Iftimie Lorena - Psiholog clinician și Psihoterapeut pentru copii

25/07/2025

💫 O perioadă aparte, fără noțiunea timpului și a grijilor, în care zilele reprezintă amintiri care se vor întoarce, cândva, în inima lor ❤️.

22/07/2025

🌞 Vacanța de vară e momentul perfect pentru joacă, relaxare și timp petrecut în familie. Dar ce se întâmplă atunci când telefonul, tableta sau consola devin "cel mai bun prieten" al copilului?

⚠️ Numeroase studii subliniază efecte negative asupra atenției susținute, memoriei, creativității precum și asupra dezvoltării emoționale și sociale a copiilor, atunci când "doar 10 minute" devin ore în fața ecranelor.

🌳 Totodată, atât creativitatea cât și curiozitatea celor mici este afectată, întrucât dorința de a explora mediul înconjurător și a avea inițiative creative sunt înlocuite de plăcerea timpului petrecut pasiv, în mediul online.

📱 Vacanța nu înseamnă libertate totală pentru ecrane. Alegeți un consum digital responsabil, care să susțină, nu să afecteze, viața copilului și implicit viața de familie.

18/07/2025

🧠 Tantrumurile nu iau vacanță – De ce au copiii nevoie de pauză chiar și în timpul... pauzei?

Chiar dacă vacanța înseamnă o pauză de la grădiniță și de la activitățile organizate, schimbarea rutinei – cu ore de somn neregulate, mese întârziate, renunțarea la somnul de prânz sau interacțiunea cu oameni noi – poate suprasolicita sistemul nervos al copilului și duce rapid la epuizare ⚡.

Astfel, părintele poate:

🔍 Observa când copilul dă semne de suprastimulare (devine iritabil, plânge ușor, cere „nimic în mod special”).

🧘 Rămâne calm și empatic în fața unui tantrum și să nu încerce să convingă copilul cu idei logice („dar ți-am explicat deja…”).

🤝 Lua o pauză de liniște alături de copil până când acesta se liniștește și pot discuta despre ce tocmai s-a întâmplat.

❤️ Ai grijă de ritmul copilului tău. Și de al tău.

11/07/2025

Ăsta da gând pentru finalul de săptămână 💭

Voi ce faceți pentru a vă aminti de copilărie? 🌈

05/07/2025

🌍 Călătorii fără bagaj – prin cărți 📖

Nu ai nevoie de pașaport, bilete de avion sau bagaje voluminoase ca să explorezi lumea. Tot ce îți trebuie este... o carte bună. ✈️

Destinația preferată a copiilor în această săptămână a fost Parisul – orașul luminilor și al poveștilor fascinante. Cei mici au descoperit cele mai cunoscute atracții, au aflat ce bunătăți pot gusta acolo și au învățat câteva expresii utile în limba franceză. ✨🇫🇷

Recomand cu mult drag cartea „Prin Europa cu Tony Wolf” – o adevărată aventură educativă prin marile orașe ale continentului! 🌍📚

20/06/2025

🔔 A venit momentul să lăsăm ghiozdanele deoparte și să scoatem trolerele – clopoțelul a sunat pentru ultima dată în acest an școlar.

🎓 Pentru copii, e un moment plin de emoții: bucurie, mândrie, dar și puțină nostalgie. Fiecare etapă încheiată merită recunoscută – nu doar prin note și diplome, ci și prin aprecierea efortului, curajului și a obstacolelor depășite. 💛

🌞 Vacanța de vară e o ocazie minunată pentru reconectare, joacă și descoperire. Ascultați-i, încurajați-i și bucurați-vă împreună de această pauză binemeritată. Iar în conversațiile voastre de zi cu zi, puteți strecura întrebări care îi ajută să reflecteze și să-și exprime emoțiile:

– Ce ți-a plăcut cel mai mult anul acesta?
– Ce te-a ajutat când ți-a fost greu?
– Ce ți-ar plăcea să faci în vacanță?

Felicitări tuturor copiilor și părinților – ați crescut împreună! 🌱

16/06/2025

Copiii sunt ca fluturii… 🦋

Fiecare copil, asemenea unui fluture, are aripi unice — colorate de visuri, curiozitate și joacă. Nu-i poți grăbi să zboare, fără să le știrbești frumusețea.

Fluturii nu trăiesc pentru a fi comparați între ei, ci pentru a-și lăsa amprenta în zbor. La fel și copiii: fiecare își are propriul ritm, propriul drum, propria lumină.

Și exact ca fluturii, uneori par fragili… dar ascund o forță uimitoare de a transforma lumea din jur prin simpla lor prezență.

Să-i privim cu răbdare. Să-i iubim cu blândețe.
Să le fim grădină, nu colivie. 🌼

12/06/2025

📌 Astăzi facem cunoștință cu stilul de atașament ambivalent, ce este caracterizat printr-un comportament parental inconsecvent, indiferent și care poate fi însoțit de stări de irascibilitate.

👉 Acest stil de atașament afectează calitatea vieții atât a părinților cât și a copiilor, întrucât părintele poate acorda atenție copilului doar în anumite momente, iar sentimentul de protecție este uneori satisfăcut, iar alteori nu. Putem vorbii astfel de o disponibilitate scăzută a părintelui față de nevoile copilului, ceea ce conduce la o stare de irascibilitate în contextul solicitărilor survenite din partea copilului.

👶🏻 În ceea ce privește copii, aceștia pot de asemenea prezenta stări de irascibilitate și chiar agresivitate manifestată în raport cu părinții lor, stări de tristețe constante, manifestate atât în prezența părinților cât și în absența acestora, astfel că starea de liniște este adesea absentă din viața micuților, întrucât se află într-o permanentă căutare de atenție și de satisfacerea nevoilor emoționale.

👀 În raport cu persoanele străine, copii sunt suspicioși și nu au încredere, ceea ce îi determină să își dorească să fie alături de unul dintre părinți, chiar dacă nu știu cu ce emoție vor fi abordați de părinții lor. La rândul lor, pot manifesta adesea furie când părintele încearcă să îl liniștească.

👤 La vârsta adultă, stilul de atașament ambivalent se caracterizează prin relații amoroase deficitare, se apelează frecvent la separare, întrucât lipsa încrederii și suspiciozitatea crescută față de cei din jur conduce la dezamăgire și la permanenta stare de nemulțumire.

🧠 Prin intermediul stilurilor de atașament, părintele își conturează o perspectivă asupra dezvoltării emoționale a copilului și astfel se pot repara legături afective care sunt, sau au fost deteriorate. În cazul în care observați indicatorii menționați anterior la propriul copil, nu ezitați să apelați pentru o primă întâlnire, sunt aici pentru a vă ajuta să gestionați cu mai multă ușurință, provocările furnizate de stilurile nesigure de atașament. 🫂

Psih. Clinician Iftimie Lorena
Mircea Cel Bătrân, Iași
+40 (770) 278 761

27/05/2025

27 mai sau "𝗭𝗶𝘂𝗮 𝗡𝗮ț𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹ă 𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗹𝘂𝗶", cu această ocazie aș dorii să îmi exprim recunoștința atât pentru această ocupație cât și pentru familiile care mi-au solicitat ajutorul de-a lungul timpului.

Astfel, pe lângă obiectivul fundamental de a oferii serviciile esențiale sănătății mintale a comunității, un psiholog clinican care lucrează cu copii, poate fi:

👩‍⚕️Un adevărat chirurg prin modificarea legăturilor neuronale și astfel salvează viața copilului;

👩‍🌾 Un adevărat grădinar întrucât plantează sămânța “speranței” în rândul familiei și astfel salvează o familie;

🤹‍♀️ Un adevărat magician pentru că poate schimba destinul copilului și implicit a familiei;

Lista poate continua, însă în această zi specială doresc să transmit urările mele de bine și mulțumirile tuturor familiilor care au trecut pragul cabinetului, sunt onorată pentru că pot oferii ajutorul de care este nevoie, în timp util. Mulțumesc pentru deschidere și încredere! 💙

15/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Astăzi, de Ziua Internațională a Familiei, ne amintim cât de important este timpul petrecut împreună, mai ales în mijlocul agitației cotidiene. Un moment simplu, dar esențial pentru conexiunea emoțională în familie, este masa în familie. 🍽️

❓Știați că mesele în familie pot fi împărțite în trei categorii, în funcție de intenția părinților în timpul petrecut alături de cei dragi?

📄 Am scris un articol în care explic aceste categorii – sper să vă fie de folos și să vă inspire să transformați mesele zilnice în momente cu adevărat valoroase. ❤️

Importanța meselor în familie: Conexiune emoțională și sănătate. Ce moment mai potrivit pentru a afla nevoile, dorințele și preocupările întregii familii?

11/05/2025

👨‍👧‍👦 Astăzi îi celebrăm pe cei care știu să fie sprijin, exemplu și forță în orice împrejurare – tații. 💙

De Ziua Tatălui, ne oprim un moment și le mulțumim din inimă celor care, zi de zi:

🛠️ construiesc siguranță,
🔧 repară cu răbdare lacrimile și jucăriile,
🛡️ oferă protecție prin simpla lor prezență,
💬 și inspiră prin modul în care trăiesc și iubesc.

🎈 La mulți ani tuturor taților care cresc copii cu răbdare, curaj și inimă deschisă!