What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

SetMind

Home
Romania
Iasi
SetMind

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SetMind, Mental Health Service, Strada Spancioc nr. 3, Iasi.

🟢Centrul de psihologie și terapii complementare SetMind
🟢Centrul pentru tulburări neurodegenerative SetMind
🟢Activități de zi de grup pentru persoanele cu tulburări neurodegenerative
www.setmind.ro

10/09/2025

🧠 „E doar îmbătrânirea normală…” – de multe ori așa încep primele semne ale demenței să fie ignorate.
Un studiu recent arată că demența este confundată cu procesul normal de îmbătrânire, în medie timp de 3,5 ani.

⏳ Această întârziere în diagnostic duce la pierderea unei perioade extrem de valoroase, în care intervențiile timpurii pot face diferența. Tratamentul și prevenția au cele mai bune rezultate atunci când încep cât mai devreme.

👉 De aceea, încurajăm evaluarea periodică și strategiile active de prevenție încă de la vârsta adultă. Tulburările de memorie, dificultățile de concentrare sau schimbările emoționale nu trebuie ignorate.

💚 Ai grijă de sănătatea ta cognitivă – nu aștepta, programează-te pentru o evaluare și descoperă ce poți face pentru a menține creierul activ și echilibrat.

📞 0749 032 939 | 🌐 www.setmind.ro

06/09/2025

💫Respirația este unul dintre cele mai simple și puternice instrumente pe care le avem pentru a calma mintea și a echilibra corpul. Respirația conștientă poate schimba modul în care trăiești fiecare zi.

💚Fiecare exercițiu are un rol diferit și poate fi folosit în momente diverse din viața ta:

✨ Calm Mind Flow – pentru liniștirea minții și relaxarea ritmului cardiac.
✨ Release & Reset – pentru eliberarea tensiunilor și gândurilor apăsătoare.
✨ Steady Breath Anchor – pentru recâștigarea echilibrului în momente de panică sau neliniște.
✨ Serenity Exhale – pentru calm profund după perioade solicitante.
✨ Energy Boost Breath – pentru un plus de energie și vitalitate.
✨ Gentle Pause – pentru relaxarea corpului și reducerea stresului cotidian.
✨ Mind Clarity Breath – pentru concentrare și limpezirea fluxului mental.
✨ Dream Entry – pentru relaxare profundă și pregătirea corpului pentru somn.
✨ Night Calm – pentru odihnă după o zi încărcată sau efort intens.
✨ Back to Sleep – pentru revenirea la somn atunci când te trezești în timpul nopții.

💚 Fiecare respirație poate deveni un pas spre echilibru interior.

Scrie intr-un comentariu care tehnică ti se potrivește! 👉 Alege exercițiul potrivit pentru tine și integrează-l în rutina ta zilnică.

Mai multe resurse pe www.setmind.ro.

29/08/2025

Demența Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență și se caracterizează prin deteriorarea progresivă a memoriei, gândirii și comportamentului, cauzată de modificări degenerative la nivelul creierului.

👉 Cum se manifestă în fazele incipiente?
▫️ Uitarea conversațiilor sau a evenimentelor recente
▫️ Dificultăți în găsirea cuvintelor potrivite
▫️ Probleme de orientare în timp și spațiu
▫️ Scăderea capacității de a organiza sarcini simple

📌 În stadiile timpurii, prin stimulare cognitivă și intervenții personalizate, se poate încetini degradarea cognitivă și menține pentru mai mult timp autonomia pacientului.

🌱 Pe lângă stimularea clasică, la SetMind folosim și terapii moderne de neuromodulare, precum Fotobiomodularea transcraniană și Stimularea Electrică Transcraniană, care ajută la încetinirea progresului bolii și la antrenarea abilităților limitate.

📞 Află cm te putem ajuta: www.setmind.ro
Pentru programări: 0749 032 939

23/08/2025

Îngrijirea unei persoane dragi care trăiește cu demență poate fi una dintre cele mai grele și solicitante experiențe. Uneori nu știi cm să te comporți, nu știi ce să faci, iar fiecare zi aduce noi provocări.

Știm cât de important este să primești sprijin, claritate și resurse reale. De aceea, îți oferim sesiuni individuale personalizate, unde combinăm grija față de tine cu strategii practice pentru persoana iubită.

🌱 Sprijin emoțional – consiliere psihologică, gestionarea stresului și prevenirea burnout-ului
📖 Psihoeducație – informații clare despre demență și schimbările aduse de boală
💬 Strategii de comunicare – cm să păstrezi legătura emoțională și să reduci conflictele
🏡 Soluții practice – organizarea rutinei zilnice, crearea unui mediu sigur și reducerea agitației
✨ Resurse pentru echilibrul personal – tehnici de relaxare, mindfulness și protejarea propriei sănătăți
🔮 Planificare pe termen lung – pregătire pentru etapele avansate și pentru decizii

👉 Nu ești singur pe acest drum. Suntem aici pentru tine.

📩 Rezervă o sesiune la 0749 032 939
🌐 Află mai multe pe www.setmind.ro

14/08/2025

☀️ În lumina blândă de după-amiază, momentul de liniște și inspirație. De azi 💚
Uneori, tot ce avem nevoie este să ne oprim, să respirăm… și să lăsăm gândurile să se așeze. 🌿

07/08/2025

🗣️ „Vreau să spun ceva... dar nu mai găsesc cuvintele.”
Afazia progresivă înseamnă mai mult decât dificultăți de vorbire.
E despre frustrarea de a ști ce vrei să spui și a nu mai putea. Despre gânduri care rămân captive, despre voci care încă au ceva de spus.

La SetMind creăm spații în care fiecare cuvânt pierdut să poată fi regăsit, cu blândețe, răbdare și intervenții personalizate.
📌 De la logopedie și stimulare cognitivă, la terapii de neuromodulare, consiliere și sprijin creativ – suntem alături pentru fiecare etapă.

📍 Str. Spancioc nr. 3, Iași – Tătărași
📞 Programări: 0749 032 939
📲 .iasi

06/08/2025

🍂 E deja 6 august. Nu pare, dar toamna începe să-și facă loc.
În lumina de dimineață, în gândurile care se adună, în ritmul care încetinește.
Unele zile te invită să te oprești.
Să te așezi. Să respiri. Să te asculți.

Pentru unii, toamna înseamnă început.
Pentru alții, e o perioadă în care devine mai greu – mai multă oboseală, mai puțină motivație, mai multe întrebări.
Și e normal.

🌿 La SetMind, te așteptăm cu un spațiu în care gândurile pot să se așeze.
Unde poți începe să-ți asculți nevoile și să ai grijă de tine.

📍 Iași, Str. Spancioc nr. 3, Tătărași

05/08/2025

💭 „Am încercat tot... și tot nu mă simt bine.”
🧠 Uneori, mintea are nevoie de sprijin. Când ești copleșit de gânduri, anxietate, depresie, insomnie sau lipsă de energie, soluția nu e să „reziști”... ci să cauți să te simți mai bine.
🔋 tDCS – stimularea transcraniană cu curent direct este o metodă modernă, non-invazivă, care ajută creierul să-și regăsească ritmul natural. Fără medicamente. Fără durere. Fără efecte adverse.
💡 Recomandată în:
✅ depresie
✅ anxietate
✅ insomnie
✅ burnout și epuizare psihică
🌿 Ce este tDCS?
O tehnologie ce utilizează micro-impulsuri electrice personalizate pentru a regla activitatea cerebrală implicată în starea de bine, atenție și echilibru emoțional.
🔬 Este știință, nu magie.
Această metodă este folosită în centre clinice din întreaga lume – iar acum și la Iași, în cadrul SetMind.
📍 Str. Spancioc nr. 3, Iași
📞 Programări și detalii: 0749 032 939

03/08/2025

➡️ Depresia este mai mult decât tristețe.
Este o stare care colorează totul în gri – gândurile, relațiile, dorințele, pofta de viață. Poate însemna oboseală permanentă, pierderea interesului pentru lucrurile care altădată aduceau bucurie și un gol interior greu de explicat.
🟢Depresia este reală și trebuie luată în serios. Nu e un defect, ci un semnal că ai nevoie de grijă și sprijin.

La SetMind, oferim sprijin psihologic și intervenții complementare validate științific, într-un spațiu sigur și empatic.

📍 Ne găsești în Iași, pe Strada Spancioc nr. 3, Tătărași
📞 Programări la 0749 032 939

30/07/2025

✨ Pilates, într-un spațiu blând. O oră dedicată ție. Respiri, te întinzi, îți aduci corpul și mintea în armonie. Totul într-un grup restrâns.
Întâlnirile noastre de miercuri sunt despre echilibru, forță interioară și grijă față de tine.
🕕 În fiecare miercuri, de la ora 18:00
💚 Pentru trup, minte și suflet.
Te așteptăm cu salteaua pregătită!
Pilates la SetMind cu Diana Buiceac 💫

29/07/2025

🗣Nu e ușor să cauți un cuvânt și să nu-l mai găsești. Sau să știi exact ce vrei să spui, dar să nu mai poți pronunța.
➡️Susținem zi de zi persoane cu dificultăți de vorbire sau de scriere, frecvent întâlnite în: 🔸 Afazie progresivă primară🔸 Boala Alzheimer🔸 Demența fronto-temporală🔸 Boala Parkinson🔸 post Accidente vasculare cerebrale (AVC) 🔸Alte diagnostice neurologice.

Fiecare intervenție este adaptată, gândită cu grijă și empatie.
🔹 Intervenții specializate pentru tulburările de limbaj
🔹 Programe de stimulare cognitivă, personalizate
🔹 Exerciții zilnice pentru menținerea limbajului, memoriei și exprimării
🔹 Teme pentru acasă, care sprijină progresul și autonomia
🔹 Suport emoțional constant pentru pacient și familie

📍 Dacă tu sau cineva drag trece printr-o astfel de provocare, suntem aici – cu răbdare, compasiune și știință.
☎️0749 032 939

22/07/2025

💡 O tehnologie inovatoare, non-invazivă, care stimulează celulele nervoase prin lumină infraroșie sau roșie aplicată direct pe scalp. Fotobiomodularea transcraniană:
✅ Susține oxigenarea creierului
✅ Îmbunătățește metabolismul neuronal
✅ Reduce inflamația
✅ Contribuie la o funcționare cognitivă și emoțională mai bună

🧠 Cum funcționează?
Lumina cu lungime de undă specifică este absorbită de mitocondriile neuronale, în special de o enzimă numită citocrom c oxidază, care joacă un rol esențial în producerea de energie celulară (ATP). Prin acest proces:
✔️ Crește activitatea neuronală
✔️ Se reduce stresul oxidativ
✔️ Stimulează neuroplasticitatea

📞 Programează o evaluare și vezi dacă tPBM este potrivit pentru tine sau pentru cineva drag: 🌐 www.setmind.ro | ☎️ 0749 032 939
📍 Str. Spancioc nr. 3, Iași

Address

Strada Spancioc Nr. 3
Iasi

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Telephone

+40749032939

Website

http://www.setmind.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SetMind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SetMind:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?