EFT HUB - Clinica de Psihoterapie

08/03/2026

Ne gândim astăzi la toate femeile care au curajul să crească, să se reinventeze și să își caute locul în lume cu mai multă claritate și autenticitate.

Vă dorim liniște, relații în care să vă simțiți văzute și puterea de a rămâne cine sunteți cu adevărat.

La mulți ani. 💛

02/03/2026

În cuplu, certurile rareori sunt doar despre „ce s-a întâmplat acum”. De multe ori, conflictele ating zone sensibile din istoria fiecăruia: frica de a fi părăsit, de a nu conta, de a nu fi suficient. Reacțiile care par disproporționate capătă sens când înțelegem ce încearcă să protejeze.

Relația poate deveni și locul în care învățăm să facem lucrurile diferit. Nu unul împotriva celuilalt, ci unul cu celălalt, privind cu onestitate la ce se activează în noi. Într-un spațiu sigur, construit pas cu pas, rănile nu mai sunt doar repetate, ci pot fi transformate.

27/02/2026

Uneori reacționăm ca adulți.
Dar când este atinsă o rană mai veche, se activează partea din noi care a învățat demult cm să se apere.

Furia nu apare din senin. De cele mai multe ori ne arată că ne simțim nevăzuți, neauziți sau neînțeleși.

În terapia EFT explorăm emoțiile din spatele reacțiilor și ajungem față în față cu ceea ce ne doare cu adevărat.

Tu câți ani ai când te enervezi?

19/02/2026

În EFT nu privim adicția ca pe o lipsă de voință. O înțelegem ca pe un răspuns la singurătate, rușine, frică sau durere emoțională care nu a avut unde să fie spusă și primită.

Când lucrăm cu adicția, nu ne luptăm doar cu comportamentul. Ne apropiem de emoțiile din spatele lui și de nevoia de conexiune care a rămas neîmplinită.

Dacă te confrunți cu o dependență sau cu orice alt obstacol relațional sau personal, te așteptăm la Clinica de Psihoterapie EFT Hub. Psihoterapeuții noștri te pot însoți într-un proces bazat pe Terapia Centrată pe Emoții, într-un cadru sigur și fără judecată.

Pe Psiholog Psihoterapeut Rudy-Emilian Edu îl găsești aici: https://efthub.ro/echipa/edu-rudy-emilian/

11/02/2026

Trăim într-o cultură care ne învață să fim puternici, eficienți.
Dar nu ne învață cm să stăm cu frica, cu tristețea, cu dorul.

În relații, reacțiile rapide – reproșul, retragerea, ironia – par forme de putere.
De fapt, ele protejează ceva mult mai vulnerabil.

Sub furie este adesea teamă.
Sub critică este dorința de a conta.
Sub retragere este frica de a nu fi suficient.

A simți înseamnă:
a încetini
a rămâne prezent cu ceea ce doare
a avea curajul să spui: „Mi-e teamă să te pierd” în loc de „Nu-ți pasă niciodată”.

În Terapia Centrată pe Emoții, schimbarea nu vine din argumente mai bune,
ci din momente în care cineva îndrăznește să fie autentic și vulnerabil.

Curajul emoțional creează siguranță.
Siguranța creează conexiune.
Iar conexiunea vindecă.

Uneori, cel mai mare act de putere nu este să controlezi emoția.
Ci să o lași să fie văzută.

EFT HUB - Clinica de Psihoterapie

05/02/2026

„Ține-mă strâns în brațe®” nu este un retreat despre cm „să comunici mai bine”.
Este un program despre ce se întâmplă cu adevărat între doi oameni atunci când iubesc, se pierd și încearcă să se regăsească.

Pentru prima dată în România, acest program educațional creat de Susan Johnson, bazat pe Terapia Centrată pe Emoții, oferă cuplurilor un cadru sigur în care își pot înțelege conflictele, pot ieși din ciclurile dureroase și pot reconstrui apropierea emoțională.

Oana Danila și Ana Acasandrei, psihoterapeuți EFT și facilitatorii programului vă spun cui i se adresează acest workshop și ce se întâmplă, de fapt, în cele 2 zile jumătate petrecute împreună.

Pe parcursul workshopului, cuplurile vor explora:
• de ce ajung să se certe repetitiv
• ce emoții stau în spatele reacțiilor care rănesc
• cm se repară rupturile și se reconstruiește încrederea
• cm se menține conexiunea emoțională și intimă în timp

📩 Pentru detalii și ofertă, trimite-ne un SMS la 0744.400.950

05/02/2026

Nu vă invităm într-un weekend „în doi”. Vă invităm să vă reîntâlniți!

În ritmul de zi cu zi, multe relații ajung doar să existe, dar fără profunzime. Suntem împreună, dar atenția ne este fragmentată. Comunicăm, dar ne simțim rar cu adevărat.

În premieră în România „Ține-mă strâns în brațe” este un retreat pentru cupluri care simt nevoia să iasă din automatism și să revină la ceea ce contează. Să redescopere conversațiile acelea de la început, să învețe cm să fie mai prezenți, să revină la apropiere reală.

📅 13–15 februarie 2026.
📍 Casa Străbunicului, la 15 minute de Gura Humorului.
👫 Grup restrâns, spațiu sigur, conversații facilitate, timp dedicat relației tale.

Programul este ghidat de psihoterapeuți de cuplu și familie cu experiență, într-un cadru cald și atent, creat special pentru cuplurile care vor să își acorde timp și grijă, fără presiune și fără distrageri.

Dacă simți că relația voastră are nevoie de:
• mai multă profunzime
• mai multă claritate
• timp trăit cu sens, împreună

acest retreat poate fi pauza pe care o căutați.

🔗 Detalii și înscriere:
👉

Program educaţional despre iubire şi relaţii de cuplu Pentru prima dată în România Ţine-mă strâns în braţe® este un program educaţional dezvoltat iniţial în Canada de dr. Susan Johnson, axat pe teoria și pe practica Terapiei centrate pe emoţii. Terapia de cuplu centrată pe emoții ...

01/02/2026

Dacă acum câteva zile ați făcut cunoștință cu Dana Doltu, psihoterapeut în cadrul clinicii EFT Hub Iași, astăzi vă prezentăm cele 3 grupuri pe care le va susține în perioada următoare 🤍

📌 Grup de psihoterapie pentru adulți
Lucru profund cu emoțiile, relațiile și tiparele personale, într-un cadru sigur și stabil.
👉📝 https://tinyurl.com/42jj5thr

📌 Grupuri de dezvoltare personală pentru adolescenți (15–19 ani)
Un spațiu în care adolescenții pot învăța să se înțeleagă, să își regleze emoțiile și să se conecteze mai sănătos cu ceilalți.
👉📝 https://tinyurl.com/mkczh3td

📌 Grup de dezvoltare personală pentru părinții adolescenților
Pentru părinții care vor să înțeleagă mai bine ce se schimbă în relația cu copilul lor și cm pot rămâne conectați.
👉📝 https://tinyurl.com/ybvbu3nx

📍 Toate grupurile vor avea loc la Clinica de Psihoterapie EFT Hub Iași.

Pentru înscrieri și detalii, găsiți cele 3 grupuri sub formă de evenimente pe pagina noastră de Facebook 🤍