Centrul OxiHealth

Centrul OxiHealth Cabinet recuperare
Oxigenoterapie, kinetoterapie, fizioterapie, terapie manuală, kinesiotaping, terapia Schroth, terapia Vojta.

Coloana vertebrală este axul central al corpului nostru. Ea susține greutatea, menține postura și permite mișcarea, în t...
15/01/2026

Coloana vertebrală este axul central al corpului nostru. Ea susține greutatea, menține postura și permite mișcarea, în timp ce protejează măduva spinării – o componentă esențială a sistemului nervos. Orice dezechilibru apărut la nivelul coloanei se poate reflecta rapid în dureri, rigiditate sau limitări funcționale.

De-a lungul timpului, postura incorectă, sedentarismul, suprasolicitarea sau stresul pot modifica alinierea naturală a coloanei. Aceste schimbări nu apar brusc, ci se instalează treptat, iar corpul încearcă să le compenseze. În lipsa unei atenții corecte, apar tensiuni musculare, presiune pe articulații și o distribuție inegală a efortului în timpul mișcării.

A avea grijă de coloană înseamnă a avea grijă de întregul corp. O coloană funcțională susține respirația, echilibrul, coordonarea și chiar nivelul de energie zilnică. De aceea, menținerea mobilității, a forței și a unei posturi corecte nu este un lux, ci o necesitate pentru sănătatea pe termen lung.

13/01/2026

Corpul în sarcină se transformă. Susținerea corectă face diferența.

Sarcina aduce modificări musculoscheletale firești, dar care pot genera disconfort dacă nu sunt înțelese și gestionate corect.

Pe parcursul sarcinii, coloana lombară își accentuează curbura, bazinul se rotește anterior, iar hormonii cresc laxitatea ligamentară și mobilitatea articulară.
Mușchii abdominali se alungesc și slăbesc, în timp ce musculatura lombară și flexorii șoldului devin mai tensionați.
Aceste adaptări au rolul de a proteja bebelușul și de a pregăti corpul mamei pentru naștere, însă necesită susținere specializată.

La OxiHealth, abordăm sarcina cu grijă, echilibru și soluții personalizate.

Terapia corectă sprijină postura, reduce tensiunile și susține confortul mamei în siguranță.

Cu cât intervenția este mai timpurie, cu atât adaptarea corpului este mai ușoară.

Scrie-ne pentru a afla ce tip de terapie ți se potrivește în această etapă.

Știai că deszăpezirea este una dintre activitățile casnice de sezon cu cel mai mare impact asupra coloanei vertebrale?Ap...
08/01/2026

Știai că deszăpezirea este una dintre activitățile casnice de sezon cu cel mai mare impact asupra coloanei vertebrale?

Aplecarea, ridicarea zăpezii, rotațiile repetate și frigul pot pune pe coloana lombară o presiune comparabilă cu ridicarea unor greutăți foarte mari. De multe ori, durerile apar „după”, când corpul începe să reacționeze la suprasolicitare.

Lombalgia acută, contracturile musculare sau blocajele musculo-vertebrale sunt frecvent asociate cu eforturi făcute incorect, mai ales în sezonul rece.

De aceea, recuperarea și prevenția sunt esențiale.

În cabinetul nostru, abordăm durerile de spate prin:
- Kinetoterapie, pentru refacerea mobilității și corectarea mișcărilor greșite
- Fizioterapie, pentru reducerea durerii și inflamației
- Terapie manuală, pentru deblocarea articulațiilor și relaxarea musculaturii
- Kinesiotaping, ca suport pentru mușchi și coloană

Recuperarea corectă nu înseamnă doar dispariția durerii, ci și prevenirea recidivelor mai ales când avem o iarnă atât de grea, cu multă zăpadă, care necesită curățată constant.

07/01/2026

Sedentarismul a devenit una dintre principalele probleme de sănătate ale societății moderne, în ciuda accesului facil la informație și a conștientizării impactului negativ asupra sănătății fizice și mentale.

Progresul tehnologic a redus semnificativ necesarul de mișcare zilnică, prin automatizarea activităților uzuale și facilitarea transportului pasiv, inclusiv pe distanțe scurte. Deși aceste soluții optimizează timpul, ele contribuie indirect la scăderea nivelului de activitate fizică.

La nivel neurobiologic, creierul este programat să economisească energie, favorizând comportamentele cu efort minim. Această tendință naturală, combinată cu un mediu care încurajează inactivitatea, accentuează comportamentele sedentare.

Intervenția eficientă presupune conștientizarea acestui mecanism și integrarea intenționată a mișcării în rutina zilnică. Activitatea fizică regulată rămâne un factor esențial în menținerea sănătății metabolice, cardiovasculare și mentale.

30/12/2025

La mulți ani!

Vă dorim ca, în noul an, grija pentru sănătate să devină o prioritate,
iar echilibrul, energia și starea de bine să vă însoțească în fiecare zi.

Să aveți parte de liniște, vitalitate și tot ce este mai frumos,
iar noi să vă fim alături ori de câte ori aveți nevoie de susținere și îngrijire.

Cu gânduri bune,
Centrul OxiHealth

23/12/2025

Centrul Oxihealth vă urează sărbători fericite alături de familie și, mare grijă la bucate pentru ca masa să fie una cu bucurie.

Un alt fel de cadou. Un gest de grijă reală.În perioada sărbătorilor, când alegerea unui cadou devine tot mai dificilă, ...
18/12/2025

Un alt fel de cadou. Un gest de grijă reală.

În perioada sărbătorilor, când alegerea unui cadou devine tot mai dificilă, un voucher OxiHealth oferă o alternativă cu adevărat valoroasă: sănătatea.

Voucherul poate fi achiziționat pentru o persoană apropiată și utilizat pentru oricare dintre serviciile disponibile în cadrul centrului OxiHealth, în funcție de nevoile individuale ale beneficiarului. Printre acestea se numără oxigenoterapia, kinetoterapia, fizioterapia, terapia manuală, kinesiotaping-ul, terapia Schroth și terapia Vojta.

Este un cadou potrivit atât pentru persoane aflate în proces de recuperare medicală, cât și pentru cei care doresc prevenție, menținerea mobilității sau ameliorarea disconfortului muscular și articular.

De Crăciun, oferă mai mult decât un obiect.
Oferă grijă, susținere și un pas concret către o stare de bine.

OxiHealth – un cadou diferit, cu impact real asupra sănătății.

16/12/2025

De ce este important să rămâi activă fizic pe durata sarcinii?
Pentru că activitatea fizică are efecte benefice atât asupra mamei, cât și asupra fătului.

Printre acestea se numără scăderea riscului de preeclampsie, diabet gestațional, hipertensiune arterială, acumulare excesivă de greutate, dar și reducerea riscului de depresie postpartum. De asemenea, activitatea fizică regulată contribuie la scăderea riscului de complicații la naștere.

Sarcina ar trebui privită ca o oportunitate de a forma sau de a continua obiceiuri sănătoase, iar mișcarea este unul dintre cele mai importante dintre acestea.

Dacă ai nevoie de ajutor și susținere pentru a rămâne activă pe durata sarcinii, te așteptăm la Centrul OxiHealth.

Centrul OxiHealth îmbracă haine de sărbătoare.Cu această ocazie, clinica noastră ți-a pregătit un voucher pe care îl poț...
11/12/2025

Centrul OxiHealth îmbracă haine de sărbătoare.

Cu această ocazie, clinica noastră ți-a pregătit un voucher pe care îl poți oferi cadou. Un altfel de cadou.

Și, totuși… cine nu și-ar dori un masaj bun?

Oferă un dar diferit. Un cadou care se simte.

09/12/2025

Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca femeile însărcinate fără contraindicații medicale să desfășoare activitate fizică regulată pe parcursul sarcinii. Standardul recomandat este de cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică aerobă moderată, implicând grupe musculare mari. La acestea se adaugă exerciții de întărire musculară și stretching, adaptate stadiului sarcinii.

Femeile care practicau sport intens anterior sarcinii își pot continua activitatea cu condiția să evite sporturile de contact, activitățile extreme sau orice situație cu risc de traumatisme.

Pentru monitorizarea intensității efortului, se recomandă testul vorbirii:
- Dacă gravida poate purta o conversație în timpul activității → intensitate moderată.
- Dacă vorbirea devine dificilă → intensitate crescută.
- Dacă vorbirea devine imposibilă → intensitate foarte mare, nerecomandată în sarcină.

Activitatea fizică trebuie adaptată individual, în funcție de starea gravidei și de recomandările medicului curant.

Pentru cei mici, punem la dispoziție două ședințe de kinetoterapie pediatrică și două ședințe de osteopatie, două abordă...
04/12/2025

Pentru cei mici, punem la dispoziție două ședințe de kinetoterapie pediatrică și două ședințe de osteopatie, două abordări esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Kinetoterapia pediatrică este o formă de terapie prin mișcare, dedicată corectării dezechilibrelor de postură, îmbunătățirii mobilității și dezvoltării musculare. Aceasta ajută copiii să își formeze un control motor corect și să își îmbunătățească abilitățile funcționale, fie că vorbim de recuperare după afecțiuni, fie de prevenție.

Osteopatia pediatrică este o tehnică blândă, manuală, care urmărește echilibrarea structurilor corpului copilului: oase, mușchi, articulații și țesuturi. Aceasta susține dezvoltarea naturală, reduce tensiunile și poate ajuta în dificultăți precum colici, asimetrii sau probleme de somn.

Pentru adulți, oferim două ședințe de masaj terapeutic, o procedură menită să reducă durerile musculare, să îmbunătățească circulația și să relaxeze tensiunea acumulată în corp. Masajul terapeutic contribuie semnificativ la recuperarea fizică, la ameliorarea disconfortului și la restabilirea stării generale de bine.

Aceste terapii sunt concepute pentru a susține sănătatea și echilibrul, indiferent de vârstă. Dacă ai întrebări, îți pot crea și o variantă mai scurtă sau una pentru social media.

01/12/2025

Luna aceasta ți-am pregătit un cadou!

Pentru cei mici, oferim două ședințe de kinetoterapie pediatrică și două ședințe de osteopatie.
Iar pentru cei mari, punem la bătaie două ședințe de masaj terapeutic.

Cum te înscrii?

Lasă-ne un comentariu în care etichetezi un prieten și ne spui de ce ai nevoie:
kinetoterapie pediatrică, osteopatie sau masaj terapeutic.

Vom alege șase câștigători, iar extragerea va avea loc în data de 7.12.2025.

Cei câștigători vor avea la dispoziție toată luna decembrie pentru a-și revendica premiul.

Pentru ca înscrierea să fie valabilă, asigură-te că ne urmărești pe rețelele de socializare.
Succes! 🎉

Address

Strada Principala
Mihai Viteazu
407405

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+40726728848

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul OxiHealth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrul OxiHealth:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category