07/04/2025
Eu tot insist cu: "e o nevoie neîmplinită în spatele acestui comportament".
Mult din practica mea e despre copiii care se opun, sunt nemultumiti, au frici, sunt anxiosi, au toleranta scazuta la frustrare, plang, tipa, lovesc.
Asta e ce aduc parintii! Si e real! E tare greu daca se intampla asta zilnic.
Doar ca d**a cateva intalniri cu copilul, observ un copil supraactivat. La nivel fizic si emotional.
💥La nivel fizic observ urmatoarele aspecte:
- se misca aproape mereu, dar nu in sensul de hiperactivitate, ci isi misca mainile, picioarele, atinge obiecte, invarte ceva, se muta de pe scaun pe canape si invers, etc.
- se joaca cu toate jucariile in acelasi timp, dar in fond doar le "mânuieşte" si il "plictiseşte" un scenariu de joc.
- ii e greu sa asculte ceva pana la capat sau adesea se opune la tot ce ii propun, desi nici el nu are vreo initiativa
- testeaza limitele (cum face asta un copil in cabinet, unde e spatiu controlat si mic? Simplu: incearca sa se urce pe scaun pentru a trage jucarii "de sus", desi i-am spus ca imi poate spune daca vrea ceva de sus, incearca sa rupa ceva ce i-am atras atentia ca e important pentru mine, imprastie jucarii, desi observa ca le pun in cos/cutie, ignora ce spun, are nevoie sa ma apropii pentru a fi auzita, etc.)
- pare mereu cumva "pus pe lupta!", cumva stresat sau rezervat
💥La nivel emotional vad urmatoarele aspecte:
- plange brusc si usor, aparent fara motiv
- orice tonalitate am in joc, se asigura ca e in joc si ca nu ii zic lui/ei (copilului) sau se retrage din joc sau imi raspunde la fel (pare ca nu isi da seama ca e o voce din joc sau un rol)
- e iritabil (si vad asta prin faptul ca i se rupe varful la creion, nu poate inchide/deschide un obiect, nu ii reuseste o constructie, pierde la un boardgame, etc.)
- ridica vocea, arunca cu jucarii, ameninta (daca nu faci ce zic eu acum, nu mai vin aici!)
- in unele cazuri daca ceva ii deranjeaza imi dau seama doar din semnele corpului, desi ei au toate abilitatile necesare pentru a se face intelesi
- folosesc cuvinte nepotrivite: uneori mie direct, alteori jucariilor - dar nu in joaca, ci clar: esti urata, esti proasta, etc.
- mai observ copii care isi fac spatiul lor de joaca in cabinet, intr-o parte, si incep sa imi puna conditii - "daca atingi asta, o sa stric asta!", "eu nu vreau sa fac asta cu tine, asa ca nu ai ce sa faci! Pentru ca nu vreau eu acum!", "orice zici, nu te aud!", etc.
🗣In toate cele de mai sus eu vad nevoi. Nu vad deloc comportamente. Si nu pot sa rezum totul la: face asta, si asta, si asta si trebuie oprit.
Ce inseamna un copil supraactivat?
Inseamna un copil care are becurile rosii aprinse. Exact ca sirena unei ambulante.
Ce e nevoie sa facem ca sa se stinga sirena?
Sa ajutam copilul sa se calmeze. Adica sa se relaxeze sistemul nervos al copilului.
🗣Copiii nu se pot linisti singuri. Mai ales daca cele enumerate mai sus cu liniuță sunt avalansa peste el si dureaza de ceva vreme.
💥Cum relaxam sistemul nervos:
- ne oprim (facem o pauza, ne oprim o vreme, stam cu copilul)
- aplicam metode de linistire (sa stiti ca metodele de linistire sunt chestii simple, dar care ajuta enorm daca le puneti in practica zilnic macar 5 min impreuna, si nu doar atunci cand e aprins becul rosu, ci mai ales in momentele de joc, conectar, calm).
💥💥💥Metode de linistire (puteti face un cosulet cu obiecte de calmare pe care le redau mai jos):
💥Respiratii (daaa, stiu respiram cu totii mereu!)
- Dragonul: umflam burtica precum un dragon (inspiratie pe nas si umfla burta) si apoi suflu precum un dragon puternic (expir lung, eliberand aerul pe gura)
Aici, puteti avea un dragon de jucarie ptr a va insoti in exercitiu.
- Baloane de sapun (faceti baloane de sapun - suflati baloane de sapun). Stiti deja sticlele cu solutii ptr suflat baloane.
- Moale/tare - ceva moale precum o perna pufoasa si ceva tare (poate fi un scaun, un tocator, o chestie de metal). Mangai perna si inspir si bat in tocator, sa zicem, si expir
- Fluturasul (manutele imita zborul si inspiram si expiram impreuna pana ajungem in acelasi ritm)
- Clatita (inveleste-l, rotindu-l intr-o parura si apoi rostogoleste-l)
- In padure e liniste (un joc imaginar prin padure in care meregem in liniste - adica imitam animale care merg prin padure, dar in liniste)
- Floare/lumanare (inspir lung, mirosind floare, expiri lent stingand lumanarea) - aici am nevoie de o floare si o lumanare. Poti fi reale sau de jucarie.
- Explozie in apa (suflam cu paiul intr-un pahar cu apa)
❤️Calmul porneste de la calm. Toate exercitiile au nevoie de timp, asezare si adulti calmi si reglati emotional - adica fara a fi activati nervos. Asadar pornim de la chestii extrem de simple (aparent), dar care au rolul de a calma, relaxa corpul, detensiona muschii si implicit sistemul nervos.
Repetati in fiecare zi de 5 ori, la alegere, macar 3 exercitii, timp de 5 minute cu copiii vostri, seara! O sa va ajute, pe toti, sa aveti butoanele rosii mai rar pe modul "sirena!"
"E plictisitor! ". E posibil sa auziti asta. Dar e nevoie sa nu fim ocupati mereu, nu-i asa?
❤️Sa respiram o vreme 5 minute pe zi, constient, propunandu-ne sa facem asta cu copiii impreuna, si notam schimbarile apoi! 💚
💥Si cand seara aveti un copil-explozie (din orice) puneti o intrebare: cat a stat afara, cat a sarit, cat a alergat, cat s-a catarat? Liber. 😊
sursa photo: Pinterest
