18/03/2026
Simți furnicături și amorțeală în degete?
Poate ai o inflamație care strivește nervul median. Acesta, alături de tendoane, traversează ceea ce se numește tunelul carpian. Acesta este ca un pasaj îngust și, când se micșorează din cauza inflamației sau a anatomiei, apare sindromul de tunel carpian. 😬
Dacă afecțiunea este depistată în stadii incipiente sau moderate, kinetoterapia este „standardul de aur” pentru evitarea intervenției chirurgicale. Aceasta nu doar că reduce durerea, dar tratează și cauza mecanică prin:
🙏 Exerciții de glisare a nervului
🙏 Mobilizarea tendoanelor
🙏 Corectarea posturii și a ergonomiei
🙏 Și tehnici complementare
Nu e doar o durere de mână. E ceva ce îți afectează viața de zi cu zi, iar noi vrem să te ajutăm. Scrie-ne sau lasă un comentariu dacă experimentezi orice fel de simptome. 🤗