Chill Yoga with Miluna

Chill Yoga with Miluna 📍 Mogoșoaia & București
🌕 Te învăț cm să îți liniștești mintea prin Yoga, Meditație, Respirație și Sunet.
🌕 Pentru cursuri, clase, retreaturi, click the link

La vreo 2 luni și jumătate de bebelușală am realizat că am nevoie să-mi conturez momente clare pentru mine, în care să r...
11/01/2026

La vreo 2 luni și jumătate de bebelușală am realizat că am nevoie să-mi conturez momente clare pentru mine, în care să respir ușurată și să-mi reamintesc de ce mă bucură, împuternicește, relaxează sau îmbogățește. Că nu prea se mai întâmplă spontan. 🥹

Bineînțeles că am abordat situația performativ inițial, coloratul de mandale a trebuit să-și câștige locul la masa chestiilor importante precum cititul, ascultatul de podcasturi sau mișcarea. 😅

Mi-a dat .valentina.murgeanu o idee faină, să-mi notez pe bilețele când fac câte o treabă faină, că poate sunt mai multe decât am eu impresia, sau mai variate, poate reiese ceva când mă uit la toate de-o dată.

Mi-a plăcut ideea, mi-a satisfăcut și nevoia de a bifa, de a vedea separat dar și în ansamblu care sunt interesele mele actuale, de a recunoaște chestiunile mărunte la fel cm o fac cu alea mai “importante”.

Azi am întins pe birou bilețelele adunate în vreo 6 săptămâni și am observat următoarele:

🔸mișcarea e pe primul loc, deși eu am impresia că zac prea mult, iată că ocupa cel puțin dublu față de orice altă activitate
🔸 cititul, podcasturile si audiobook-urile sunt pe locul 2, probabil pentru că nu mai forțez cărți care nu mă prind, m-am reîntors la .ro și mi-am refăcut abonamentul la .ro , intră bine când ies la plimbare
🔸 coloratul și arts&crafts ocupa onorabilul loc 3, iată, nu numai că stau la masă cu greii, stau și pe podium 😅
🔸 m-am reîntors la scris, mai răruț dar suficient cât să-mi pun ordine în miriada de gânduri 🤯
🔸 am și socializat oleacă, mostly la evenimentele Ladies Club, pe care le apreciez infinit mai mult în perioada asta
🔸 am și momente de răsfăț & spa, ar merge mai multe, mă strigă de câteva luni și eu ma fac ca nu le aud 😅
🔸cântatul e parte din repertoriul meu zilnic, îi când copilului de parcă sunt cel puțin Celine Dion și mi se pare foarte tare că, în sfârșit, o fac fără frică, fără stres; probabil și pentru că îl fascinează și bucură să mă audă, ceva superb sincer, mi-am găsit publicul țintă 😅

Câte trăiesc, gândesc, trăiesc, neg, iubesc, accept. Atât de puține, sau poate atât de multe. Îți mulțumesc, Doamne!

👒 Ladies Club – Vision Board & Live HandpanPrimul eveniment Ladies Club al anului 2026, creat cu intenția de a ne seta d...
06/01/2026

👒 Ladies Club – Vision Board & Live Handpan

Primul eveniment Ladies Club al anului 2026, creat cu intenția de a ne seta dorințele și obiectivele la început de an.✨ Ghidat de .face.colaje .

Vision board-ul este o metodă creativă și eficientă de clarificare personală, prin care îți definești obiectivele și direcția, apoi le reprezinți vizual într-un colaj. Îl pui la loc de cinste, ca să îl vezi constant și să îți reamintești ce ai decis că este important pentru tine anul acesta.

Pe tot parcursul atelierului vom asculta muzică live handpan, pentru focus și prezență.

📆 Vineri, 16 ianuarie
⏰ 18:00 – 21:00
📍 (Mogoșoaia)
💰 150 lei (toate materialele incluse)

💌 Înscrierile se fac în mesaj privat, până luni, 12 ianuarie. Vă așteptăm cu drag să vizualizăm și să creăm împreună! 🖼️

Adunate din seara de Revelion, când am crezut că-mi dau duhul după 12 noaptea din cauza unui debut deloc fin de mastită....
05/01/2026

Adunate din seara de Revelion, când am crezut că-mi dau duhul după 12 noaptea din cauza unui debut deloc fin de mastită. 🥹

Am linșat aperitivul și lăsat apoi peștele în farfurie, ca să mă cuibăresc lângă puiul meu, să nu se sperie domne de la artificii. Mai tare ne-am speriat eu și câinii vecinilor, copchilu’ rupea somnul. 🤣

N-am văzut niciodată atâtea artificii la noi la țară, erau efectiv peste toooot, 360 de grade around the house, se dădeau în parc, în Bucuresti, prin vecini. Nu o să mint, mă fascinează de mică, milioane de steluțe colorate pe cer = much wow. Dar anul ăsta am înțeles și eu spaima oamenilor care au animăluțe acasă. Ceva rău pentru cei mici, pentru patrupezi și mai ales pentru părinții lor. Putem inventa niște artificii silențioase, va rog? Ca nu-s pregătită să renunț la ele. 😅

Cam atât, mă bucur ca trăiesc într-un corp lipsit de durere acum. Nothing better, really. 😌

Voi? Cum v-ați început anul? 💫

26/12/2025

Crăciunul e un moment tare special pentru mine. 🎄 Când eram mică, ne adunam zeci de oameni mari și mici în casa nașilor, îmi aduc aminte că eram mereu așa entuziasmată să mă întâlnesc cu mulți copii, să mănânc chestii bune și mă bucura și gândul ca o să primesc cadouri, sincer. Nu prea îmi plăcea să-i zic poezii lui Moșu însă, mă bucur că am depășit etapa aia. 🤣

Între timp, am crescut și am început să fiu parte din povestea Crăciunului altfel decât așteptând să se întâmple magia. Am contribuit la a o crea. 💫

Anul ăsta am găzduit toată familia extinsă acasă la noi și am lucrat în echipă la pregătirea unei experiențe care să ne bucure pe toți, mai mult sau mai puțin. În tihnă, pentru că bebe a instalat conceptul ăsta în viața noastră și nu prea mai avem cm să facem lucrurile altfel. 😌

A fost pe sufletul tuturor, cu preparate, decorațiuni, cadouri, băuturi și muzică care să ne bucure pe fiecare în parte. A fost cât trebuia, nu s-a lăsat cu exces, cu ceartă, cu oboseală. A fost puntea dintre ce trăiam când eram copilă și ce-am trăit în ultimii ani.

A fost și s-a dus. 😌🎄🎁💫

Eu explicându-i copchilului care e treaba cu luminițele de Crăciun - le poți pune în brad, sau le poți purta. 😂🎄
18/12/2025

Eu explicându-i copchilului care e treaba cu luminițele de Crăciun - le poți pune în brad, sau le poți purta. 😂🎄

Ce bine e când îmi urmez intuiția. Ce bine e când pornesc într-o călătorie fără așteptări, dar cu mintea & inima deschis...
16/12/2025

Ce bine e când îmi urmez intuiția.
Ce bine e când pornesc într-o călătorie fără așteptări, dar cu mintea & inima deschise către orice poate apărea.
Ce bine e că totuși pornesc, chiar dacă mintea generează 40j de mii de scuze pe minut să nu o fac.
Ce bine e în zona de confort, dar mai ales în afara ei.
Ce bine e când identific o nevoie, dar nu disper că nu o pot satisface numaidecât.
Ce bine e când am încredere că ce e menit pentru mine apare, la momentul potrivit.
Ce bine e când mă înconjor de oameni, frumoși fiecare în felul său.
Ce bine e când ni se oglindesc inimile.
Ce bine e când pot fi eu, așa cm sunt, câteodată luminoasă câteodată umbroasă.
Ce bine e că nu mai știu exact cine sunt, cm credeam că știu acum câteva luni.
Ce bine e când respir aer curat și e liniște.
Ce bine e când am spațiu pentru explorare, cugetare, creativitate, conexiune.
Ce bine e când mă las ghidată într-o experiență nouă și primesc susținere înainte să realizez că am nevoie.
Ce bine e când dansez, vai, ce bine e!
Ce bine e când mănânc desert la 10 noaptea și n-am nicio urmă de regret.
Ce bine e când întâlnesc ființe care trăiesc aceeași bucurie inocentă când gustă dintr-un desert, ca și mine.
Ce bine e că am certitudinea lăuntrică că bebe e în siguranță și când nu e lângă mine, pentru că e în brațele tatălui său.
Ce bine e că ne iubim, ne respectăm și ne susținem.
Ce bine e că dormim împreună.
Ce bine e că ne trezim împreună.
Ce bine e că trăim împreună.

Mulțumesc .ro .si.origini .ro .nutrition .dinisor 💚

🎁 HO HO HO, it’s time for Ladies Club - Christmas Party 🎊A zecea adunare Ladies Club. Petrecerea aniversară de 1 an. Eve...
11/12/2025

🎁 HO HO HO, it’s time for Ladies Club - Christmas Party 🎊

A zecea adunare Ladies Club. Petrecerea aniversară de 1 an. Evenimentul caritabil de Craciun.

Sarbatorim toate acestea cu veselie si voie buna, in locul in care a inceput totul. La Irina la cafenea. 😍

Se lasa cu vin fiert, muzica craciunistica si un 🎅Secret Santa, with a twist! Nu va zic in ce fel e special, dar va promit ca o sa ne distram!

📆 vineri, 19 decembrie
⏰ 18:00 - 21:00
📍
💰 100lei (o bautura calda & mancare incluse)

‘Tis the season to be generous. Pe langa distractie, ne adunam fortele si pentru actiunea caritabila, strângem bani pentru a susține o familie din Mogoșoaia.

💌 Înscrierile se fac in mesaj privat, până luni, 15 decembrie.

Vă așteptăm cu drag la ultimul eveniment al anului 2025.

The little things that make life great. 🥹 Recunoscătoare pentru toată iubirea care plutește în interiorul și în jurul me...
02/12/2025

The little things that make life great. 🥹 Recunoscătoare pentru toată iubirea care plutește în interiorul și în jurul meu.
Vă doresc la fel. ❤️

28/11/2025

O seară cm nu se putea mai frumoasă. 😍

S-au adunat 14 femei mișto în jurul unei mese, sa făurească cu mânuțele lor aranjamente de Crăciun. De pus pe masă, sau de atârnat pe ușă, ca de făcut cadou am stabilit de comun acord ca nu se pune problema. Ne plac prea mult, le păstrăm! 🥹😍

Am fost ghidate cu măiestrie de Magdalena, membră și fondatoare . Ne-a pus la dispoziție mansarda ei și o sumedenie de mici elemente colorate cu care să ne decorăm aranjamentul. Toate modelele și culorile posibile, sa placă la toată lumea, vorba aia.

Ne-am simtit ca niste copii într-un magazin de dulciuri, ce sa mai. 🤣

Am decis sa repetam experiența și de 8 martie, cu aranjamente de primăvară.

Dar până atunci, eu vă invit la cel de-al zecelea eveniment Martha Bibescu Ladies Club - petrecerea caritabila (aniversară 🥹) de Crăciun. 🎁

Mai multe detalii pe săptămâna viitoare. Acum mă duc să-mi atârn coroniță de ușă. 😂

Zilele astea experimentez o senzație nouă - bucurie, când mă trezesc noaptea să alăptez. Când toată lumea doarme, mai pu...
21/11/2025

Zilele astea experimentez o senzație nouă - bucurie, când mă trezesc noaptea să alăptez. Când toată lumea doarme, mai puțin noi doi. Pace și sens când se mufează și aud gâlgâială simpatică în liniștea aia absolută. Entuziasm când mă gândesc ca în 2h maaaax 3h se trezește iar să mănânce. 🥹

Bucuroasă că alăptez eram și înainte, dar noaptea, nu prea. 😂 Chiar aș fi ipocrită să zic ca mă trezeam entuziasmată, ci mai degrabă leșinată. 😂

Nu știu dacă e doar un moment scurt, dacă am prins câteva ore extra de somn pe ici pe colo și asta îmi dă mai multă energie nocturnă, dacă s-a reactivat pasărea de noapte din adolescență, dacă o să dureze.

Nu mai am nicio certitudine lately, că multe vin și trec foarte repede în viața mea actuală. Mint, mai am una. Că o să te iubesc infinit, până când o să mă transform în mâncare pentru ciupercuțe. Ești minunea mea divină. 👼

Va invit la o searã creativă dedicată magiei sarbătorilor, unde vom realiza centerpiece-ul pentru masa de Craciun. De pă...
15/11/2025

Va invit la o searã creativă dedicată magiei sarbătorilor, unde vom realiza centerpiece-ul pentru masa de Craciun. De păstrat, sau de oferit cadou. 🎁

⭐️ Un atelier cu miros de brad, zâmbete si bucuria lucrului făcut cu mâinile tale.

📆 vineri, 28 noiembrie
⏰ 18:00 - 21:00
📍 Mansarda (Senatorilor 2,
Mogosoaia)
💰150lei

Incluse: toate materialele necesare in cadrul atelierului, mâncare (carne/veggie) & băuturi non-alcoolice.

💌 Înscrierile se fac in mesaj privat, până luni, 24 noiembrie.

Va așteptăm cu drag să creăm împreună! 💝

Address

Mogosoaia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chill Yoga with Miluna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chill Yoga with Miluna:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram