22/01/2026
A szürkehályog a szemlencse elszürkülése, ami idővel látásromláshoz vezet. Teljesen nem mindig előzhető meg, de jelentősen késleltethető.
✔️ UV-szűrős napszemüveg viselése
✔️ Vércukorszint kontrollja
✔️ Dohányzás elhagyása
✔️ Antioxidánsban gazdag étrend
✔️ Szteroidok csak orvosi javaslatra
✔️ Rendszeres szemészeti ellenőrzés
👉 Tudatos életmóddal tovább őrizhető a tiszta látás.