Alina Romaniuc - Psiholog Copii

06/03/2026

MAMA ~ prima relație care modelează întreaga viață

Prima relație pe care o trăim ne învață ce înseamnă și .
În psihologie, relația mamă–copil este considerată fundamentul dezvoltării emoționale.

Din perspectivă psihologică, mama nu este doar persoana care dă viață unui copil.
Ea este prima relație emoțională, prima formă de siguranță și primul model de iubire pe care îl experimentăm.

🌿 Pentru , mama reprezintă primul univers.
Ritmul inimii ei, vocea, starea emoțională și modul în care trăiește sarcina creează primele experiențe de siguranță și reglare biologică. Cercetările din psihologia dezvoltării arată că încă din perioada prenatală copilul percepe mediul emoțional al mamei.

🌿 Pentru , mama devine baza de siguranță.
Prin ea, copilul învață să exploreze lumea și să revină într-un loc sigur atunci când apare teama sau nesiguranța.
Această relație stă la baza atașamentului – un concept central în psihologie care influențează încrederea în sine, capacitatea de a gestiona emoțiile și felul în care copilul va construi relații mai târziu.

🌿 Pentru , mama rămâne un reper, chiar dacă relația se transformă.
În această etapă, rolul ei nu mai este doar de protecție, ci și de ghid emoțional și moral, oferind sprijin în procesul de construire a identității și a autonomiei.

🌿 Pentru , mama devine adesea una dintre cele mai profunde ancore emoționale.
Modul în care am fost văzuți, acceptați și sprijiniți de ea se reflectă în felul în care ne raportăm la noi înșine, la iubire și la relațiile pe care le construim.
În psihologie se spune adesea că prima relație devine modelul tuturor relațiilor viitoare.

În luna martie, când celebrăm Ziua Mamei, ne amintim că rolul unei mame nu este doar de a crește un copil, ci de a contribui la formarea unui om.

🌺 La mulți ani tuturor mamelor - primele noastre repere de siguranță, iubire și încredere

27/02/2026

CYBERBULLYING nu este doar un termen ci o realitate dureroasă pentru tot mai mulți copii.

HĂRȚUIREA ONLINE afectează emoțiile, stima de sine și siguranța psihologică.

Ca părinți, educatori și specialiști, avem responsabilitatea să recunoaștem semnele,
să discutăm deschis și să construim medii digitale sigure în care copiii să se simtă respectați și protejați.

https://www.bzi.ro/psihologul-iesean-alina-romaniuc-atrage-atentia-asupra-impactului-pe-care-il-are-cyberbullyingul-hartuirea-online-devine-tot-mai-frecventa-in-randul-copiilor-5481518?utm_source=NIC&utm_medium=FB&utm_campaign=FB-Post&fbclid=IwY2xjawQOscVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBSVktTY1kxV1BaSUQ0c0NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmJjCvrlZgPZL50FvVpPIOUyagXsJtr-nU2oWz1sHfzCDSmegC4ObevLCWzd_aem_qnSUOUblr_IcdbwbKilbzg

Alina Romaniuc, psiholog clinician pentru copii din Iași, a explicat de ce cyberbullyingul capătă o frecvență îngrijorătoare în rândul tinerilor....

21/02/2026

📍DE CE ECRANELE NU ÎL ÎNVAȚĂ PE COPILUL TĂU SĂ VORBEASCĂ

Multe familii introduc dispozitivele electronice devreme, crezând că acest lucru va fi benefic: „să învețe”, „să asculte cuvinte”, „să se dezvolte”.

Din păcate, la o vârstă fragedă, creierul copilului nu își formează abilitățile lingvistice din interacțiunile cu ecranul, ci prin legătura directă și activă cu adulții din viața sa.
Un copil își dezvoltă abilitățile de comunicare atunci când o persoană îi vorbește față în față, îl observă, reacționează la sunetele pe care le emite, repetă cuvintele sale și îi oferă timpul necesar pentru a răspunde.
De asemenea, este important să-i numești emoțiile și obiectele din jur. Această interacțiune „eu spun – tu răspunzi” contribuie la formarea limbajului, atenției și gândirii sale.

Multe dintre mesajele pe care le primim în cabinetul nostru sunt de genul: „I-am dat tabletă de la 6 luni pentru că părea să învețe engleza sau culorile, dar acum are 3 ani și nu pricepe ce-i spunem.”
Dragi părinți, suntem conștienți că gândurile voastre au fost bine intenționate. Într-o eră digitală, se consideră normal să permitem copiilor acces la tehnologie de la o vârstă fragedă. Totuși, rezultatele studiilor ne spun o poveste diferită și alarmantă.

🌱 De ce nu ajută ecranele în dezvoltarea limbajului?
La 3 ani, creierul micuților este pregătit să învețe prin interacțiuni umane directe, nu prin intermediul imaginilor digitale. Limbajul nu se rezumă doar la a percepe sunete; implică și observarea mișcărilor buzelor mamei, simțirea emoției din vocea tatălui și asocierea unui cuvânt cu un obiect concret, pe care îl poți atinge și mirosi. Un ecran rămâne rece, plat și fără context. Deși copilul poate reproduce sunete într-un mod mecanic, el nu percepe adevărata lor însemnătate.

🌱 Ce se întâmplă în creierul unui bebeluș?
Atunci când un copil urmărește un ecran, creierul său este supus unei avalanșe de stimuli care vin prea repede. În loc să își construiască atenția, copilul ajunge să devină dependent de acea stimulare intensă.
Care este consecința? Când ecranul se oprește, realitatea devine pentru el prea monotonă și lentă.
Aceasta conduce la:
• întârzieri semnificative în pronunțarea primelor cuvinte.
• probleme în a înțelege instrucțiuni simple.
• absența contactului vizual și absența reactiei la numele său.
• agitație și dificultăți de concentrare.

🌱 O veste încurajatoare:
Creierul are capacitatea de a se adapta
Dacă observați că micuțul vostru nu vorbește sau pare absorbIt în propriile gânduri, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să eliminați complet ecranele. Încercați să înlocuiți timpul petrecut cu tableta cu momente în care vă priviți în ochi, vă jucați pe podea și citiți povești împreună.
Creierul nostru are o capacitate extraordinară de a se recupera, mai ales dacă îi oferim resursele necesare, cm ar fi prezența voastră activă.

👣 Ghid pentru utilizarea zilnică:
Regula de aur: Niciun ecran înainte de 3 ani.
După 3 ani, maximum 30 de minute pe zi, obligatoriu împreună cu un adult care să explice conținutul.
-Contactul vizual: Verificați dacă micuțul vă caută privirea atunci când are nevoie de ceva. Dacă nu o face, exersați jocuri de tip Cucu-Bau.
-Eliminarea zgomotului de fundal: Nu lăsați televizorul pornit dacă nu se uită nimeni. Zgomotul alb împiedică copilul să distingă corect fonemele limbajului uman.
-Măsurarea timpului de interacțiune: Încercați să aveți cel puțin 15 interacțiuni de tipul: copilul scoate un sunet sau face un gest, părintele răspunde imediat.
-Explorarea senzorială: Oferiți jucării cu texturi diferite, nisip, apă, lemn. Dezvoltarea motricității fine este strâns legată de dezvoltarea centrilor limbajului.
-Rutina de somn: Fără ecrane cu cel puțin 2 ore înainte de culcare pentru a permite creierului să se relaxeze (mai bine, deloc!)
-Monitorizarea progresului: Notați săptămânal cuvintele noi sau gesturile de comunicare apărute după eliminarea ecranelor.

📍Dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor în acest proces de reconectare, suntem aici pentru a vă oferi suport.

Alina Romaniuc - Psiholog Copii
Iași -zona Casa Sindicatelor
0754 636 787

05/02/2026

Adolescenții nu „exagerează”.

Dependența de ecrane, atacurile de panică, izolarea sunt reale și tot mai frecvente.

Ce semnale nu ar trebui să ignorăm ca părinți?

🔗 Interviul complet, în link.

https://www.bzi.ro/adolescentii-se-confrunta-din-ce-in-ce-mai-des-cu-probleme-emotionale-alina-romaniuc-psiholog-ei-au-frici-excesive-teama-de-esec-si-atacuri-de-panica-5460135?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwcHdCc1VaTHZYS0NOMnQyOXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5feZsy5DQY_LsNBmKzMF3pCO6rA5W1dK6MbA5bCywnWE6Zt_5raRzbdaJigw_aem_C5Uox2VAP8lixPIlyB0Tnw

În ultimii ani, numărul adolescenților care se confruntă cu probleme emoționale a crescut îngrijorător. Cele mai frecvente motive pentru care...

29/01/2026

𝐂â𝐧𝐝 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭ă 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞𝐚 ș𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫ă ș𝐢 𝐜â𝐧𝐝 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜ă ș𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞?

Articolul de mai jos clarifică o confuzie frecventă: diferența dintre rolul consilierului școlar și intervenția psihologică specializată.

Consilierul școlar oferă suport educațional și emoțional de bază, prevenție și ghidaj educațional, însă nu pune diagnostic și nu realizează tratament psihologic.

Psihologul clinician are competența de evaluare psihologică, diagnostic clinic și intervenție terapeutică specializată. Pentru probleme emoționale persistente sau severe, intervenția de specialitate este esențială.
Atunci când dificultățile copilului persistă sau afectează funcționarea zilnică, intervenția clinică devine esențială pentru sănătatea emoțională pe termen lung.

În contextul în care sănătatea mintală a elevilor este tot mai adusă în discuție, specialiștii vorbesc despre diferențele care există...

07/01/2026

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦ă𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝟐𝟎𝟐𝟔

EVALUĂRI PSIHOLOGICE
(copii · adolescenți · adulți)

• Evaluare psihologică clinică
Evaluarea stării emoționale, cognitive și comportamentale, cu stabilirea recomandărilor psihologice.
• Evaluare pentru diagnostic și orientare terapeutică
Identificarea dificultăților psihologice și formularea planului de intervenție.
• Evaluare pentru dificultăți de atenție, comportament și învățare
Identificarea problemelor de concentrare, hiperactivitate și adaptare școlară.
• Evaluare emoțională pentru copii și adolescenți
Evaluarea anxietății, stresului, depresiei și dificultăților de adaptare.
• Evaluare pentru comportamente adictive (ecrane, jocuri, social media)
Identificarea utilizării problematice a tehnologiei.
• Evaluare parentală și familială
• Evaluare a stării emoționale și afective, tulburări de anxietate, tulburări depresive, a personalității (în scop clinic), tulburări psihosomatice
• Evaluare a stilului parental și a dinamicii familiale.

INTERVENȚII PSIHOLOGICE
(copii · adolescenți · părinți)

• Intervenție psihologică clinică
Intervenție personalizată pentru dificultăți emoționale și comportamentale.
• Intervenție pentru adicția de ecrane la copii și adolescenți
Reducerea utilizării excesive a ecranelor și dezvoltarea autocontrolului.
• Intervenție pentru întârziere globală în dezvoltare
Stimularea dezvoltării cognitive, emoționale și adaptative.
• Intervenție pentru întârziere de limbaj
Dezvoltarea limbajului și a comunicării funcționale.
• Stimulare cognitivă
Antrenarea atenției, memoriei și funcțiilor executive.
• Dezvoltare socio-emoțională
Reglarea emoțională și dezvoltarea competențelor sociale.
• Terapie comportamentală aplicată
Intervenție structurată pentru dezvoltarea comportamentelor funcționale.
• Consiliere psihologică
Sprijin pentru anxietate, depresie, stres și dificultăți relaționale.
• Logopedie
Intervenție pentru tulburări de limbaj și vorbire.
• Consiliere parentală
Sprijin pentru părinți în gestionarea dificultăților copilului.
• Ateliere de dezvoltare emoțională
Activități de grup pentru copii și adolescenți.
• Ateliere de adaptare la grădiniță și școală
Sprijin pentru tranzițiile educaționale.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮:
luni - vineri: 8 - 20h
sâmbăta: 9 - 17h
Pentru programări și informații, ne puteți contacta în mesaj privat 0754 636 787
Locație: zona Casa Sindicatelor, Iași
Alina Romaniuc - Psiholog Copii

31/12/2025

La final de 2025 - RECUNOȘTINȚĂ
La început de An Nou - SPERANȚĂ 🌟

Dragi părinți,
vă mulțumim pentru încrederea cu care ne-ați lăsat să fim alături de copiii voștri în acest an.

2025 a fost un an bogat în emoții, curaj, descoperiri și momente de creștere – pentru copii, dar și pentru voi, ca părinți.

Fiecare copil ne-a reamintit că ritmul lui este suficient, că emoțiile au nevoie de timp iar voi ne-ați arătat câtă putere există în grija, răbdarea și dragostea unui părinte.

În noul an care începe, vă dorim blândețe cu voi înșivă, încredere în copiii voștri și speranță în procesele care se construiesc pas cu pas.
Noi rămânem aici – prezenți, implicați și cu inima deschisă – să susținem fiecare drum unic de dezvoltare.

✨ La mulți ani!
Un 2026 cu liniște, echilibru și bucurii autentice pentru voi și copiii voștri! ✨

Cu drag,
Echipa cabinetului de terapie pentru copii și adolescenți 💛

16/12/2025

ANIVERSARE 🎂

La finalul acestui an sărbătoresc 23 de ani de practică în psihologia clinică și mă simt recunoscătoare pentru fiecare pas parcurs alături de copiii, adolescenții și familiile acestora.

Ceea ce m-a ghidat pe parcursul acestei călătorii este și principiul IKIGAI, un concept japonez care semnifică „rațiunea de a fi” și care pentru mine reprezintă intersecția dintre ceea ce iubesc, ceea ce știu să fac cel mai bine, ceea ce este necesar pentru comunitatea mea și ceea ce mă împlinește profesional și personal.

În munca mea terapeutică, fiecare zi este o oportunitate de a ajuta familiile să își găsească echilibrul emoțional și să construiască relații mai sănătoase.
Ikigai-ul meu se află în fiecare moment în care pot să aduc un zâmbet pe chipul unui copil sau să ajut o familie să înțeleagă mai bine cm să comunice și să se susțină reciproc.

Sărbătoresc nu doar această experiență îndelungată, dar și faptul că am reușit să aduc sens în activitatea mea, sprijinind familiile să-și regăsească drumul, încrederea și armonia în viața lor.

Mulțumesc tuturor celor care au avut încredere în mine și au fost parte din această călătorie!

„Ceea ce vindecă este experiența de a fi înțeles.”

Alina Romaniuc, psiholog clinician copii și adolescenți

25/10/2025

💞 Cele 5 LIMBAJE DE DRAGOSTE ale copiilor – cm le descoperim și le folosim zi de zi

Fiecare copil are nevoie să se simtă iubit.
Nu doar să știe că este iubit, ci să simtă iubirea — în limbajul pe care inima lui îl înțelege.

Poate că îi oferi zilnic dragoste, dar uneori pare că nu o „primește”. Plânge mai mult, se retrage, refuză colaborarea. Iar tu te întrebi: „Ce nu fac bine?”
De cele mai multe ori, nu este vorba despre lipsă de iubire, ci despre limbaj diferit de iubire.

🌿Psihologul Gary Chapman a descris 5 moduri prin care oamenii — inclusiv copiii — percep dragostea. Înțelegerea acestor limbaje ne ajută să ne conectăm autentic cu copilul nostru și să-i oferim siguranță emoțională, baza tuturor comportamentelor echilibrate.

1. Timpul de calitate
Pentru acești copii, atenția deplină este cea mai clară formă de iubire. De exemplu, jocul împreună, cititul unei povești, o plimbare în care îl asculți cu adevărat.
Mesajul transmis este: „Ești important pentru mine.”

2. Îmbrățișările și atingerea fizică
Unii copii simt iubirea prin contactul fizic: o îmbrățișare la despărțire, o mângâiere, un pupic, o ținere de mână.
În momentele dificile, atingerea poate calma mai mult decât orice cuvânt.
Mesajul transmis: „Ești în siguranță, sunt aici cu tine.”

3. Cuvintele de apreciere
Cuvintele au o putere uriașă pentru copii. Le luminează ziua o frază simplă: „Sunt mândru de tine”, „Te iubesc exact așa cm ești”.
Contează tonul și sinceritatea, nu perfecțiunea.
Mesajul transmis: „Te văd, te apreciez, ești valoros.”

4. Cadourile simbolice
Nu e vorba despre lucruri scumpe, ci despre un gest plin de sens: un desen, o brățară făcută împreună.
Pentru acești copii, darurile sunt simboluri tangibile ale iubirii.
Mesajul transmis: „M-am gândit la tine, ești prezent în inima mea.”

5. Gesturile de ajutor (actele de serviciu)
Unii copii simt iubirea atunci când părintele îi ajută concret: îl sprijină să construiască ceva, îl ajută să-și rezolve o dificultate, îl susține fără critică.
Gesturile mici de ajutor spun mai mult decât o mie de cuvinte.
Mesajul transmis: „Suntem o echipă, poți conta pe mine.”
Cum afli care e limbajul principal al copilului tău?

Observă ce caută el cel mai des — vine să te îmbrățișeze? Îți aduce desene? Cere „joacă-te cu mine” Spune des „mă iubești?” sau se luminează când îl lauzi?
Copiii ne arată, prin comportamentele lor, cm înțeleg iubirea.
Fiecare copil are nevoie de toate aceste limbaje, dar de obicei unul sau două devin dominante.

În terapie, vedem adesea cm părinții, odată ce descoperă limbajul potrivit, se apropie de copilul lor într-un mod nou. Conflictele se estompează, iar cooperarea apare firesc.
Copilul nu mai „cere atenție” — pentru că o primește deja, în felul în care o poate primi cu adevărat.

💌 Invitație pentru tine, ca părinte:
Astăzi, observă-ți copilul cu inima deschisă.
Alege să-i vorbești în limbajul lui de dragoste.
Nu perfecțiunea contează, ci prezența, intenția și consecvența.
Pentru un copil, iubirea trăită e cea mai bună formă de educație.

✍️Întrebare pentru tine:
Care dintre cele 5 limbaje crezi că este cel mai puternic la copilul tău?
Lasă un comentariu — poate povestea ta îi va inspira și pe alți părinți.

15/09/2025

Testarea cognitivă WISC IV pentru ȘCOLARI cu vârsta între 6 -16 ani

👉 Instrument clinic administrat individual ce descoperă punctele forte și nevoile copilului

👉 Testare flexibilă necesară pentru stabilirea (IQ) ca parte a procesului de evaluare psihologică, cu multiple întrebuințări:

• identificarea copiilor supradotați
• testarea copiilor cu cerințe educaționale speciale (CES)
• testarea copiilor în scopuri neuropsihologice
• testare în scopul stabilirii unor programe de intervenție psihologică adaptate copilului

👉 Caracteristici şi beneficii ale utilizării WISC-IV:

• Testarea psihologică WISC-IV este cel mai validat instrument pentru evaluarea abilităților cognitive

• Evaluare adecvată a:
-Raţionamentului Fluid
-Raţionamentului Verbal
-Memoriei de lucru
-Vitezei de Procesare a informaţiei

Alina Romaniuc - Psiholog Copii

☎️ 0754636787

10/09/2025

Atelier Dezvoltare Socio-Emoțională pentru COPII
(vârsta 6–10 ani)

Te invităm la un NOU atelier plin de jocuri, povești, artă și empatie, creat special pentru a susține dezvoltarea emoțională și socială a copiilor.

🌟 Ce facem la atelier:
✅ Descoperim emoțiile prin povești și jocuri: învățăm să recunoaștem și să exprimăm ce simțim – bucurie, frică, furie, rușine, tristețe
✅ Exersăm tehnici de liniștire: respirație, relaxare, autoreglare emoțională
✅ Construim stima de sine: fiecare copil descoperă ce îl face special, curajos și valoros
✅ Învățăm empatia: prin jocuri de rol, ascultare activă și cooperare
✅ Ne exprimăm prin artă și mișcare: pictură, desen, dans, teatru de păpuși

🎯 Obiectivele atelierului:

1. Dezvoltarea inteligenței emoționale și sociale
2. Îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți prin empatie
3. Creșterea încrederii în sine și a capacității de exprimare
4. Încurajarea exprimării libere într-un spațiu sigur și blând

👪 Cui se adresează?

Copiilor cu vârste între 6 și 10 ani, care vor:
✨ să învețe despre emoții
✨ să-și exprime sentimentele fără frică
✨ să devină mai încrezători și echilibrați emoțional
✨ să se conecteze pozitiv cu alți copii într-un mediu ghidat de empatie

📅 Când? În fiecare zi de sâmbătă
🕐 Ora: 12:00 – 13:30
📍 Unde? Iași, Zona Casa Sindicatelor – B-dul Socola 134
💰 Cost: 150 lei / copil
👥 Locuri limitate: max. 6 copii / grupă
📞 Înscrieri & detalii:
Facilitator, psiholog Păiuș Mădălina – 0735 072 340

“Înțelegerea emoțiilor este prima formă de curaj. Oferă-i copilului tău această superputere!”