Dr.Stan Larisa-Andreea-Medic specialist Diabet,Nutriție și Boli Metabolice

08/07/2025

🤔 Ții dietă, faci mișcare, dar cântarul refuză să coopereze?

Nu te învinovăți. Pentru mulți pacienți, obezitatea nu se rezolvă doar cu salate și alergat în parc. E o afecțiune cronică, influențată de hormoni, metabolism și moștenirea genetică.

💉 Aici intervin terapiile moderne: agonistii de GLP-1 sau combinațiile GIP/GLP-1 — tratamente injectabile care:
✅ reduc apetitul
✅ reglează glicemia
✅ susțin scăderea în greutate într-un mod controlat și eficient

🔬 Nu sunt „injecții pentru slăbit”, ci terapii validate științific, recomandate în obezitate și diabet.

🎯 Uneori, corpul are nevoie de un mic „restart”. Și e în regulă să ceri ajutor.

📩 Discută cu medicul tău diabetolog. Soluțiile există. Trebuie doar personalizate.

05/07/2025

Particip în aceste zile la Academia de Obezitate, un eveniment organizat de compania Lilly, desfășurat într-un cadru academic la Poiana Brașov.

Subiectul principal: abordarea integrată a obezității, o patologie complexă și profund interconectată cu diabetul zaharat de tip 2.

Se discută despre mecanisme fiziopatologice, strategii terapeutice moderne și rolul noilor molecule, precum tirzepatidă (Mounjaro), în optimizarea tratamentului.

Este esențial să rămânem conectați la inovație și la dovezile științifice actuale pentru a putea oferi pacienților noștri cele mai bune opțiuni.

Educația medicală continuă nu este doar un privilegiu, ci o responsabilitate.

30/06/2025

📌 „Este necesar, pe lângă tratamentul cu metformin, să iau și pastile pentru protecția ficatului?”

🧬 Răspuns sincer de la diabetolog: NU este obligatoriu!

Metforminul NU „toacă” ficatul cm face serialul preferat cu nervii tăi 😅

✔️ Metforminul este metabolizat minim de ficat și, în general, nu afectează funcția hepatică.

❗ Totuși, dacă ai și alte probleme hepatice sau iei multe alte medicamente, se monitorizează atent analizele.

💊 Așa că nu lua suplimente „de protecție” după ureche! Mai bine întreabă medicul decât vecina sau farmacistul care vinde „detox” cu parfum de pătrunjel 🌿😉

29/06/2025

„De ce să iau metformin dacă am diabet zaharat tip 2?”
(Pe bune acum, ce face pastila asta?) 💊😅

Metforminul nu e magician, dar aproape că merită o baghetă magică:
✨ Scade glicemia fără să-ți dea glicemii prea mici
✨ Îți face celulele mai „prietenoase” cu insulina produsa de propriul organism
✨ Nu-ți îngreunează cântarul – ba uneori chiar îl ajută ❤️
✨ Reduce riscul de aparitie a cancerului
✨Efect antiaging ( anti imbatranire)

Așa că dacă ai primit metformin, ia-l ca pe un aliat de încredere, nu ca pe un dușman! 😉

Metforminul nu face minuni singur,
dar fără el… e mai greu cu magia. 🎩✨

Și dacă tot ai întrebări – medicul tău diabetolog e aici să-ți răspundă!

28/06/2025

🌞 Mergi la mare și ai diabet zaharat? Iată câteva reguli importante de care să ții cont pentru a te bucura în siguranță de vacanță! 🏖️
🔹 Nu pleca fără tratament și glucometru! Verifică glicemia înainte și după plajă, mai ales dacă faci efort (înot, plimbări).
🔹 Hidratează-te corect – bea apă regulat, evită băuturile carbogazoase și alcoolul în exces.
🔹 Ai grijă la soare! Păstrează insulina, testele și senzorii de glicemie feriți de temperaturi ridicate.
🔹 Alege gustări potrivite pentru plajă – fructe proaspete în cantitate controlată, biscuiți integrali, nuci sau batoane special destinate persoanelor cu diabet.
🔹 Protejează-ți picioarele! Poartă încălțăminte pe nisip, evită tăieturile și înțepăturile. Verifică-ți zilnic picioarele.
🔹 Nu uita de brățara medicală sau un card de identificare în caz de urgență.
📌 Cu un minim de precauție, vacanța la mare poate fi plăcută și sigură!

🤍 Ai grijă de tine!
Dr. Stan Larisa-Andreea – medic diabetolog

07/06/2025

!!!

Pentru ca în ultima perioadă există o multitudine de pacienți care au tratament cu acest tip de medicație și care au nevoie de intervenții chirurgicale ….

🧑🏼‍⚕️Pacienții care urmează tratament pentru scadere in greutate sau pentru Diabet zaharat de tip 2, cu noile medicamente ( Mounjaro, Wegovy, Saxenda, dar și Ozempic, Rybelsus, Victoza) nu trebuie să întrerupă tratamentul înainte de o procedură cu anestezie, dar ar trebui să respecte un post preoperator mai lung.
Conform unei declarații conduse de Societatea pentru Evaluarea Preoperatorie și Îmbunătățirea Calității, cei fără simptome gastrointestinale semnificative ar trebui să evite alimentele solide timp de 24 de ore și să consume doar lichide clare. Această măsură reduce riscul de aspirație, menținând în același timp beneficiile controlului glicemic.

22/05/2025

Al 51-lea Congres National al Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

04/03/2025

4 Martie - Ziua Mondială a Obezitatii

Obezitatea nu apare doar prin nepăsare, exces alimentar și sedentarism

Obezitatea este o afecțiune complexă, care se dezvoltă ca urmare a unui echilibru negativ între aportul caloric și cheltuielile energetice ale organismului. Aceasta poate fi influențată de mai mulți factori, iar înțelegerea mecanismelor care o stau la bază este importantă pentru prevenire și tratament.

🩸Factorii genetici: Genele pot influența modul în care organismul stochează și folosește grăsimea. Persoanele cu antecedente familiale de obezitate sunt predispuse să dezvolte această afecțiune, deoarece au un metabolism diferit și o tendință genetică spre acumularea de grăsime.

🩸 Dieta nesănătoasă: Consumul de alimente bogate în calorii, grăsimi saturate și zaharuri rafinate poate duce la creșterea în greutate. O dietă dezechilibrată, care include mai multe alimente procesate și mai puține fructe, legume și cereale integrale favorizează acumularea de kilograme.

🩸 Sedentarismul: Lipsa activității fizice este unul dintre cei mai importanți factori care contribuie la obezitate. Atunci când nu se consumă suficiente calorii prin mișcare, energia se depozitează sub formă de grăsime în corp.

🩸 Tulburările hormonale: Anumite condiții hormonale, cm ar fi hipotiroidismul, sindromul ovarelor polichistice (SOP) sau disfuncțiile glandelor suprarenale, pot influența metabolismul și pot duce la creșterea în greutate.

🩸Stresul și tulburările emoționale: Stresul cronic, depresia și alte probleme emoționale pot determina creșterea poftei de mâncare, în special pentru alimentele bogate în zahăr și grăsimi. Aceste comportamente pot contribui la creșterea în greutate.

🩸Factorii de mediu și sociali: Accesul ușor la alimente nesănătoase (care sunt mai ieftine), lipsa educației nutriționale și factorii socio-economici pot influența alegerile alimentare și stilul de viață, crescând riscul de obezitate.
🩸Microorganismele intestinale: Există dovezi că microbiomul intestinal joacă un rol important în metabolizarea alimentelor și în acumularea kilogramelor.

🩸Medicamentele: Anumite medicamente, cm ar fi antidepresivele, corticosteroizii pot contribui la creșterea în greutate.

18/02/2025

🟥Controlează diabetul cu soluții personalizate! La Elytis Hospital, Dr. Ioana Hristov și Dr. Larisa-Andreea Stan te ajută să îți menții glicemia sub control și să previi complicațiile.
📞 Programează-te gratuit cu bilet de trimitere: 0319006!

26/01/2025

REZISTENTA LA INSULINA

Principalele metode de reducere a rezistenței la insulină includ:

• Alimentația sănătoasă 🍇🍉🥒🥬🫛🥩: O dietă echilibrată, cu un aport scăzut de carbohidrați rafinați și zaharuri adăugate, ajută la menținerea nivelurilor de glucoză din sânge stabile. Alimentele cu indice glicemic scăzut și bogate în fibre, cm ar fi legumele, fructele, cerealele integrale și proteinele de calitate, sunt recomandate.

• Exerciții fizice regulate 💃⛹️‍♀️🏊‍♀️🤾‍♂️: Activitatea fizică are un impact direct asupra sensibilității la insulină, prin îmbunătățirea absorbției glucozei de către celule. Exercițiile de rezistență și cele cardiovasculare sunt deosebit de utile.

• Menținerea unei greutăți corporale sănătoase👫: Pierderea în greutate, în special a grăsimii abdominale, poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Reducerea excesului de greutate este esențială în gestionarea rezistenței la insulină.

• Tratament medicamentos💊: În unele cazuri, medicul poate prescrie medicamente, cm ar fi metformin, pentru a ajuta la scăderea nivelului de glucoză din sânge și pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină.

• Gestionarea stresului 🚴‍♀️🧘‍♀️: Stresul cronic poate afecta negativ nivelurile de insulină și glucoză din sânge. Tehnicile de relaxare, cm ar fi meditația, yoga sau respirațiile adânci, pot fi benefice.

• Somnul de calitate 🛌: Un somn insuficient sau de proastă calitate poate agrava rezistența la insulină. Este important să se acorde atenție igienei somnului și să se asigure un program regulat de odihnă.

24/01/2025

CE ESTE REZISTENȚA LA INSULINA?

🩸 Rezistența la insulină este o condiție metabolică în care celulele corpului devin mai puțin sensibile la acțiunea insulinei, un hormon produs de pancreas care ajută la reglarea nivelurilor de zahăr (glucoză) din sânge. Când corpul nu răspunde eficient la insulină, pancreasul produce mai multa insulină pentru a compensa, iar acest lucru poate duce la creșterea nivelului de glucoză în sânge, cu risc de a dezvolta diabet de tip 2.

🩸Rezistența la insulină poate apărea în mai multe situații sau condiții, iar factorii care contribuie la dezvoltarea acesteia sunt adesea legați de stilul de viață, genetica și alte afecțiuni de sănătate.

• Obezitatea: Excesul de greutate, în special grăsimea abdominală, este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru rezistența la insulină. Grăsimea viscerală (care se află în jurul organelor interne🫀❤️‍🩹) eliberează substanțe care pot interfere cu acțiunea insulinei.

• Sedentarismul:🛌 Lipsa activității fizice poate contribui la scăderea sensibilității la insulină. Exercițiile fizice regulate🧗‍♀️💃 🏋‍♂️ajută la utilizarea eficientă a glucozei din sânge și îmbunătățesc acțiunea insulinei.

• Alimentația nesănătoasă🍿🍧🍰🍭: Dietele bogate în zaharuri rafinate, carbohidrați simpli și grăsimi nesănătoase pot duce la fluctuații ale nivelurilor de glucoză și insulină, crescând riscul de rezistență la insulină.

• Vârsta 👨‍🦳👩‍🦳: Riscul de a dezvolta rezistență la insulină crește odată cu vârsta, în special după 40 de ani. Acest lucru se datorează, în parte, schimbărilor metabolice care au loc pe măsură ce îmbătrânim.

• Genetica: Istoricul familial de diabet sau rezistență la insulină poate crește riscul de a dezvolta această afecțiune.

• Sindromul ovarelor polichistice (SOPC) este frecvent asociat cu rezistența la insulină, deoarece femeile cu SOPC pot avea dezechilibre hormonale care contribuie la dezvoltarea rezistenței la insulină.

• Hipertensiunea arterială 🛑: Persoanele cu hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) au un risc mai mare de a dezvolta rezistență la insulină. Aceste două afecțiuni sunt frecvent asociate în sindromul metabolic.

• Dislipidemia : Nivelurile anormale ale colesterolului și ale altor grăsimi din sânge (de exemplu, trigliceridele mari și colesterolul HDL scăzut) sunt adesea asociate cu rezistența la insulină și cu riscul crescut de a dezvolta diabet de tip 2.

• Stresul cronic 😤: Nivelurile ridicate de cortizol (hormonul stresului) pot influența negativ sensibilitatea la insulină. Stresul cronic poate duce la acumularea de grăsime abdominală și la perturbarea metabolismului glucozei.

• Somnul insuficient🥱: Lipsa unui somn de calitate și a unei durate adecvate de somn poate afecta negativ metabolismul și poate contribui la creșterea riscului de rezistență la insulină.

🩸În plus, anumite medicamente 💊, cm ar fi corticosteroizii sau medicamentele antipsihotice, pot contribui la creșterea riscului de rezistență la insulină. De asemenea, afecțiuni precum apneea de somn sau inflamațiile cronice pot juca un rol în apariția acestei condiții.

24/12/2024

Dragi pacienți,

În această perioadă magică a sărbătorilor de Crăciun 🌲❄️☃️, vă doresc din suflet multă sănătate, liniște și momente frumoase alături de cei dragi👨‍👩‍👦‍👦👵👴🐶🐈‍⬛. Fie ca lumina și căldura acestei sărbători să vă aducă speranță și puterea de a înfrunta fiecare provocare.
Să aveți grijă de voi și să vă bucurați de fiecare zi, având grijă de sănătatea voastră. 🍊🥑🥒🥬🍄🎂
Vă mulțumesc pentru încrederea acordată și vă sunt alături în drumul vostru către o viață mai sănătoasă.

Crăciun fericit și un An Nou plin de împliniri!❄️☃️🔥🌨🎄