20/01/2023
Sciatica și durerile sale
Ce este?
Nevralgia sciatică este una dintre cele mai comune afecțiuni de acest tip din categoria sa de nevralgii.
Ea presupune afectarea nervului sciatic la nivelul coloanei lombare prin diferite moduri, iar dacă nervul sciatic este afectat, atunci vor apărea durerile de la nivelul coloanei lombare și vor coborâ pe un singur picior, fie dreptul, fie stângul, începând de la fese și mergând tot mai jos pe partea din spate a coapsei, partea posterioară a gambei, dar și antero-externă, până la vârful degetelor sub forma unui curent. Nu e exclus să se opreasca și mai sus de varful degetelor.
În unele cazuri mai grave, poate să se ajungă și la paralizie, dar nu e foarte frecvent.
Cum se întâmplă asta?
Există multe moduri în care acest lucru se poate întâmpla, de la unele mai puțin nasoale la altele și mai nasoale, iar câteva moduri dintre acestea sunt: hernia de disc lombară, afecțiuni, degenerări și deformări ale vertebrelor din diferite cauze, traumatisme, tumori, dar și altele mai puțin frecvente și totuși nu imposibile.
Cum se simte?
Simțiți o durere ca un curent, nu mai simțiți la fel de bine senzațiile pe acel picior, deficite de mobilitate, deficite de forță, iar asta va face mersul destul de greu.
„Bine, acuma că știm ce e, se tratează? E grav? O să mai trăiesc?”
Pe scurt, da, depinde, da.
Depinde de cauză și de stadiul în care vă aflați, daca este perioada acută, subacută, cronică.
Dar în principiu, când e în perioada acută nu se pot face prea multe din cauza durerii, asa că se vor adopta poziții în care se va cifoza coloana lombară, se vor ridica genunchii și se va încerca relaxarea corpului și minții.
În faza subacută, deobicei se continuă cu relaxările musculare și încep mișcările ușoare de mobilitate și întărire musculară a întregii musculaturi care participă la susținerea coloanei.
În perioada cronică în general se continuă cu exercițiile, trecându-se la ceva mai avansat, masaje și diferite terapii.
După ce trece și faza cronică, vine o perioadă de remisiune în care educația este cheia pentru a se evita să se ajungă din nou la astfel de lucruri. Se va învăța cm se vor face activitățile din timpul zilei și ce ar trebui să se evite.
Părerea mea, pentru cel mai optim program și precis lucru pe care ar trebui să-l faceți, e să apelați la un kinetoterapeut sau doctor pentru a vă îndruma pe calea cea bună și să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să nu aplecați urechea la toate unsorile și chestiile minune.
