Strateanu Loredana Mihaela- Terapeut Bowen

27/08/2025

✨ În practica mea ca terapeut Bowen, am observat cât de subtil și inteligent răspunde corpul atunci când nervul vag este stimulat.

👉 La o pacientă, terapia a scos la suprafață și a accentuat anumite simptome cardiace ascunse, ceea ce a permis o mai bună înțelegere a situației și un pas către investigații medicale necesare.
👉 La o altă pacientă, aflată în tratament pentru depresie, ședința Bowen i-a adus o liniștire profundă, reducând tensiunea interioară și inducând o stare de calm.

Bowen nu forțează nimic, ci creează condițiile prin care corpul își arată ceea ce are nevoie și își găsește echilibrul. 🌿

The Vagus nerve — known as the wandering nerve — travels from the brain through the body, connecting with the heart, lungs, gut, and more.

Because it touches so many systems, what happens in the Vagus nerve can impact the whole body.

When the Vagus nerve isn’t working well, it can contribute to issues like poor digestion, sleep disorders, hormonal imbalances, difficulty regulating heart rate, challenges with stress and mood, and more.

Therapies like Bowen Therapy may support and stimulate the Vagus nerve for a healthier, more balanced you.

When you care for your Vagus nerve, you support your whole self.

20/07/2025

𝐓𝐞-𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐧𝐬 𝐯𝐫𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚̂𝐧𝐝 𝐬𝐜𝐮𝐫𝐭, 𝐠𝐫𝐚̆𝐛𝐢𝐭, 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮-𝐭̦𝐢 𝐚𝐣𝐮𝐧𝐠𝐞 𝐚𝐞𝐫𝐮𝐥?

Dacă da, să știi că nu ești singur.

Observ tot mai des în terapie: 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕̦𝒊𝒂 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒇𝒊𝒄𝒊𝒂𝒍𝒂̆ 𝒂 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒕 „𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒖𝒍” 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒎𝒖𝒍𝒕̦𝒊 𝒅𝒊𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒊.

Respirația scurtă, din piept, întreține starea de stres, agitația mentală, tensiunea din corp și chiar dezechilibrele sistemului nervos.

Ce uităm?
Că respirația abdominală – profundă și conștientă – e modul natural al corpului de a se liniști, de a ieși din „luptă sau fugi” și de a reveni în echilibru.

👉 𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚̆𝐦 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥:
• activăm sistemul nervos parasimpatic (responsabil de relaxare și regenerare)
• scade tensiunea arterială
• pulsul încetinește
• mintea se limpezește
• emoțiile intense devin mai ușor de reglat

Nu e doar o tehnică, e un mod de a te întoarce în corp, de a-l asculta și de a-l susține.

📌 Dacă simți că te lupți cu anxietatea, cu neliniștea sau cu o senzație continuă de „alertă” în corp, începe de aici: 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚̆ 𝐥𝐞𝐧𝐭, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝, 𝐢̂𝐧 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧. 𝐈̂𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐢.

Și dacă vrei să înveți cm să îți recuperezi această respirație naturală, hai la terapie.
Te pot ghida să înveți nu doar cm să respiri, ci și cm să îți liniștești corpul și mintea din interior.

📩 Scrie-mi în privat dacă vrei să lucrăm împreună.
Corpul tău știe cm să se echilibreze – trebuie doar să-l asculți din nou.

16/07/2025

𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐚̆ 𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚̆!

Și greu de recunoscut când ești în mijlocul ei.

Știu, pentru că și eu am fost acolo.

După ce am născut-o pe Anastasia, m-am simțit brusc ruptă de toți prietenii, de obiceiurile mele, de viața mea de dinainte.
Încercam să mă regăsesc, dar zilele treceau toate la fel... cu ea mult la pieptul meu, pentru că doar așa reușeam s-o liniștesc. Anastasia plângea mult, fără un motiv clar, iar singurul mod în care se calma era să doarmă pe umărul meu sau la pieptul meu în wrap.
Așa adormeam și eu, uneori..😴

Am continuat să merg la Bowen după cezariană, cu gândul că mă ajută să mă refac fizic. Dar ședințele au început să mă liniștească emoțional și atunci am realizat, în sfârșit, ce trăisem... o depresie post-partum.
Încet-încet, m-am echilibrat. Am început s-o văd pe Anastasia altfel... Să-i observ tiparele, nevoile.

Am înțeles că plângea de oboseală, că ajungea prea epuizată și nu mai știa cm să adoarmă.
Atunci când i-am făcut un program de somn, lucrurile s-au schimbat. S-a liniștit, iar eu am simțit, în sfârșit că mă pot bucura cu adevărat de ea!

Am înțeles atunci cât de important e echilibrul meu pentru liniștea ei și ca eu, ca mama nu pot oferi din plin dacă sunt l capătul puterilor.

Și de aceea cred că trebuie să vorbim mai mult despre ce trăiesc mamele după nastere și despre ajutorul care îl putem oferi cu toții!

𝑫𝒂𝒄𝒂̆ 𝒂𝒊 𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒆𝒕𝒆𝒏𝒂̆ 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒏𝒂̆𝒔𝒄𝒖𝒕 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒏𝒕, 𝒊̂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒂𝒃-𝒐 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒖: „𝑪𝒆 𝒎𝒂𝒊 𝒇𝒂𝒄𝒊? 𝑻𝒖 𝒄𝒖𝒎 𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒕̦𝒊?”.
𝑵𝒖 𝒅𝒐𝒂𝒓 „𝒄𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒃𝒆𝒃𝒆?”.

O să-i amintească că și 𝐄𝐀 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆!

🤍 Dacă treci prin asta, să știi că nu ești singură. Și că e mai ușor când ai sprijin. 🤗

11/07/2025

✨ Astăzi mi-am scanat aura cu Healy și încă procesez cât de real, profund și “pe bune” e tot ce a ieșit la suprafață.

🔮 Culoarea dominantă a aurei mele? Un indiciu clar despre starea emoțională și energetică actuală. Nu mă așteptam ca device-ul ăsta mic să-mi ofere o radiografie atât de precisă a ceea ce simt, deși poate nu exprim.

🌀 Ce m-a dat pe spate cu adevărat a fost partea de Coaching – mi-a arătat tipare, blocaje și direcții de lucru pe care le simțeam vag, dar acum le văd clar. Nu e ceva general sau vag-spiritual. E cu exemple concrete, cu emoții nerostite, cu teme reale.

💡 A fost ca o oglindă interioară care îți spune:
„Uite ce se întâmplă în tine. Vrei să lucrezi cu asta acum, sau mai târziu?”

✨ Ce am realizat? Că suntem mult mai mult decât ce vedem în oglindă. Că avem în noi toate răspunsurile, dar uneori avem nevoie de un ghid subtil care să le scoată la suprafață. Pentru mine, azi, ghidul a fost Healy.

🔗 Dacă ai avut vreodată curiozitatea să afli ce spune aura ta, sau cm să lucrezi cu energiile subtile ca să-ți înțelegi mai bine drumul, îți zic doar atât: merită. E un instrument de conștientizare, nu doar de vindecare.

09/07/2025

🐌 slow down 💚

Being a Bowen Therapist means trusting the process —
and the pauses.

Sometimes slowing down is the most profound care we can offer.

28/03/2025

✨ Terapia Bowen – Arta Vindecării Prin Atingeri Blânde ✨

Ai auzit de Terapia Bowen? Această tehnică revoluționară și non-invazivă activează mecanismele naturale de vindecare ale corpului, prin mișcări delicate aplicate pe mușchi, tendoane și țesuturi.

💆‍♀️ Cum funcționează?
Terapia Bowen nu forțează corpul să se vindece, ci îi oferă impulsurile necesare pentru a restabili echilibrul. Prin mișcări ușoare și pauze de relaxare, sistemul nervos primește semnale care reduc tensiunea, îmbunătățesc circulația și susțin regenerarea celulară.

🌿 Beneficii ale Terapiei Bowen:
✅ Ameliorează durerile musculare și articulare
✅ Reduce stresul și îmbunătățește somnul
✅ Sprijină sistemul imunitar
✅ Crește mobilitatea și flexibilitatea
✅ Echilibrează funcțiile organelor interne

Este o metodă potrivită pentru toate vârstele, de la bebeluși la vârstnici, deoarece nu presupune manipulări agresive și nu are contraindicații majore.

✨ Dacă ai nevoie de relaxare profundă și de o metodă blândă, dar eficientă, pentru a îți îmbunătăți starea de bine, încearcă Terapia Bowen! ✨

Tu ai experimentat această terapie? Cum te-ai simțit după o ședință? 💙

04/12/2024

🌿✨ 𝘿𝙚𝙨𝙘𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖̆ 𝙥𝙪𝙩𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚𝙞 𝘽𝙤𝙬𝙚𝙣: 𝙊 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙙𝙖̆ 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙖̆ 𝙥𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙪𝙡 𝙨̦𝙞 𝙢𝙞𝙣𝙩𝙚𝙖 𝙩𝙖! ✨🌿

Știai că Terapia Bowen este o tehnică de vindecare holistică ce ajută la restabilirea echilibrului corpului și a minții? 🤔💆‍♀️ Aceasta poate fi soluția perfectă pentru a scăpa de durerile cronice, stresul acumulat și oboseala constantă!

🔸 𝑪𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒘𝒆𝒏? 🔸
Terapia Bowen este o metodă blândă, dar extrem de eficientă, care se concentrează pe stimularea unor puncte specifice de pe corp, prin mișcări ușoare și precise. Aceste mișcări ajută la restabilirea energiei vitale, îmbunătățind astfel circulația și relaxarea profundă a mușchilor. 🌀

🔸 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒊𝒍𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆𝒊 𝑩𝒐𝒘𝒆𝒏: 🔸
🌟 Dureri musculo-scheletice – Ajută la ameliorarea durerilor de spate, gât, umeri sau articulații.
🌟 Stres și anxietate – Reducerea nivelului de stres și promovarea unui sentiment de relaxare profundă.
🌟 Îmbunătățirea mobilității – Crește flexibilitatea și gama de mișcare a corpului.
🌟 Recuperare după accidentări – Susține vindecarea după traumatisme sau intervenții chirurgicale.
🌟 Îmbunătățirea somnului – Ajută la reglarea ritmurilor de somn și la reducerea insomniei. 😴💤

🔸 𝑪𝒖𝒎 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒕̦𝒊𝒐𝒏𝒆𝒂𝒛𝒂̆? 🔸
Terapia Bowen utilizează tehnici delicate de „mișcări Bowen” aplicate pe diferite zone ale corpului. Acestea stimulează reacții naturale de auto-vindecare, iar corpul răspunde la tratament printr-o relaxare profundă și echilibru energetic. 💫

🔸 𝑪𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒘𝒆𝒏 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒂̆? 🔸
Spre deosebire de alte terapii, Terapia Bowen este non-invazivă și nu necesită utilizarea unor echipamente complicate. Este o metodă complet naturală care poate fi aplicată atât copiilor, cât și adulților. 👐🌱

💡 𝑫𝒆 𝒄𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒊 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑩𝒐𝒘𝒆𝒏?
Pentru că este o metodă sigură, eficientă și blândă, care ajută corpul să se vindece de la sine! Indiferent dacă ai dureri cronice, te simți obosit sau stresat, Terapia Bowen îți poate oferi răspunsuri naturale pentru o viață mai echilibrată și mai sănătoasă. 🙌💖

🌟 Încearcă Terapia Bowen și simte diferența pe propria piele! 🌟

15/06/2024

Super Bogo pe SUA! ‼️‼️‼️

Voi comanda începând cu 17 iunie, prima zi din perioada de BOGO pentru a putea prinde cat mai multe oferte . Va rog să îmi scrieți în privat ce doriți, pe WhatsApp la numărul ⁨0744887585.

Produsele ajung în 3-4 săptămâni!

17/09/2023

✨ De ce este terapia Bowen diferită de alte terapii complementare?
Tehnica Bowen este un concept nou în manipularea corporală, nu derivă și nici nu este similară nici unei alte modalități de abordare fizică, iată de ce:
✔️ se adresează întregului corp nu doar problemelor specifice semnalate de pacient
✔️ facilitează declanșarea mecanismului de auto-vindecare
✔️ se efectuează de obicei peste haine, fără a folosi loțiuni sau uleiuri
✔️ implică una sau mai multe „proceduri”, fiecare constând din mai multe seturi de mișcări, iar între fiecare set de mișcări, terapeutul face o pauză de câteva minute permițând corpului să proceseze mesajul transmis sistemului nervos
✔️ este excelentă pentru bebeluși și bătrâni, deoarece necesită presiune și intervenție minimă
✔️ este o terapie non-invazivă, fără contraindicații sau reacții adverse.
Bowen este probabil cea mai blândă și totuși cea mai eficientă terapie de recuperare. La sfârșitul ședințelor, nu numai că simptomele sunt eliminate sau reduse, dar clienții se simt întotdeauna mult mai pozitivi și optimiști, ceea ce ajută la vindecare.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

12/09/2023

🧠 Cum reușește terapia Bowen să încurajeaze organismul să se re-echilibreze și să se reîntoarcă la starea naturală de sănătate?
Un anumit tip de receptor și în particular nociceptorul, joacă un rol foarte important în eficiența tratamentului Bowen. Nociceptorii sunt în mod special sensibili la stimulii agresivi, care afectează, sau au potențial de a afecta țesuturile. Aceștia se numesc uneori și receptori de durere, dar acest termen este înșelător, deoarece durerea este interpretată la un nivel superior, cerebral. Nociceptorii sunt amplasați în aproape toate țesuturile corpului, dar sunt foarte numeroși în fascie, o membrană de țesut fibros care înfășoară, înconjoară, susține și ridică mușchii, țesuturile și organele corpului. Fascia crează un spațiu între fiecare grup de mușchi, mușchi individuali și fibre individuale, până la nivel microscopic, permițând o mișcare optimă și sănătoasă a fluidelor către toți mușchii și toate articulațiile corpului.
🚧 De exemplu, când apare o leziune a corpului, cm ar fi o fractură a degetului de la picior, nociceptorii transmit un răspuns reflex, cu 70-120 metri/secundă, de-a lungul fibrei aferente, până la thalamus, localizat în creier. Această informație este mai apoi prelucrată de cortex și ulterior transmisă înapoi, prin intermediul diferitelor fibre, la locul traumatizat, pentru a începe procesul de vindecare, prin contractarea mușchilor și începerea procesului inflamator în zonă.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează Terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

09/06/2023

ℹ️ După ședința de Bowen trebuie să ținem cont de următoarele recomandări:
✔️ Nu rămâneți în poziție așezată, în ziua tratamentului, mai mult de jumătate de oră. La fiecare jumătate de oră, în timpul zilei, ridicați-vă și acordați-vă câteva minute pentru o plimbare ușoară. Acest lucru este vital pentru re-echilibrarea corpului.
✔️ Nu practicați sporturi de contact, cel puțin 24 de ore după tratament.
✔️ Pentru a vă ajuta corpul să elimine toxinele, va fi necesar să beți 6-8 pahare de apă pe zi.
✔️ Pentru a îndepărta orice disconfort, plimbați-vă 30 de minute pe zi, plimbarea stimulează circulația sanguină și ajută la drenarea limfatică a toxinelor acumulate în organism.
✔️ Nu faceți dușuri sau băi fierbinți, nici dușuri scoțiene; băi și dușuri calde sunt permise.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

18/04/2023

❇️ Azi sărbătorim 107 ani de la nașterea lui Tom Bowen. El a afirmat întotdeauna că terapia a fost pur și simplu un „dar de la Dumnezeu”, iar noi îi suntem recunoscători lui Tom Bowen pentru darul împărtășit.
👉 Povestea lui Tom Bowen este una remarcabilă și o puteți afla accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/tom-bowen-si-oswald-rentsch-542