Psihoterapeut Daniela Mitrofan

Psihoterapeut Daniela Mitrofan Cabinet individual de psihologie

"Dependentul emoțional adult nu dă dovadă de foarte multă maturitate, luciditate și responsabilitate. Gândurile și tipar...
25/03/2025

"Dependentul emoțional adult nu dă dovadă de foarte multă maturitate, luciditate și responsabilitate. Gândurile și tiparele sale comportamentale sunt infantile sau adolescentine. El n-a reușit încă să trăiască experienţa eficientă și concretă a separării, a rupturii și a autonomiei. Bazele afective pe care copilăria i-a fost construită sunt fragile și lipsite de siguranță. Nu reușește nici să fie asertiv, nici să-și stabilească limitele, findcă trăiește cu teama că va fi izolat, că nu va fi iubit și că va trebui să îşi asume responsabilitatea. Această stare i se pare imposibil
de suportat, pentru că se subestimează foarte mult.

Comportamentul persoanei care se simte abandonată persistă pentru că, în spate, există o teamă nerezolvată de abandon.

Va avea tendința să fie într-o căutare permanentă a siguranţei emoționale, a unor dovezi de iubire, de recunoaștere și a nevoii indispensabile de prezenţa și disponibilitatea celor apropiaţi. În cazurile cele mai complexe, comportamentul i se situează între nevoi afective importante si comportament de respingere,
cauzate de teama de abandon.

La nivel social, comportamentele de seducţie sunt frecvente: persoana care caută permanent afecţiune este seducătoare. Obiectivul este să fie recunoscută, aleasă și apreciată.

Persoana dependentă va încerca să fugă de singurătate, fiindcă îi stârnește teama; gândul de a-şi purta singură de grijă şi de a deveni autonomă o paralizează și mai mult. Este posibil să aibă nevoie să se refugieze în izolare ca să se protejeze de unele persoane sau să-și înece durerea în urma unor decepţii, a unor interpretări greșite și a altor răni relaționale. Cel mai mic semn de respingere din partea celorlalţi, ba chiar simpla constatare că cineva lipsește sau că a fost uitat, va fi resimțit în mod dureros.

În iubire, teama de a fi părăsit (și, prin urmare, abandonat din nou) poate să-l distrugă pe dependentul emoțional și să-l facă să se agaţe de partener sau, din contră, să-l îndemne să fugă de orice angajament și implicare în cuplu.

💡Teama de abandon se află la originea dependenței emoţionale și a viziunii romantice excesive, prin căutarea unei iubiri ideale, securizante, exclusive și necondiţionate."

Geneviève Krebs

Sursa imaginii: pinterest.com

Ieri seară, am avut la Cărturești Iași o întâlnire plină de căldură, cu oameni curioși să afle despre relații și cu mult...
25/02/2025

Ieri seară, am avut la Cărturești Iași o întâlnire plină de căldură, cu oameni curioși să afle despre relații și cu multe întrebări provocatoare și interesante, în cadrul evenimentului PSI | ediția de primăvară 2025.

Am explorat împreună ce înseamnă relațiile și cm se diferențiază relațiile funcționale de cele disfuncționale, dar și cm modul în care stabilim relații este influențat de modelele la care am fost expuși în familie și de cultura în care ne naștem și ne dezvoltăm.

Există multe așteptări mai sănătoase sau mai puțin sănătoase despre iubire și relații care ne influențează starea emoțională.

Conexiunea reală necesită muncă, disponibilitate emoțională și are efectul de a ne transforma și de a ne ajuta să creștem.
În relațiile sănătoase și funcționale, oamenii NU fug de emoțiile dificile sau de momentele de nefericire, ci înțeleg că ele fac parte din parcursul unei relații și trebuie asumate, acceptate și, apoi, gestionate împreună.

În aceste vremuri incerte avem nevoie să învățăm cm le putem face față. Anxietatea politică este un fenomen tot mai de...
16/02/2025

În aceste vremuri incerte avem nevoie să învățăm cm le putem face față. Anxietatea politică este un fenomen tot mai des întâlnit în rândul populației, indiferent de vârstă, ocupație, statut social, fie că este cuplată sau nu cu anxietatea clinică.

Vă invit la acest workshop unde vom încerca să înțelegem conceptul de anxietatea politică, să-i aflăm sursa și cauzele și poate împreună găsim și soluții pentru a-i face față.

Implicarea în comunitate este o parte a soluției pentru gestionarea anxietății, așa că Mălina Turtureanu și cei de la American Councils for International Education cu sprijinul American Councils for International Education - Romania și U.S. Embassy Bucharest au venit cu propunerea de a organiza un workshop în care să regăsim puterea de a gestiona împreună această provocare, pentru că anxietatea crește în izolare și singurătate.

Link de înscriere în comentarii:

21/05/2024

Am vorbit despre perioada adolescenței și ce se întâmplă în această etapă plină de provocări, intensă, dar și cu un potențial imens de a ne construi altfel relația cu adolescenții noștri.

Link în primul comentariu.

18/08/2023

Psihoterapia este un proces și nu are soluții, nici magice și nici de vindecare. Procesul psihoterapeutic aduce înțelegere, profunzime, unele instrumente cu care să ne ajutăm, o relație sănătoasă cu psihoterapeutul în care vedem cm poate fi să fii acceptat și susținut. Aduce învățare și cunoaștere, și implicit liniște, de cele mai multe ori. Nu înseamnă că dacă mergem într-o terapie în citeva sesiuni ne vom înțelepți, vom înțelege mecanismele profunde ale funcționarii umane, și vom face “schimbare” a căilor neurale în cîteva sesiuni.

Psihoterapia nu este pentru toată lumea. Nu toți oamenii au disponibilitatea și dorința de a aprofunda și a munci îndelung cu ei, unii oameni vor doar susținere, o validare și apoi o reîntoarcere în modul familiar în care funcționează, sperînd că simptomele nu vor mai apărea iar acțiunile lor vor fi doar cîștigătoare.

Psihoterapia costă, și este firesc să fie așa. Psihoterapeuții cu experiența la fel. Consilierea psihologică care se reduce la câteva sesiuni ar trebui să fie decontată. Dar procesul psihoterapeutic nu. Psihoterapeuții cu experiență știu ce muncă implică un proces psihoterapeutic al cuiva în timp.

Un proces înseamnă susținere, disponibilitate, conectare la conținuturile psihice ale celui care se afla în proces, o memorie buna și o vigilență crescută în a pierde cît mai puțin din informația livrată către specialist. O zi de muncă a unui psihoterapeut la final înseamnă un nivel de energie scăzut, epuizare psihică de cele mai multe ori dată de intensitatea concentrării solicitate, greutatea de a te deconecta. Este departe de a fi o muncă ușoară, în care doar asiști fără implicare dintr-un fotoliu și ai opinii, uneori sub falsa impresie că experiența proprie e suficientă.

Psihoterapie e o vocație, poate meseria care cere cel mai mult asta. Nu are absolut nicio legătura cu ce e în media propagat. Și este meseria care te obligă să muncești și să cauți să te autoreglezi constant. Nu-ți poți permite derapaje emoționale proprii majore pe termen lung, ca apoi să crezi că te vei menține în echilibru și vei putea fi de folos. Este o meserie care înseamnă multă reflecție, învățare permanentă, solitudine, și o mare capacitate de a iubi oamenii, de a-ți păsa real de binele celuilalt, o curiozitate într-un sens bun, de a înțelege mecanismele emoționale, cognitive și comportamentale umane. O mare satisfacție pe care nu o pot compara cu altceva trăit, aceea de a fi de folos și de a vedea binele din celălalt, datorat științei tale de a da mai departe și de a-l împuternici pe cel care se află în procesul terapeutic. Terapeutul poate folosi diverse tehnici și abordări, adaptate nevoilor individuale, pentru a sprijini procesul de creștere personală.

Psihoterapie nu este despre metoda practicată neaparat, cît cel mai mult este despre relația pe care o construiește pacientul cu psihoterapeutul. Metoda psihoterapeutică este un instrument în relația care se construiește cu acesta, nu definitorie pentru relație. Psihoterapeutul nu epateaza cu erudiția sa, cu autodezvăluiri personale prea multe, dar nici cu o ermetizarea a acestuia inducînd falsa impresie a unui om de neatins și perfect echilibrat. Cum poți înțelege dezechilibrul altuia dacă nu ai fost acolo?

E o meserie grea, care solicita mult și care e departe de imaginea livrată în media. Este esențial să fii animat de dorința învățării permanente și de a fi de ajutor. Psihoterapeuții sunt oameni cu vieți similare, care datorită învățării aprofundate științifice și empirice au o mai mare înțelegere, dar și metode pentru a-și face munca bine. Psihoterapia este un proces terapeutic în care problemele psihologice, emoționale sau comportamentale sunt tratate. Scopul psihoterapiei este să ajute oamenii să-și înțeleagă mai bine gândurile, emoțiile și comportamentele lor, să înțeleagă necesitatea și importanța unui mediu sănătos în care să trăiască, să facă față problemelor și să dezvolte modalități sănătoase de a face față dificultăților, de a lega lucrurile petrecute în trecut de acțiunile din prezent, și a și le explica, astfel încât, să fie aibă sens și claritate.

Dacă ați avut răbdare sa citiți vă mulțumesc. Sper să devină mai clară știința psihologie/psihoterapie și necesitatea ei pentru a fi o societate mai sănătoasă mintal.

Psihoterapeut Cătălina Dumitrescu

:)
08/05/2023

:)

Address

Iasi

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Daniela Mitrofan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Daniela Mitrofan:

Shortcuts

Share

Category