28/11/2023
TANTRUM. Între normal și patologic
Tantrum reprezintă o manifestare bruscă și intensă a unei stări de furie sau frustrare, în special la copii mici.
Aceste episoade pot fi însoțite de plâns, țipete, aruncarea lucrurilor și alte comportamente disruptive. În general tantrumurile sunt un mod normal prin care copiii își exprimă frustrarea în fața unei situații pe care nu o pot controla sau nu o înțeleg ori atunci când sunt prea obosiți sau supraîncărcați.
1. dintre normal și patologic:
• Vârstă și frecvență:
Tantrumurile sunt cel mai frecvente la copiii cu vârste între 1 și 3 ani deoarece în această perioadă copiii învață să-și exprime dorințele, dar nu au încă abilitățile verbale sau autocontrolul necesar pentru a face acest lucru în mod eficient. Cu toate acestea, dacă tantrumurile persistă frecvent după vârsta de 4 ani acest lucru poate deveni un semnal de alarmă.
• Intensitate și durată:
Un tantrum tipic poate dura de la câteva minute până la aproximativ un sfert de oră. Dacă tantrumurile sunt extrem de intense, durează mult timp sau sunt însoțite de comportamente autovătămătoare sau de agresare a altei persoane se impune o evaluare a situației de catre un specialist.
• Context:
Dacă tantrumurile apar ca răspuns la anumite situații frustrante sau previzibile, ele pot fi considerate normale. Dacă, însă, acestea apar fără un motiv aparent sau în contexte neașteptate, poate fi un semnal de alarmă.
• Răspuns la intervenție:
Copiii mici pot avea dificultăți în a se calma după un tantrum, dar în general ar trebui să răspundă la tehnicile de consolare sau redirecționare. Dacă un copil nu reușește să se calmeze sau dacă tantrumurile se înrăutățesc în fața intervenției, acest lucru poate indica o anumită problemă.
• Alte comportamente sau simptome asociate:
Dacă tantrumurile sunt însoțite de alte probleme de comportament, de dificultăți în relațiile sociale, de regres în dezvoltarea abilităților sau de alte semne de perturbare, aceasta poate sugera o problemă subiacentă care necesită atenție.
Este important ca părinții să monitorizeze și să înțeleagă cauzele tantrumurilor pentru a putea interveni adecvat și, dacă este necesar, să ceară ajutor de la un profesionist în sănătatea mintală sau în dezvoltarea copilului. În multe cazuri, abordarea proactivă și punerea în aplicare a strategiilor eficiente de gestionare pot preveni și reduce frecvența și intensitatea tantrumurilor.
2. Ce fac cand copilul are un tantrum într-un context social
(magazin, parc, pe stradă, în vizită)?
pentru părinți:
Când un copil are un tantrum într-un context social, este o provocare pentru părinți. Cu toate acestea, cu răbdare și tact, poți naviga cu succes prin aceste situații.
1. Rămâneți calmi:
Este esențial să rămâi calm atunci când copilul tău are un tantrum. Reacționând cu furie sau frustrare, poți amplifica situația.
2. Redirecționarea atenției:
Încearcă să distragi atenția copilului către altceva. De exemplu, poți indica un obiect interesant în jur sau sugera o nouă activitate. Nu uitați, copilul trebuie să fie mai mic de 3 ani, în această situație.
3. Evitați recompensarea negativă:
Nu îi oferi copilului recompense sau bunătăți doar pentru a-l face să se oprească. Acest lucru poate încuraja comportamentul negativ pe termen lung.
4. Fiți empatici:
Încearcă să înțelegi de unde vine furia sau frustrarea copilului și exprimă-ți empatia "Știu că ești supărat, dar..."
5. Stabiliți limite:
Este important să stabilești limite și să rămâi ferm, chiar dacă copilul are un tantrum. De exemplu, dacă tantrumul se întâmplă din cauză că nu poate cumpăra o jucărie, explica-i de ce nu este posibil.
6. Ieșiți din situație:
Dacă tantrumul continuă și situația devine necontrolabilă, poate fi cel mai bine să ieșiți din magazin sau din locul unde vă aflați pentru a calma lucrurile.
7. Oferiți sprijin emotional:
Uneori, copiii au nevoie doar de o îmbrățișare sau de confortul mamei sau tatălui pentru a se simți mai bine.
8. Încurajați comunicarea:
Încurajează copilul să își exprime sentimentele în cuvinte, mai degrabă decât prin tantrumuri. De exemplu, poți spune: "Folosește cuvintele tale pentru a-mi spune ce te supără."
9. Preveniție:
Dacă știi că anumite situații sau locuri declanșează tantrum-uri, pregătește-te în avans. Asigură-te că copilul este odihnit și nu îi este foame sau sete înainte de a merge în locuri publice.
10. Discutați după:
Odată ce tantrumul s-a terminat și copilul este calm, discutați despre ce s-a întâmplat. Încearcă să afli ce l-a declanșat și oferă-i alternative pentru viitor.
Amintiți-vă că fiecare copil este diferit, iar ceea ce funcționează pentru unul s-ar putea să nu funcționeze pentru altul. Experimentează diferite strategii și vezi care se potrivește cel mai bine pentru copilul tău și situația în care te afli.
3. Dacă tantrumurile copilului nu sunt normale și par să aibă un caracter :
a. Consultă unui specialist:
Este esențial să consultați un pediatru sau un psiholog specializat în comportamentul copiilor pentru a determina dacă există vreo problemă de sănătate sau de dezvoltare subiacentă.
b. Documentați episoadele:
Țineți un jurnal al tantrumurilor, notând când și unde apar, ce declanșează aceste episoade și cât timp durează. Acest lucru poate ajuta specialiștii să identifice modele și posibile cauze.
c. Stabiliți rutine clare:
Copiii, în special cei cu nevoi speciale, beneficiază de rutine clare și predictibile. Aceasta poate reduce anxietatea și tantrumurile asociate.
d. Educație și resurse:
Căutați informații și resurse.
e. Terapie:
Dacă este recomandat de specialist, luați în calcul începerea terapiei comportamentale sau alte forme de intervenție pentru a ajuta copilul să dezvolte abilități mai bune de gestionare a emoțiilor.
f. Oferiți un mediu stabil:
Asigurați-vă că mediul de acasă este stabil, predictibil și pozitiv. Un mediu haotic poate exacerba comportamentele negative.
g. Comunicare efectivă:
Discutați deschis cu copilul, dacă este posibil, despre ce simte și despre ce anume îl determină să aibă aceste reacții. Încurajați exprimarea verbală a emoțiilor.
h. Grupuri de sprijin:
Căutați grupuri de sprijin pentru părinți care trec prin situații similare. Alți părinți pot oferi perspectivă, sfaturi și încurajare.
i. Aveți grijă de dvs.:
Este crucial să aveți grijă de propria sănătate și bunăstare. Găsiți modalități de a vă relaxa și a vă odihni, fie că este vorba de a avea un moment de liniște, a face exerciții fizice sau de a vorbi cu cineva de încredere.
Dacă suspectați că comportamentul copilului dvs. are un caracter patologic, intervenția promptă și căutarea de ajutor specializat sunt esențiale.
E important să înțelegeți că nu sunteți singuri și că există resurse și sprijin disponibile pentru a vă ajuta.
Alina Romaniuc - Psiholog Copii
Contact: - 0754 636 787
Locație: zona Casa Sindicatelor, Iași
