Terapie Bowen by Tina

15/07/2025

In Bowen Therapy, zoning out isn’t rude — it’s a win.

Falling asleep mid-session? Just your nervous system saying thank you.

We’ll take the Zzzs as a compliment! 😉

15/07/2025

The vagus nerve connects brain, body, and belly — playing a key role in mood, digestion, and inflammation.

Research is revealing just how much this “wandering nerve” influences our inner world, including its links to the gut microbiome and emotional wellbeing.

In Bowen Therapy, we work with the nervous system — not to "fix", but to support the body’s natural capacity to regulate, recalibrate, and restore.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35151796/

11/07/2025

🚰 Hidratarea este considerată esențială pentru maximizarea eficacității terapiei Bowen. Consumul adecvat de apă susține capacitatea organismului de a răspunde la tratament și facilitează procesele de vindecare. Consumul unei cantități suficiente de apă înainte și după o sesiune Bowen ajută țesuturile organismului să fie mai receptive la mișcările specifice și ajută la eliminarea toxinelor. De ce este atât de importantă hidratarea în terapia Bowen:
✅ Receptivitate tisulară: terapia Bowen funcționează prin stimularea țesutului conjunctiv al organismului (fascia). Țesuturile hidratate sunt mai maleabile și mai receptive la mișcările Bowen, permițând o mai bună comunicare între terapeut și corpul clientului.
✅ Eliminarea toxinelor: terapia Bowen poate iniția un proces de eliberare a toxinelor și a produselor reziduale din organism. Consumul adecvat de apă ajută rinichii și sistemul limfatic să elimine aceste substanțe, promovând bunăstarea generală.
✅ Reducerea disconfortului: menținerea hidratării poate ajuta la minimizarea potențialului disconfort sau a durerilor musculare care pot apărea după o sesiune Bowen, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor și a mușchilor.
✅ Recuperare îmbunătățită: Hidratarea este crucială pentru repararea musculară și regenerarea țesuturilor, acestea fiind aspecte esențiale ale abordării terapiei Bowen.
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

06/07/2025

02/07/2025

🥱 Nu te-ai mai trezit de ceva vreme odihnit și plin de energie dimineața? Dacă te confrunți cu astfel de probleme, tot ce trebuie să știi este că mișcările blânde ale terapiei Bowen ajută organismul să se refacă singur, să reconstruiască rezervele de energie pentru a un somn mai odihnitor și un start mai bun dimineața.
Cum poate terapia Bowen îmbunătăți somnul:
✅ Reduce disconfortul fizic - terapia Bowen poate aborda probleme musculo-scheletice, cm ar fi postura proastă sau tensiunea musculară, care pot provoca durere și disconfort, împiedicând astfel somnul.
✅ Încurajează relaxarea - mișcările blânde, de rolare, din terapia Bowen pot stimula sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil pentru relaxare și odihnă, ajutând persoanele să adoarmă mai ușor.
✅ Echilibrează sistemul nervos autonom - terapia Bowen ajută la echilibrarea sistemului nervos autonom, care reglează diferite funcții ale corpului, inclusiv ciclurile somn-veghe.
✅ Îmbunătățește calitatea somnului - clienții raportează adesea că se simt mai relaxați, mai puțin stresați și că se confruntă cu un somn mai bun după ședințele de terapie Bowen.
👉🏻 Pentru a te bucura de beneficiile terapiei, sună-ți terapeutul sau localizează terapeuții Bowen din zona ta accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/terapeuts

16/06/2025

Feeling a little wobbly?

Sometimes it’s not about pushing harder — it’s about finding your centre again.

Bowen Therapy offers a gentle way to support your body’s return to balance (to the best of its ability), one move at a time.

09/06/2025

🙌 Mai puțin înseamnă mai mult.
În timpul unei ședințe Bowen, corpul este „activat” și odată ce organismul a primit această instrucțiune, trebuie să i se permită procesarea care uneori poate dura timp. Este mult mai bine să îi dai corpului mai puțin de lucru și să-i oferi timp să răspundă decât să-l supraîncarci și să-l încurci. Modelul de lucru mai măsurat poate produce rezultate rapide, adesea o ameliorare de mai lungă durată a simptomelor sau chiar rezolvare. Este nevoie doar de un impuls, un mesaj trimis prin mișcările blânde ale terapiei Bowen pentru a încuraja corpul să acționeze cu resursele proprii asupra problemelor ce afectează semnificativ calitatea vieții.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

03/06/2025

😰 Majoritatea oamenilor, trăiesc astăzi într-o constantă stare de stres și hiperstimulare simpătică a sistemului nervos vegetativ. Vindecarea are loc atunci când sistemul nervos vegetativ trece de la dominanța simpatică la cea parasimpatică. Tehnica Bowen lucrează ca un catalizator pentru această schimbare; în timpul ședințelor, pacienții adesea adorm sau intră într-o stare de profundă relaxare, auzindu-se cu putere peristaltismul, ceea ce indica trecerea către dominanța parasimpatică, cu reducerea stresului la nivel profund. Aceasta poate explica de ce, după doar câteva ședințe Bowen, se reactivează procesul de însănătoșire atunci când convalescența în urma traumelor, bolilor sau intervențiilor chirurgicale stagnează, sau se află în stadiu de platou. Iată primele semne de care se poate bucura oricine, de la mic la mare, după ședințele de terapie Bowen:
🟢 Reduce stresul și îmbunătățește starea de bine
🟢 Ușurează tensiunea musculară
🟢 Îmbunătățește circulația
🟢 Îmbunătățește mobilitatea articulară
🟢 Îmbunătățește somnul
🟢 Susține sistemul imunitar
🟢 Crește calitatea vieții
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

19/05/2025

👧 👦 Copiii pot experimenta provocări emoționale, cm ar fi anxietatea, frica, inadecvarea și dificultăți semnificative de procesare a oricăror emoții, atât a celor grele cât și a celor pozitive. Atingerea blândă a terapiei Bowen și capacitatea de a calma sistemul nervos pot fi benefice pentru bunăstarea emoțională. Prin reducerea suprastimulării, inducând starea Alfa și promovând relaxarea, terapia Bowen îi poate ajuta pe copii să-și gestioneze mai bine emoțiile.
🙌Cu terapia Bowen echilibrul psihic se normalizează - deși nu este necesară invocarea unui răspuns emoțional. Aproape în toate cazurile, copiii raportează o stare plăcută de relaxare și o senzație de bine, de ușurare, atât imediat după ședința de Bowen, cât si pentru perioade mai lungi după serii de ședințe ce au acest scop principal.
👉🏻 Află mai multe informații aici: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

15/05/2025

13/05/2025

💧 Importanța unei bune hidratări după o sesiune și înaintea unei ședințe de Bowen.
În urma terapiei Bowen, corpul stimulează circulația sanguină și limfatică. Funcționarea eficientă a acestor sisteme depinde în întregime de suficiente fluide. Prin urmare, consumul de lichide este esențial în urma unui tratament Bowen. Pentru a vă ajuta corpul să elimine toxinele, va fi necesar să beți 6-8 pahare de apă pe zi.
🟢 În același mod, dacă creierul identifică o zonă în care este necesară eliminarea sau hidratarea, va apela la resursele de apă și va folosi sistemul limfatic pentru a elimina orice resturi disfuncționale sau toxine, ceea ce poate duce la deshidratare ușoară dacă nu există suficient lichid prezent în sistem. Prin urmare, este o bună practică să fiți sfătuiți să creșteți aportul de lichide dacă apare durere de cap în timpul sau după ședința Bowen.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

09/05/2025