20/08/2025
● Citate motivaționale care fac mai mult rău decât bine
Trăim într-o lume plină de mesaje motivaționale. Unele chiar inspiră, dar altele… pun presiune, creează vinovăție și ne fac să credem că „nu suntem suficienți”.
Iată câteva exemple:
🔻 „Dacă vrei, poți.”
○ Sună frumos, dar realitatea e că dorința nu anulează limitele personale, contextul sau obstacolele reale. Eșecul nu înseamnă lipsă de voință.
🔻 „Fericirea depinde doar de tine.”
○ Acest citat ignoră faptul că emoțiile noastre sunt influențate și de sănătate, relații, mediu sau experiențe trecute. Nu ești vinovat dacă nu te simți bine mereu.
🔻 „Trebuie să gândești pozitiv tot timpul.”
○ În realitate, toate emoțiile sunt valoroase. Negarea tristeții, furiei sau fricii nu le face să dispară, ci doar să se adune în interior.
♡ Alternative mai sănătoase ar fi:
✔️ „Ai voie să îți dorești și să lupți, dar și să te odihnești.”
✔️ „Fericirea se construiește și în relație cu ceilalți.”
✔️ „E ok să simți tot ce simți. Emoțiile nu sunt greșite.”
● Unele citate pot fi motivaționale, dar când devin reguli rigide, ele ajung să fie toxice. Alegerea noastră este să cultivăm mesaje care încurajează autenticitatea, nu perfecțiunea.
