SZJA - Orvosi és metodikai központ

SZJA - Orvosi és metodikai központ 2019 januárjában avatták fel Csíkkarcfalván a Felcsíki Műjégpálya szomszédságában a Székelyföldi Jégkorong Akadémia orvosi és metodikai központját.

➡️ A gerinctréning nem egyszerű torna, hanem célzott, tudatos mozgásterápia, amely segít visszaállítani a gerinc termész...
23/11/2025

➡️ A gerinctréning nem egyszerű torna, hanem célzott, tudatos mozgásterápia, amely segít visszaállítani a gerinc természetes egyensúlyát.

✅ Akár irodában dolgozol, akár megterhelő fizikai munkát végzel, a gerincedet olyan hatásoknak teszed ki, amelyek fájdalomhoz vezethetnek.

❗ Ezek megelőzésében és javításában kap szerepet a központunkban elérhető gerinctorna.

🗒 Az alábbi időpontokban várunk mindenkit, aki tenni szeretne egy egészségesebb, kényelmesebb, mobilisabb holnapért.

📆 Hétfő 9:00 | Kedd 19:00 | Csütörtök 9:00 | Péntek 17:00

📞 Jelentkezés: 0729 830 050

❓ Miért fontos időben elkezdeni a lúdtalptornát?✅ Gyerekkorban a csontok, izmok és ízületek még formálhatóak, ezért a lú...
20/11/2025

❓ Miért fontos időben elkezdeni a lúdtalptornát?

✅ Gyerekkorban a csontok, izmok és ízületek még formálhatóak, ezért a lúdtalp korai felismerése és kezelése rendkívül hatékony lehet.

💯 Minél hamarabb kezdjük el a célzott tornát, annál nagyobb az esély, hogy a lábboltozat helyesen fejlődik.

👉 A rendszeres lúdtalptorna nemcsak a láb egészségét támogatja, hanem hozzájárul az egész test harmonikus működéséhez.

📆 Az SZJA Orvosi és Metodikai Központban heti két alkalommal érhetők el ezek a csoportos foglalkozások.

👉 Szerda 17:30 - 6-10 évesek
👉 Csütörtök 17:30 - 10 évesnél idősebbek

📞 Jelentkezés: 0729 830 050

👉 A mozgás nem tilos a kismamáknak sem.⚖️ Sok kismama bizonytalan, hogy szabad-e mozognia a várandósság alatt.❗ Az igazs...
16/11/2025

👉 A mozgás nem tilos a kismamáknak sem.

⚖️ Sok kismama bizonytalan, hogy szabad-e mozognia a várandósság alatt.

❗ Az igazság az, hogy a megfelelően megválasztott, szakember által irányított mozgás nemcsak biztonságos, hanem kifejezetten támogatja a várandósság természetes folyamatát.

Segíthet:
✨ enyhíteni a hát- és derékfájdalmat,
✨ javítani a testtartást és a légzést,
✨ erősíteni a keringést és az állóképességet,
✨ megerősíteni a gátizmot,
✨ tudatosan felkészülni a szülésre és az azt követő regenerációra.

📌 Éppen ezért indítottuk el központunkban a fitmummy® prenatális tornát, amely kifejezetten a várandósság időszakára lett kidolgozva.

💧 Kedd, 10:30 – vízitorna: tehermentesítő, frissítő, ízületkímélő mozgás
🧘‍♀️ Csütörtök, 10:30 – szárazföldi torna: stabilizáló, testtartást javító, légzést segítő gyakorlatok

✅ A foglalkozásokat szakember vezeti, biztonságos és támogató közegben.

📍 Orvosi és Metodikai Központ

📞 Jelentkezés: 0729 830 050

🗣 Az egészségbiztosítási rendszerről tartottunk panelbeszélgetést.ℹ️ Csütörtök este a Felcsík Kistérségi Társulással egy...
14/11/2025

🗣 Az egészségbiztosítási rendszerről tartottunk panelbeszélgetést.

ℹ️ Csütörtök este a Felcsík Kistérségi Társulással együttműködésben folytattuk az egészségmegőrzéshez kapcsolódó rendezvénysorozatunkat.

➡ Ezúttal Duda Tihamér, a Hargita Megyei Egészségbiztosító Pénztár igazgatója, Karda István, a Hargita Megyei Egészségbiztosító Pénztár ügyvezető igazgatója és dr. Baróti Barna családorvos volt a vendégünk.

📋 A hallgatóság a némiképp átalakított biztosítási rendszerről kaphatott első kézből információkat. Ugyanakkor a meghívottak alapvető, de széles körben nem ismert lehetőségekről is igyekeztek felvilágosítást adni a résztvevőknek.

❗ Felhívták a figyelmet például arra, hogy a családorvosi rendelők évente ingyenes megelőző vizsgálatot végezhetnek a biztosított pácienseken, amibe a családorvos által kért laborvizsgálatok is beletartoznak.

❗ Szintén sokakat érintő lehetőségként beszéltek az Európai Egészségbiztosítási Kártyáról (EHIC), amely az EU-tagországokban, Svájcban, illetve az Egyesült Királyságban is érvényes, és térítésmentesen igényelhető a megyei egészségbiztosítási pénztárnál.

🤝 Köszönjük szépen a részvételt. Hamarosan újabb eseménnyel jelentkezünk.

❗ Emlékeztető: ma este 18 órakor találkozunk az SZJA kollégiumának előadótermében.➡️ Folytatódik a Felcsík Kistérségi Tá...
13/11/2025

❗ Emlékeztető: ma este 18 órakor találkozunk az SZJA kollégiumának előadótermében.

➡️ Folytatódik a Felcsík Kistérségi Társulással közösen életre hívott sorozatunk, amely különböző egészségmegőrzéshez kapcsolódó témákat érint.

ℹ Ma este arról igyekszünk átfogó képet adni a hallgatóságnak, hogy az utóbbi hónapokban is jelentős átalakításokon átesett egészségbiztosítási rendszer mit nyújt jelenleg, miben változott meg, és hogyan érinti mindez a hétköznapjainkat, a biztonságunkat, illetve a pénztárcánkat.

🗓 Meghívottak:
🎙 Duda Tihamér, a Hargita Megyei Egészségbiztosító Pénztár igazgatója
🎙 Dr. Baróti Barna családorvos

📲 Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

📎 Regisztráció: https://tinyurl.com/3kknvnmt

❓ Biztos, hogy kinövi a gyerek?ℹ️ Sokan gondolják, hogy a lúdtalp magától elmúlik, pedig a legtöbb esetben célzott mozgá...
13/11/2025

❓ Biztos, hogy kinövi a gyerek?

ℹ️ Sokan gondolják, hogy a lúdtalp magától elmúlik, pedig a legtöbb esetben célzott mozgásterápiát igényel.

⛔️ A gyermekkori lúdtalp, ha kezeletlen marad, később térd-, csípő- és gerincproblémákhoz is vezethet.

🤸 A lúdtalptorna játékos formában segít a talpboltozat erősítésében, miközben javítja a testtartást és az egyensúlyt is.

📆 Az SZJA Orvosi és Metodikai Központban heti két alkalommal érhetők el ezek a csoportos foglalkozások.

👉 Szerda 17:30 - 6-10 évesek
👉 Csütörtök 17:30 - 10 évesnél idősebbek

📞 Jelentkezés: 0729 830 050

❗ Új program kismamáknak: fitmummy® - prenatális tréning indul központunkban.🤰Várandós vagy?✅ Mostantól nálunk is részt ...
12/11/2025

❗ Új program kismamáknak: fitmummy® - prenatális tréning indul központunkban.

🤰Várandós vagy?
✅ Mostantól nálunk is részt vehetsz biztonságos, szakember által vezetett csoportos tornán, amely segít megőrizni a mozgékonyságot, csökkenti a hátfájást és felkészíti tested a szülésre.

💯 A fitmummy® program a várandósság teljes időtartama alatt gyakorolható az alábbi időpontokban.

📅 Kedden 10:30-tól vízitorna, amely tehermentesíti az ízületeket, javítja a keringést és felfrissíti a testet.

📅 Csütörtökön 10:30-tól pedig szárazföldi torna, amely segít a helyes testtartás megőrzésében, a mélyizmok erősítésében és a szülésre való felkészülésben.

ℹ A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott komplex mozgáskoncepció, amelyet csak az erre célzottan szakosodott szakemberek vezethetnek.

📜 Központunk két gyógytornásza, Sándor Sarolta és Babos Ágnes is rendelkezik ezzel a képesítéssel.

📍 Orvosi és Metodikai Központ
📞 Jelentkezés: 0729 830 050

❓ Miért kulcsfontosságú a gerinctréning?💊 A hát- és derékfájás ma már civilizációs betegségnek számít. Az ülőmunka, a ke...
11/11/2025

❓ Miért kulcsfontosságú a gerinctréning?

💊 A hát- és derékfájás ma már civilizációs betegségnek számít. Az ülőmunka, a kevés mozgás és a stressz mind-mind terheli a gerincet.

👉 A gerinctréning célja, hogy megerősítse a tartóizmokat, javítsa a testtartást és megelőzze a fájdalmat.

ℹ️ A programot Sándor Sarolta gyógytornász vezeti, aki évek óta a gerinc egészségére specializálódott, és igyekszik minden résztvevő sajátos igényeit figyelembe venni.

📆 Időpontok:

📍 Hétfő: 9:00
📍 Kedd: 19:00
📍 Csütörtök: 9:00
📍 Péntek: 17:00

📞 Jelentkezés: 0729 830 050

✅ Folytatódik az egészségtudatos életmódhoz kapcsolódó sorozatunk.❗ November 13-án, csütörtökön 18 órakor egy nem szokvá...
06/11/2025

✅ Folytatódik az egészségtudatos életmódhoz kapcsolódó sorozatunk.

❗ November 13-án, csütörtökön 18 órakor egy nem szokványos, de rendkívül fontos témát bontanak ki a beszélgetés résztvevői.

👉 Arról igyekszünk átfogó képet adni a hallgatóságnak, hogy az utóbbi hónapokban is jelentős átalakításokon átesett egészségbiztosítási rendszer mit nyújt jelenleg, miben változott meg, és hogyan érinti mindez a hétköznapjainkat, a biztonságunkat, illetve a pénztárcánkat.

🎙 Az esemény arra is kiváló alkalmat kínál, hogy választ kapjanak felmerülő kérdéseikre az érdeklődők.

ℹ A beszélgetés házigazdája ezúttal is a társszervező Felcsík Kistérségi Társulás képviseletében Dobos Melinda lesz.

🗒 Meghívottak:
📌 Duda Tihamér, a Hargita Megyei Egészségbiztosító Pénztár igazgatója
📌 Dr. Baróti Barna családorvos

📲 Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

↘️↘️ Regisztrálni a hozzászólásoknál található linken lehet.

📋 November 3-án került sor a Bethesda Gyermekkórház sportegészségügyi központjának avatóünnepségére, amelyen a Székelyfö...
05/11/2025

📋 November 3-án került sor a Bethesda Gyermekkórház sportegészségügyi központjának avatóünnepségére, amelyen a Székelyföldi Jégkorong Akadémia, illetve központunk képviselői is jelen voltak.

👣 A lúdtalp egy kimondottan elterjedt és nagyon elhanyagolt jelenség a gyerekek körében.❗ Célzott tornával azonban renge...
04/11/2025

👣 A lúdtalp egy kimondottan elterjedt és nagyon elhanyagolt jelenség a gyerekek körében.

❗ Célzott tornával azonban rengeteget javíthatunk a talpboltozat állapotán. Ezzel pedig megelőzhetünk egy sor későbbi mozgásszervi problémát, amelyeket a lúdtalp idéz elő.

ℹ️ Az SZJA - Orvosi és Metodikai Központban hetente két alkalommal szervezünk csoportos lúdtalptornát gyerekeknek.

📆 Minden szerdán 17:30-kor a 6-10 éves korosztályt várjuk,
📆 csütörtökön 17:30-kor pedig a 10 évesnél idősebbeket.

📞 Jelentkezni a 0729 830 050-es telefonszámon lehet.

❓ Sokat ülsz a nap folyamán?👉 Akkor a gerinctréning neked szól.ℹ️ Előfordulhat, hogy még nincsnek panaszaid, de a mozgás...
02/11/2025

❓ Sokat ülsz a nap folyamán?

👉 Akkor a gerinctréning neked szól.

ℹ️ Előfordulhat, hogy még nincsnek panaszaid, de a mozgásszegény, ülő életmód nagyon nem tesz jót a gerincnek.

✅ Ezért fontos lenne kompenzálni, és legalább heti egy-két alkalommal úgy átmozgatni a testet, hogy az célzottan a gerincnek kedvezzen.

📌 Központunk gyógytornásza, Sándor Sarolta éppen ennek a területnek a specialistája. Hetente két délelőtti és két délutáni csoport számára tart foglalkozásokat.

📆 Program:

📍 Hétfő: 9:00
📍 Kedd: 19:00
📍 Csütörtök: 9:00
📍 Péntek: 17:00

📞 Jelentkezni a 0729 830 050-es telefonszámon lehet.

Address

247/248
Karcfalva
537035

Opening Hours

Monday 08:30 - 20:30
Tuesday 08:30 - 20:30
Wednesday 08:30 - 20:30
Thursday 08:30 - 20:30
Friday 08:30 - 20:30

Telephone

+40729830050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SZJA - Orvosi és metodikai központ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SZJA - Orvosi és metodikai központ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Orvosi és metodikai központ

2019 januárjában avatták fel Csíkkarcfalván a Felcsíki Műjégpálya szomszédságában a Székelyföldi Jégkorong Akadémia orvosi és metodikai központját. A magyar kormány támogatásával elkészült létesítmény egyik szárnya a sportolók száraz felkészülésére, fizikai és technikai készségeik fejlesztésére, valamint a regenerációjuk elősegítésére szolgál. Fél évvel az avatóünnepséget követően ez a rész megnyitotta kapuit a nagyközönség előtt is. Célja, hogy a régióban élők a legmagasabb minőségű szolgáltatásokat vehessék igénybe akár sportolás, akár kikapcsolódás, feltöltődés céljából látogatnak el ide.

A vendégeink ebben a szárnyban egy átfogó eszközkészlettel felszerelt edzőtermet, egy wellness részleget és egy célzottabb tevékenységekre, jégkorongos technikai készségek fejlesztésére használható metodikai alegységet találnak.

Ugyancsak az épületben működik egy klinika, amely a környék sportolóinak rehabilitációján túl a járóbeteg-ellátásban is részt kíván venni. A klinika küldetéséről árulkodik a benne fellelhető szakrendelők száma és változatossága is. A betegek belgyógyászat, dietetika, fizioterápia, gyermekgyógyászat, kardiológia, pszichológia, neurológia, reumatológia, ortopédia és családorvosi szolgáltatás várja.