Neculache Lorena - Psiholog clinician și Psihoterapeut pentru copii

31/10/2025

🎃 Halloween se sărbătorește în fiecare an pe 31 octombrie, după ce a devenit o sărbătoare faimoasă în spațiul american, datorită imigranților irlandezi. Mai apoi, această zi a devenit recunoscută în toată lumea, fiind considerată a doua cea mai mare sărbătoare după Crăciun.

🍬 Această sărbătoare vine cu o serie de tradiții precum: decorarea dovlecilor, “Ne dați ori nu ne dați?”, scoaterea unui măr dintr-un bol, având mâinile la spate și bineînțeles cea mai cunoscută dintre ele, purtarea unor haine înspăimântătoare pentru a ne transforma în cele mai înfiorătoare personaje. Aceasta din urmă este și cea mai accesibilă tradiție deoarece copii au adesea tendința de a-și imagina anumite personaje și chiar a adopta din comportamentele acestora.

👻 Astăzi este o bună ocazie de a descoperii ce personaj întâlnit până acum i-a atras atenția celui mic și de ce ar dorii să îl întruchipeze, are acest personaj mai multe calități decât defecte?
Eu deja am aflat o parte dintre răspunsuri. 🧡

28/10/2025

Respectul nu poate exista decât dacă este mutual 🧑‍🧑‍🧒

Great Reminder! 💡

Kids learn to respect others by receiving respect and observing respect. 💯

The Therapist Parent

25/10/2025

📌 Astăzi facem cunoștință cu Tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenție (ADHD) – tipologia copilului predominat neatent. După cm sugerează și numele, copii din această categorie prezintă un deficit de atenție, fiind adesea neglijenți și superficiali, însă aceste caracteristici nu sunt cauzate de lipsa de înțelegere sau de comportamentul opozant.

👉 Această tulburare afectează calitatea vieții copiilor, deoarece au mari dificultăți în a se concentra asupra detaliilor și adesea fac greșeli din neglijență. Menținerea atenției este o adevărată provocare atunci când efectuează sarcini sau chiar și atunci când doar își doresc să se joace.

👫 În raport cu ceilalți, copilul pare adesea preocupat, mintea lui pare a fi în altă parte chiar dacă aceștia se află într-o conversație sau activitate și deseori este ușor de distras de stimulii externi (ploaia de afară, colegul care tușește/strănută, ușa care se deschide).

🧳 În raport cu responsabilitățile, prezintă dificultăți în a finaliza o sarcină, chiar dacă aceasta a fost aleasă de ei înșiși, astfel că au tendința de a sării anumite etape din desfășurarea unei activități și a nu urma toate instrucțiunile. Totodată, deoarece au dificultăți în a-și păstra în ordine obiectele proprii precum și pe cele din jur, adesea le lipsesc obiectele necesare îndeplinirii unei sarcini (unul dintre creioane, proprii ochelari, lipiciul, etc.)

😥 În raport cu personalitatea, copii din această categorie au o toleranță scăzută la frustrare, astfel că adesea își exprimă neplăcerea în raport cu activitățile care presupun un efort mintal susținut și încearcă pe cât de mult să le evite (de exemplu: completarea unei fișe, realizarea unui puzzle, povestirea unei activități realizate, etc.) Totodată, nu își organizează eficient timpul și pot uita aspecte legate de activitățile zilnice.

📊 Statisticile arată că Tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenție (ADHD) – tipologia copilului predominat neatent apare mai frecvent în rândul fetelor.

🧠 Problemele de sănătate mintală în rândul copiilor reprezintă adevărate provocări care pot avea efecte devastatoare pe termen lung asupra ariilor de dezvoltare. În cazul în care observați comportamentele menționate anterior la propriul copil, nu ezitați să apelați pentru o primă întâlnire, sunt aici pentru a vă ajuta să gestionați cu mai multă ușurință, provocările furnizate de tulburările de dezvoltare ale copiilor. 🫂

Psih. Clinician Iftimie Lorena
Mircea Cel Bătrân, Iași
+40 (770) 278 761

22/10/2025

🗣️ Astăzi, 22 octombrie, marcăm "Ziua Internațională a Bâlbâielii", o zi dedicată conștientizării și acceptării acestei tulburări de vorbire care afectează 1% din populația adultă, în timp ce aproximativ 5-10% dintre copii trec printr-o perioadă de bâlbâială.

📌 Balbismul este o tulburare de vorbire caracterizată prin probleme de fluență, ce poate include repetări de sunete (ex: "b-b-bine"), silabe sau cuvinte întregi, prelungirea sunetelor (ex: "ssssunt"), blocaje în vorbire și pauze neintenționate în momente-cheie.

😖 Totodată, bâlbâiala nu înseamnă doar dificultatea de a rosti cuvinte – este o experiență unică pentru fiecare persoană. În unele cazuri, ea poate fi însoțită de comportamente involuntare, cm ar fi grimase, mișcări ale capului sau mâinilor ori tensionarea mușchilor implicați în vorbire.

🧠 Din cauza acestor dificultăți, persoanele care se bâlbâie se pot confrunta cu stimă de sine scăzută, alegând adesea să evite vorbitul în public. Iar pe o perioadă îndelungată, pot apărea și stări de anxietate, frustrare, rușine sau chiar depresie.

👀 Dacă observați că cineva drag se confruntă cu bâlbâiala, nu amânați sprijinul de care are nevoie. Cu ajutorul terapiei potrivite, persoana poate obține îmbunătățiri semnificative în fluența vorbirii, dar și în încrederea în sine. Totodată, cu cât intervenția începe mai devreme, cu atât cresc șansele de progres și succes în tratarea bâlbâielii. ⏳

20/10/2025

🔠 Octombrie – Luna Conștientizării Dislexiei

📌 Astăzi facem cunoștință cu cea mai comună tulburare de învățare, întrucât statisticile arată că Dislexia afectează aproximativ 1 din 10 persoane la nivel global, ceea ce înseamnă între 700 și 780 de milioane de oameni.

🔡 După cm sugerează și numele, "dis-" = dificultate, tulburare, "lexie" = cuvânt, limbaj scris (din greaca veche), este o tulburare de învățare care afectează abilitatea unei persoane de a citi, scrie și uneori de a înțelege limbajul scris. Deși adesea este observată abia în mediul școlar, semnele pot apărea mai devreme și, cu cât o recunoaștem mai repede, cu atât copilul va primi sprijinul de care are nevoie.

Principalele simptomele sunt:

🔤 Dificultăți în învățarea literelor

🌀 Dificultăți în asocierea sunetelor cu litere

🔄 Confuzie între litere sau sunete care seamănă (“b-d”, „p-q”, „m-n”)

✏️ Inversarea sau omisiunea literelor în cuvinte („troc” în loc de „cort”)

📝 Probleme în a scrie corect cuvintele (chiar și pe cele familiare)

🔍 Instabilitate la nivel ortografic – același cuvânt poate fi scris corect într-un enunț și greșit în altul

🐢 Citire lentă, ezitantă, cu multe greșeli

❓Dificultate în a înțelege textul ce tocmai a fost citit

Din cauza acestor dificultăți, copilul poate evita activitățile care implică cititul sau scrisul, se poate simți frustrat și poate avea o stimă de sine scăzută în raport cu școala. 💔

🗣️ Intervenția terapeutică caracterizată de exerciții logopedice specifice, constituie un real ajutor prin care această tulburare de învățare poate fi gestionată eficient. În timp ce copilul este ghidat să descopere legătura dintre sunete și litere, capacitățile sale încep să se contureze cu încredere. ❤️

Psih. Clinician Neculache Lorena
Mircea Cel Bătrân, Iași
+40 (770) 278 761

10/10/2025

🧠 Astăzi, 10 octombrie, sărbătorim „Ziua mondială a sănătății mintale”, concept propus în 1992, de către Richard Hunter, secretarul Federației Mondiale pentru Sănătate Mintală. Cu prilejul acestei zile, Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), îți propune o creștere a gradului de conștientizare a problemelor de sănătate mintală din întreaga lume precum și a mobiliza eforturile în sprijinul sănătății mintale.

💼 Anual, cu ocazia acestei zile, sunt propuse în cadrul organizației diverse teme menite de a atrage atenția populației și dacă prima temă propusă a vizat “Îmbunătățirea calității serviciilor de sănătate mintală în întreaga lume”, tema din acest an face referire la „Sănătatea mintală la locul de muncă".

📊 Statisticile arată că 60% din populația globală este angajată, iar factorii de risc ce pot afecta negativ sănătatea mintală în contextul profesional, constau în condiții nesănătoase, apelarea frecventă la stigmatizare, discriminare și chiar hărțuire (verbală sau fizică). Acestea la rândul lor, conduc către un efect semnificativ negativ asupra productivității la locul de muncă, asupra sănătății mintale și implicit asupra calității generale a vieții. Pe termen lung, lucrătorii care suferă de stres prelungit pot dezvolta pe lângă probleme psihice (sindromul burnout, anxietate, depresie și chiar intenții de sinucidere) și probleme grave fizice (boli cardiovasculare sau afecțiuni musculo-scheletice).

🫶 Astăzi (și nu numai) este un bun prilej de a ne arăta recunoștința și de a-i încuraja, dar și înțelege pe cei care se confruntă cu satisfacerea nevoilor pentru propria persoană, a nevoilor din mediul familial precum și a nevoilor din mediul profesional.

09/10/2025

Ce bine se simte iubirea, atunci când gândurile sunt inundate de emoții mai puțin plăcute 💞

❤️

05/10/2025

Astăzi este despre resursele de răbdare şi inspirație infinite 👩🏻‍🏫

✨ Astăzi nu sărbătorim doar educația, ci și pe toți oamenii care cred în puterea ei de a schimba lumea — începând cu inima unui copil.

🌟Educația este limbajul prin care generațiile își spun: „Cred în tine.” 🫰🏻


Cu drag, Luminiș ✨

04/10/2025

🧸 A patra săptămână de grădiniță… și încă nu s-a obișnuit.

Ne-am fi dorit să fie mai ușor. Să se adapteze treptat, dar vizibil. Să-și găsească locul printre ceilalți copii. Dar realitatea este că începutul grădiniței poate fi o experiență extrem de confuză și stresantă – întrucât lumea din jurul copilului funcționează după reguli pe care încă nu le înțelege.

🧩 Uneori, în spatele refuzului de a merge la grădiniță se pot ascunde dificultăți care nu sunt mereu evidente la prima vedere, precum:

🪢 Provocări în înțelegerea instrucțiunilor simple.
🪢 Dificultăți în îndeplinirea sarcinilor potrivite vârstei cronologice.
🪢 Lipsa interesului față de activitățile propuse.
🪢 Tendința de a evita interacțiunile sociale și preferința clară pentru jocul solitar.
🪢 Comportamente de izolare sau o dependență excesivă de prezența adultul de referință.
🪢 Accese frecvente de furie, generate de solicitările din mediu și de imposibilitatea de a exprima verbal disconfortul sau dorința de a nu participa.

🧠 Dacă după patru săptămâni nu se observă o adaptare reală, iar acest proces de adaptare întârzie vizibil sau pare blocat, e important să nu așteptăm „să treacă de la sine”.

E momentul în care sprijinul din partea unei persoane avizate devine necesar, iar evaluarea clinică devine un act de grijă și nu un proces de etichetare – un pas necesar pentru ca cel mic să fie înțeles corect, susținut adecvat și ajutat să facă față provocărilor vârstei, în ritmul și în siguranța de care are nevoie pentru a deveni autonom. 🤹🏼

03/10/2025

‼️📱

📲 Diversele studii susțin că utilizarea necontrolată a tehnologiei are un impact nociv asupra copiilor în patru sfere de dezvoltare:

1. Comportament 👀

Natura incitantă a timpului petrecut în fața unui ecran declanșează eliberarea de dopamină. Acesta este un neurotransmițător de bine care îi face pe copiii să asocieze ecranele cu plăcere și, prin urmare, cu ceva cu care doresc să petreacă mai mult timp. Pe termen lung, creierul se adaptează la aceste niveluri ridicate de dopamină, iar când copilul nu mai este implicat în activitate digitală, creierul lui nu are suficientă dopamină, astfel copilul experimentează simptome de sevraj. Acest lucru duce apoi la iritabilitate, crize de furie și chiar agresivitate.

2. Sănătatea fizică 😴

Timpul pe care copiii îl petrec dormind a scăzut la începutul anilor 2010. În zilele noastre, 30% dintre copiii mici, preșcolari și copiii de vârstă școlară se luptă cu insomnie și somn insuficient.
Multe studii au descoperit că acest lucru se datorează faptului că dispozitivele digitale sunt fie folosite de copiii, fie aceștia sunt expuși la ecrane înainte de culcare.

3. Sănătatea mintală 🧠

În 2023, trei cercetători de la Universitatea din Montreal au descoperit în rândul copiilor, că cei care au petrecut mai mult timp pe ecrane aveau o capacitate de atenție mai mică, contribuind la apariția simptomelor specifice tulburării de ADHD. Astfel, majoritatea platformelor de rețele sociale de astăzi antrenează utilizatorii să aibă o perioadă scurtă de atenție, însă acest lucru are un impact semnificativ negativ asupra dezvoltării psihice normale a copiilor.

4. Relații 🫂

În zilele noastre, copiii petrec de 10 ori mai mult timp pe ecrane decât în 2011. Pe măsură ce copiii alocă mai mult timp în lumea digitală, este dificil de susținut un timp de calitate împreună în familie, întrucât copilul petrece mai mult timp conectându-se cu ecranele, în detrimentul părinților. Relaționarea poate fi și mai dificilă când contactul vizual al celor mici este absent și de această dată ecranele contribuind negativ, la apariția simptomelor specifice autismului virtual.

📱 Ecranele sunt una dintre cele mai frecvente provocări cu care se confruntă părinții în zilele noastre, însă asta nu înseamnă că ar trebui să fie o nouă normalitate. Alegeți folosirea ecranelor într-un mod responsabil care să nu le afecteze buna dezvoltare a copiilor. ⏱

01/10/2025

💭 Uneori, părinții noștri obosesc. Uită. Întreabă același lucru de două ori. Se mișcă mai greu… dar aceleași mâini care tremură azi ne-au ținut odată în brațe fără să obosească.
Aceeași voce care acum ne întreabă „cum se deschide telefonul ”ne-a învățat primele cuvinte.

👵🏻 Azi, de Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice, vă invit la un gând sincer, ca părinte și ca fiu/fiică:

🧡 Bucurați-vă de părinții voștri cât încă sunt aici.

🧡 Spuneți-le ce n-ați spus (Știu cât de greu poate fi să le spuneți părinților voștri, că îi iubiți — mai ales dacă nu le-ați spus-o niciodată până acum, poate pentru că nici ei nu v-au spus-o vouă. Totuși, ziua de astăzi ar putea fi o ocazie potrivită pentru acest pas).

🧡 Și, mai ales, lăsați-i să fie parte vie din copilăria propriilor voștri copii.

Pentru că uneori, cel mai frumos dar pe care îl putem oferi copiilor noștri este o relație vie, caldă și prezentă cu bunicii lor. 👴🏻