fricile, nesiguranța și nedumeririle cu privire la a fi femeie, a fi mamă, a fi partener și, mai ales, a dorinței subconștiente de a fi mamă.
Și ce se întâmplă când aceste emoții au produs deja fibroame?
Se întâmplă ca un conflict emoțional, legat de valoarea noastră feminină, de dragostea noastră pentru a fi femei, de dorința noastră de a fi mame sau de a avea un partener stabil, să fi provocat dureri neasimilate.

Din punct de vedere clinic, fibroamele sunt formațiuni nodulare care se dezvoltă în peretele muscular al uterului dintr-o singură celulă musculară care conține în codul său genetic o tendință de creștere, care se va transforma într-un fibrom sau tumoră benignă.
Dezvoltarea necontrolată a primei celule musculare este cauzată de un model de gândire negativ, prelungit pe o perioadă lungă de timp, în multe cazuri chiar ereditar.

Dar atenție!
Fibroamele nu sunt ereditare, ci mai degrabă modelul de gândire, de-a lungul generațiilor, care duce la apariția lor.
Există două emoții de bază care produc fibroame:

1. NU SUNT DEMN CA FEMEIE.
- M-a înșelat.
- Se culcă cu alta.
- Nu vrea copii cu mine.
- Nu sunt atractivă s*xual.
- Nu-mi place s*xul.
- O să mă părăsească.
- Mă înșală și spune că îmi imaginez lucruri, că sunt nebună
- A avut copii cu alta.
- A lăsat încă una însărcinată.
- Etc.

2. AM FOST ABUZATĂ
- Am fost violată.
- M-au atins.
- M-a lovit.
- Mă ignoră.
- Nu vorbi cu mine, nu mă atinge.
- Mă umilește
- Etc.

Dacă o femeie a trăit într-un mediu în care mama, bunica, surorile ei, verișoarele, mătușile sau chiar prietenii apropiați nu au o stima de sine ridicată, femeia este supărată de aceste emoții (resentimentar, dorința de a resimți, apropiindu-și sentimentul) și se hrănește din asta, are un procent mare de șanse de a moșteni un peisaj emoțional negativ similar cu cel al femeilor din jurul ei.
În acest caz, conflictul emoțional a fost PROGRAMAT să fie suferit, și este atunci când femeia suferă devalorizare sau abuz și nu știe cm să-l exprime.
Asimilați-l, confruntați-l, impactul declanșează fibromul.

Se estimează că între 40 și 80% dintre femeile de vârstă reproductivă au fibroame, care afectează mai ales femeile de peste 25 de ani.
Dacă fibroamele apar la femeile mai tinere, care nu au intrat încă în adolescență, conflictul emoțional revine în mod necesar mamei.
De ce la 25 de ani?

Pentru că femeile, în mod obișnuit, din copilărie au o dorință enormă de a crește, de a se îndrăgosti, de a fi partenerul bărbatului pe care îl plac și îl adoră, de a deveni femei adulte, de a avea o viață liberă și de a-și întemeia propria familie.
Pentru a realiza acest lucru, ele observă și imită atitudinile tuturor femeilor din familie.
În cele mai multe cazuri, nu există presiune sau îngrijorare pentru a mulțumi cuiva, nu există gânduri de înșelăciune sau minciună, iar suferința sau dezamăgirea nu sunt programate. Imaginația este complet „roz”.

Dar anii trec, și sosește momentul mult așteptat al împlinirii viselor și, în același timp, se deschide conștientizarea realității, ceea ce provoacă să apară Presiuni, temeri și nesiguranțe.
Întrucât există un inconștient social feminin colectiv în care este scris că fiecare femeie cu vârste cuprinse între 20 și 35 de ani ar trebui să aibă un partener stabil, să se căsătorească, să aibă copii și să trăiască fericită.
Dar ce se întâmplă dacă am deja 30 de ani și nu am îndeplinit niciuna dintre aceste așteptări?

Femeia începe să experimenteze conflicte emoționale, dar nu este conștientă de acestea. Știe doar că nu poate menține o relație stabilă, că nu mai are încredere în bărbați din cauza atâtea înșelăciuni, că are nevoie urgent să aibă un copil cu cineva, că nu are stabilitatea emoțională pentru a-și întemeia un cămin etc.
Ea nu mai este în pace.
Iar acele vise roz s-au transformat într-un coșmar care îi amintește zilnic că, ca femeie, nu și-a îndeplinit rolul.
Acolo semințele de fibrom începe să „germineze”.

Și nu este altceva decât manifestarea unui ansamblu de sentimente negative care rănesc centrul ei feminin, centrul care va genera viața unui copil, pregătind astfel un uter pentru a primi și a crește un fibrom, pentru că, „trebuie să ocupi casa cu ceva”, în timp ce eu reușesc să fiu femeie și mamă.
Acest fibrom este reprezentarea tuturor sentimentelor de devalorizare ca femeie; este noua ei casă, uterul.
Toată frica, vinovăția, tristețea, frustrarea, resentimentele, abuzul etc.

Femeia știe că deocamdată nu poate da viață, pentru că niciunul dintre elementele pe care și-a imaginat că se va întâmpla nu există.
Prin urmare, ea formează un fibrom ca un „copil temporar” pentru a ocupa acea casă și pentru a-și calma suferința.
Iar amintirea abuzului joacă și el un rol, însoțită de o supunere subtilă, forțată asupra partenerilor pe care îi găsește sau față de familie care o presează să fie o femeie de „vreme”.

Toate acestea, cuplate cu o s*xualitate care nu se bucură ca atare, ci mai degrabă ca dăruire de s*x în schimbul iubirii, dăruire de s*x în schimbul a nu fi lăsat, dăruire de s*x pentru a avea un copil, și un sentiment fals de dragoste pentru acel partener al momentului, devalorizează complet femeia.
Nu există femeie hotărâtă, curajoasă, puternică și hotărâtă.
Sunt femei care sunt îngrozite să fie singure, frică de a nu putea fi mamă, frică de a fi abandonate sau înșelate de partenerul lor.
Frica de a fi respinsă.

În multe cazuri, fibromul nu prezintă simptome, mai ales în cazurile în care femeia nu vrea să simtă nici plăcerea, nici rănile emoționale provocate de fibrom.
În aceste cazuri, fibromul crește de obicei în dimensiune (la fel și sentimentele ei negative), dar nu există semne că fibromul este deja în uterul ei.
Simptome care indică prezența fibroamelor:

- Perioade menstruale dureroase si prelungite.
- Sângerări între menstruații.
- Nevoia frecventă de a urina.
- Crampe pelviene.
- Senzație de presiune în abdomenul inferior.
- Durere în timpul actului s*xual.

Și după cm putem vedea, nu este o cauză fizică, este o reacție emoțională.
Femeile trebuie să accepte că nu există termene limită pentru fericire, pentru a trăi în cuplu, pentru a procrea.
Femeile trebuie să accepte că viața lor este perfectă, fără a fi nevoite să atingă aceste obiective, care doar încet-încet le distrug.
Femeile trebuie să înceapă să-și asume responsabilitatea pentru emoțiile lor și să elibereze acele vise roz.

Fiecare viață este independentă, diferită și trebuie apărată ca atare.
Pentru a localiza originea fibromului, este important să aveți o Analiză a arborelui genealogic.
Pentru a localiza originea seminței, pentru a găsi conflictul de programare și a-l dezactiva.
Și cel mai important, deveniți conștienți și schimbați-vă atitudinea.
Printr-o Analiză transgenerațională complexă a arborelui genealogic și prin Programul de Constelații familiale complexe, identificăm și dizolvăm, tiparele repetitive, fidelitatea invizibila, critica sau judecata.

Dacă te regăsești în descriere și dorești să faci ceva în această privință, eu te invit să discutăm.
Sunt cu tine cu toată dragostea mea și merg alături de tine pe drumul tău de eliberare și vindecare, mereu cu bunătate și ascultare.
Cu iubire și lumină.
Vasile Cotlet

26/05/2025

AVANTAJELE NAȘTERII NATURALE

🌸 Din fericire, în ultima perioadă de timp, nașterea naturală devine metoda preferată de naștere a marii majorități a gravidelor.

🌸 Deși există și mici dezavantaje sau dificultăți legate de nașterea vaginală, satisfacția și împlinirea emoțională a mamei nu se compară cu nicio altă variantă similară.

🌸 Cele mai multe dintre femei optează pentru o naștere naturală deoarece prin acest lucru ele se împlinesc ca mame, ca femei, ca soții, dar şi pentru binecunoscutele avantaje ale acestei experiențe.

🌸 În mod cert, din punct de vedere medical, nașterea naturală este varianta optimă, cezariana fiind o variantă de rezervă.

O femeie care:

🌸 își propune să nască natural,

🌸 are un plan de naștere bine pus la punct,

🌸 are o relație și o comunicare bună cu medicul care i-a urmărit sarcina,

🌸 este echilibrată și bine informată vis-a-vis de ceea ce presupune cu adevărat un travaliu și, cel mai important,

🌸este pregătită fizic și mental să facă față bine unei nașteri vaginale (cu tot ce presupune asta - dureri de naștere, manevre obstetricale, proceduri medicale/ chirurgicale adjuvante, etc)- ÎN MOD CERT va avea parte de o experiență extraordinar de magică și împlinitoare la nașterea bebelușului ei

Avantajele nașterii naturale:

🌸 PENTRU MAMĂ:

🌸 Spitalizare de 2 nopți (în majoritatea spitalelor).

🌸 Risc mai scăzut de depresie postpartum.

🌸 Poate mânca normal imediat după naștere.

🌸 Mobilizare postpartum mai rapidă (nu neapărat mai ușoară).

🌸 Dacă nașterea nu a fost traumatizantă sau exagerat de grea, lactația se instalează cu câteva ore mai repede față de nașterea prin cezariană -prolactina (hormonul de lactație) este scăzută în prezența hormonilor de stress.

🌸 Cocktailul hormonal din timpul nașterii naturale creează o legătură mai puternică și mai trainică cu nou-născutul.

🌸 În absența unei epiziotomii sau a rupturilor de perineu de diverse grade, recuperarea postpartum este mai rapidă. (!!! se întâmplă extrem de rar ca prima naștere să aibă loc fără epiziotomie și/sau ruptură perineală, motiv pentru care majoritatea primiparelor au o recuperare fizică mai grea decât după cezariană - având dureri mari, usturimi la duș/toaletă și imposibilitatea de a sta în șezut mai multe săptămâni, inclusiv de a alăpta într-o poziție confortabilă). De la a doua naștere în sus de obicei recuperarea este foarte frumoasă și rapidă.

🌸 Satisfacție și împlinire emoțională de a da nașterii propriului copil.

🌸 Posibilitatea de a obține o nouă sarcină în mai puțin de 2 ani fără riscuri asociate.

🌸 Posibilitate de a naște mai mult de 5 copii (de obicei prin cezariană se fac maxim 4-5 copii, funcție de caz).

🌸 D.p.d.v. energetic, prin nașterea vaginală pântecul feminin își reglează energia pe chakrele 1 și 2, și, chiar dacă pierderea de energie chi(qi) este deosebit de mare pentru mamă (prin sarcină și expulzie), nașterea naturală are rolul de a îndepărta blocajele pe respectivele puncte energetice (dacă acestea există).

🌸 PENTRU BEBELUȘ:

🌸 Bebelușul își alege singur data nașterii, astfel încât este pregătit 100% pentru viața extrauterină. (vorbim de sarcina la termen, nu de nașterea prematură).

🌸 În absența infecției vaginale !!!, bebelușul se colonizează cu bacterii sănătoase care vor crea o imunitate bună și astfel va avea un risc scăzut de alergii, astm și intoleranțe alimentare.

🌸 Risc scăzut de detresă respiratorie datorită faptului că bebelușul elimină tot lichidul amniotic din plămâni pe parcursul expulziei precum și datorită faptului că pregătirea plămânilor fetali este optimă sub acțiunea contracțiilor din travaliu. (*din același motiv este mai bună o cezariană pe naștere declanșată decât o cezariană “la rece”).

🌸 Bebelușul și mama pot beneficia de ora magică și de minunatul sentiment skin-on-skin imediat postpartum, chiar înainte de a pensa cordonul ombilical.

🌸 Nașterea naturală permite de cele mai multe ori un timp prelungit pentru pensarea tardivă a cordonului ombilical față de nașterea prin operație cezariană.

Dacă doriți să nașteți natural, mai am doar 4 locuri la cursul de sâmbătă 31 mai pe care îl voi susține în Iași la Hotel Unirea

https://yoniwellness.ro/programare-eveniment

Ne vedem 🤍

21/05/2025

🤍Nașterea naturală sau nașterea prin cezariană sunt la fel de dificile, de aceea modalitatea prin care îți aduci pe lume copilul contează mai puțin.

În societatea noastră, încă există mulți oameni care își dau cu părerea în legătură cu acest aspect, deși aș interzice acest lucru dacă aș putea. Cine suntem noi să judecăm o mamă? De ce ar avea vreodată cineva acest drept?
Nimeni nu ar trebui să vorbească sau să judece acest aspect, deoarece modul nașterii este strict personal și intim. Este un act medical care ține doar de mamă și de medicul care urmărește sarcina. Indiferent de modul prin care o mamă hotărăște, sau este nevoită să își aducă pe lume copilul, ea este o eroină.

🌼Judecăți nefondate

Scriu aici despre acest aspect deoarece aud des jigniri la adresa mamelor care nasc prin cezariană, jigniri precum: „Nu ai simțit durerea și nu știi ce înseamnă”, „Nu ești mamă dacă nu ai născut natural”. Aceste vorbe vin adesea din partea altor femei sau, mai grav, din partea mamelor care au născut natural. Experiența fiecărei femei este unică. Până nu trecem și noi prin ceea ce a trecut o femeie supusă unei operații de naștere prin cezariană, nu ar trebui să judecăm și nici să ne treacă prin cap idei de comparație.

🌼Dificultatea cezarianei

Haide să îți spun un secret. Uneori, nașterea prin cezariană poate fi la fel de dificilă și de traumatizantă precum cea naturală. Faptul că unele mame care au născut natural își permit să judece alte femei care au născut prin cezariană spune mai multe despre stereotipurile culturale și sociale înrădăcinate decât despre realitatea medicală. Nimeni nu are dreptul să judece o mamă pentru decizia sa sau pentru situația în care a ajuns.
Recuperarea și perioada post-partum sunt dificile, ținând cont că este vorba, totuși, de o intervenție chirurgicală majoră, cu riscuri și o perioadă de recuperare mult mai lungă și mai complicată decât mulți oameni realizează. Nașterea prin cezariană implică o intervenție chirurgicală în care se deschid straturile de piele unul câte unul, până la uter, și apoi acestea se cos la loc. Recuperarea poate dura chiar și câteva luni, iar de cele mai multe ori nu este un proces simplu și ușor.

🌼Eforturile mamelor

Femeia trece printr-o anestezie în coloană, care vine la rândul ei cu riscurile sale. După operație, trece printr-un post-partum dificil: poate să se ridice din pat abia după câteva ore bune, își simte întregul corp amorțit, spatele înțepenit, iar durerile de cap pot fi insuportabile. Cu toate acestea, își asumă responsabilitatea de a avea grijă de bebelușul ei. Durerile sunt cumplite, simte că lumea se prăbușește peste cusătură, se sprijină de pereți, dar tot găsește puterea să ajungă la bebeluș, să-l alăpteze și să-l îngrijească.
Dacă ești o mamă care a născut prin cezariană, ești mai puternică decât crezi. Fii mândră de tine!

🌼Nașterea naturală

Durerile nașterii naturale sunt crunte, iar acela este momentul în care femeia descoperă puterea cu care a înzestrat-o Dumnezeu, o putere care nu se poate descrie în cuvinte. Momentele durerii durează doar câteva minute, dar amintirea lor rămâne veșnic întipărită în mintea ei.
Dacă ești o mamă care a născut natural, ești mai puternică decât crezi. Fii mândră de tine!


🌼Mamele, adevărate eroine

Mama este mamă indiferent de modul prin care a născut. Eforturile ei sunt imense, iar din acest motiv mamele își iubesc copiii mai presus de orice pe această lume. Toate mamele sunt adevărate eroine. Apreciați-le, respectați-le, oferiți-le iubirea și sprijinul vostru, căci, chiar dacă nu cer nimic, de fapt asta este tot ce au nevoie pentru a putea trece cu bine prin această nouă etapă care a apărut odată cu bebelușul.

Când spui femeie, spui viata!
Când spui mama, spui univers!
Când spui naștere, spui miracol!

~ fragment din cartea©️O mamă
📔O lansare așteptată în perioada următoare.
(Drepturile de autor sunt rezervate!)

https://omama.ro
https://instagram.com/o_mama.ro

29/03/2025

Cervical mucus is the fluid produced by your cervix during your menstrual cycle as a result of hormonal shifts. It’s quite amazing - changes in color, texture, and amount are very predictable in healthy cycles - enough so that cervical mucus can be a reliable indicator of the fertile window and guide to best times for conception - or contraception - depending on your goals.⁠

Here’s how it works: As your body ramps up estrogen production before ovulation, the cervix produces more mucus. At first, you may only have the sensation of some wetness. In the 1-2 days before ovulation, when your estrogen is at its highest, and during and right after ovulation, your cervix produces abundant, clear, slippery, wet, stretchy, elastic cervical secretions often described as egg-whites. This is peak fertile mucus and signals the best time for conception. Within just a few days, under the influence of progesterone, the mucus becomes more scant and closer to your period may be more pasty, ‘tacky,’ and you may feel noticeably drier.⁠

How do you track your cervical mucus? Each morning notice and record your bleeding days, dry days, wet days, sticky days, cloudy days, and slippery days. If you don’t have a 28-day or even a regular cycle, track the pattern according to your cycle. At the link in bio you can download a free chart for doing this!⁠

There are a few ways to check your cervical mucus, depending how up-close-and-personal you want to get:⁠

1️⃣: Check out the color and texture of the discharge on your underwear each day.⁠

2️⃣: Wipe your vaginal opening with white toilet paper or tissue before you go p*e. Look at the color and feel of the mucus with your fingers.⁠

3️⃣: Insert a clean index finger just inside your vaginal opening then look at the color and notice the texture of mucus between your index finger and thumb.⁠

I highly support getting in touch with your cycle, not just for getting or avoiding pregnancy, but to tap into this powerful marker of your hormonal health.⁠

Have you tracked your cervical mucus? If you’re comfortable sharing your experience, I’d love to hear about it in the comments below!⁠

🎨 for Hormone Intelligence

28/03/2025

𝐈 𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐟𝐞,⁣
I carried you with swollen feet and heartburn,⁣
ate healthy to help you grow big and strong,⁣
laughed one second and cried the next,⁣
and ran to the restroom 50 times a day with restless sleep,⁣
until you were ready to come into this world,⁣
𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐈 𝐰𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐦𝐞.⁣

And then time froze, as you were placed into my arms,⁣
my eyes heavy with exhaustion and love,⁣
and I held your little body and fed you until you gave a little smile and fell asleep on my chest.⁣

𝐁𝐮𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐞 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞,⁣
to want to be better.⁣
And right now, you need me in a way that you will never again,⁣
to carry you in my arms until I can’t because you’re too heavy,⁣
to dress you until the day you can put your pants on yourself,⁣
and to be your everything.⁣

𝐀𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐭𝐨 𝐤𝐞𝐞𝐩 𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠⁣
when everything screams, I can't.⁣

𝐁𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐥𝐲, 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞.⁣
So, my mind and heart revolve around you,⁣
and always will.
📸: angelica.ch.r
✍️: Living FULL, by Danielle Sherman-Lazar

Din nou, despre placentă
15/02/2025

Din nou, despre placentă

07/02/2025

I’m the last.
I’m the last to have breakfast,
To get myself dressed,
To brush my teeth.

And I’m the last to get out the door,
To buy something for myself,
To sit down for a moment.

And I’m the last to have a shower,
To turn off the lights,
To fall asleep every night.

But I’m also the first.

The first they run to when they’re excited,
The first they cry for when they’re upset,
The first they come to for everything.

So, I may come last because they come first,
But I also come first because I am their first,
And it’s just nice to remember that some days.

This is mothering. You are seen, known, cherished, treasured, needed, appreciated, and so dearly loved. Keep being last because you know you are their first 🥹

💓

05/02/2025

Lacrima de mamă

Când o mamă lăcrimează
Pentru scumpul ei copil,
La îngeri îngenunchează
Cerând ajutor divin.

Numai lacrima de mamă
Poate curge în neștire,
N-o ascunde sub năframă
Ochii mamei sunt iubire.

Când copilu-i la necaz
Ori de boală e lovit,
Ochiul mamei șade treaz
Lăcrimând necontenit.

Lacrima de mamă poate
Să-nmoaie pe Dumnezeu,
N-are zi și n-are noapte
Când copilu-i e la greu.

Într-o lacrimă de mamă
Stă iubire infinită,
Și putere fără seamă
De la Dumnezeu primită.
✍️____Maria Neagu

Copilul are nevoie de mama sa in forma ei cea mai buna ❤️
02/02/2025

Copilul are nevoie de mama sa in forma ei cea mai buna ❤️

20/01/2025

I’m here, but I’m tired.
Tonight, the weight of the weekend lingers in my bones, and the pull of the week ahead feels daunting. The to-do lists are long, the laundry piles taller, and the moments to catch my breath feel few and far between.

But I’m here.

That’s the beauty and the burden of motherhood — the heavy and the hard, the awesome and amazing. It’s the constant rhythm of showing up, even when it feels like you have nothing left to give.

Because we moms? We’re always here.

Through the sleepless nights, the tantrums, the endless questions, the errands and the countless hugs and kisses — we’re here. Even when our patience is thin and our energy is gone, we keep showing up. Not because we have to, but because we want to.

And tonight, as my head hits the pillow, I’ll feel the weight of it all. But I’ll also feel the joy. Because as hard as this season can be, as heavy as it feels some days, I wouldn’t change it.

This is motherhood. And even on the hardest nights, it’s exactly where I want to be.
Words by Be Brave Mom
Art .zanellato IG

Address

Valea Lupului

Telephone

0728183713

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doula Alina Silvestru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doula Alina Silvestru:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category