What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Kinego

Home
Romania
Iasi
Kinego

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinego, Medical and health, Șoseaua Arcu, Nr. 8, Iasi.

🙌🏻 Descoperă starea de bine cu noi!

▫️ Tratamente personalizate
▫️ Fizioterapie și kinetoterapie
▫️ Specialiști în recuperare medicală
▫️ Atmosferă centrată pe nevoile pacientului
▫️ Cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare 🙌🏻 Noi suntem Kinego, un centru specializat în recuperarea medicală, cu accent deosebit pe starea de bine a pacienților.

🟢 La Kinego, veți găsi specialiști în recuperare medicală, pasionați și empatici, mereu pregătiți să depășească așteptările. Oameni autentici, dedicați și competenți, inclusiv cadre universitare și specialiști cu experiență.

👩‍⚕️ Cu scopul de a vă însănătoși și bucura sufletele, unim forțele și folosim resursele clinice necesare pentru a stabili un diagnostic complet. La Kinego, beneficiați de un tratament corect și integral, adaptat individual și bazat pe cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare.

🏥 Centrul nostru, parte a economiei sociale, a fost creat în cadrul proiectului Ideas, coordonat și implementat de Centrul Diecezan Caritas Iași. Dorința noastră a fost să înființăm un centru de recuperare alternativ, care să deservescă cazuri medicale mai grave, atât ambulatoriu, cât și la domiciliu, oferind o alternativă la spitalele de stat.

20/12/2025

Crăciunul înseamnă ceva diferit pentru fiecare dintre noi, dar sigur găsim în această sărbătoare ceva ce ne unește. 🤍

Pentru tine ce înseamnă Crăciunul? 🫶

19/12/2025

Ce ar fi bine să faci ca să nu ieși de pe pârtie cu piciorul în ghips? 🎿

Dacă iarna pentru tine înseamnă, printre altele, mers la ski, sigur nu vrei să ai parte de accidentări pe pârtie. Noi îți oferim câteva sfaturi care să te ajute să ai o experiență cât mai faină 👌

1. Poți face o serie de genuflexiuni, fandări sau wall sits cu câteva săptămâni înainte de prima coborâre, ca să-ți dezvolți forța picioarelor. Până la urmă, ele sunt baza ta 🦵
2. Câteva sesiuni de planking te vor ajuta cu stabilitatea trunchiului, astfel încât să controlezi mai bine schiurile în viraje 💪
3. Exersează statul într-un picior sau folosește o placă de echilibru ca să-ți antrenezi corpul să reacționeze la instabilitate 🦶
4. Nu uita să-ți verifici și să-ți pregătești echipamentul. Dacă îți întreții corect schiurile și casca, acestea vor fi cei mai buni prieteni ai tăi pe pârtie 🤝

Poți oricând să ne lași orice întrebări sau curiozități în secțiunea de comentarii sau direct în mesaje. Spor la ski! ✌️

18/12/2025

Cum îți dai seama dacă cel mic are scolioză? 🤔

🦴 Pune copilul să-și atingă vârfurile degetelor de la picioare cu mâinile. Dacă observi o cocoașă, adu-l la control. Alte semne care pot indica o posibilă scolioză sunt: umerii inegali, talia asimetrică, un șold mai proeminent decât celălalt sau curburi nefirești ale coloanei (în formă de „C” sau „S”).

Scolioza este o afecțiune complexă, iar majoritatea cazurilor nu au o cauză cunoscută. Noi o înțelegem și cu cât vii mai devreme cu copilul la clinică, cu atât putem gestiona mai bine simptomele. 🤝

Ne găsești în Iași, pe șos. Arcu nr. 8! 🤗

10/12/2025

Una dintre cele mai mobile și cele mai instabile articulații - articulația umărului. 😓

De asta luxația de umăr este o patologie semnificativă, care necesită tratamemt de urgență și un program de recuperare riguros. 👊

În funcție de severitatea leziunilor asociate și de cât de bine urmezi programul tău personalizat de kinetoterapie, recuperarea poate dura între 3 și 6 luni. ⚡️

Dacă alegi să vii la Kinego, vei lucra cu o echipă empatică și profesionistă, alături de care nu îți vei da seama când a trecut timpul. 🤗

$Nu ți se vindecă fractura doar dacă ai stat cu ghips sau orteză. 🥲Articulația mâinii și degetele devin rigide după imobi...$

09/12/2025

Nu ți se vindecă fractura doar dacă ai stat cu ghips sau orteză. 🥲

Articulația mâinii și degetele devin rigide după imobilizare. Kinetoterapia ajută la recuperarea amplitudinii de mișcare. ✅️

O să vrei să-ți și întărești musculatura slăbită din cauza inactivității prelungite. Asta facem tot la clinică, prin exerciții specifice. 🤞

Scopul final al programului de recuperare este să revii la activitățile cotidiene cu funcționalitate maximă și prevenirea recidivei fracturii. 💪

Lasă-ți mâna pe mâinile specialiștilor Kinego! Te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8!

04/12/2025

„Dar nu e rupt…”

Da, dar o entorsă este, totuși, un traumatism important și iată ce facem la Kinego, ca să te recuperezi:

👉 Exerciții de mobilitate ușoară - mișcări blânde, menite să redea articulației amplitudinea
👉 Tonifiere musculară progresivă - introducem exerciții de întărire
👉 Fizioterapie - pentru a gestiona durerea și a accelera vindecarea

Procesul depinde de gravitatea entorsei și de profilul tău de pacient, însă noi punem la dispoziție echipamente moderne și o echipă foarte bine pregătită, dornică să te ajute să revii la viața așa cm o știai. 🫶

Nu trata recuperarea la „diverse”! Programează-te chiar azi!

30/11/2025

Ne spun cm e să lucreze în recuperare medicală 🤗

27/11/2025

Le poți face acasă sau la birou, pentru a ameliora durerea. 🤗

25/11/2025

Sfatul zilei: trage de tine!

Poți începe cu o serie de tracțiuni. Tracțiunile vertebrale sunt proceduri terapeutice utilizate în kinetoterapie și fizioterapie, iar ele pot aduce o serie de beneficii semnificative pentru sănătatea coloanei și a structurilor adiacente. 👌

Deși obiectivul principal este, de cele mai multe ori, reducerea durerii, aceste exerciții ajută și cu:
✅ Relaxarea
✅ Corectarea posturii
✅ Decompresia rădăcinilor nervoase
✅ Absorbția nutrienților în discurile intervertebrale
✅ Realinierea articulațiilor fațetare

19/11/2025

Azi îți prezentăm 3 exerciții simple pentru postură 👇

1️⃣ Ridicări de umeri (shoulder shrugs)
- Stai în picioare sau așezat, cu brațele relaxate pe lângă corp
- Ridică umerii către urechi cât de mult poți
- Menține 1-2 secunde
- Lasă umerii să cadă înapoi
- Repetă de 10-15 ori

2️⃣ Retracția omoplaților (shoulder blade squeeze)
- Stai drept, cu umerii relaxați
- Încearcă să apropii omoplații cât de mult poți, ca și cm ai avea un creion între ei
- Menține contracția timp de 5-10 secunde
- Relaxează
- Repetă de 10-12 ori

3️⃣ Întinderi pentru piept (la tocul ușii)
- Stai în tocul ușii (cu spatele)
- Așează brațele astfel încât să formeze un unghi de 90 de grade la cot
- Fă un pas înainte cu un picior, aplecându-te ușor, până când simți o întindere blândă în piept și umeri
- Menține 30 de secunde
- Repetă de 2-3 ori

Spor la exerciții!

17/11/2025

Cam cât de bine se simte să te ridici de pe scaun 5 minute? Să-ți relaxezi gâtul, să-ți întinzi mâinile și picioarele și să simți cm ți se ia tensiunea de pe umeri sau genunchi. 🥹

Streching-ul poate fi o parte firească a vieții tale. Mai ales că este o activitate atât de simplă și benefică în multe moduri:

🙆 Crește flexibilitatea
👌 Îmbunătățește coordonarea
💪 Pregătește mușchii pentru efort
🦵 Ameliorează rigiditatea
😮‍💨 Eliberează tensiunea

Înțelegem dacă nu îți place sportul sau ai anumite restricții, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la ideea de a trăi o viață activă și sănătoasă. 🫶 Noi te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8 să-ți oferim sprijinul de care ai nevoie!

13/11/2025

Nu e doar despre pași. 👣

Numărul de pași efectuați zilnic nu e doar o metrică a vieții aglomerate de zi cu zi. Mersul pe jos chiar ajută. Este o formă de exercițiu fizic simplă, accesibilă și benefică atât pentru corp, cât și pentru minte. 🧠

🫀 Întărește inima și îmbunătățește ritmul cardiac
👀 Reduce tensiunea arterială și nivelul de colesterol „rău" (LDL)
🍬 Îmbunătățește modul în care celulele utilizează insulina
🦴 Ajută la întărirea oaselor
😊 Stimulează producția de endorfine

Recapătă controlul asupra pedometrului și dă-ți șansa să ai o viață lungă și activă! 💪

Address

Șoseaua Arcu, Nr. 8
Iasi
700137

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Website

http://www.kinego.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinego posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Iasi?