08/01/2026
❄️ Cum ne protejăm sănătatea în sezonul rece? ❄️
Odată cu scăderea temperaturilor în zona Oașului, organismul este mai expus la viroze respiratorii, gripă, afecțiuni ORL, dureri articulare și scăderea imunității. Pentru a traversa cu bine această perioadă, medicii recomandă câteva măsuri simple, dar esențiale:
✅ Îmbrăcăminte adecvată – protejați capul, gâtul și mâinile, zone sensibile la frig
✅ Alimentație echilibrată – consumați alimente bogate în vitamine (C, D), proteine și minerale
✅ Hidratare corespunzătoare, chiar dacă senzația de sete este redusă
✅ Odihnă suficientă – somnul ajută sistemul imunitar să lupte eficient cu infecțiile
✅ Igienă riguroasă – spălatul frecvent pe mâini reduce riscul de îmbolnăvire
✅ Consultați medicul la primele simptome: tuse, febră, dureri în gât sau stare generală alterată
👩⚕️👨⚕️ La Clinica Dr. Omer, echipa noastră de specialiști este alături de dumneavoastră pentru prevenție, diagnostic și tratament personalizat.
📍 Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și a celor dragi în această perioadă rece!