Chen Tai Chi Iasi

20/04/2025

Hristos a înviat! Fie ca lumina Învierii să ne umple sufletul de speranță, liniște, bucurie și iubire. Paște fericit!

18/02/2025

Un eveniment la care invit toți iubitorii de Chen Tai Chi să participe

20/07/2023

In tabara Tai Chi și Rhododendron ne-am bucurat de munte, liniște, soare și multe, multe flori roz presărate pe stânci și ne-am completat cunoștințele cu setul Luohan Qigong. De acum rămâne de practicat ce am învățat

26/06/2023

Luohan Qigong deasupra norilor

25/06/2023

Tai Chi și Rhododendron
Lacul Iezer + Rhododendron = o minunatie ❤️

06/05/2023

Invata sa iti constientizezi corpul cu Tai Chi ❤️

Te astept si pe tine in tabara Tai Chi și Rhododendron

15/04/2023

Odată cu topirea zăpezii pe piscuri, pornim în căutarea Rhododendronului. Retragerea în liniștea munților pentru câteva zile de meditație, Tai Chi și drumeție are un efect vindecător și este garantat că vei reveni cu forțe proaspete.

Prin Tai Chi:
* îţi corectezi postura corporală şi scapi de durerile cauzate de viața modernă sedentară (dureri de spate, genunchi, etc).
* înveți să îți asculți inteligența corpului, devii sensibil la semnalele subtile ale acestuia.
* ameliorezi stresul zilnic și favorizezi capacitatea de vindecare naturală.
* îți îmbunătăţeşti funcţiile cognitive precum atenţia, memoria, concentrarea.
* îți liniștești acea partea a creierului responsabilă de ruminațiile permanente legate de trecut sau de viitor. Amigdala, responsabilă de anxietate și stres, devine efectiv mai mică în dimensiuni, la cei ce meditează constant.
* îți dezvolți capacitatea de autoconștientizare și starea de prezență.
* înveți să te detașezi de probleme și oricând să poți privi în jur și să te bucuri de frumusețea ce te înconjoară.
* înveți că atât emoțiile cât și gândurile sunt ca niște nori trecători și îți dezvolti capacitatea de a nu te identifica cu ele.

Puncte cheie tabară:
* 8 ore de practică Tai Chi sau Qigong în grup sau individual
* Drumeții în Munții Rodnei
* O locație liniștită la poalele munților

Detalii în eveniment:
https://fb.me/e/3pPm4p4JT

Send a message to learn more

02/03/2023

"Cu siguranță, cunoașteți oameni care au aceeași problemă din nou și din nou, plângându-se tot timpul de aceleași lucruri. Dar întrebarea este cât de des suntem noi înșine acest tip de oameni pentru cei din jurul nostru?

Dacă suntem răniți, dar lăsăm să treacă, iertăm, suferința se termină. Dacă suntem răniți, dar ne gândim întotdeauna la asta, suferința continuă. Dacă ne gândim la trecut, retrăim suferința exact ca în acel moment.

Când ne ținem strâns de o suferință, vrem dreptate și corectitudine pentru cele întâmplate. Dar justiția și corectitudinea sunt idei umane. Pur și simplu, iertați și dați drumul. Poate că a fost greșit ce s-a întâmplat, dar lăsați situația să fie așa cm a fost.

Lasați deoparte lucrurile care vă deranjează, iertați. Începeți cu ceva mic și continuați de acolo. Când aveți sentimentul că trăiți în trecut, conștientizați și chiar întrebați-vă „Pot să schimb ceva în această situație?”

În mod normal, nu. De aceea se numește trecut.

Deci, dacă nu îl puteți schimba, ce doriți să faceți? "

- Abatele Shi Heng Zong

Adica nu putem schimba trecutul, dar ne putem schimba pe noi 🙂

Una dintre modalități este practica Tai Chi. Te aștept la cursuri în fiecare sâmbătă de la 8:00 la Fundația Bucuria Vieții.

06/02/2023

O altfel de clasa la scoala. Tai Chi și despre emotii prin prisma filozofiei chineze Yin - Yang. ☯️☯️☯️

31/12/2022

Există lucruri în viața ta pe care nu ai curajul să le faci? În noul an îți doresc să îți iei inima în dinți și să le faci. Nu uita că viața pe care ți-o dorești se află de partea cealaltă a fricii.

La Mulți Ani!

Dana

04/12/2022

Se spune că cea mai valoaroasă resursă pe care o avem ar fi timpul. Însă care este diferența dintre un x numar de ore în care suntem cu mintea împrăștiată și același număr de x ore în care vom fi 100% concentrați pe momentul prezent? Yup, este vorba de atenție și capacitatea de a ne concentra. Degeaba alocăm x nr. de ore unui task dacă în același timp rumegăm diverse situații, degeaba alocăm un x nr. de ore familiei dacă în același timp gândul nostru fuge în altă parte. Astfel putem argumenta că în lumea modernă, atenția este cea mai valoaroasă resursă, iar managementul atenției devine o abilitate din ce în ce mai importantă.

Direcționarea atenției poate fi învățată și cu ajutorul practicii Tai Chi.

Vă aștept la clasele de Tai Chi în fiecare luni la 19:30 și sâmbătă 8:00 la Fundația Bucuria Vieții.

30/10/2022

Mă bucură să văd interesul tot mai sporit pentru Tai Chi ❤ Mulțumesc Aleph News pentru un nou interviu în care am discutat despre ce este Tai Chi și cm poți transpune abilitățile dobândite în viața de zi cu zi.

Bineînțeles că sunt mult mai multe de spus aici.... dar am început cu 3 minute la stirile de astăzi ora 16:00.