Neculache Lorena - Psiholog clinician și Psihoterapeut pentru copii

16/02/2026

🌞

14/02/2026

👩‍❤️‍👨 Februarie este luna iubirii, o ocazie în plus de a ne arăta iubirea față de cei dragi. Însă cm percep copii această perioadă și momentele de afecțiune dintre părinți?

👀 Ei bine, indiferent de genul copilului, acesta observă fiecare cuvânt folosit, alături de un ton calm, la care se adaugă gesturile tandre, îmbrățișările strânse și micile bucurii atent pregătite. Aceste momente de tandrețe dintre părinții devin adevărate resurse pentru viața de cuplu a celui mic, deoarece așa va fi firesc să ofere și să primească iubire. 💕

12/02/2026

❄ Din cadrul Tulburărilor Afective Sezoniere (TAS), face parte Depresia de iarnă, o formă specifică a depresiei. În ciuda denumirii, conform Asociației Americane de Psihiatrie, această tulburare nu are drept cauză temperaturile scăzute, specifice acestui sezon rece, cu toate acestea, condițiile meteo accentuează simptomatologia tulburării depresive.

🎿 Chiar dacă lumina solară joacă un rol fundamental asupra bunei dispoziții, întrucât lipsa acesteia în cadrul zilelor mai scurte, conduce la secreția melatoninei (hormonul somnului), alege să nu lași familia să fie afectată de aceste condiții. În funcție de preferințele membrilor, puteți fie să plecați într-o excursie într-o zonă însorită, fie chiar să realizați activități de iarnă undeva la munte, în timp ce stabiliți rutine care pot combate lipsa de chef.

10/02/2026

❗ După vârsta de 2 ani, introducerea frecventă a obiectelor în gură nu mai este considerată un comportament sănătos din perspectiva dezvoltării copilului.

În primul an de viață, acest comportament este perfect normal. Bebelușii explorează lumea prin intermediul gurii, aceasta este faza orală, o etapă esențială în dezvoltarea senzorială și motrică. Prin supt și mestecat, copiii descoperă texturi, temperaturi, arome și își dezvoltă coordonarea mână-ochi și mână-gură.
Această etapă debutează, de obicei, în jurul vârstei de 4 luni și atinge un vârf la 6–7 luni.

Între 1 și 2 ani, comportamentul apare din ce în ce mai rar, pe măsură ce copilul găsește alte modalități de explorare și începe să se autoregleze mai eficient.

După vârsta de 2 ani, băgatul frecvent al obiectelor în gură nu mai ține de explorare, ci poate deveni un semnal de alarmă.

Acest comportament poate indica:

▪️ dificultăți de autoreglare emoțională
▪️ nevoi senzoriale nesatisfăcute
▪️ stres sau anxietate
▪️ uneori, întârzieri sau particularități în dezvoltare

Fiți atenți dacă:

▪️ se întâmplă zilnic
▪️ copilul bagă în gură obiecte nealimentare (haine, jucării, obiecte de pe jos)
▪️ comportamentul nu se diminuează deloc după 2 ani
▪️ apar și alte semne asociate (întârziere de limbaj, agitație, retragere socială)

Este Important de menționat și faptul că acest comportament nu este un „obicei prost” și nu se corectează prin pedepse, rușinare sau interdicții rigide. De cele mai multe ori, este modul copilului de a-și regla emoțiile sau senzațiile atunci când nu are încă alte strategii disponibile.

🧠 În cazul în care ați observat unul sau mai multe dintre aceste semne, vă recomand să nu amânați solicitarea sprijinului de specialitate. O evaluare realizată la timp, poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării copilului dumneavoastră.

05/02/2026

⌛ Fie că este vorba despre câteva minute pe zi, alături de cărțile ilustrate pentru cei mici, fie că este vorba despre 20-30 de minute în care au loc adevărate aventuri ale anumitor personaje, cărțile reușesc să ofere ceea ce avem fiecare dintre noi nevoie.

🗣 Dacă pentru cei mici, ascultarea glasului părintelui, le oferă un cadru sigur, în care descoperă cu ce situații provocatoare se întâlnește personajul preferat, pentru părinți, cărțile constituie un adevărat moment de conectare și de descoperire a reacțiilor copilului, într-o manieră distractivă și educativă.

📖 Voi ce citiți astăzi împreună?

03/02/2026

💗 Luna iubirii a sosit și m-am gândit: ce mod mai frumos de a ne arăta iubirea față de micuțul nostru, dacă nu prin activități care să umple „rezervorul iubirii” copilului?

În acest sens, vine în ajutor cartea „Iubirea în bucate” - Adriana Mitu, o adevărată colecție de „rețete” pentru momente de conectare autentică între părinte și copil.

Aici, „ingredientul principal” este chiar copilul, transformat prin joacă și imaginație într-o pizza savuroasă, o sarma delicioasă sau un desert dulce – ca pretext pentru apropiere, joacă și râsete.

Autoarea propune idei simple și eficiente despre cm ne putem reconecta cu copilul atunci când este agitat, trăiește emoții intense sau tocmai a ajuns acasă de la școală. În plus, explică impactul profund pe care aceste momente îl au asupra echilibrului emoțional al copilului.

O carte despre iubire, joacă și legături care cresc frumos, pe care o recomand cu încredere și sunt curioasă care „rețetă de conectare” va devenii preferata familiei voastre. 💞

30/01/2026

🏫 Astăzi, 30 ianuarie, sărbătorim „Ziua Internațională a Nonviolenței în școală", concept propus în 1964 de poetul spaniol Llorenç Vidal Vidal.

🫵 Cu prilejul acestei zile, Fondul Internațional pentru Urgențe ale Copiilor al Națiunilor Unite (UNICEF) își propune o creștere a gradului de conștientizare a violenței prezentă în mediul școlar atât între elevi cât și în relația elev-profesor, precum și o mobilizare a eforturilor în sprijinul nonviolenței. Se încurajează înlocuirea intimidării verbale, fizice sau psihologice cu o atitudine tolerantă față de ceilalți, respect precum și solidaritate, valori necesare menținerii relațiilor armonioase. 🤝

🫶 Alege să îi transmiți celui mic că mâinile sunt făcute să ofere și să primească saluturi politicoase, îmbrățișări și mângâieri calde.

23/01/2026

🖋️ Ziua Internațională a Scrisului de Mână

Începem să scriem de mână când suntem copii.
Cu litere stângace, cu răbdare, cu mult efort.
Scrisul ne ajută atunci să ne dezvoltăm atenția, coordonarea, gândirea.

Apoi creștem.
Și, fără să ne dăm seama, scriem din ce în ce mai puțin.
Înlocuim pixul cu tastatura, caietul cu ecranul, gândul așternut cu mesajul rapid.

Observ des acest paradox:
copiii sunt învățați să scrie pentru a-și structura gândirea,
iar adulții renunță tocmai la acest instrument care i-ar putea ajuta să-și organizeze gândurile, emoțiile și trăirile.

Scrisul de mână nu e doar pentru școală.
Este un mod de a încetini, de a reflecta, de a te întâlni cu tine.

Astăzi, poate e un moment bun să ne întoarcem la ce făceam firesc când eram copii:
să luăm un pix
și să scriem.

Pentru claritate.
Pentru liniște.
Pentru noi.

21/01/2026

❔Știai că, o îmbrățișare care durează în jur de 10 secunde are efecte benefice asupra organismului întrucât:

☺ Crește nivelul oxitocinei (hormonul răspunzător de starea de bine)
😟 Scade nivelul cortizolului (hormonul răspunzător de stres)

Mai mult decât atât, Psihoterapeutul Virginia Satir a declarat că avem nevoie de:

4️⃣îmbrățișări zilnice pentru a supraviețui
8️⃣îmbrățișări zilnice pentru a ne menține starea de bine
1️⃣2️⃣îmbrățișări zilnice pentru a ne dezvolta

🫂 Astăzi, 21 ianuarie, sărbătorim "Ziua internațională a îmbrățișărilor". Astfel, ce mod mai bun de a sărbătorii am putea alege, dacă nu chiar îmbrățișarea persoanelor pe care le avem în suflet, în timp ce mintea ne face un favor?

20/01/2026

Uneori, copiii sunt puși, fără intenție, în roluri prea grele pentru vârsta lor: să aline, să înțeleagă, să „aibă grijă”.

Acest proces se numește parentificare și poate avea efecte pe termen lung.

Conștientizarea este primul pas spre schimbare.

Copiii au nevoie de adulți care să le țină spațiul emoțional, nu invers. De prezență, nu de perfecțiune. De siguranță, nu de roluri prea grele pentru vârsta lor. Atunci când un copil este lăsat să fie copil, se construiește un adult mai echilibrat, nu unul care învață prea devreme să se descurce singur. 💛

17/01/2026

🎭 În cabinet desfășor adesea jocuri de rol, bine-cunoscute pentru numeroase beneficii asupra limbajului, creativității, atenției dar și concentrării. Însă cel mai mare avantaj al acestei activități cred că o constituie abilitatea de a empatiza, cei mici descoperă astfel că nevoile lor diferă de nevoile personajului ales și prin exercițiu, învață să empatizeze cu diverse personaje.

☃️ Dacă în perioada sărbătorilor temele propuse au vizat: “De ce ar avea nevoie un om de zăpadă?”, „Ce i-ar plăcea renului să primească de Crăciun”, „Ce urăște bradul de Crăciun la această perioadă?” sau chiar „Cum se simte Moș Crăciun când nu primește și el un cadou?”, acum discutăm despre “Cum se simt toate personajele menționate după perioada sărbătorilor?”.

❔Tu ce crezi că ar răspunde micuțul tău? Are o dezvoltare emoțională concomitentă cu dezvoltarea cronologică?

🧠 Pentru că meseria de părinte reprezintă o adevărată provocare, iar dezvoltarea emoțională poate să difere de dezvoltarea cronologică, sunt aici pentru a vă ajuta să realizați un echilibru între cele două dimensiuni, ce formează dezvoltarea cognitivă a copilului.

Psih. Clinician Iftimie Lorena
Mircea Cel Bătrân, Iași
0770 278 761