03/06/2025
Multe femei din România cresc în medii unde este ignorată sau normalizată, iar susținerea instituțională e adesea slabă sau stigmatizantă.
Iată cm putem identifica cei 4 F ( , , , ) în contextul real din România, în ceea ce privește răspunsurile frecvente ale femeilor la și traumă (fizică, emoțională, sexuală sau psihologică). ⚠️ Notă: aceste răspunsuri nu reflectă slăbiciune, ci de ‼️‼️‼️
🔺 FIGHT – Luptă
Unele femei reacționează la abuz prin directă: ripostează verbal sau fizic, cer ajutor, își caută dreptatea în instanță.
Totuși, în România, acest răspuns este adesea descurajat de sistemul legal lent sau lipsit de protecție reală. „Am depus plângere, dar poliția mi-a spus să mă împac cu el.”
🔹 FLIGHT – Fugă
Altele aleg să plece: din relație, din oraș, din țară sau chiar din propriul corp (prin anxietate sau agitație continuă). Fuga poate însemna și refugierea în muncă, carieră sau migrație economică – o formă de . „Am plecat la muncă în Italia, nu mai suportam atmosfera de acasă.”
🔻 FREEZE – Îngheț
Multe femei rămân în relații abuzive, de frică, , sau lipsă de . Se simt incapabile să acționeze, adesea sau trauma. „Nu mai simțeam nimic. Parcă nu eram acolo. Parcă ieșisem din corp. Parcă corpul meu nu mai era al meu.”
🔸 FAWN – A face pe plac
Un răspuns foarte frecvent în cultura românească. Femeia încearcă să-și păstreze siguranța prin , anulându-se emoțional. Se adaptează , abuzul, sperând că „dacă sunt mai bună, se va schimba”. „Așa e el când e nervos... Dar are și momente bune.”
🚫 Să nu judecăm. Să fim acolo.
Fiecare femeie care a trecut prin abuz sau traumă are o . Unele luptă. Altele fug. Unele îngheață, altele fac pe plac, sperând să fie în siguranță. Aceste reacții nu sunt alegeri conștiente — sunt moduri de supraviețuire.
Nu e ușor să pleci.
Nu e simplu să ceri ajutor.
Nu e întotdeauna posibil să te aperi.
Și mai ales: NU E NICIODATĂ VINA EI ‼️
🔹 Să nu o întrebăm „de ce n-a plecat?”
🔸 Să nu o grăbim „să ierte” sau „să treacă peste”
🔹 Să nu-i spunem că exagerează, că dramatizează, că e „slabă”
💬 În schimb, să întrebăm:
– „Cum pot să fiu alături de tine?”
– „Ce ai nevoie acum, în ritmul tău?”
Fiecare femeie merită:
💜un spațiu sigur,
💜o voce ascultată,
💜un sprijin blând,
și mai ales: să nu fie singură.💜
Empatia nu înseamnă să înțelegi tot, ci să fii dispus să nu judeci.
DISCLAIMER: foto aparține evenimentului organizat de Centrul FILIA
