KinetoMobil • Recuperare medicală la domiciliu

26/07/2025

🔎 Știați că arcurile piciorului joacă un rol esențial în mers și postură???
👣 Piciorul uman are trei arcuri principale care acționează ca un sistem natural de amortizare și susținere.

👉 Arcul longitudinal medial:
🔹 Cel mai cunoscut, susține greutatea corpului și absoarbe șocurile. Este cel afectat în piciorul plat (platfus).
👉 Arcul longitudinal lateral:
🔹 Este mai jos decât cel medial, contribuie la stabilitate.
👉 Arcul transversal:
🔹 Este situat în zona antepiciorului, ajută la distribuirea presiunii în timpul mersului.

👉 Dezechilibrele la nivelul acestor arcuri pot duce la dureri de genunchi, șold sau spate, dar și la probleme de statică plantară.

📌 O evaluare corectă și exercițiile specifice de kinetoterapie pot preveni sau corecta multe dintre aceste probleme.

📞 0748 979 194
🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

25/07/2025

🦴 Știați că… trosniturile articulațiilor nu înseamnă neapărat că ai o problemă?
👉 De cele mai multe ori, acel „poc” sau „crac” pe care îl auzi este provocat de eliberarea gazelor din lichidul sinovial – un fenomen absolut normal!

🔍 Acest lichid lubrifiază articulațiile, iar când capsulele articulare se întind (de exemplu, când îți întinzi degetele) presiunea scade și gazele dizolvate formează bule → care „pocnesc”.

✅ Nu este semn de uzură cm se crede adesea, dar dacă trosniturile sunt însoțite de durere sau blocaj articular, trebuie facute investigații.

🔍 Vrei să afli mai multe despre sănătatea articulațiilor tale?

📞 0748 979 194
🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

24/07/2025

⚖️ Obezitatea – Un inamic al sănătății, dar cu soluții prin kinetoterapie!!!

🍔 Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci un factor de risc major pentru boli cardiovasculare, diabet, afecțiuni articulare și multe altele.

⚠️ Cum poate ajuta kinetoterapia?

✅ Creșterea activității fizice adaptate, pentru a arde calorii și a îmbunătăți mobilitatea;
✅ Reducerea durerilor articulare cauzate de suprasolicitare;
✅ Îmbunătățirea posturii;
✅ Creșterea motivației și susținerea unui stil de viață sănătos.

🏃‍♂️‍➡️ Prin programe personalizate, kinetoterapia te poate ajuta să faci primul pas spre o viață mai sănătoasă, fără dureri și cu mai multă energie!

📞 0748 979 194
🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

22/07/2025

📌 Știați că exercițiile fizice pot îmbunătăți semnificativ respirația în BPOC???

🫁 BPOC (Bronhopneumopatia Obstructivă Cronică) este o boală respiratorie cronică, frecvent întâlnită la fumători sau foști fumători, caracterizată prin obstrucția progresivă a căilor aeriene.

🫁 Simptomele includ:
👉 Respirație dificilă (dispnee);
👉 Tuse cronică;
👉 Oboseală accentuată la efort.

✅ Ce poate face kinetoterapia?
➡️ Reduce senzația de sufocare;
➡️ Crește capacitatea pulmonară;
➡️ Îmbunătățește mobilitatea toracelui și a diafragmului;
➡️ Scade numărul crizelor respiratorii.

🏃‍♂️‍➡️ Prin exerciții respiratorii și antrenament funcțional personalizat, pacienții cu BPOC își pot redobândi controlul asupra respirației și calitatea vieții.

📞 0748 979 194
🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

18/07/2025

🩼 Fractură bimaleolară? Recuperarea începe acasă!!!
🩼 Ai suferit o fractură bimaleolară și îți este dificil să te deplasezi sau să începi recuperarea?
🩼 Alege kinetoterapia la domiciliu!!!

🩼 Fracturile bimaleolare sunt fracturi care implică ambele maleole ale gleznei: maleola medială (interioară) și maleola laterală (exterioară). Aceste tipuri de fracturi sunt destul de comune și sunt adesea rezultatul unor traumatisme severe la nivelul gleznei.

🩼 Recuperarea după o fractură bimaleolară este esențială pentru a recăpăta mobilitatea, stabilitatea, forța musculară și funcția normală a gleznei.

💪 Cu kinetoterapie la domiciliu, te ajutăm:
✅ Să reduci edemul și rigiditatea articulară;
✅ Să recapeți mobilitatea articulară;
✅ Să refaci echilibrul și mersul corect;
✅ Să tonifiezi musculatura afectată;
✅ Să eviți complicațiile post-imobilizare.

📆 Începem imediat după perioada de imobilizare sau operație.

📞 0748 979 194

🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

17/07/2025

Medicina s-a construit pe un pacient de 70 kg.
Tu ești altcineva❗️

Timp de decenii, cercetarea medicală s-a bazat pe un model „standard”: bărbat adult, sănătos, fără variații hormonale, ușor de încadrat în tabele.
Femeile au fost considerate „complicate”: hormonale, imprevizibile, cu riscul unei sarcini care „încurcă studiul”.
Așa că au fost lăsate pe dinafară🫣

Dar biologia nu e negociabilă.
Femeile nu sunt „variante” ale unui pacient masculin.
Au ritmuri hormonale proprii, un metabolism diferit și un sistem imunitar mai alert – influențat de estrogeni.
Acest lucru le protejează mai bine în fața infecțiilor, dar le expune la alte boli.
Chiar și metabolizarea unor medicamente este diferită – motiv pentru care FDA a modificat doza recomandată de zolpidem pentru femei abia în 2013.

🩷În cardiologie, realitatea doare:
1 din 5 femei moare de infarct.
Nu pentru că nu știm să tratăm infarctul.
Ci pentru că, uneori, nu-l recunoaștem la timp.
Femeile nu vin cu „durerea tipică” de piept. Vin cu greață, oboseală, disconfort vag.
Și sunt trimise acasă.

„Manualul” spune altceva. Dar manualul a fost scris pe bărbați...

Din fericire, ghidurile actuale (ESC, AHA, FDA) susțin includerea diferențelor de s*x în studiile clinice și în protocoalele medicale.
Dar în practică, reflexul generalizării uneori persistă.🧐

Medicina personalizată nu e o modă. E forma onestă de a spune: tratamentele trebuie să respecte persoana din fața ta, nu doar boala ei.

Oamenii nu sunt standarde.
Iar medicina nu trebuie să-i trateze ca atare.

17/07/2025

15/07/2025

🩹 Kinesiotaping – mai mult decât o bandă colorată!

⚠️ Ai dureri musculare, inflamații sau instabilitate articulară?
⚠️ Kinesiotaping-ul este o metodă eficientă și non-invazivă care susține recuperarea, fără a limita mișcarea!

⚠️ Kinesiotaping-ul:
✅ Reduce durerea;
✅ Scade inflamația;
✅ Îmbunătățește circulația locală;
✅ Corectează postura;
✅ Oferă susținere fără imobilizare.

⚠️ Kinesiotaping-ul este folosit cu succes în:
🔹 entorse;
🔹 tendinite;
🔹 dureri lombare sau cervicale;
🔹 post-operator;
🔹 în recuperarea sportivilor.

📍 Aplicarea corectă este esențială și se face de către un kinetoterapeut.

📞 0748 979 194

🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

14/07/2025

🦵 Ai simțit un pocnet în genunchi, urmat de durere și instabilitate?
🦵Genunchiul “fuge” la mers sau în mișcări rapide?
🦵Poate fi o ruptură de Ligament Încrucișat Anterior (LIA) una dintre cele mai frecvente leziuni la genunchi.

🧰 Cu kinetoterapie specializată:
✅ Reduci durerea și inflamația;
✅ Recapeți stabilitatea genunchiului;
✅ Te pregătești corect pentru operație (dacă e cazul, consultație ortopedică);
✅ Revii în siguranță la activitățile tale.

📞 0748979194
🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

11/07/2025

📍 Ai suferit o fractură și deplasarea la cabinet este dificilă?
📍 Vrei o recuperare rapidă și sigură, fără grija drumurilor sau a așteptării?

🚘 Noi venim la tine!!!
👉 Recuperarea după o fractură nu trebuie să fie un stres, cu ajutorul unui kinetoterapeut specializat, beneficiezi de:
✅ Programe personalizate de exerciții pentru refacerea mobilității;
✅ Tehnici de reducere a durerii și inflamației;
✅ Ghidare atentă pentru evitarea complicațiilor;
✅ Monitorizare constantă a progresului;
✅ Reabilitare funcțională adaptată ritmului tău.

📞 Sună acum la 0748 979 194 sau scrie-ne pe WhatsApp pentru programare!

🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!

10/07/2025

📍 Ai dureri sau dificultăți de mișcare?
📍 Te recuperezi după un AVC sau o fractură?
📍 Vrei să eviți deplasările inutile?

🧰 Venim la tine cu tot ce ai nevoie:
✔️ Program personalizat și flexibil;
✔️ Evaluare medicală;
✔️ Experiență profesională;
✔️ Exerciții sigure și eficiente;
✔️ Tarife avantajoase.

📞 0748 979 194

🚘 Kinetomobil – Ne mișcăm pentru tine!