02/08/2025
Un „terapeut” fără studii de psihologie nu are voie legal să trateze anxietate, depresie, TOC sau PTSD.
Cum faci diferența între psiholog, psihoterapeut și „terapeut”?
Și de ce e esențial să știi asta atunci când ceri ajutor pentru anxietate, depresie sau alte probleme psihice.
Azi, tot mai mulți oameni caută sprijin emoțional și psihologic, granițele între profesii s-au estompat periculos. Pe rețelele sociale, în cabinete sau chiar în retreaturi, găsești frecvent persoane care se prezintă ca „terapeuți” sau „ghizi emoționali”, dar fără formare psihologică, fără acreditare și, uneori, fără nicio bază științifică.
⚠️ Problema? Oamenii ajung să își trateze tulburările anxioase, depresive sau chiar episoadele psihotice cu cineva care nu are nici pregătirea, nici dreptul legal să le abordeze. Iar asta nu doar că întârzie vindecarea, ci poate agrava profund starea persoanei.
Un psihoterapeut acreditat poate salva vieți. Un terapeut fără studii poate agrava suferința, chiar dacă intențiile lui sunt bune.
🔍 Cum verifici dacă persoana la care mergi este profesionist?
• Caută-i numele pe site-ul Colegiului Psihologilor (www.copsi.ro – Registrul unic al psihologilor).
• Cere-i să îți arate codul de parafă, tipul specializării și forma de acreditare.
✅ Ce poți face dacă ai nevoie de ajutor real?
• Dacă simți că te lupți cu stări care te depășesc, primul pas e o evaluare psihologică clinică sau o vizită la un psihoterapeut acreditat.
• Nu te rușina. Suferința emoțională e reală, și are soluții – dar doar dacă apelezi la oameni care știu ce fac.
În concluzie:
Nu tot ce pare ajutor este, de fapt, terapie.
Și nu tot ce te face să te simți „bine pe moment” este și vindecare pe termen lung.
Fii atent. Informează-te. Alege conștient. Pentru că atunci când vine vorba de mintea și sufletul tău, nu e loc de improvizații.