Alchimeia - Clinică de Recuperare Medicală

Alchimeia - Clinică de Recuperare Medicală ALCHIMEIA Clinică de Recuperare Medicală
📌 Str. Sf. Lazăr nr. 1, Iași
📞 +40 752 546 386
https://alchimeia.ro/

O viață în care durerea fizică este mereu prezentă poate să știrbească din micile bucurii ale fiecărei zile. Provocarea de a găsi tratamentul potrivit pare uneori o călătorie nesfârșită, presărată cu obstacole greu de trecut și, uneori, plină de frustrări și dorința de a renunța.

Știm asta și tocmai de aceea am decis să adoptăm o abordare diferită a procesului de vindecare, printr-un program de recuperare integrativ și personalizat, axat pe toate cele 3 planuri care influențează sănătatea: corp, suflet și minte. Atunci când acestea 3 sunt în echilibru, calitatea vieții se îmbunătățește semnificativ. Mizăm pe un proces transformațional, cm ne place nouă la Alchimeia să-l numim, care să vizeze atât vindecarea de moment, cât și prevenția, pentru a-ți menține starea de bine!

31/10/2025

When the boss is gone for the week… 🐭

Alexandru Baciu, ai legătura!

30/10/2025

Cu toate ca încercam să facem lucrurile cat mai bine în Alchimeia, sunt anumite aspecte care nu sunt chiar în controlul nostru și cred ca ne poți ajuta.

Din păcate probabil 0.1% din cei care ne trec pragul clinicii au rămas blocați în metehne vechi și trebuie să “plece” cu ceva din orice loc pe care îl frecventează.

Mulțumim 🙏

30/10/2025

Știi ce se întâmplă când ți se pare că ai trecut peste durerea aia care te tot necăjește? Nu dispare, ci doar se ascunde sub pastile 💊 care pot liniști pe moment, dar cauza… rămâne tot acolo și, de multe ori, lucrează tăcut.

🟡 Durerea nu e făcută să fie suportată la nesfârșit. E felul în care corpul tău îți spune: „Hei, ceva nu e în regulă, ocupă-te de mine.” Dacă o ignori sau o amorțești, nu faci decât să amâni momentul în care chiar trebuie să iei măsuri.

De asta noi tot spunem la Alchimeia: durerea nu se vindecă prin răbdare, ci prin acțiune.
Investighează cauza, vezi de unde pornește și lasă-ne să te ajutăm cu terapii care chiar repară, nu doar maschează.

Nu te obișnui cu durerea pentru că nu e normal să o simți. 💛 Vino să vedem ce se întâmplă.

28/10/2025

Ce înseamnă „grijă de sine” când e vorba despre corp? Nu e un trend, e o rutină care te ține în picioare.

🥗 Alimentație corectă: alege farfurii echilibrate, cu proteine de calitate, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase, iar zilnic umple jumătate din farfurie cu legume și adaugă 1–2 porții de fructe pentru fibre, vitamine și antioxidanți.

💧 Hidratare optimă: bea minimum 2 litri de apă pe zi (mai mult dacă e cald sau ești activ) și transformă hidratarea într-un obicei constant, nu doar când îți amintești.

🚶‍♀️ Mișcare zilnică: începe cu mersul pe jos, cea mai accesibilă formă de activitate. Fă pași oriunde poți, crește treptat durata și ritmul și lasă corpul să-și recapete ritmul natural.

🧭 Kinetoterapie ghidată: dacă n-ai mai făcut mișcare demult, revino în siguranță cu un plan personalizat alături de un kinetoterapeut; așa eviți suprasolicitarea și îți construiești forța corect.

💆 Relaxare cu scop: completează rutina cu masaj și TECAR, terapii blânde care ajută la relaxarea musculaturii și la reducerea contracturilor, inflamației și durerii, pentru o recuperare mai rapidă.

Nu trebuie să le faci pe toate azi. Începe cu un pas și următorul îl facem împreună. Programează o evaluare la Alchimeia.

25/10/2025

🤰 Când burtica crește, umerii nu cedează. 💛 Continuăm povestea Adinei pe Pilates Reformer și arătăm de ce partea superioară a corpului e esențială în sarcină: deschidem pieptul, îndreptăm umerii, activăm spatele și readucem postura acolo unde corpul se simte bine.

🤸‍♀️ În clipul de azi, vezi cm Alexandra, kinetoterapeut și instructor Pilates, ajustează mișcările și ritmul, iar respirația devine metronomul mișcării: mai puține tensiuni cervicale, respirație mai ușoară, sprijin pentru alăptare, purtatul bebelușului și o bază mai bună pentru recuperare după naștere.

👶 Bonus pentru bebe: circulație și oxigenare mai bune, adică un mediu mai prietenos pentru dezvoltare.

🤰 Ești însărcinată (sau ai o prietenă care e) și vrei să încerci, în siguranță, Pilates Reformer? Vii la studio să vezi cm se simte?

💆‍♀️ Vrei o abordare mai amplă? Alege pachetul „Reformer Ritual” gândit să îmbine tonifierea și corectarea posturii cu relaxarea spatelui și a picioarelor prin masaj specific pentru sarcină, cu intensitate și mișcări adaptate:
🔸 8 ședințe Pilates Reformer (postură, mobilitate, control)
🔸 4 ședințe masaj 50’ (prenatal, spate / umeri / picioare)
🔸 1290 lei, valabil 45 de zile de la achiziție.

Practică doar cu acordul medicului și sub îndrumarea specialiștilor.

Așa arată oboseala care nu trece cu somn ☹️Ceea ce vezi aici nu e o imagine artistică — e o hartă EEG reală a activități...
24/10/2025

Așa arată oboseala care nu trece cu somn ☹️

Ceea ce vezi aici nu e o imagine artistică — e o hartă EEG reală a activității cerebrale.
Fiecare culoare arată un tip de undă. Fiecare undă spune o poveste despre starea ta mentală.

🔵 Undele lente (1–6 Hz) arată cât de adânc se poate odihni creierul.
🟠 Undele rapide (14–18 Hz) arată cât de mult e în alertă.

Când albastrul dispare și roșul preia controlul, înseamnă că mintea ta nu mai știe să se oprească.

Ești în „fight mode”, chiar și atunci când stai.

De aceea te trezești obosit, deși ai dormit.
De aceea nu mai poți citi o pagină fără să te întorci la început.
De aceea reacționezi mai repede decât gândești.

Asta măsoară Brain Mapping-ul: echilibrul real dintre calm și alertă.

Nu presupuneri, nu etichete — ci harta activității tale neuronale, în timp real.

🧠 Ce nu reglezi, te conduce. Totul începe din creier.

Vrei să faci Pilates Reformer într-un spațiu sigur, atent și adaptat exact nevoilor tale?🆕 Lansăm un nou tip de abonamen...
22/10/2025

Vrei să faci Pilates Reformer într-un spațiu sigur, atent și adaptat exact nevoilor tale?

🆕 Lansăm un nou tip de abonament dedicat celor care:
✔️ vor să-și asculte corpul, nu să-l forțeze;
✔️ vor să învețe să se miște corect, să respire profund și să-și mențină spatele sănătos, chiar și după ore întregi de stat la birou;
✔️ au înțeles că un corp echilibrat înseamnă mai mult decât estetic, înseamnă postură, respirație, libertate în mișcare și încredere în sine.

Clasele se desfășoară cu doar 2 participanți, ceea ce înseamnă:
🔸 corectarea atentă a fiecărei mișcări;
🔸 ghidaj permanent în postura și respirație;
🔸 exerciții adaptate în timp real nevoilor tale.

🧘‍♀️ Iar ședințele sunt coordonate exclusiv de kinetoterapeuți cu experiență, care îmbină precizia terapeutică cu blândețea mișcării conștiente. Aici nu înveți doar exerciții, ci reînveți să-ți asculți corpul.

Noul abonament PILATES REFORMER:
➡️ 5 ședințe
➡️ Valabil 30 de zile
➡️ 395 lei
Locuri limitate: programările se fac în avans.

La Alchimeia, devine un ritual terapeutic, ghidat de profesioniști, nu doar o formă de fitness.

🧠 Demența nu începe când uiți. Începe cu ani înainte în tăcere.Dacă ai 40+ ani, riscul tău de a dezvolta demență în rest...
22/10/2025

🧠 Demența nu începe când uiți. Începe cu ani înainte în tăcere.

Dacă ai 40+ ani, riscul tău de a dezvolta demență în restul vieții a crescut semnificativ — noi estimări arată cifre mult mai mari decât credeam.

În lume peste 57 milioane de oameni trăiesc deja cu demență și apare aproape 10 milioane de cazuri noi în fiecare an. 

Studiile și rapoartele globale arată că problema neurologică nu mai e marginală: condițiile neurologice au devenit principalul motor al pierderii sănătății la nivel mondial — sute de milioane de oameni sunt afectați, iar povara crește odată cu îmbătrânirea populației. 

Proiecțiile sunt crude: numărul persoanelor cu demență ar putea să se dubleze sau să tripleze până în 2050 (se estimează zeci de milioane de cazuri în plus în următoarele decenii).

Tradus simplu: mai mulți bolnavi, mai puține resurse, șanse mai mici de intervenție utilă dacă ajungi prea târziu. 

În același timp, tehnologia avansează — AI + EEG arată rezultate promițătoare în identificarea timpurie a semnelor neurodegenerative (există studii care folosesc machine-learning pe QEEG pentru a prezice prezența plăcilor amiloide sau a diferenția tipuri de demență).

Asta înseamnă că putem să vedem semne subtile mult mai devreme decât cu metodele clasice. 

Dacă vrei să transformi panica în acțiune: primul pas nu e panica, ci informația.

Brain mapping-ul e o metodă accesibilă care îți arată cm funcționează creierul aici și acum — nu în 10 ani.

Dacă identifici devreme un tipar de risc, ai mai multe opțiuni reale (monitorizare, intervenții de reglare, stil de viață, colaborare cu medicul).

🧠 Ce nu reglezi, te conduce. Totul începe din creier.

21/10/2025

Plânsul în terapie NU înseamnă mereu DURERE. 👀

🛑 Când copilul plânge, primele 5 secunde îți activează reflexul de a-l lua imediat în brațe sau de a-l retrage din sală. Dar, adesea, e plâns de frustrare, reacție la nou sau ieșire din zona de confort, nu un semnal de pericol. În clipul de azi, psihoterapeutul nostru, Decebal Sandu, explică diferența și îți propune un mini-exercițiu de răspuns calm pentru părinți.

🫶 La Pediatrika, întregul departament care lucrează cu copiii este special instruit să citească semnalele, să adapteze ritmul și să transforme disconfortul în progres real. Scopul nostru este ca cei mici să treacă cu bine și complet prin programele de terapie fără întreruperi inutile, cu rezultate care se văd.

▶️ Dă play: învață cm să rămâi aproape, să transmiți siguranță și să permiți terapeutului să ghideze momentul.

💬 Ai întrebări? Scrie-ne sau programează o evaluare la Alchimeia.

20/10/2025

Cum știi că ești cu adevărat mai bine?

Noi nu ne bazăm doar pe ce spui tu sau pe cm te simți.
Noi vedem cm s-a schimbat activitatea creierului tău.

Practic, îți evaluăm progresul în 3 pași:

1️⃣ Brain Mapping – măsurăm activitatea cerebrală.
2️⃣ Terapie – reglăm ce e în dezechilibru.
3️⃣ Repetăm Brain Mapping-ul – și comparăm rezultatele.

Așa putem arăta, cu date reale, cm s-a reglat creierul tău.

Nu e magie. E neuroștiință aplicată.

🧠 Ce nu reglezi, te conduce. Totul începe din creier.

20/10/2025

⚡️ Știai că recuperarea medicală include și terapii cu laser?

Laserul LightForce nu este chirurgical, ci un de intensitate mare. Lumina pătrunde adânc în țesuturi și activează vindecarea naturală: scade inflamația, reduce durerea, crește microcirculația și accelerează regenerarea.

🌟 Pe scurt: mai puțină durere, mai rapidă.

🟡 Când te ajută ?
✔️ dureri lombare / cervicale;
✔️ hernie de disc (în planul de recuperare);
✔️ artroză (gonartroză, coxartroză);
✔️ tendinite, bursite, epicondilită;
✔️ leziuni musculare, entorse;
✔️ dureri post-operatorii / post-traumatice;
✔️ neuropatii periferice.

👩‍⚕️ Fiecare caz începe cu consultație medicală, pentru indicații corecte și numărul de ședințe, de obicei în asociere cu kinetoterapie și alte terapii de .

💛 Programează o consultație la Alchimeia și află dacă terapia cu laser LightForce ți se potrivește.

Te tot întrebi dacă chiar e pentru tine?⏳ Azi îți dăm 5 motive solide să nu mai amâni.La Alchimeia, Pilates nu e doar ...
18/10/2025

Te tot întrebi dacă chiar e pentru tine?⏳ Azi îți dăm 5 motive solide să nu mai amâni.

La Alchimeia, Pilates nu e doar o formă de mișcare, ci o formă de terapie activă, ghidată de kinetoterapeuți cu experiență, care știu cm să adapteze fiecare exercițiu la nevoile reale ale corpului tău.

📉 Spate tensionat, postură incorectă, mușchi slăbiți sau lipsa mobilității? Pilates Reformer lucrează profund, blând și eficient. Iar rezultatele se simt rapid, chiar din primele ședințe. 🔁 Nu doar tonifici. Reînveți să te miști corect. Respiri altfel. Te simți altfel.

💫 Dacă vrei mișcare care să aibă sens, care să-ți redea controlul, respirația și echilibrul, fără dureri, fără rigiditate și fără să te forțezi, te așteptăm.

Address

Strada Sfantul Lazar Nr 1
Iasi
700044

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+40752546386

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alchimeia - Clinică de Recuperare Medicală posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alchimeia - Clinică de Recuperare Medicală:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Centrul de recuperare medicală KineticFIT îşi deschide porţile într-un mediu discret şi primitor oferind servicii de excelenţă în domeniul recuperării fizice la cel mai înalt grad de profesionalism. Suntem sustinatoriii sănătăţii tale şi ne-am propus să îţi oferim cele mai bune servicii în domeniul recuperării medicale, să te ascultăm şi să fim atenţi la nevoile tale, pentru că nevoia pacientului este prioritatea noastră, pentru că suntem oameni şi pentru ca ne pasă.