What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 12:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Cabinet individual de psihologie Popovici Daniela Petra

Home
Romania
Iasi
Cabinet individual de psihologie Popovici Daniela Petra

Haide să discutăm despre provocările vieții tale!

Servicii:
Psihoterapie individuală
- tulburări de dispoziție – depresie
- tulburări anxioase:
- anxietate
- atacuri de panică
- fobii
- tulburări de apetit – anorexie, bulimie
- somatizări

Psihoterapia traumei – psihoterapia traumei prin metoda IoTP
Psihoterapie de grup
Psihoterapia pierderii
– doliu
- divorț
- abandon
- ruperea relațiilor de iubire

Consiliere psihologică
Dezvoltare personală
Workshop-uri
Tabere de dezvoltare personală adolescenți/ adulți

15/09/2025

Nu putem controla cm aleg ceilalți să se comporte, dar putem controla felul în care alegem noi să răspundem. ✨
A trata oamenii după propriile noastre standarde de bunătate nu înseamnă să permitem să fim răniți sau folosiți. Înseamnă să rămânem ancorați în valorile noastre, chiar și atunci când întâlnim negativitate.

Poți fi un om bun și, în același timp, să spui „nu” atunci când e nevoie. Poți să pui limite sănătoase fără să devii rece, distant sau asemănător celor care ți-au provocat durere. Limitele nu sunt ziduri care ne izolează, ci granițe care protejează ceea ce este esențial pentru noi: liniștea, respectul de sine și autenticitatea. 💜

Adevărata putere stă în a rămâne tu însuți, chiar și în fața provocărilor. Alegerea de a răspunde cu bunătate, dar și cu fermitate, arată nu slăbiciune, ci maturitate. 🌱
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

12/09/2025

Gândul pozitiv al zilei 😌
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

10/09/2025

📌 Uneori credem că o pauză de câteva zile va rezolva oboseala acumulată, însă adevărul este că burnout-ul nu dispare doar printr-un respiro temporar.
Da, o vacanță sau un weekend liniștit ne pot aduce ușurare pe moment, dar dacă ne întoarcem la aceleași obiceiuri, la același ritm copleșitor și la aceleași contexte care ne-au adus aici, efectul se va evapora rapid.

Burnout-ul nu este doar despre lipsa de odihnă, ci despre dezechilibrul dintre ceea ce oferim și ceea ce primim înapoi – fie că vorbim de recunoaștere, resurse, timp sau sens. Pentru a-l depăși cu adevărat, avem nevoie de schimbări sustenabile:
✨ un program mai echilibrat,
✨ limite sănătoase între muncă și viața personală,
✨ obiceiuri zilnice care ne hrănesc energia,
✨ un mediu în care ne simțim sprijiniți și valorizați.
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

08/09/2025

Nu toată lumea știe să fie prezentă atunci când treci printr-o perioadă dificilă. Sunt oameni care, din disconfort față de emoții, îți cer să „vezi partea plină a paharului” sau să „crezi că totul se întâmplă cu un scop”.
Dar adevărul este că astfel de răspunsuri, deși bine intenționate, nu reușesc să valideze ceea ce simți.

Și este absolut firesc să simți durere, tristețe, furie sau dezamăgire atunci când te confrunți cu o provocare, o pierdere sau o traumă. Emoțiile nu sunt dușmanul nostru, ci un proces natural de vindecare și adaptare.

Binecuvântările, lecțiile și sensul ascuns al experiențelor dificile se vor arăta la timpul lor - dar nu este nevoie să le grăbești. Permite-ți să trăiești prezentul cu toate nuanțele lui și amintește-ți că vulnerabilitatea nu te face slab, ci profund uman. 💜
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

03/09/2025

🗣️ Puterea de a spune mai puțin

Într-o lume în care toți încearcă să fie auziți, primul instinct este să vorbim mai mult, să adăugăm detalii, să dăm explicații în exces. Totuși, paradoxal, cu cât vorbim mai mult, cu atât riscăm să pierdem mesajul esențial.

Comunicarea eficientă înseamnă să ne alegem cu grijă cuvintele, să transmitem ideea centrală și să o susținem cu un ton potrivit. Ridicarea vocii nu adaugă greutate mesajului, ci îl poate slăbi, distrăgând atenția de la conținut spre emoție.

📌 Uneori, cea mai mare forță stă în claritate, nu în cantitate.
📌 O frază bine gândită poate avea mai mult impact decât un discurs lung.

Învață să spui suficient cât să fii înțeles și lasă mesajul să respire.
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

01/09/2025

🔍 Cât din energia ta este cu adevărat a ta?

Ne este ușor să ne pierdem în poveștile altora: ce fac, ce probleme au, ce decizii iau. Fie că vorbim de prieteni, familie sau chiar persoane publice, investim timp, emoții și gânduri în situații care nu sunt ale noastre.

De multe ori, asta poate fi o formă subtilă de evitare: cu cât ne concentrăm mai mult pe viețile altora, cu atât ne confruntăm mai puțin cu propriile noastre provocări. Este o strategie inconștientă prin care ne protejăm de disconfort, dar care, pe termen lung, nu ne ajută să creștem.

💡 Adevărul este simplu: ceea ce nu înfruntăm acum în viețile noastre, ne va ajunge din urmă mai devreme sau mai târziu.

Alege să-ți păstrezi energia pentru drumul tău și pentru provocările tale. Nu e egoism, e igienă emoțională.
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

27/08/2025

Cuvintele au putere. Ele pot ridica, inspira și motiva… sau pot răni, demoraliza și îndoi încrederea în noi. Dar puterea lor asupra noastră nu este absolută – noi decidem ce cuvinte lăsăm să prindă rădăcini în mintea și inima noastră și ce cuvinte lăsăm să plece.

Înainte să iau ceva „la suflet”, mă întreb:
Care este intenția persoanei?
Are expertiză reală în acest domeniu?
Cum a transmis mesajul – cu grijă sau cu asprime?
Este cineva cu care aspir să semăn în vreun fel?

Nu toate opiniile merită un loc în interiorul nostru. Un om care îți vrea binele va alege cu grijă momentul, tonul și formularea, pentru ca mesajul să construiască, nu să distrugă.

Nu te opri prea mult asupra cuvintelor care nu te ridică. Păstrează-le pe cele care te ajută să mergi mai departe și lasă-le să plece pe cele care nu îți servesc creșterii. 🫶🏻
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

25/08/2025

Avem cu toții acel „ceva” care ne face să ne simțim nesiguri.

Poate fi un detaliu din felul în care arătăm, o trăsătură de personalitate sau o abilitate care credem că ne lipsește. În mintea noastră, ajunge să ocupe un loc disproporționat – îl analizăm, îl comparăm, îl exagerăm.

Dar adevărul este că, în timp ce noi facem zoom pe acea imperfecțiune, ceilalți văd imaginea de ansamblu. Ei văd cm zâmbim, cm ascultăm, cm ne purtăm, energia noastră în ansamblu – nu defectul pe care îl considerăm definitoriu.

Perfecțiunea nu este ceea ce ne apropie de oameni. Imperfecțiunile noastre ne fac umani, autentici și… reali. Iar realitatea, cu tot cu micile imperfecțiuni, este adesea mult mai frumoasă decât credem.
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

20/08/2025

„Repetăm ceea ce nu reparăm.”

Când o problemă rămâne nerezolvată în profunzime, ea nu dispare cu adevărat. Poate să pară liniște pentru o vreme, dar, în realitate rădăcina rămâne acolo, așteptând să apară din nou – uneori sub altă formă, dar cu același impact.

A merge mai departe nu înseamnă să închidem ochii și să sperăm că totul va fi bine. Înseamnă să avem curajul să ne împărtășim sentimentele, să ne asumăm responsabilitatea pentru partea noastră, să oferim reasigurare, să schimbăm comportamente și să construim o înțelegere reciprocă.

E nevoie de muncă, vulnerabilitate și dorința sinceră de a repara. Doar așa putem transforma un conflict într-o lecție și o rană într-un punct de creștere.

Altfel, istoria are un mod subtil de a se repeta…
____________________________
🌐 https://popovici-petra.ro/
📌 B-dul Poitiers 16, Iași
📞 0725 085 985

Address

Bulevardul Poitiers Nr. 16
Iasi

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 12:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Website

https://popovici-petra.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihologie Popovici Daniela Petra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet individual de psihologie Popovici Daniela Petra:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?