
14/07/2025
Când corpul reacționează intens, nu înseamnă că ești prea emotivă.
Poate fi stres. Poate fi entuziasm.
Sau poate… amigdala ta doar încearcă să te protejeze.
Această parte din creierul emoțional nu face diferența între o prezentare, o despărțire sau o oportunitate.
Ea doar trimite semnalul: „Activează alarma!”
🎯 Vestea bună e că poți învăța s-o ajuți.
Cu respirație. Cu blândețe. Cu înțelegere.
✨ Emoțiile nu trebuie controlate. Ci ascultate.
🔖 Salvează postarea pentru zilele în care simți că e prea mult.
📲 Trimite-o unui prieten sau prietene care simte profund și merită să se înțeleagă blând.