Chen Tai Chi Iasi

01/09/2025

Natura ne-a ținut partea în retreatul de Tai Chi de zilele trecute și ne-a revelat peisaje superbe ❤️
de Tai Chi în Inima Munților

01/09/2025

Pășind pe urmele dacilor la Sarmizegetusa Regia, alături de dl. Vladimir Brilinsky, care ne-a fost ghid, si de grupul nostru minunat.❤

29/08/2025

29/08/2025

Asa e la noi in retreatul de Tai Chi 🩷

09/07/2025

🌿 Serenity Tai Chi – Un nou început

După cinci ani în care am predat cursuri de Chen Tai Chi și am organizat tabere în natură, am făcut un pas înapoi pentru a mă concentra pe studiile mele în arhitectură. Din 2023 până acum, viața m-a purtat prin Lisabona și Budapesta, unde am explorat designul, cultura și… liniștea interioară.

Astfel, practica mea de Tai Chi revine cu o identitate nouă și o claritate reînnoită.

✨ Serenity Tai Chi este noul nume al drumului meu în arta Tai Chi. Logo-ul poartă caracterul chinezesc 寧 (níng), care înseamnă serenitate, pace și calm interior. Asta îmi doresc să ofer prin fiecare mișcare, fiecare respirație și fiecare întâlnire.

La final de august, revin cu o nouă tabără în munți – și mi-ar plăcea să fii parte din ea. Detalii aici: https://fb.me/e/2OPju5gO7

Cu recunoștință,
🕊️ Dana

18/02/2025

Un eveniment la care invit toți iubitorii de Chen Tai Chi să participe

20/07/2023

In tabara Tai Chi și Rhododendron ne-am bucurat de munte, liniște, soare și multe, multe flori roz presărate pe stânci și ne-am completat cunoștințele cu setul Luohan Qigong. De acum rămâne de practicat ce am învățat

26/06/2023

Luohan Qigong deasupra norilor

25/06/2023

Tai Chi și Rhododendron
Lacul Iezer + Rhododendron = o minunatie ❤️

06/05/2023

Invata sa iti constientizezi corpul cu Tai Chi ❤️

Te astept si pe tine in tabara Tai Chi și Rhododendron

15/04/2023

Odată cu topirea zăpezii pe piscuri, pornim în căutarea Rhododendronului. Retragerea în liniștea munților pentru câteva zile de meditație, Tai Chi și drumeție are un efect vindecător și este garantat că vei reveni cu forțe proaspete.

Prin Tai Chi:
* îţi corectezi postura corporală şi scapi de durerile cauzate de viața modernă sedentară (dureri de spate, genunchi, etc).
* înveți să îți asculți inteligența corpului, devii sensibil la semnalele subtile ale acestuia.
* ameliorezi stresul zilnic și favorizezi capacitatea de vindecare naturală.
* îți îmbunătăţeşti funcţiile cognitive precum atenţia, memoria, concentrarea.
* îți liniștești acea partea a creierului responsabilă de ruminațiile permanente legate de trecut sau de viitor. Amigdala, responsabilă de anxietate și stres, devine efectiv mai mică în dimensiuni, la cei ce meditează constant.
* îți dezvolți capacitatea de autoconștientizare și starea de prezență.
* înveți să te detașezi de probleme și oricând să poți privi în jur și să te bucuri de frumusețea ce te înconjoară.
* înveți că atât emoțiile cât și gândurile sunt ca niște nori trecători și îți dezvolti capacitatea de a nu te identifica cu ele.

Puncte cheie tabară:
* 8 ore de practică Tai Chi sau Qigong în grup sau individual
* Drumeții în Munții Rodnei
* O locație liniștită la poalele munților

Detalii în eveniment:
https://fb.me/e/3pPm4p4JT

Send a message to learn more

02/03/2023

"Cu siguranță, cunoașteți oameni care au aceeași problemă din nou și din nou, plângându-se tot timpul de aceleași lucruri. Dar întrebarea este cât de des suntem noi înșine acest tip de oameni pentru cei din jurul nostru?

Dacă suntem răniți, dar lăsăm să treacă, iertăm, suferința se termină. Dacă suntem răniți, dar ne gândim întotdeauna la asta, suferința continuă. Dacă ne gândim la trecut, retrăim suferința exact ca în acel moment.

Când ne ținem strâns de o suferință, vrem dreptate și corectitudine pentru cele întâmplate. Dar justiția și corectitudinea sunt idei umane. Pur și simplu, iertați și dați drumul. Poate că a fost greșit ce s-a întâmplat, dar lăsați situația să fie așa cm a fost.

Lasați deoparte lucrurile care vă deranjează, iertați. Începeți cu ceva mic și continuați de acolo. Când aveți sentimentul că trăiți în trecut, conștientizați și chiar întrebați-vă „Pot să schimb ceva în această situație?”

În mod normal, nu. De aceea se numește trecut.

Deci, dacă nu îl puteți schimba, ce doriți să faceți? "

- Abatele Shi Heng Zong

Adica nu putem schimba trecutul, dar ne putem schimba pe noi 🙂

Una dintre modalități este practica Tai Chi. Te aștept la cursuri în fiecare sâmbătă de la 8:00 la Fundația Bucuria Vieții.