Dr. Alexandra Nicorescu: Nutriție

20/11/2025

Un carusel care clarifică, pe scurt, noile recomandări FDA despre terapia hormonală în menopauză și eliminarea avertizării „black box”. Merită citit și salvat.

13/11/2025

Terapie hormonală: bioidentic, „natural” sau compus? 🤯 Dacă și tu te-ai pierdut în acești termeni, nu ești singura. 👩‍⚕️ Dacă vrei să înțelegi mai bine opțiunile de terapie hormonală și să iei decizii informate pentru sănătatea ta, urmărește clipul.

11/11/2025

16/06/2024

🇨🇭 Zilele acestea, am participat, cu mare bucurie, la cea de-a 4-a Conferință Internațională Keto Live din Elveția, desfășurată în incinta istorică a Hotelului Reine Victoria din Sankt Moritz!

🔬 Ca medic nutriționist, am avut oportunitatea să aprofundez ultimele cercetări în terapiile metabolice ketogenice și impactul lor asupra bolilor necomunicabile. Am asistat la prelegeri despre utilizarea dietelor ketogenice în prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare, diabetului și afecțiunilor neurologice și psihiatrice, într-un cadru ce a celebrat peste 100 de ani de terapii metabolice ketogenice.

💡 Aceste cunoștințe îmi permit să ofer diverse strategii personalizate pacienților mei pentru îmbunătățirea sănătății metabolice și gestionarea eficientă a rezistenței la insulină și altor afecțiuni cronice.

📸 Vă las în compania câtorva fotografii care surprind frumusețea locației și momentele speciale de la conferință, reflectând atmosfera și profesionalismul evenimentului.

12/06/2024

🚨 Cunoști semnele de alarmă ale diabetului zaharat de tip 2! Fiecare simptom pe care îl recunoști poate fi cheia pentru o intervenție timpurie și un management eficient al acestei afecțiuni. De la sete excesivă la vindecarea lentă a rănilor, fiecare detaliu contează.

🩺💙 Nu ignora aceste semnale – sănătatea ta merită atenție! Swipe pentru a descoperi simptomele-cheie și să nu ezita să consulți un medic dacă le experimentezi.

03/06/2024

Te confrunți cu intoleranța la gluten? 🌾 Te invit să descoperi cm o dietă fără gluten îți poate transforma viața. Prin acest carusel, îți reamintesc simptomele comun întâlnite 🤒 și diversele opțiuni alimentare sigure și sănătoase disponibile.

🥗🍲 De la cereale și pseudocereale până la produse lactate și băuturi naturale 🥛🥤, fiecare alegere contează în lupta împotriva simptomelor. 🍽️ Aflați mai multe despre cm să vă bucurați de mâncare fără restricții și cu plăcere!

29/05/2024

🎥 În clipul de astăzi, vă deslușesc misterele glutenului și cm poate afecta organismul. 🔍 Voi explica diferențele esențiale între boala celiacă și sensibilitatea la gluten non-celiacă.

📌 Simptomele de care să fii conștient: dureri abdominale, oboseală cronică, dureri de cap și multe altele.

🚀 Nu ignora aceste semne! Pentru o evaluare amănunțită și un plan personalizat, accesează linkul din bio pentru a programa o consultație online.

21/05/2024

🍽️ Te-ai întrebat vreodată care e diferența dintre alimentație și nutriție?

🔍 Alimentația este despre ce și cm mâncăm, influențată de cultura și stilul nostru de viață, în timp ce nutriția descrie procesele interne ale corpului care transformă mâncarea în energie și nutrienți.

💡 Descoperă mai multe despre cm să faci alegeri alimentare sănătoase și informate! Dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea printr-o alimentație corectă, urmărește-mă pentru mai multe insight-uri valoroase!

🌟 Distribuie această postare, ajută-i și pe alții să facă diferența!

15/05/2024

Va invitam sa faceti cunostinta cu Dna. Dr. Alexandra Nicorescu: Medic Specialist în Endocrinologie și Diabet, Nutriție și Boli Metabolice: Care este povestea dumneavoastră în lumea medicală și cm v-a motivat să ajutați pacienții într-un mod atât de dedicat? „Călătoria mea în lume...

14/05/2024

🌿 Cauti o soluție naturală pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea somnului? Te invit să afli mai multe despre puterea adaptogenilor!

🍃 Aceste plante și ciuperci speciale te ajută să menții echilibrul și să combați stresul într-un mod holistic.

🔍 Află cm Ginsengul american, Ashwagandha și Ginsengul asiatic pot contribui la starea ta de bine, iar calitățile lor unice le fac esențiale în lupta împotriva stresului.

09/05/2024

🥩🌱 Ești pe calea cea bună cu proteine pe care le consumi? 💪 Descoperă de câte proteine ai nevoie zilnic pentru sănătate optimă și performanță!

🔍 De la carne la leguminoase, află cm să-ți echilibrezi dieta pentru creștere musculară, pierdere în greutate și mai mult!